真的假的

不吃晚餐 為甚麼退休人聚餐要安排在中午呢？晚餐與疾病知多少？尤其是60歲以上的人更要注意 晚餐四分之一的量是維持生命，四分之三的量是在維持醫生的生計！ 看完後你會覺得太可怕了，晚上再也不敢貪吃了！特別是訂在晚餐的應酬！ 若是在第二天起床沒有饑餓感，請把晚餐量減少一半。 千萬不要以爲隨便進食晚餐無關緊要，國內外專家研究發現，很多疾病發生的原因之一，都是來自晚上不良的飲食習慣。 晚餐吃錯了，疾病就會上身 ☆（晚餐與肥胖） 90％的胖子緣於晚餐吃的太好與太多，加上晚上活動量小，熱量消耗少，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。 ☆（晚餐與糖尿病） 長期晚餐過飽，經常刺激胰島素大量分泌，很容易造成胰島素的負擔加重，加速老化，進而誘發糖尿病；幷且晚餐吃太多太好，造成的肥胖也是會引發糖尿病。 ☆（晚餐與腸癌） 晚餐若吃過飽，蛋白質食物無法完全被消化，在腸道細菌的作用下，會産生有毒物質；加上活動量小及進入睡眠狀態中，會使得腸壁蠕動慢，延長有毒物質停留在腸道內的時間，增加大腸癌的發病率。 ☆（晚餐與尿結石） 人的排鈣尖峰期約在餐後的4、5小時；若晚餐太晚吃，當排鈣尖峰期到來時，通常已進入睡眠中，于是尿液滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能在及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，長期累積就擴大形成結石。 ☆（晚餐與高血脂症） 晚餐若都是採高蛋白、高油脂、高熱量進食方式，會刺激肝臟製造低密和極低密度脂蛋白，三酸甘油酯也容易上升，造成高血脂症。 ☆（晚餐與高血壓） 晚餐內容若偏葷食，加上睡眠時的血流速度减緩，大量血脂就會沉積在血管壁上，進而引起細小動脉更收縮，外周血管阻力增高，易造成血壓猛然上升，也會加速全身小動脉的硬化。 ☆（晚餐與動脈硬化、心臟病） 晚餐的飲食若偏高油脂、高熱量，可引起膽固醇增高，並在動脈壁堆積起來，成爲誘發動脈硬化和心臟病的一大原因。 此外，形成動脈硬化的另一主因，就是鈣質沉積在血管內；因此晚餐的美食、飽食及太晚吃飯，都是引發心血管疾病的其中原因。 ☆晚餐與脂肪肝 晚餐若吃太好太飽，血糖和脂肪酸的濃度會加速脂肪的合成，加上晚間活動量小，也會加速脂肪的轉化，造成脂肪肝。 ☆（晚餐與急性胰腺炎） 晚餐若是暴飲暴食，加上飲酒，容易誘發急性胰臟炎，甚至使人在睡眠中休克、猝死。 ☆（晚餐與腦部退化） 若長期晚餐吃太飽，睡覺時胃腸及附近的的肝膽、胰臟等器官仍在運作中，會使得腦部不能休息，並且腦部的血液供應也會不足，進而會影響腦細胞的正常代謝，加速腦部老化。 青壯年時期經常飽食的美食家，在年老後有五分之一機率會罹患失智症。 ☆（晚餐與睡眠品質） 晚餐的飽食，必然會造成胃腸、肝膽、胰臟等器官，在睡眠時仍要不斷工作，及傳訊息給大腦，使大腦一直處於興奮狀態中，造成多夢與失眠等，長期下來還會引發神經衰弱等疾病。 吃健康晚餐的五個建議 1、晚餐吃少。 2、用晚餐時間約在4,5 點以前，最有益健康。 3、晚餐要多攝取素食，少吃葷食。 4、晚上少吃高脂肪、高熱量、高鈣及易脹氣的食物。 黃金睡眠時間： 1. 晚11點至早5點——肝，膽，肺在深眠狀態進行排毒。 2. 晚9點至11點——淋巴排毒，需安靜輕鬆。 3. 凌晨0點至4點——頸椎造血，需在睡眠狀態中進行。 4. 凌晨5點至早7點——大腸排毒，需前一天各器官排毒正常。 5. 晚11點至早7點——全身免疫系統排毒。 從上面可以看出，凌晨0點至4點是需要我們熟睡的時間，保證了這4個小時的深度睡眠，就能抵上8小時，反之，如果熬夜失眠之後補睡，8小時也不夠補回你損失的精氣，因此，晚11點前上床睡覺最好，為深度睡眠做準備 鍛鍊腿是終生的任務 1.