從確診到痊癒，只花了五天！自然醫學博士陳俊旭，教你如何快速有效加強免疫力 加強自身免疫力，是對付病毒的關鍵。居家期間雖然有點悶，但也是改變生活型態與習慣的契機。 文/ 張德齡(未來Family記者) 2021-05-28 (更新：2021-06-03) 瀏覽數166,857 這波新冠肺炎來勢洶洶，台灣的疫情愈來愈緊繃，全國也將停課至6月14日。才過了幾週，家長們已經大喊吃不消，而在彼岸的美國，孩子們大都上了一年多的網課。「到了第三個月的時候，我們已經悶慌了，必須找有意義的事來做！」自然醫學博士陳俊旭這樣說。 美國的疫情慘重，醫院病房嚴重不足，大部分輕症患者都只能待在家裡自行隔離。今年一月，陳博士剛好在台灣有事，延遲回到美國，但於此同時，他的太太和兩個女兒，卻不幸在美感染新冠病毒，當時在台灣的他，只能越洋連線指導。值得慶幸的是，他的太太在確診後第四天，幾乎完全痊癒，也沒有留下後遺症。從確診到治癒，只花了短短五天。 未來親子最新出版 小天下/未來出版 看故事，學寫作2—技巧篇 未來兒童 《未來兒童》第87期 未來少年 《未來少年》第126期 小天下/未來出版 神奇行李箱 小天下/未來出版 看故事，學寫作：李崇建帶領王牌寫作天團到你家！ 小天下/未來出版 看故事，學寫作2—技巧篇 未來兒童 《未來兒童》第87期 未來少年 《未來少年》第126期 小天下/未來出版 神奇行李箱 小天下/未來出版 看故事，學寫作：李崇建帶領王牌寫作天團到你家！ 小天下/未來出版 看故事，學寫作2—技巧篇 未來兒童 《未來兒童》第87期 未來少年 《未來少年》第126期 許多讀者一定很好奇，這是如何做到的？陳俊旭是台灣全民健康促進協會理事長，也是多本健康相關暢銷書作家，對於推廣健康自然醫學不遺餘力，這次他特別接受專訪，分享整個過程，同時也提醒讀者，在疫情中如何提高免疫力，戰勝病毒！ 提升免疫力 加快痊癒速度 他的太太和兩個女兒都是輕症，陳博士特別提醒，重症患者還是需要去醫院治療，每個人的體質與症狀都可能不同。 從他太太的發病日期往前推算，他研判可能是前幾天搭飛機感染的，通常新冠肺炎的潛伏期應該是二到十四天。一開始的症狀是喉嚨怪怪的，往常都是用咽炎噴劑就會好，可是用了兩三天都沒有用，陳太太才覺得不對勁，擔心可能得到新冠肺炎，第三天她去預約做檢測，第四天Drive Thru 做PCR檢驗，而隔天便得知確診。之後，便遵照陳博士的指導，用了以下幾個方法： 1.服用大量的維他命Ｃ 陳博士說，健康的人吃維他命C時，應該是酸的，但當身體急速需要時，口感會變甜，當時他的太太在症狀最嚴重的時候，維他命C就覺得特別的甜，等到快要痊癒時，味覺又開始變酸時，也表示病快好了。 2.保持身體溫暖和泡腳 當時陳太太的另一大症狀就是畏寒，尤其冷空氣一吸進肺裡，就想咳嗽。後來她開暖氣，將室溫調至攝氏三十度左右，就比較舒服(當時是冬天）。陳博

美自然醫學博士陳俊旭 治癒600多位新冠 3~5天恢復正常 完全沒後遺症 https://www.youtube.com/watch?v=99h2AZdcqUk

https://tw.news.yahoo.com/健康我-1-疫情狂飆如何自我防禦-美國自然醫學博士陳俊旭傳授獨門呼吸三寶-有益肺部排毒-134948009.html

