真的假的

老師這樣說你明白嗎

我終於明白G脈的用心良苦了(!)🤣🤣🤣 https://youtu.be/Rpd6vkB2eS4

俄國著名心理學家巴甫洛夫說：“快樂是養生的唯一秘訣。”。快樂與健康是天然相連的，進入老年後如何讓自己更快樂呢？ 1. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：你早已經不是超人，不要整日疲於奔命，應該活得從容。比如飯應一口一口吃，事要一點一點做。光從容還是不夠的，適當的時候還是要秀一下自己，讓平淡的日子亮起來。 2. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：生活品質的優劣，完全取決於自己的心態。天天大魚大肉、山珍海味，不見得就是生活品質高。只有獲得精神上的滿足，才是品質生活。 3. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：親情的疏離是切膚的傷痛。淡一些、諒一些、忍一些，會使我們的心寬一些、和一些、暖一些。 4. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：選擇朋友很重要。和樂觀、志同道合的人交朋友，你也會變得樂觀開朗。 5. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：學習還是很有必要的。活到老，學到老。關注與自己職業和愛好相關的新知識。大膽嘗試感興趣的事，如滑雪、衝浪、跳傘等。 6. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：靠誰都不如靠自己。有些問題是需要自己去解決的。要相信自己，直面挑戰，視困境為機遇，學會創造性地解決問題。 7. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：地位和榮譽只不過是一個杯子，而您的修養和品性才是你杯中的東西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒，也可能是一杯濁水。粗瓷盞裡未見得就是白開水，很可能悶的是一盞極品龍井。 8. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：心存感恩的人過得更快樂。對於任何祝福，無論大小都應懂得感恩。擁有的家庭、工作和朋友，都應知道感激，不妨親口告訴他們，生活中因為有了他們，你才感到快樂。 9. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：笑一笑十年少， 笑口常開沒煩惱。對自己對生活都不要過分嚴肅。試著發現身邊的點滴樂趣，適時地幽默一下，讓生活充滿笑聲。 10. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：有個照顧你的人，是最大的幸福，沒有照顧你的人，就自己照顧自己。要保證休息、運動和健康飲食，經常以有趣、刺激的方式練習大腦，活躍思維。新的時代需要新的養老理念。 .... 記得發給更多 50-80 歲的親友們～

黃智賢：川普明白告訴全世界 台獨玩完了 https://udn.com/news/story/6656/2435052

請問以上內容有哪部分不清楚不明白的嗎?

你看看需要哪種方案 有什麼不明白可以問我

我們政府明白拒絕大陸的協助。媒體很懂風向的。

歡迎中國的朋友,過來明白這妖子咯,不打麻醉針的那種,看一下這位朋友,就不打麻醉針哥的妖子,等著他哇哇叫,要賣妖子的中國朋友,歡迎你們過來明白。 那就不說這些了,要過來的朋友我們隨時歡迎你們,關注我下期待你們看。 這個處理好了,繼續下一個。

施打疫苗前，這影片一定要仔細聽明白，牢記在心頭。https://youtu.be/ZJN0rsm5SO4

以上還有不清楚的地方嗎? 能清楚明白我就接著說下去囉