保持雙腿強健的重要性：美國《預防》雜誌總結的長壽跡像中，「強壯的腿部肌肉」排在首位。 2.兩週不動，腿部力量下降40年：丹麥哥本哈根大學的一項研究發現，無論老幼，在連續兩週不活動後，腿部肌肉的力量都會減弱三分之一，相當於40至50歲。 3.定期運動非常重要：如果腿部肌肉長期無力，即使您稍後進行康復，也將需要很長時間才能恢復。 4.全身壓力都在腿上，腿是人體負擔的支柱： 兩條腿有50％的骨頭和50％的肌肉，其中最大，最堅固的關節和骨頭也都在其中。 「強壯的骨骼」，「強大的肌肉」和「靈活的關節」構成了鐵三角，它對人體具有最重要的作用。 一生中70％的活動和能量消耗都是用雙腿完成的。 5.腿是身體運輸的中心： 一個人的雙腿擁有人體50％的神經，50％的血管和50％的血液流過它們，這是一個連接人體的大型循環網絡。 只有腿健康，通道才能順暢運行，腿部肌肉發達的人一定會擁有堅強的心臟。 6.老化從腿開始： 隨著年齡的增長，腿和大腦之間的指令傳輸的準確性和速度會下降，這與他們年輕時不同。 另外，骨骼中所謂的「骨肥鈣」會逐漸流失，使老年人更容易骨折。 老年人的骨折容易引發疾病，尤其是致命疾病，例如腦血栓形成。 您知道：15％的患者甚至會在骨折後一年內死亡！ 7.60歲開始更需鍛練為時已晚的腿部： 鍛煉腿是終生的任務，只有加強腿部，才有能力減少進一步的衰老。 敦請請多提醒上了年紀的人！🙏🏻✨

［ 撒旦的左手 ］ AZ疫苗的作用原理，是屬於病毒腺載體，也就是說，牠是取出新冠病毒的蛋白，去掉複製的作用，然後編入黑猩猩的腺病毒載體，再打入人體。所以疫苗在打入你的身體以後，會進入你細胞的 DNA，與你細胞的DNA進行重組，因此你的基因是直接被這個疫苗給改變，因而能夠生產出突刺蛋白。 而且很遺憾的，日本送的快要過期的AZ疫苗，與目前的變種病毒毫無相關，你在預防的，是去年的新冠病毒。 老年人的抵抗力本來就比較差，在基因被改變了以後，生產出有毒的突刺蛋白，抵抗力如果連疫苗都擋不住，那麼病毒來的時候可能也就擋不住。 只是要注意的是，這些本來抵抗力就比較差的老年人，如果本來不會感染新冠病毒，現在先打了疫苗，那麼確實是提早被一個不會複製的有毒蛋白給提早制裁。 如果你看到有誰在說老年人的死亡，與AZ疫苗無關，那麼他可能並沒有跟你說出實情，或者他根本也就不懂，無論有沒有刻意隱瞞，都會帶有業障，進入下一個轉世輪迴。 —- 人類歷史上，唯一靠疫苗阻隔的病毒只有一個，就是天花，而且你可以去看一下我們花了多久的時間： 考古就發現逾三千年的法老拉美西斯五世可能是史上首名天花病人。 史料記載首次大流行是在1520年。 世界衛生組織於1980年正式宣布撲滅天花病毒。 直到現在我們還在接踵天花疫苗，就怕祂會復活，一個天花病毒，我們就花了幾百年，幾千年。 所以有許多的醫師私底下也不建議你去打流感病毒的疫苗，因為每年都在變種，你現在打的都是在阻隔去年舊的，但是你依然會被新的變種病毒感染，就連愛滋病毒出現多久了，我們也根本沒有研發出解決問題的疫苗。 那你想一下，短短一兩年，這些大量出現的疫苗，不會有問題嗎？這個要你持續打的真正理由，都是藥廠要持續經營，是一個戰略與經濟的過程。

各位同學早安，我是Charlie。 近期有很多同學在私訊Charlie後面還會不會帶領大家繼續操作，在這裡我統一做一個說明。 關於這次的提領問題，這並不是Charlie對大家的要求也並不是我們財經同學會對各位同學的要求，這是平台因為特殊原因所作出的決定。所以等到大家都提領之後我們還會繼續操作，至於到時候是否還在FLOW這個平台上操作就要等待我的通知。所以各位同學不用著急，也不必擔心。 還有一些同學問Charlie現在還持有的個股還有基金沒有賣出怎麼辦，關於這個問題我之前應該也有講過，沒有賣出的基金和個股平台都會進行回購，會按照當前的收益來給大家補足。所以大家放心的去完成提領，只要是屬於你自己的正常的資金就絕對不會有任何問題一定是可以完成提領的，大家的利益也不會受到損失的。 已經完成提領的同學請跟琪琪做一個報備登記，已經進行了提領操作還沒有完成提領的同學我也會去幫助大家進行催促的。