疫情感染分享 從確診到痊癒，只花了五天！自然醫學博士陳俊旭，教你如何快速有效加強免疫力封面故事 加強自身免疫力，是對付病毒的關鍵。居家期間雖然有點悶，但也是改變生活型態與習慣的契機。 這波新冠肺炎來勢洶洶，台灣的疫情愈來愈緊繃，全國也將停課至6月14日。才過了幾週，家長們已經大喊吃不消，而在彼岸的美國，孩子們大都上了一年多的網課。「到了第三個月的時候，我們已經悶慌了，必須找有意義的事來做！」自然醫學博士陳俊旭這樣說。 美國的疫情慘重，醫院病房嚴重不足，大部分輕症患者都只能待在家裡自行隔離。今年一月，陳博士剛好在台灣有事，延遲回到美國，但於此同時，他的太太和兩個女兒，卻不幸在美感染新冠病毒，當時在台灣的他，只能越洋連線指導。值得慶幸的是，他的太太在確診後第四天，幾乎完全痊癒，也沒有留下後遺症。從確診到治癒，只花了短短五天。 許多讀者一定很好奇，這是如何做到的？陳俊旭是台灣全民健康促進協會理事長，也是多本健康相關暢銷書作家，對於推廣健康自然醫學不遺餘力，這次他特別接受專訪，分享整個過程，同時也提醒讀者，在疫情中如何提高免疫力，戰勝病毒！ 提升免疫力 加快痊癒速度 他的太太和兩個女兒都是輕症，陳博士特別提醒，重症患者還是需要去醫院治療，每個人的體質與症狀都可能不同。 從他太太的發病日期往前推算，他研判可能是前幾天搭飛機感染的，通常新冠肺炎的潛伏期應該是二到十四天。一開始的症狀是喉嚨怪怪的，往常都是用咽炎噴劑就會好，可是用了兩三天都沒有用，陳太太才覺得不對勁，擔心可能得到新冠肺炎，第三天她去預約做檢測，第四天Drive Thru做PCR檢驗，而隔天便得知確診。之後，便遵照陳博士的指導，用了以下幾個方法： 1.服用大量的維他命Ｃ 尚未得知確診前，陳太太原本每天只吃一顆500mg的劑量，確診後她則加量四十倍，一天吃到20公克。陳博士說，健康的人吃維他命C時，應該是酸的，但當身體急速需要時，口感會變甜，當時他的太太在症狀最嚴重的時候，維他命C就覺得特別的甜，當時20公克是很恰當的劑量，等到快要痊癒時，味覺又開始變酸時，必須要減量，也表示病快好了。 2.保持身體溫暖和泡腳 當時陳太太的另一大症狀就是畏寒，尤其冷空氣一吸進肺裡，就想咳嗽。後來她開暖氣，將室溫調至攝氏三十度左右，就比較舒服(當時是冬天）。陳博士觀察，新冠病毒會導致末梢血液變差，很多病患有腳趾發紅或紫的現象，顯示血液流通不好。泡腳能夠改善血液循環，使得身體變暖。而陳太太曾經咳嗽到非常嚴重，但只要一泡腳與流汗，症狀就會減緩，也比較好入睡。 3.根據體質搭配中藥 陳太太發熱不明顯，開始有微燒，泡腳後會發汗，比較舒緩。陳博士根據其傷風症狀怕冷，沒有熱象，開了小青龍湯的處方。大陸用「清肺排毒湯」，在台灣則推「清冠一號」的單方，都宣稱能夠治療新冠肺炎，不過陳博士認為，還是必須依照個人症狀開藥，較為妥當。 4.其他保健食品包括大蒜粉、納豆激酶、NAC、硫辛酸 每天喝大骨湯加大量蒜粉，直到發汗，也會吃納豆激酶（避免血栓），NAC清肺方（修復肺部），這是一種特殊氨基酸，可清痰。 陳博士高三和小五的兩個女兒，在媽媽發病幾天後，也開始出現症狀，不過十分輕微。高三的姊姊起初也只是喉嚨痛，但中間一度完全失去嗅覺和味覺。陳博士形容，她可以咬一整顆洋蔥完全沒有感覺，絲毫不覺嗆辣！但即使沒有嗅覺和味覺，因為仗著年輕，也沒有特別吃保健食品或中藥，便慢慢改善，只不過時間拖得比較久，近乎十天，比情況嚴重的媽媽還長。期間女兒曾經一度恢復嗅覺味覺，但因為熬夜，第二天症狀又出現了，也顯示睡眠對於抵抗力的重要。 年紀小免疫力反而好 「年紀愈小反而愈沒事！」陳博士說，小女兒只有在第一天有點喉嚨痛，後來完全沒有症狀，精神與活動度完全不受影響，她還擔起照顧媽媽和姊姊的責任，每天煮三餐，把餐點放在他們房門口。 陳博士解釋，之前在美國參加線上醫學研討會時，就得知人體的胸線（Thymus)是對抗新冠肺炎最有效的利器。胸線是身體裡面產生T細胞的腺體。