我診所昨天打了一劑(a)(z)疫苗，直至目前我個人的身體沒有任何不舒服的反應，全體詢問注射反應的結論，是打疫苗前兩三天，一定要盡量禁止攝取所有的澱粉，讓身體發炎指數下降，每3個小時吃一顆維他命C，所有保肝的產品都要吃的如靈芝，任何養肝茶皆可以，大量吃青菜吃不甜的水果，有做到的都沒事，沒做完全的就會發燒全身酸痛無力。... 我建議您就是打疫苗前幫自己疏肝解鬱退體內熱火，也就是先幫自己降發炎抗氧化，就不用擔心是什麼不舒服發燒甚至血栓。

若要打新冠疫苗前；記得做好以下幾點： @打疫苗前一天要早點睡覺 @打前不能空腹，打完後三餐要定時 @施打前喝溫開水250cc @打完疫苗不能揉打針處（切記） @打完一樣喝250cc溫開水 @施打疫苗前後一星期，每天吃維生素C及維他命D、維他命B群、低糖水果，要斷糖及澱粉兩天過來吧 @疫苗打完後有發燒症狀可服用普拿疼 @打完疫苗後，洗澡用溫熱水不要沖涼水 @打完疫苗後三天不要吃海鮮及容易引起過敏的食物 @打完疫苗後要躺下來休息，什麼事都不要做，讓身體專心打仗 這樣身體比較沒有副作用

打完疫苗，身體就會啟動免疫反應，對抗進入體內的病毒植株。打疫苗是要建立自己的免疫力作戰能力，要注意以下： 1要躺下來休息，什麼事都不要做，讓身體專心打仗 如果跑來跑去，或繼續工作，會干擾免疫工作的進行。 2.發高燒就是過敏反應的開始 當白血球招架不住病毒時，身體第一絕招就是發燒，身體溫度一提高，就會抑制病毒的繁殖，好讓病毒生成的速度降低，此時自己白血球就要趕快增長數量。當白血球已經控制良好，身體就自然降溫。所以盡量不要吃退燒藥，不然會造成反效果。 3.白血球生成過程，須要大量優質維他命C，要優質的不是化學補充劑。青菜有豐富的維他命C，但要注意，維他命C怕熱，一烹煮就容易破壞了。所以要吃生菜，或者低糖的水果，就會有白血球生成須必要的優質維他命C。 4.糖會帶給病毒須要能量，所以打完疫苗後，只吃青菜、水果、肉、喝適當的水，要斷糖與斷澱粉2天。身體須要的能量，自己有脂肪可以轉化，不用擔心。 5.可以一天洗2次溫熱澡，增進血液循環與抵抗力。 6.國外研究，吃退燒藥與止痛藥，會降低未來的免疫效力，所以能不吃就不吃，如果一定要吃，也只能吃最溫和的普拿疼。 以上可以幫助減少建立免疫力過程中，造成的不舒服，也能讓疫苗產生更良好的成效。

打完疫苗，身體就會啟動免疫反應，對抗進入體內的病毒植株。打疫苗是要建立自己的免疫力作戰能力，要注意以下： 1要躺下來休息，什麼事都不要做，讓身體專心打仗 如果跑來跑去，或繼續工作，會干擾免疫工作的進行。 2.發高燒就是過敏反應的開始 當白血球招架不住病毒時，身體第一絕招就是發燒，身體溫度一提高，就會抑制病毒的繁殖，好讓病毒生成的速度降低，此時自己白血球就要趕快增長數量。當白血球已經控制良好，身體就自然降溫。所以盡量不要吃退燒藥，不然會造成反效果。 3.白血球生成過程，須要大量優質維他命C，要優質的不是化學補充劑。青菜有豐富的維他命C，但要注意，維他命C怕熱，一烹煮就容易破壞了。所以要吃生菜，或者低糖的水果，就會有白血球生成須必要的優質維他命C。 4.糖會帶給病毒須要能量，所以打完疫苗後，只吃青菜、水果、肉、喝適當的水，要斷糖與斷澱粉2天。身體須要的能量，自己有脂肪可以轉化，不用擔心。 5.可以一天洗2次溫熱澡，增進血液循環與抵抗力。 6.國外研究，吃退燒藥與止痛藥，會降低未來的免疫效力，所以能不吃就不吃，如果一定要吃，也只能吃最溫和的普拿疼。 以上可以幫助減少建立免疫力過程中，造成的不舒服，也能讓疫苗產生更良好的成效。