大家好,我是蛋白志。如果把人體比喻成一座高樓大廈,那麼我就是這座高樓的鋼筋水泥。我的家族非常龐大,人體幾乎所有組織都需要我們的配合。 血紅蛋白運送氧氣,角蛋白形成毛髮和指甲,膠原蛋白形成關節、韌帶,讓骨骼更有彈性,還能填充皮膚讓人顯得更年輕。 激動蛋白和雞球蛋白讓肌肉收縮運動,煤催化食物消化,讓身體中的千萬化學反應順利發生。 我們甚至還參與大腦神經地質的合成,直接影響主人的快樂和悲傷。免疫系統的各個免疫細胞和抗體,也需要我們才能生產。 那麼,如果每天吃的蛋白質不夠,會發生什麼情況?第一,抵抗力下降,因為你的免疫蛋白合成不夠。 二,頭暈,因為血紅蛋白合成不夠,導致運輸到大腦的氧氣減少。 三,沒力氣,因為肌肉合成不夠。 四,顯老,因為膠原蛋白不足,皮膚變得鬆弛。 五,不育,男性缺乏蛋白質,會導致精脂質量降低,造成不育。還有其他情況我就不一一列舉了。 我們的種類超過200萬種,性質、功能各不相同。 但我們都是由身體裡的20種胺基酸,按照不同的方式組合而成。 其中9種胺基酸需要通過外界食物攝取,所以被人們稱為必須胺基酸。 其一的胺基酸人體會自己合成,所以稱為非必須胺基酸。 根據研究,一個60公斤的人,每天需要降減240克的蛋白質。 其中170克會被回收利用來合成新的蛋白質,損失的70克就需要主人每天補充進身體。 我們存在一個種食物中,例如雞蛋、海鮮、乳製品、豆類、肉類、堅果和種子。 無論哪一種食物來源,主人吃的蛋白質都會在體內被分解為胺基酸, 和兩到三個胺基酸組成的二胎和三胎,吸收後重新形成新的蛋白質。 一般上,動物性蛋白如乳製品、雞蛋、魚和肉可以提供9種必須胺基酸。 而素食中的黃豆、黑豆和毛豆是植物中補充蛋白質的佼佼者,含量甚至超過動物蛋白。 但並不是所有的植物性蛋白都含有完整的9種胺基酸。 各種豆類、堅果、麥類、米類和種子,某些胺基酸含量很高,而其他胺基酸含量很低。 所以,吃多樣化的植物性食物可以獲取9種必須胺基酸。 例如米飯搭配豆腐,全麥麵包搭配堅果醬,或燕麥搭配豆漿。 想一想,在古代肉食不足,只能以古物為主的情況下,人們要怎麼補充必須的胺基酸呢? 就是將各種食物混合起來,例如素燴雜菌、菜尾、八寶粥這些, 就是在肉食不足的情況下綜合補充必須胺基酸的方法。 問題來了,我們一天需要吃多少蛋白質呢? 如果只是正常生活,沒有大量運動鍛煉的話, 以前的營養學認為每公斤體重以0.8克到1克來計算, 今年已經改進到每公斤1.2克來計算了。 例如主人的體重是54公斤,那麼54乘1.2,也就是每天大概需要吃64克的蛋白質。 主人可以通過很多方式來達到這個需求, 例如早餐來一份希臘酸奶,午餐來一塊85克的雞肉, 晚餐來100克的魚肉,可以提供大概64克的蛋白質。 而如果是素食,也可以通過早餐一杯豆漿加堅果燕麥, 午餐來一碗毛豆,晚餐來一碗豆腐和糙米飯, 這樣也可以提供大概64克的蛋白質。 但是,如果只是普通一支三餐的話, 由於亞洲人對碳水化而物的喜愛, 各種包子,米飯,麵條,麵包等等, 雖然能吃得飽,但補充的蛋白質很可能不夠。 還有很多人晚餐吃得很少,或者正在節食減肥, 那麼一定會導致蛋白質不足。 在這種情況下,蛋白粉就是一種簡單有效的補充方法。 蛋白粉不用搞得那麼神奇, 你可以把它理解為從牛奶中提取的精華蛋白質, 所以它可以作為一種補充。 比如,晚餐只吃蔬菜沙拉,就來一勺, 或者今天有健身,就補一勺。 蛋白粉的另外一個好處就是讓你有飽腹感, 所以很適合減肥人群。 還有老年人,如果因咀嚼困難吃得比較少, 蛋白質攝入不足,就會慢慢發生肌無力的症狀。 補充蛋白質可以改善這種情況。 各種生物中都有許許多多像我這樣微不足道的蛋白質, 我們家族只是默默的為肌體服務。 近幾年,人類漸漸意識到我們的重要性, 並開始追查我們。 可是我們的功能是很複雜的, 只能祝願他們盡快挖掘出蛋白質的密碼, 這樣我們才能更好地為人類服務。 關注醫學,如果學到了知識,記得分享給朋友。