T細胞和身體是否能產生抗體有很大的關係，小孩的胸線最發達，到了二十歲胸線開始逐漸萎縮，老年人的胸腺幾乎不存在，這解釋為何小孩得到新冠肺炎絕大部分無症狀，年紀愈大愈容易轉重症甚至死亡。 免疫力分為兩種：天然免疫力是靠NK細胞和巨噬細胞，一起對抗外來的病菌。一般來說，健康的成年人和小孩子，主要靠NK細胞，把受外來病毒侵犯的細胞瓦解掉。後天免疫力是透過T細胞和B細胞，在病毒進來一兩週後，身體產生抗體，未來可以對付相同的病毒。而疫苗就是一種後天的免疫力。 現在台灣疫情愈來愈緊繃，在家隔離期間，該如何提升免疫力呢？陳博士認為以下五點很重要： 1.大量維他命Ｃ的攝取 維生素C對抗過敏、抗發炎、抗自體免疫疾病都極為重要。特別是有壓力的人，不管短期或長期，都需要攝取足量的維生素C 。尤其在防疫階段，建議每天服用1-3克的維他命C。 2.足夠的維他命D 維他命D是身體免疫力的荷爾蒙，和免疫力的高下直接相關。很多人容易感冒、腰痠背痛，或是長期骨質疏鬆，都是因為缺乏維他命D。 陳博士認為，判斷D是否充足，最好的方式還是驗血。他診所的癌症病人，驗出來的維他命D含量都是個位數。很難從食物中獲取足量的維他命D，曬太陽是很好的來源，但最終還是要由驗血來判斷，現階段防疫期間若無法檢驗，也無法到戶外曬太陽，可以每天補充5000IU的維他命D。 3.維持腸道的健康 身體最大的免疫器官是腸胃道，腸道如果很健康，免疫力才會好。如果長期拉肚子、便秘、腹瀉、消化不良、腸躁症、胃潰瘍或胃食道逆流，要特別小心。如果對食物過敏，也要注意。 平時可以吃益生菌，幫助維持消化道機能。腸道的學問很大，腸胃如果不好，整個免疫力就會下降。 4.充足睡眠 睡眠是一種深沉的紓壓方式，但前提是睡覺的時段要正確，熟睡時間要足夠。晚上11點到凌晨3點是最重要的黃金4小時。有些人每天只睡4、5個小時，還是精力十足，這都是靠腎上腺皮質醇硬撐的結果，很快身體就要進入疲乏期。 另外有一點要特別注意，醒來以後不要馬上起床，大約等5-10分鐘以上，等唾液開始分泌後再起床，這樣整天的精神會比較好，也就是說，能夠自然醒是最健康的。只要有優質睡眠，身體修復的效果很明顯，睡眠其實是最好的療法。 5.正確運動 運動雖然對身體很好，也很有必要，但如果要運動，切記一定要先補足睡眠。身體一定要在睡眠飽足的情況下，才會發揮最大的健身效果。 身心運動（伸展拉筋、瑜伽體操、太極拳等）是比較低強度的運動，適合各階段執行，而且結合意念，對於調整交感和副交感神經，有其他運動不能取代的功效，因此在疲乏期或大病初癒，建議先做身心運動，等筋骨慢慢鬆開了、氣慢慢補起來了，再來提高運動強度與時間，最終目標是要執行高強度運動和重量訓練，那麼就能讓身體維持在最佳狀態。 陳博士認為，只要擁有充足的免疫力，即使遇到病毒來襲，也可能是輕症或無症狀，不用過度焦慮。居家期間雖然有點悶，但是可能也是改變生活型態與習慣的契機。 轉載 #covid19gc

從確診到痊癒，只花了五天！自然醫學博士陳俊旭，教你如何快速有效加強免疫力封面故事 加強自身免疫力，是對付病毒的關鍵。居家期間雖然有點悶，但也是改變生活型態與習慣的契機。 這波新冠肺炎來勢洶洶，台灣的疫情愈來愈緊繃，全國也將停課至6月14日。才過了幾週，家長們已經大喊吃不消，而在彼岸的美國，孩子們大都上了一年多的網課。「到了第三個月的時候，我們已經悶慌了，必須找有意義的事來做！」自然醫學博士陳俊旭這樣說。 美國的疫情慘重，醫院病房嚴重不足，大部分輕症患者都只能待在家裡自行隔離。今年一月，陳博士剛好在台灣有事，延遲回到美國，但於此同時，他的太太和兩個女兒，卻不幸在美感染新冠病毒，當時在台灣的他，只能越洋連線指導。