為什麼最近疫苗出問題的好像比較多？我個人的猜測是「多虧了」新冠肺炎造成的爆打疫苗恐慌！ 國外（韓國）說不定也是因為這樣而「密集施打」疫苗，總之，施打的人短時間內爆增，造成「變異樣本數」增多，又因為媒體的傳播，讓各地都開始注意了這個「變異現象」，包括台灣（這個迷信科學的地方）。 其實我覺得不是變多啦，從前恐怕早就有這樣的狀況存在了，但是因為不是這麼密集，所以很容易被「athority」隨便忽弄，用其實近於荒謬的理由搪塞，就算後遺症嚴重的，也會被牽拖成病人自己本身的問題，與疫苗毫無關係！反正西醫「是科學的」，就是一切安全的保證！可是我們身邊卻不時聽到打了疫苗怎麼樣不舒服的，也有很多是本來沒感冒的，打了疫苗「必感冒」，雖然我從前會笑這些人，可是老婆的一句話就讓我笑不出來了： 「打流感冒疫苗不是就為了得流感嗎？」 ㄟˊ，對吼，得感冒本來就是打疫苗的目的嘛！我在笑什麼咧！ 還是那句老話吼，想打疫苗的就去打，各人自由意志，誰都不勉強誰，如果你打了疫苗怎麼了，那是你的選擇；如果我沒打疫苗怎麼了，那也是我的選擇！不要來牽拖什麼我沒打疫苗害到打疫苗的人（情緒勒索？），如果真的要說打疫苗是什麼「道德問題」的話，那你得了感冒應該立刻找個焚化爐跳進去，以免傳染給別人吼！少來給我什麼道德不道德的，你的道德在我心中是邪惡，我的道德在你心中也是垃圾！ 再次聲明，我沒有反對大家打疫苗，請大家盡量去打，「理論上」各位都打了疫苗後，我就不會得感冒了！ #可是為什麼我同事家打疫苗都得流感 #果然是不打疫苗的人害了打疫苗的人 #你不入地獄誰入地獄

該不該打疫苗，可以參考屏東潮州陳永諸醫師的看法... 最近看診常被問到長輩打疫苗的事情，依我個人覺得，長期臥病在床，不良於行的，不打疫苗會比較好，至於沒有上述的年長者，打疫苗會比較好（科學證據顯示較少的重症）。 因為「久卧傷氣」，年長者腎內的元氣本來就虛少，打疫苗有可能會使原本在腎內的元氣往外，導致元氣的暴脫，進而死亡，舉例來說就好比把京城的禁衛軍調出去打仗，在皇宮內的皇帝的安全就堪虞了。那不良於行的，其活動範圍就可能只在住家而已，只要周遭探視或照顧的親友做好防護即可，況且疫苗接種會普及，會形成被動保護，沒接種的這些長者也會保護到。所以像我有個100歲的外婆，而外婆家就在我家斜對面，她的健康問題都是我和我妹在把關的（我妹是高榮的護士），我們就不贊成她打疫苗。 另外提供一個個人經驗，我本身是長期茹素的（從18歲開始，因為一個夢一份緣到了），為了病人和自身，我在6月4日下午接種AZ疫苗，打完後，繼續上班，沒有任何不適，或許是我的蛋白質來源是來自植物吧！畢竟動物性蛋白質比較會有發熱和酸痛的反應，這是我的想法，所以若是有朋友要打疫苗前三天吃素，打完再吃三天素，剛好吃素六天，這是中醫所謂外感病的六經經期天數，經期天數結束，就不會因外感（打疫苗）而不舒服了。

群友分享吃素食的好處： 　　由於5月11日發覺身體不舒服，咳嗽和4肢無力，5月12日，8O4國軍醫院檢查確診為陽性， 　　當時心裡真的很恐慌，完蛋了，本身沒有打過疫苗，後來吃感冒藥，慢慢就好了，目前己經康復了。 這就是印證吃素食可以化逆境轉為順境 https://www.youtube.com/watch?v=PdzbD7qKF-Q 　　其實根據美國研究發現，如果吃蔬食的人，和吃葷食的人比較，萬一得到疫情病毒，吃素食的人，得到重症的積率也會大大降低， 　　如果是這樣素食和打疫苗也是一樣，因為打了疫苗一樣會得到突破性的感染，只是一樣比較不會得到重症而已。 　　以上分析結果素食不是和打疫苗一樣嗎？