這些東西再貴也扔掉！別再二次加熱了, 致癌率很高, 別不當回事，早知道早好！ 不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。 健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。 心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多。 現在吃飯流行光碟活動，很多人出去吃飯都喜歡將剩菜剩飯打包帶回家，但是你知道嗎？並不是所有的食品都可以二次加熱，有些食物如果2次加熱，很可能會產生致癌物。 並不是所有的食物都能“隔夜”後再熱熱吃。有些食物隔夜之後，不僅營養價值有損失，還會產生很多有毒有害的物質，影響到我們的身體健康。 這裡有4種食物，吃健康的角度來說，請你不要再次加熱吃它們了! 雞蛋也不應該重複加熱，煮好過的雞蛋和炒雞蛋再進行高溫加熱之後會引起消化問題，並且煮雞蛋和炒雞蛋裡面的蛋白質再重複加熱的時候會倍破壞。 菠菜一定不能隔夜後再回鍋，因為像菠菜這種綠葉蔬菜中硝酸鹽含量都比較高，再次加熱後很容易轉化為亞硝酸鹽，大家都知道，亞硝酸鹽是一種很危險的致癌物。 很多家庭喜歡用芹菜來做湯，一不小心做多了，喝不完第二天熱熱再接著喝。這也很危險，芹菜中亞硝酸鹽含量也很高，跟菠菜一樣，再次加熱的時候也會轉變成亞硝酸鹽。 所以，如果第一天做了芹菜湯吃不完，記得把芹菜都撈出來。 蘑菇如果做了在當天就應該吃完，因為剩餘沒吃完的蘑菇再加熱之後會改變它裡面的蛋白質組成，對於產生消化和心臟健康方面的風險比較高。如果要吃剩下的，就只能吃涼的了。 雞肉類和蘑菇類似，這類剩菜再加熱的時候也會因蛋白質的改變而產生不好因素，當雞肉變涼了之後再進行第二次加熱的時候會導致消化問題。 總而言之，食物過多不僅導致浪費，還可能因為二次加熱影響到我們的健康。因此，我們做飯要講究適量，儘量做到一次性吃完。 但如果是美味又好吃的家常菜，就不用擔心二次加熱的問題啦！

你沒搶了植物奶油嗎? 我一點都沒有搶。 這還沒有搶嗎? 我們都沒有那個軟靠。 這裡的事情就是有植物奶油,有植物奶油。 所以你們是有植物奶油的嗎? 你不是都搶了植物奶油的嗎? 帶你們去找一個專業做蛋糕的老闆 和他聊一下關於蛋糕奶油的貓膩。 這兩款就是動物奶油和植物奶油。 這個動物奶油,我們敲一點啊,塗在手上。 它可以在我們的手上潤滑,然後慢慢的融化。 因為它就是奶油嘛,就融化了。 植物奶油,我們可以拿一點出來啊。 看著啊,放手上鋪了啊。 你看我抹多久,它都不會消失。 而且手上像是直接的蠟一樣。 看到沒有? 這就是最明顯的區別,對吧? 對。 植物奶油,它這款是脂肪酸,它不會被人給消化。 當脂肪儲存期。 就吸血管疾病啊,會吃很多這種奶油會引起的。 所以很多小孩子吃這種植物奶油做的蛋糕啊, 就很容易會引起肥胖。 對對對。 然後老年人容易引起心臟癌疾病,心臟癌疾病,是吧? 對對對。 其實我還有一個更進階的對比實驗, 就是模擬我們人體的腸胃去做的一款濃厚產業。 我們把植物奶油和植物奶油放進去, 看看會發生什麼樣的變化。 先放一塊植物奶油。 幾乎已經全部溶解了。 放入植物奶油啊。 看到沒有? 都會有,融化不掉。 接下來我就要去蛋糕店做我這兩個實驗, 看看吃了蛋糕店裡面的植物奶油做不做。 