值得慶幸的是，他的太太在確診後第四天，幾乎完全痊癒，也沒有留下後遺症。從確診到治癒，只花了短短五天。 許多讀者一定很好奇，這是如何做到的？陳俊旭是台灣全民健康促進協會理事長，也是多本健康相關暢銷書作家，對於推廣健康自然醫學不遺餘力，這次他特別接受專訪，分享整個過程，同時也提醒讀者，在疫情中如何提高免疫力，戰勝病毒！ 提升免疫力 加快痊癒速度 他的太太和兩個女兒都是輕症，陳博士特別提醒，重症患者還是需要去醫院治療，每個人的體質與症狀都可能不同。 從他太太的發病日期往前推算，他研判可能是前幾天搭飛機感染的，通常新冠肺炎的潛伏期應該是二到十四天。一開始的症狀是喉嚨怪怪的，往常都是用咽炎噴劑就會好，可是用了兩三天都沒有用，陳太太才覺得不對勁，擔心可能得到新冠肺炎，第三天她去預約做檢測，第四天Drive Thru做PCR檢驗，而隔天便得知確診。之後，便遵照陳博士的指導，用了以下幾個方法： 1.服用大量的維他命Ｃ 尚未得知確診前，陳太太原本每天只吃一顆500mg的劑量，確診後她則加量四十倍，一天吃到20公克。陳博士說，健康的人吃維他命C時，應該是酸的，但當身體急速需要時，口感會變甜，當時他的太太在症狀最嚴重的時候，維他命C就覺得特別的甜，當時20公克是很恰當的劑量，等到快要痊癒時，味覺又開始變酸時，必須要減量，也表示病快好了。 2.保持身體溫暖和泡腳 當時陳太太的另一大症狀就是畏寒，尤其冷空氣一吸進肺裡，就想咳嗽。後來她開暖氣，將室溫調至攝氏三十度左右，就比較舒服(當時是冬天）。陳博士觀察，新冠病毒會導致末梢血液變差，很多病患有腳趾發紅或紫的現象，顯示血液流通不好。泡腳能夠改善血液循環，使得身體變暖。而陳太太曾經咳嗽到非常嚴重，但只要一泡腳與流汗，症狀就會減緩，也比較好入睡。 3.根據體質搭配中藥 陳太太發熱不明顯，開始有微燒，泡腳後會發汗，比較舒緩。陳博士根據其傷風症狀怕冷，沒有熱象，開了小青龍湯的處方。大陸用「清肺排毒湯」，在台灣則推「清冠一號」的單方，都宣稱能夠治療新冠肺炎，不過陳博士認為，還是必須依照個人症狀開藥，較為妥當。 4.其他保健食品包括大蒜粉、納豆激酶、NAC、硫辛酸 每天喝大骨湯加大量蒜粉，直到發汗，也會吃納豆激酶（避免血栓），NAC清肺方（修復肺部），這是一種特殊氨基酸，可清痰。 陳博士高三和小五的兩個女兒，在媽媽發病幾天後，也開始出現症狀，不過十分輕微。高三的姊姊起初也只是喉嚨痛，但中間一度完全失去嗅覺和味覺。陳博士形容，她可以咬一整顆洋蔥完全沒有感覺，絲毫不覺嗆辣！但即使沒有嗅覺和味覺，因為仗著年輕，也沒有特別吃保健食品或中藥，便慢慢改善，只不過時間拖得比較久，近乎十天，比情況嚴重的媽媽還長。期間女兒曾經一度恢復嗅覺味覺，但因為熬夜，第二天症狀又出現了，也顯示睡眠對於抵抗力的重要。 年紀小免疫力反而好 「年紀愈小反而愈沒事！」陳博士說，小女兒只有在第一天有點喉嚨痛，後來完全沒有症狀，精神與活動度完全不受影響，她還擔起照顧媽媽和姊姊的責任，每天煮三餐，把餐點放在他們房門口。 陳博士解釋，之前在美國參加線上醫學研討會時，就得知人體的胸線（Thymus)是對抗新冠肺炎最有效的利器。胸線是身體裡面產生T細胞的腺體。T細胞和身體是否能產生抗體有很大的關係，小孩的胸線最發達，到了二十歲胸線開始逐漸萎縮，老年人的胸腺幾乎不存在，這解釋為何小孩得到新冠肺炎絕大部分無症狀，年紀愈大愈容易轉重症甚至死亡。 免疫力分為兩種：天然免疫力是靠NK細胞和巨噬細胞，一起對抗外來的病菌。一般來說，健康的成年人和小孩子，主要靠NK細胞，把受外來病毒侵犯的細胞瓦解掉。後天免疫力是透過T細胞和B細胞，在病毒進來一兩週後，身體產生抗體，未來可以對付相同的病毒。