轉：昨天聽了UCSF住院藥劑師Calvin Jiang, Pharm D關於疫苗的講座，非常清晰，感謝🙏 總結一下： 1. 現在疫苗連醫護人員都不夠，所以普通大眾不用糾結打還是不打，輪到普通人群估計要到三四月份。 2. 16歲以下孩童目前輝瑞和Moderna都沒有數據，要等到明年數據出來才能知道能不能打疫苗。 3. 嚴重過敏（比如喉頭緊縮，休克）不要打，一般季節性或者青霉素過敏沒有嚴重症狀者可以打，小心起見打完疫苗等半小時再離開。重大疾病患者咨詢自己醫生。 4. 得過新冠已經恢復的也建議打疫苗，因為自身抗體只有三周有效。疫苗有效時間還不確定，因為目前只有三個月的數據。 5. 疫苗安全性大體不錯。 6. 未見過國內滅活疫苗三期數據，無法和輝瑞/Moderna比較有效性。 7. 美國啥時能恢復正常，取決於疫苗有效性和多少人願意接種。 8. 關於冠狀病毒變異，只要被用來製作疫苗的那一種蛋白不變，就不影響目前疫苗有效性。 9. 輝瑞疫苗溫度要求高，運送過程中如果溫度超標，箱內的體溫計會變色，按照目前醫院操作流程，失效疫苗是小概率。 10. 打完疫苗身體有反應是正常現象，因為疫苗的目的就是用仿病毒的蛋白質來激發人體的免疫，這些症狀包括極少數面癱幾天之內都會自愈，發燒可以服用泰諾等退燒藥。打疫苗的人要下載一個v-Safe的app，隨時報告症狀以便收集數據」。

疫苗的原理，就是把病毒的基因序列，利用載體，打入人體，讓身體的抗體，去認識這個病毒，並且練習去攻擊他，同時記住這個病毒的攻擊模式。 等到大規模病毒入侵的時候，身體就有自然的反應，可以去攻擊這個病毒。 所以身體的免疫系統，會有記憶病毒的能力。 但是在記憶病毒之前，本身的免疫系統要很強壯，數量要很多，這就取決於蛋白質平常的攝取是否足夠。 如果蛋白質攝取不足，那麼即使記憶了病毒，也沒有能力攻擊他。 這就是為什麼很多人打了疫苗，每個人的副作用都不一樣。 如果免疫系統比較強的人，症狀就很輕微，甚至完全沒有感覺。 免疫系統比較差的人，打完疫苗，就好像重感冒一樣，全身發燒，肌肉酸痛，全身無力，甚至嚴重的人，還會有死亡的問題。 代表免疫系統太差，連防空演習都無法接受。 (red check mark)所以 如果想減輕疫苗的副作用，三餐就要認真吃提升免疫力的金三角， 也就是： 🚩蛋白質，維生素A，維生素C。 蛋白質：可以增加免疫系統的數量，也可以讓免疫系統比較強壯。 維生素A：可以讓黏膜組織比較健康，預防細菌病毒感染，降低呼吸道的症狀。 維生素C：可以提供免疫系統武器彈藥，同時也有消炎的效果。

混蛋！都打完了才說有疑慮！ 國民健康受損誰要负责? 防疫中心李秉穎醫師說明mRna疫苗為何會在全身亂竄：mRna疫苗為何會引起全身器官發炎反應.. 因為mRna的載體是氧化石墨烯，李醫師一定知道，但他不願意講，因為會引起恐慌與疫苗拒打潮...氧化石墨烯在高倍電子顯微鏡下是片狀載體，搭載著棘蛋白，隨著血液的流動進到全身細胞，所經之處，會割破細胞，破壞器官組織，所以，才會產生他所說的全身各器官發炎...且無法修復，只等著著各器官衰敗凋零而已...到等死而已...因為所有的器官更換所有的組織細胞不會是一天兩天，有些要半年以上，有些要好幾年，細胞再生速度慢的器官就會持續發炎，說白的就是產生了大量的自由基，形成了少個電子的頻死細胞，只有肝蛋白有能力修復，問題是肝蛋白不足，修復速度就會變慢，所以，疫苗再打只會加快細胞器官的發炎而已，而打了疫苗進醫院去檢測白血球數據，就會發現白血球數量在減少中，當白血球數量在減少減少到一定數量時，免疫力就會消失...沒有免疫力，再大的巨人都會瓦解倒下... 混蛋！都打完了才說有疑慮！ 國民健康受損誰要负责? https://www.google.com/amp/s/www.setn.com/m/ampnews.aspx%3fNewsID=1179000