如果你去外賣店啊,幾乎都是這種。 擺在櫃檯裡的,賣的也是植物奶油。 豆奶油還有一個情況就是它會有氣泡,對吧? 氣泡粗一點,植物奶油很細膩, 它會非常光亮。 我們測試一下,真不真,好嗎? 好。 這個吧。 我方便問一下,你們這個是豆奶油還是植物奶油? 豆奶。 豆奶。 對。 你這個肯定有植物奶油。 竹子嗎? 竹子是植物奶油啊。 你看,這種就植物啊。 我不換了,你再拿回去也不好。 我再挑一個吧。 我拿這個,我拿這個。 這多少錢一個? 這是十八。 這就是爐紙的。 跟那個奶油是一樣的。 那個也是爐紙的。 對。 不知道爐紙的就完全就化不散。 我這種是植物奶油還是植物奶油? 那個是爐紙的。 也是植物奶油。 對。 你們這個是什麼奶油啊? 植物奶油。 植物奶油。 有植物奶油啊,裡面。 對。 全是植物奶油啊。 對。 這早上做的嗎? 對。 它晚上還新鮮完的奶油。 好吃,三天。 植物奶油能放三天啊? 對。 那我先拿這個。 越抹越,越抹越那個啊。 你這是植物奶油,人家化不開啊。 不會的。 這是植物奶油嗎? 這是植物奶油。 之後你們一直在說是植物奶油。 那我給你退了,這個我掛費就好了。 算了,我先掛,我先掛爐,我拿拿就好。 但是我覺得你們植物奶油就是做植物奶油, 因為像很多爐盒是不能使植物奶油的。 這幾盒大大都是植物奶油的。 那我買一個如果是植物奶油怎麼辦? 我不想買,因為不是我做的。 這是植物奶油還是植物奶油? 這是植物奶油。 這是植物奶油,化不開啊。 植物奶油吃不好吧? 植物奶油是植物奶油。 別人不懂啊。 懂啊,又不是天天吃對吧? 懂啊,肯定不會吃植物奶油啦。 看到了吧,如果你在買蛋糕的時候你不去問, 他們就根本不會告訴你裡面有植物奶油, 或者全是植物奶油。 這是一個小說,吃一個蛋糕店。 剛問一下你們這個奶油是植物奶油還是植物奶油? 植物奶油。 全是植物奶油。 這個都是植物奶油。 全是植物奶油。 植物奶油。 很明顯啊。 一下就化掉了。 重新的美好一直保留下來了。 拿一個這個吧。 可以嗎? 你再拿一個這個吧。 植物奶油還是植物奶油? 這上面奶油是植物奶油。 這個是植物奶油啊。 它是那個啊。 這不是植物奶油啊。 我買的這個壞蛋糕一下子就化掉了。 各一家一家的配方不一樣嗎? 你看,一下就沒有了。 就是你們裡面搶了植物奶油嗎? 我們一點都沒有搶。 這還沒有搶嗎? 我們都沒有那個原套。 你們這是植物奶油還是植物奶油? 那你們這些是有植物奶油、有植物奶油的。 我們都沒有那個原套。 所以你們是有植物奶油的嗎? 你不是都搶了植物奶油了嗎? 接下來我們回去看一下我買的三個外賣蛋糕。 蛋糕店老闆跟我講過就是外賣平台很多蛋糕都是植物奶油蛋糕。 所以說我就外賣上我也訂了三個蛋糕。 偷偷的科技也很活啊。 這個蛋糕價值五十一塊錢。 我們先用我們的初級的抹一下看就知道了。 大家看到沒有,生辣了。 下一個蛋糕,到了我六十一塊八毛六。 抹一塊啊。 大家看這個奶油啊,稜角分明。 來一塊,來一塊啊。 來一塊啊。 特別濃郁啊家人們。 這個植物奶油就特別明顯了,看到沒有。 這個是小朋友經常會喜歡吃的奧特曼蛋糕。

蘋果播客5 -吃蛋的人失去一切 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 一百年前，醫療行業有非常小的一組人瞭解病毒的，瞭解這些病毒的危害，他們想要利用這些病毒，但是如果不能使其繁殖，則無法利用它們。他們想要做病毒農場以利用病毒。那時候他們知道病毒需要食物。私人醫藥行業是知道病毒是活著的 而且需要食物，但是公共醫藥行業卻不知道。 要知道醫藥科研的結果是被控制的，許多資訊是不准被公佈的。例如他們不想讓大眾知道病原體需要食物才能存活。 私人醫藥行業先嘗試了糖分，但是糖分並不餵養病毒，也嘗試了肉，也不行。