而疫苗就是一種後天的免疫力。 現在台灣疫情愈來愈緊繃，在家隔離期間，該如何提升免疫力呢？陳博士認為以下五點很重要： 1.大量維他命Ｃ的攝取 維生素C對抗過敏、抗發炎、抗自體免疫疾病都極為重要。特別是有壓力的人，不管短期或長期，都需要攝取足量的維生素C 。尤其在防疫階段，建議每天服用1-3克的維他命C。 2.足夠的維他命D 維他命D是身體免疫力的荷爾蒙，和免疫力的高下直接相關。很多人容易感冒、腰痠背痛，或是長期骨質疏鬆，都是因為缺乏維他命D。 陳博士認為，判斷D是否充足，最好的方式還是驗血。他診所的癌症病人，驗出來的維他命D含量都是個位數。很難從食物中獲取足量的維他命D，曬太陽是很好的來源，但最終還是要由驗血來判斷，現階段防疫期間若無法檢驗，也無法到戶外曬太陽，可以每天補充5000IU的維他命D。 3.維持腸道的健康 身體最大的免疫器官是腸胃道，腸道如果很健康，免疫力才會好。如果長期拉肚子、便秘、腹瀉、消化不良、腸躁症、胃潰瘍或胃食道逆流，要特別小心。如果對食物過敏，也要注意。 平時可以吃益生菌，幫助維持消化道機能。腸道的學問很大，腸胃如果不好，整個免疫力就會下降。 4.充足睡眠 睡眠是一種深沉的紓壓方式，但前提是睡覺的時段要正確，熟睡時間要足夠。晚上11點到凌晨3點是最重要的黃金4小時。有些人每天只睡4、5個小時，還是精力十足，這都是靠腎上腺皮質醇硬撐的結果，很快身體就要進入疲乏期。 另外有一點要特別注意，醒來以後不要馬上起床，大約等5-10分鐘以上，等唾液開始分泌後再起床，這樣整天的精神會比較好，也就是說，能夠自然醒是最健康的。只要有優質睡眠，身體修復的效果很明顯，睡眠其實是最好的療法。 5.正確運動 運動雖然對身體很好，也很有必要，但如果要運動，切記一定要先補足睡眠。身體一定要在睡眠飽足的情況下，才會發揮最大的健身效果。 身心運動（伸展拉筋、瑜伽體操、太極拳等）是比較低強度的運動，適合各階段執行，而且結合意念，對於調整交感和副交感神經，有其他運動不能取代的功效，因此在疲乏期或大病初癒，建議先做身心運動，等筋骨慢慢鬆開了、氣慢慢補起來了，再來提高運動強度與時間，最終目標是要執行高強度運動和重量訓練，那麼就能讓身體維持在最佳狀態。 陳博士認為，只要擁有充足的免疫力，即使遇到病毒來襲，也可能是輕症或無症狀，不用過度焦慮。居家期間雖然有點悶，但是可能也是改變生活型態與習慣的契機。 轉載 #covid19gc

愛吃蛋膽固醇飆高？ 醫學博士：一天吃3-5顆都沒關係 坊間有許多關於「吃蛋」的負面傳聞，例如食用過多的蛋會膽固醇過高等等。不過近日美國自然醫學博士陳俊旭親身破除吃蛋迷思，他表示其實膽固醇是好東西，膽固醇氧化才會對身體造成傷害。 常常有人說一天不要吃超過一顆雞蛋，不然會膽固醇過高，不過這個傳聞被醫學博士狠狠打臉。美國自然醫學博士陳俊旭在《陳俊旭專欄》表示，因為身體裡面有95％的膽固醇都是自行合成，來自食物攝取的僅有5％，所以根本不用害怕攝取高膽固醇含量的食物，而是要注意，有沒有跟高溫烹調的食物一起下肚造成膽固醇氧化。 陳俊旭表示吃膽固醇含量高的食物，要特別注意烹煮方式，例如雞蛋要低溫烹調，不要煎和炸，食用的同時不要吃到高溫烹煮的食物，如薯條、鹹酥雞、炒青菜等等。陳俊旭說，膽固醇其實是好東西，但如果跟著一起吃的油氧化了，體內膽固醇也會被氧化。膽固醇氧化會讓壞的膽固醇增加，容易讓食用者成為心臟病、腦中風的高危險群。 陳俊旭解釋，膽固醇氧化會堆積在血管壁，形成硬化斑塊，甚至造成血栓。食物本身的膽固醇含量根本不是重點，重要的是一起吃的食材有無被高溫烹調，造成油氧化與膽固醇結合，最後變成壞膽固醇囤積在體內。 他也提醒，其實雞蛋一天吃3～5顆都沒關係，另外也要注意不要熬夜、生活壓力不要太大，身體氧化的壓力小，與膽固醇可能被氧化也有相當的關聯。陳俊旭也估計目前全台灣應該有95％的民眾對膽固醇有錯誤觀念，其中不乏醫護人員。

