會喝紅茶的人都有好氣色！

大家都知道，紅茶為全發酵茶。經萎凋、揉捻、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成，紅茶性溫。
性味，按照中醫的理論，一般可稱之為「四氣五味」。四氣（或四性），即寒、涼、溫、熱，表明藥物的寒熱特性。五味，即辛、甘、酸、苦、咸，表明藥物的不同味道。茶葉的性味，李時珍在《本草綱目》上記載過「味雖苦而氣則薄，乃陰中之陽，可升可降」。又所謂：「甘者補而苦則瀉。」可知茶葉是功兼補瀉的涼藥。

隨著現代科學的發展，和制茶方法的多樣化，茶能更清晰的分為寒性、中性、溫性等，比如完全不發酵的綠茶屬於寒性，而完全發酵的紅茶是溫性茶，不寒不燥，老少皆宜，常喝紅茶，能感到溫暖滋潤，提神消疲。

喝紅茶６大好處：

1. 抗癌抗老抗氧化
紅茶中含有多種營養素，其中的「多酚」，具有抗氧化的作用，可抵抗自由基

2. 去油膩助消化促進食慾

3. 舒張血管降低心血管疾病

4. 抗金屬生物鹼與抗發炎
紅茶中的茶多酚能螯合金屬離子與吸附生物鹼，

5. 提神醒腦利尿促進代謝

6. 保護胃黏膜可養胃
紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，因此適量的飲用紅茶，能夠達到消炎、保護胃黏膜的功效。