他們嘗試了體外的動物血液和人體血液，發現病毒可以在適合溫度的人體血液中存活，希望能夠繁殖病毒。實際上人體血液能夠支援病毒，那是因為血液中有汞。因為在一百年前，汞在所有的藥物中都存在。如何能讓病毒活得更長？他們想做病毒農場。你很吃驚為什麼我們會希望病毒活得更長吧。 其中有一個病人的血液讓病毒出現了爆炸式的增長，他們開始研究這個病人的飲食，發現這個人每天吃好多雞蛋，95%都是蛋。其他無法讓病毒生存的血液提供者他們不吃蛋。 他們讓病人吃更多的蛋，每天三頓都吃，發現病毒大量繁殖。這導致一個食物完全徹底地改變了這個世界慢性疾病歷史。 他們發現病毒可以在蛋殼上存活，他們切開了蛋的頂部；把病毒放入，同時還加入了汞，這是非常“聰明”的做法，真正開始了病毒農場。他們還開發了許多病毒的變體，這些變體原本根本不存在於人體內的環境中。然後這些病毒被釋放出實驗室。 這是導致40-50年代大量女性出現更年期綜合征。以及現在各類高發慢性疾病的原因，這是私人醫藥行業造成的，因為他們希望我們生病（公共醫療行業對此並不瞭解），只有人們生病才能讓賺錢機器持續運轉。他們對病毒不同變體歸類，記錄；然後將這些病毒釋放出來。一個人如果體內的病毒攻擊型不是很強，而且總體飲食還比較健康，吃蛋還不會馬上顯示出症狀。但如果本身症狀比較重，吃蛋影響表現的會更大。 唇皰疹以前根本不存在，這是實驗室裡發明出來釋放出來的病毒，都是用蛋培育的，這是唯一的方法。 所有EB病毒 帶狀皰疹 單純皰疹 HHV系列 鏈球菌 所有這些病毒變體等都是實驗室出來的。 蛋的蛋白質和酶是病毒愛吃的，因為還沒有孵出來。這些蛋白質並不成熟，還在發展階段，酶使其穩定。這只存在於蛋之中，病毒很容易攝入附著在酶上的這些蛋白質。病毒還吃蛋上天然的激素。 病毒進食的方式與我們不同，他們是通過細胞膜吸收分子（安東尼以前說過細胞膜是病毒的盾牌，最難摧毀的部分，西芹汁能夠摧毀這個 所以讓免疫細胞殺死病毒變得更簡單）。我們可能以為病毒沒有嘴，所以他們不吃。許多醫生也這樣認為。這是行業可以欺騙我們的地方。而且病毒吃完還會通過細胞膜排出毒素，這種垃圾毒性很高。 蛋並不是造成現在疾病高發唯一的原因。但卻是造成現在如此多病毒變體並被釋放出來的原因。 他們造成了現在慢性疾病這一切，賺了無數的錢。但我們可以不受這些影響。我們可以選擇多吃野生食物，葉草 西芹汁。 這些我們並不知情。私人行業創造了病毒 釋放了病毒，造成了今天疾病肆虐的世界。 公共醫學並不瞭解現在為什麼這麼多人生病的原因。但私人醫藥行業卻知道這一切的真相，因為是他們造成了今天世界的這一切。公共醫藥領域並不瞭解為什麼現在這麼多人得濕疹 青春痘 自身免疫疾病的原因。但疾病名字只是一個標籤。他們依然在告訴病人繼續吃蛋。不管你的蛋是多麼有機，都會餵養病毒。 任何實驗室如果發現蛋餵養病毒，對健康有害。行業不會讓任何人知道 或讓這一切真相為人所知。現在所有關於蛋的研究都是付錢的科研。

YouTube頻道「Soul Star」的影片「無人能不被感動：90歲無家可歸老夫婦的二重奏震撼全場」 這是影片文字的中文翻譯： 「大家好，我叫亨利·卡特，這位是我的妻子瑪格麗特。我今年91歲，瑪格麗特上週剛滿90歲。過去25年來，我們一直住在街頭。我們的家是費城的一個公園長椅，在那裡我們在星空下度過了無數個夜晚，為了取暖而緊緊相依。但在此之前，我們過著不同的生活。我們並非一直無家可歸。我們曾經是音樂老師。亨利在一所小學校教小提琴，而我教鋼琴。音樂是我們的世界，我們的學生就像我們的孩子。但是，生活總是會奪走你所愛的事物，並考驗你有多堅強。1998年，我們的女兒艾蜜莉被診斷出患有白血病，她當時才35歲。我們賣掉了我們的一切來支付她的治療費用，我們的房子、我們的積蓄，甚至我們的樂器。但是我們失去了她，也失去了我們自己的一部分。