《轉貼》 第三劑疫苗 該不該再打？ 台灣的疫情 如何happy ending ? 我不是疫苗專家， 照道理，我沒資格，談論這樣的話題！ 但全球的疫情，已經衍燒了兩年，這當中，事實上，有很多端倪，是可輕易了解的。 全球疫情剛起的時候， 很多自稱的疫苗專家，公衛專家說： 一個國家， 只要有80 ％的老百姓，打滿兩劑疫苗，整個社會就會有群體免疫 ， 疫情，自然就會慢慢無疾而終！ 現在兩年過去了， 疫情不僅未見稍緩， 全球疫苗施打率最高的國家，如美國英國以色列等， 現代都準備要打第四劑了， 原先說好的兩劑就夠了，說好的群體免疫，在哪裡呢？ 打疫苗的第一個最重要的作用，是阻斷大眾的傳染鏈 ， 就是因為以上這些國家，感染的人數，不斷地擴大，阻斷不了傳染，所以必須要再打第三劑，再打第四劑。 台灣，最近，疫情又起，也是陷入這樣可笑的惡性循環， 打兩劑不夠了，政府現在拼命鼓吹再打第三劑！ 打疫苗的第二個重要的作用是， 防止重症；台灣因施打疫苗而死亡的統計人數，目前約1400餘人， 因自然確診而死亡的人數，也不過才約800餘人。 疫苗專家，公衛專家說，打疫苗可以防止重症，請問這些1400餘人死掉，算不算重症？ 很有良知的中央研究院院士陳培哲說， 因施打疫苗，血液中所增加的高抗體， 不代表高保護力， 最近台灣的疫情， 中重症患者當中， 有很高的比例，已施打了兩劑疫苗，或三劑疫苗， 就是證明。 既然打了兩劑苗三劑疫苗的人，仍然 確診，得到中重症，那為什麼還要繼續再施打疫苗呢？ 自然醫學博士陳俊旭說， 病毒株不斷的變異， 新疫苗研發的速度，永遠也趕不上病毒株變異的速度， 所以，現階段，施打的疫苗，只是應付一下現階段的疫情而已！ 並沒有辦法抵抗的太久的！ 當病毒株從Alpha, Delta,,Omicron,到目前的BA,2,不斷變異時， 新疫苗的新保護力，夠嗎？ 全球疫情的終點，到底在哪裡呢？ 但是大家也不用恐慌，不用絕望！ 物極必反，隧道黑暗的盡頭，終就會出現光明的！ 根據彭博社新聞報導，以色列的研究提出了全球最大研究結論，比較了「COVID 自然感染的免疫力」，與「全球最高疫苗接種率之一」的疫苗所產生的保護力，他們發現疫苗接種者的染疫率，對比自然感染的免疫者，反而更高達13倍。 自新冠肺炎（COVID-19）爆發以來，公衛專家始終憂心，疫情將席捲非洲，奪走數百萬條人命，但兩年即將過去，既無豐沛醫療資源，也苦等不到疫苗的非洲，卻未如專家預測出現災難疫情，科學家百思不得其解，到底是什麼神秘力量，為這塊大陸擋下災厄？ 根據美聯社，非洲目前僅6%人口，完整接種疫苗，但數個月以來，卻都是世界衛生組織（WHO）週報中「疫情最輕微」的區域。 另據報導，印尼全國人口中，只有30%打過疫苗 ，但根據檢測統計，卻有90%的人身上，已有經自然感染的高抗體。 由以上具體資料，可以了解， 人類所需要的並不是疫苗，而是身體自然的免疫力 憑藉著，身體自然免疫力，印尼及非洲都打敗了covic-19,戰勝了疫情。 台灣疫情，如何Happy Ending呢？ 就是整個社會，如非洲般， 將疫情視若無睹，大家就會自然的感染，自然的感染，就會加強你的免疫力，所以根本不需要，再打第三劑， 而且自然感染的保護力，遠比施打疫苗的保護力還高。 