從確診到痊癒，只花了五天！自然醫學博士陳俊旭，教你如何快速有效加強免疫力 https://futureparenting.cwgv.com.tw/family/content/index/21494

1 抗氧化力強 減少自由基損害DNA 奇異果助消化又能增強免疫! 吃奇異果5個好處 連果皮一起 吃更營養! 2增加免疫力 豐富維生素C增強免疫 4防血栓形成 降低血脂、防 血栓形成 3 有益腸胃道 助排便、緩解 腸胃不適 5 降低高血壓 能降低血壓、改善 血管内皮功能 Heho健康

日本醫學博士說: 防失智, 增強記憶力, 不 用吃藥, 可以用食療, 他 推薦要吃4種食物: 1, 番茄煮熟防失智。 2, 蘋果增強記憶力。 3, 黑巧克力活化腦神 經細胞 4, 南瓜能抑制阿茲海 默症 。 分享給好友~

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今年收到最好的一副對聯！ 上聯： 愛妻，愛子，愛家庭！不愛身體等於零。 下聯： 有錢，有權，有成功！沒有健康一場空。 横批： 健康無價！ 日本醫學博士說： 防失智，增強記憶力，不用吃藥，可以用食療， 他推薦要吃4種食物 : ✨1、番茄煮熟防失智。 ✨2、蘋果增強記憶力。 ✨3、黑巧克力活化腦神經細胞 。 ✨4、南瓜能抑制阿茲海默症 。

蔡碧如溫馨分享專家學者分析的防疫實驗報告，歸納為下列9 點提供給大家參考： 1）戴口罩、勤洗手、不到公共場所。 2）常用溫水漱口，15-30 分要喝水，將喉嚨的病毒吞下胃，胃酸可以殺死病毒。 喉嚨乾的狀態，病毒容易循著氣管到肺部就會感染。 3）用熱水洗澡（冠狀病毒不耐熱） 4）多攝取含優質蛋白質的食物，每天早上一定要吃一個白煮蛋、白豆腐，喝豆漿，並多吃新鮮蔬果，含植化素，可增強免疫力，甚至可以防癌。 5）要有充足的睡眠（睡七小時） 6）適當的運動 7）常曬太陽，製造维他命D, 增強免疫力 8）冷氣房，每天門窗通風至少2小時，病毒不會停留在室內 9）保持心情平穩，不要生氣。 心情不好會產生自由基，會殺傷免疫力。 希望大家可以安然度過疫情危機。