我們無力重建我們的生活。我們以為可以靠希望生存，但是生活並沒有那麼簡單。一個接一個的壞運，在我們還沒意識到的時候，我們已經流落街頭。多年來，我們所擁有的只有彼此和我們心中的音樂。有時我們會為陌生人演奏，希望他們能聽到我們歌曲中的愛。即使世界如此冷酷，音樂一直是我們唯一的慰藉。它是我們在言語無法表達時分享的語言。在那些感覺我們無法繼續下去的日子裡，亨利會拉他的小提琴，而我會閉上眼睛，聆聽我們曾經擁有的生活。今晚我們來到這裡，不僅僅是分享我們的故事，而是要展示，無論你感到多麼破碎，愛和音樂都能讓你活下去。我們今晚要演奏的曲子是我們一起創作的，它叫做「艾蜜莉的搖籃曲」。它是為我們的女兒而作，她是我們生命中的光，我們將她銘記在每一個音符中。我們希望你們能從這段旋律中聽到她，並感受到我們仍然對她擁有的愛。謝謝你們給予兩個老靈魂一個機會，提醒世界，即使生活奪走了一切，音樂也能將其歸還。」 https://youtu.be/xbdE5QuhJEw?si=YK_eyIi62TJBNyWu

有沒有新竹地區的朋友可以幫忙轉貼宣傳支持一下🥰🥰 Source: 蘋果日報 2020-04-26 武漢肺炎疫情嚴峻，為避免群聚感染，民眾出門消費意願降低，連帶波及許多身障團體辛苦經營的庇護工場。新竹市喜憨兒餐廳、南寮慢飛兒和竹夢園希望工坊這3家庇護工場，因疫情衝擊，來客和訂單大幅減少，其中喜憨兒餐廳來客數剩不到5成，目前轉型做外帶十穀米便當苦撐，然而就算面對困境，認真做菜的憨兒仍開心地說：「我們做菜很健康、很好吃的！」令人心疼。 新竹市現有的庇護工場包括了喜憨兒餐廳、竹夢園希望工坊和南寮慢飛兒，平時透過這些庇護工場的工作機會，讓憨兒、慢飛兒等弱勢朋友學習技能，同時也有地方能融入社會。但由於武漢肺炎疫情影響，喜憨兒餐廳和慢飛兒二手商品、手沖咖啡，近期來客驟減一半。 喜憨兒基金會新竹事務所副執行長顏鴻吉說，平時喜憨兒餐廳以各式烘焙、餐點為主，店裡經營義式排餐、義大利麵和無限自助沙拉吧，多年來累積一定客源，但疫情衝擊，顧客減少一大半，營運越來越艱難，因此，餐廳改推外帶十穀米餐盒便當，希望能度過疫情難關。 目前推出的餐盒共有義式香料嫩雞、家常清蒸鮮魚、醬烤蜜汁豬排和鹽漬烘烤鯖魚這4種主菜，配菜則由各種蔬菜食材搭配，米飯是使用十穀米，整體便當的營養非常充足，也能吃得很健康。顏鴻吉說，每天午晚餐餐盒都是憨兒認真地在廚房裡備料、炒菜、烘烤，一個一個程序用心做出來的。 顏鴻吉說，店裡共有14名憨兒工作，目前轉做愛心便當，希望填補因疫情減少的來客收益，但便當本月8日開始試賣，扣掉當天前來關心的市議員團購30個，1天僅賣出3個，根本不敷成本。《蘋果新聞網》記者本月16日前往採訪當天，竟完全沒有人訂晚餐，訂單掛零，長期關心公益團體的新竹市議員陳建名、劉康彥，擔心憨兒們長期沒訂單，會受挫缺乏自信，當天便下訂30個便當，分送至各公家單位。 顏鴻吉說，推出便當這段時間以來，販售一直沒有起色，除了營運上將出現困難外，最擔心的還是在於恐打擊憨兒好不容易建立起來的信心，因此目前正積極尋求有午、晚餐便當需求的企業團體幫忙，期盼大家用腸胃支持愛心公益。 陳建名表示，疫情造成餐飲業慘兮兮，對原本就屬公益性質的庇護工場來說，經營雪上加霜更是困難，但這些工場對憨兒來說很重要，這是他們能夠認真投入工作的場所，一定要撐下去。劉康彥也呼籲，請大家用行動支持喜憨兒，共同度過難關。 家住喜憨兒餐廳附近的范小姐說，她經常來店裡購買麵包，常常和憨兒們互動，感覺他們都非常有禮貌，而且做起事來比任何人都認真，剛剛得知他們推出便當，她一定會大力推薦給親友，也請大家用力支持。 另外，愛恆啟能中心附設的慢飛兒庇護工場，長期透過手沖咖啡和二手商品義賣，讓學員們自力更生融入社會，近來也因疫情影響，業績一落千丈，現在趁母親節前，推出咖啡、茶葉等禮盒義賣，希望民眾網路預購宅配到家，在疫情期間也不忘支持弱勢朋友。（突發中心林師民／新竹報導） 喜憨兒烘焙餐廳小檔案 地址：新竹市建中路55號 電話: （03）574-8134 營業時間：10：00至21：00 供餐時間：午餐11：30至14：00，晚餐17：30至20：00 店內員工：目前有14名憨兒在店內工作 便當菜色：義式香料嫩雞、家常清蒸鮮魚、醬烤蜜汁豬排和鹽漬烘烤鯖魚。 資料來源：喜憨兒烘焙餐廳