也就是讓covid-19的自然染疫，產生眾多個體的自然免疫力， 再逐漸慢慢擴大成，整個社會的群體免疫，來取代疫苗的施打。 病毒的清零，既然已不可能，就讓病毒融入社會，跟這個社會，和平共存吧！ 筆者 陳明致 2022／4／13 本篇文章 極為重要 歡迎多多轉傳 謝謝你的關心 備註： 1 目前台灣社會，Omicron染疫的統計狀態， 99.8％為輕症， 只有0.2％為中重症。 2 害怕中重症的人， 可利用以下自然醫學，事先好好增進個體免疫力的方法：如攝取高劑量的維他命c， 多多補充大蒜精， 鋅，鎂，多多曬太陽 ，或補足維他命D， 好好改善自身的三高等慢性病等。 有了這樣的充分準備 ，即時確診 也可能是無症狀，或頂多輕症而已！

陳俊旭 美國自然醫學博士 在FB貼文： 我如何協助內人擊退新冠病毒，不留後遺症！ 過去幾週真是考驗啊！我在台灣意外發現牙根發炎導致鼻竇裡有一個乒乓球大膿包，因此做了一連串牙齒和鼻竇手術，而內人則在美國確診了新冠肺炎。感謝上帝，一路走來有驚無險，我和她現在已完全恢復正常了！ 全球新冠疫情不斷延燒，連台灣都越來越緊張，如何安然度過疫情，是目前地球人最關心的事，因此今天我就應眾多讀者的要求，來公佈整個過程，告訴大家我怎樣「越洋」幫她擊退新冠病毒，沒有留下後遺症。（但每個人體質與症狀可能不同，此案例僅供參考，若有急症則必須接受住院治療。） 重點摘要： 1. 潛伏期4天，從最初症狀到痊癒，花了11天，從確診到痊癒，5天。 2. 最重要的是每天喝20克的Ｃ粉和六包靈芝複方。感覺Ｃ越甜，越要大量使用！Ｃ變酸，就是身體痊癒的徵兆。 3. 不要讓身體發燒，要盡量流汗（方法一：室溫32-35度，方法二：一直喝Ｃ和靈芝複方，方法三；大骨湯＋一堆蒜粉）不然，汗不出來的話，頭會很昏。 4. 內人因此全程幾乎沒有發燒。 5. 會沒胃口，甚至想吐，但一直吃益生菌就還好。常常按手三里、足三里，按了就會打嗝、排氣。 6. 維生素Ｄ沒吃，因內人說沒感覺（沒立竿見影的效果，所以內人不吃）。 7. 內人全程都有吃納豆激酶，因為她擔心新冠會產生血栓的併發症。 8. 咽炎噴劑＋北美黃連=同住小孩用這個避免咽喉症狀惡化。 9. 用血氧量監測病情非常準。95%以下就是有問題。痊癒後恢復到98%。 10. 完全沒有紅疹、血栓、記憶力減退、幻聽幻覺等副作用。 病程紀錄： 首先，我估計她是1/3在飛機上接觸到病毒，1/7晚上咽喉怪怪的，平常如果有這個症狀，內人會使用我美國診所的免疫酊劑和咽炎噴劑，可以馬上壓下來，但這天無效。連續三天，用了一瓶免疫酊劑和半瓶咽炎噴劑，還是擋不住。1/10開始頭昏。嗅覺已降到60%。因為感覺症狀每天越來越嚴重，於是今天內人自行開始每天吃NAC, 小青龍錠、納豆激酶。 1/10二女兒告訴我內人可能得了新冠，1/11我得知她都還沒吃Ｃ，於是我叫三女兒（我的小助理）泡大劑量的Ｃ粉給內人喝，一天大約喝20克的Ｃ，靈芝複方大約一天六包，嗅覺很快恢復到70%。內人覺得「Ｃ好甜」（以前都不吃Ｃ，因為嫌太酸），靈芝複方「好好吃」（以前都很討厭中藥味）。再加上多喝水，就開始流汗。每天用「遠紅外線泡腳桶」泡腳。內人說C和靈芝複方可改善鼻塞、嗅覺。 1/10開始畏寒，連泡腳都會畏寒，除非泡到很燙。內人說很奇怪，她以前都不畏寒。她1/10開始覺得好冷，冷空氣吸進肺，就想咳嗽。開車暖氣開到85度，就會流汗，然後頭就不昏。 1/11預約新冠檢測，1/12開車去drive thru做檢測，1/13拿到報告，得知確診。 小結一下，內人1/7一開始有咽喉症狀時不以為意，沒告訴我，也沒有認真治療，到了第五天才開始使用大量Ｃ、靈芝複方。到了第七天才確診新冠肺炎，於是卯足全力積極治療。 