不要當美國的炮灰～ 作者：楊渡為作家 2022/06/08 最近在傳統市集、牙科、計程車司機等好幾個地方，不約而同聽到一種聲音：「我們不要當美國的炮灰，好好過小日子吧！」 我感到訝異，因為直接對美國的評論，大概都是那些名嘴在說的，深怕話題不聳動，拚命強調台海要打仗了，武器對比、登岸作戰、街頭巷戰、都市游擊戰……。說起來都很英勇，連掃把都要上陣。 然而，民間的心聲，已悄悄地變了。因為烏克蘭這一課，教給民間太多殘酷的現實。 第一課是：戰爭殘酷。戰爭一旦起來，那些號稱勇武的刺青網紅們，即使跑到烏克蘭去，卻連俄軍都還沒看到，就被炸了，或者躲戰壕裡出不來。有些來得及發出網紅照，卻很快曝露行蹤，被鎖定地點，飛彈就來了。悲哀的是，拿著AK47拍照的，恐怕連敵人都還沒看到，就被大炮給炸了。 這一課告訴我們，那些用二次大戰所形構的戰爭史，都結束了，2003年美國在伊拉克戰爭的打法早已告訴我們這個現實：每一個士兵的後面都拖著長長的「尾巴」，那尾巴就是後勤，就是衛星偵查指揮系統；現在就是無人機要飛去丟炸彈的地方。機關槍已落伍了。真正到了巷戰，那已經是軍隊在清掃陣地，有沒有抵抗，已沒有什麼差別。 烏克蘭的第二課是，戰爭一旦起來，無論輸贏，整個國土變成炮灰。烏克蘭的基輔，曾經多麼美麗的城市，多少文化積累的古蹟，一旦戰火來臨，什麼國際制裁都沒有用，譴責只是空話。整個城市毀於戰火，那些炸毀的破牆斷瓦，都曾是朗朗歌聲的家園；那些窗破屋空的公寓，都曾是孩子成長的記憶，如今是生靈塗炭的廢墟。上電視的是政客，死亡的是人民，流離的是妻兒。 第三課，最真實而且庶民的考慮是：當戰爭來臨時，老婆孩子要往哪裡送？烏克蘭有500萬至1千萬（還沒有統計好，因為不斷增加）流亡到歐洲的難民，通過汽車、巴士、火車過邊境，但現在難民湧入太多，歐洲已難負荷。而男人18到60歲的都不能走，留下來打仗。所有的家庭，妻離子散。而戰爭的結束遙遙無期，未來那些女人和小孩子，要流落到什麼地方？會不會變成被歐洲人嫌棄的底層難民？語言不通，怎麼生存？已有歐洲大報在寫人蛇集團蠢蠢欲動，賣女賣子的事，已有傳聞。 對市井小民來說，最真實的莫過於妻兒不知流落何方。台灣呢？人民願意承受這苦難嗎？心理上有準備嗎？ 民間還看清的第四課是：這一仗是美國想打的。北約一開始就一直想制止，但烏克蘭的情勢卻停不下來。美國打俄羅斯，目的是要打垮俄國的崛起。而美國在台灣海峽挑事端，無非想用台灣當烏克蘭，制止中國的崛起。這是全世界都很清楚的事，台灣人民也不是沒有眼睛，早看清了。 但台灣人，要為美國打這一仗嗎？中國大陸早已清楚，還要上美國的當嗎？台灣民間的這種「不要當美國的炮灰」的聲音，已開始出現了。而且非常清醒地知道，打下去，台灣沒有勝算，台灣人妻兒是沒有邊境可以跑的。 台灣要和平，要避戰，不挑事，不要上美國的當，不要變成另一個烏克蘭。即使困難重重，即使在美國的要挾下，國際局勢常常兩難，但在危疑中，更要力持平衡，維持兩岸和平現況，這才是領導者的最高智慧。不管是民進黨還是國民黨，任誰執政都一樣。台灣是我們共同的家園，守護家園的和平，守護我們的孩子親人，是我們共同的責任。 因為烏克蘭的關係，台灣民間的風向，悄悄地變了。「不要成為美國的炮灰」，不只是台灣人民的願望，我相信也是大陸人民的願望，希望兩岸的執政者，都有聽到。