1/13第七天開始一直會咳嗽，睡飽會改善，但半夜會咳醒，起來泡腳，泡到睡著，回床睡到天亮。有一次咳到快喘不氣來。 1/14早上10am喝中藥，喝了比較不咳，氣色較好，臉較不腫，嗅覺恢復到80-90%。內人說「泡腳桶最有效」。但中藥只喝一帖，因為內人很不喜歡喝中藥。今晚換到小房間，房間內暖氣開到很熱。 1/16內人說若很餓，頭會暈，所以就不做清水斷食。肚子會餓，但消化不好。（我建議用胃酸膠囊，但她沒試）。痰從黃綠色變白色了，房間保持攝氏32-35度，感覺很好。永遠保持流汗，一直擦汗。腳一直泡遠紅外線泡腳桶。自己針足三里，若想吐，就針足三里，吃益生菌，然後就會打嗝放屁，之後就整個改善。每天仍舊喝20克的Ｃ粉，今天開始Ｃ和靈芝複方的味道出來了。今天Ｃ很酸。昨天味覺開始變，水變鹹，像海水一樣，還有金屬味。 1/18元氣十足，幾乎沒咳嗽（除非大聲講話）。一直有喝水，遠紅外線泡腳，房間永遠32-35度。Ｃ很酸，不想喝。睡眠每天8小時(晚上約5小時)。 每天喝大骨湯加一大堆蒜粉，就會發汗。半夜熱醒，滿身汗。嗅覺恢復到90%。含氧量98%。體力現在恢復到85%，之前半夜咳到喘不過氣來時體力只剩20%。每天華州的衛生局都會發簡訊來詢問症狀，今天因為已經不咳嗽、症狀大部分解除，所以衛生局就把她從隔離名單中移除。也就是說，1/18官方紀錄新冠肺炎痊癒，可以自由出門了。 1/24持續追蹤，症狀早已完全消除，也沒任何後遺症（紅疹、疲倦、嗅覺喪失、咳嗽、記憶力減退、幻聽、幻覺）。已經沒吃Ｃ了，因為味道好酸。持續有吃納豆激酶（避免血栓）、NAC（修復肺部）、小青龍錠。 總之，整個治療的方法，大致就是根據我2020年2月28日所做的網路演講「新冠肺炎：防治與搶救」，（http://xn--us-9i8cq6oo1jr26bdzcpr1acnbgq.dcnhc.com/）。至於最嚴重時所喝的中藥方，就是我在新書「啟動身體抗老系統」附錄的中藥方作加減。這個案例再度證實新冠肺炎可以用自然醫學和中醫的方式有效快速治癒。 入冬以來，全球疫情不斷延燒，連台灣也從院內感染逐漸擴散成社區感染。我在一年前就大聲呼籲「新冠難防，不要陣亡」，並提出「新冠流感化」的預測，如今，新冠病毒永存地球，而且可能以後每年冬天會有大流行。 也就是說，未來可能每個人都會接觸到新冠病毒，除了大家要保持優良的免疫力，做好防護措施之外，還要懂得萬一被感染的時候，運用最天然、最快速的方法，擊退病毒，讓身體恢復健康，不留後遺症。 希望這次的分享對大家有幫助，祝健康平安！

被學界尊為「冠狀病毒之父」，2003年返台投入SARS防治帶領台灣迅速脫離疫情的賴明詔表示：俗稱武漢肺炎的新冠肺炎病毒（2019-nCoV）為冠狀病毒史上感染力最強，人體遭感染後，即使沒有症狀，也可能傳染給他人。顯示傳統以發燒、咳嗽等病徵做為初步辨識的防疫作法，已經很難全面防堵疫情，對抗病毒最重要的兩件事：一是有效阻絕病原的感染，二是提升個人免疫力，所以良好的衛生習慣與足夠的免疫力是我們面對疫情的兩大法門！ 在阻絕病毒感染部分：東京呼吸道醫學專家大谷義夫分析，病毒比起存活在粗糙的表面，更喜歡停留在光滑的表面。在粗糙毛巾上只能存活15分鐘，但在光滑表面上卻能存活24小時，而且人一天內觸摸手機竟達2617次之多！密閉及擁擠的空間具有高度感染風險：第一危險是電梯、第二危險是餐廳，外食餐廳中不但無法帶著口罩吃飯，餐桌以及厠所門把上也都有病毒附著的可能，中國健康委專家蔣榮猛更說只要溫度、濕度合適，病毒就有可能存活達5天之久。此外，美國過敏和免疫學合格雙認證醫師夏哈建議：戴口罩不能有完全的保護作用，最有效的方式還是常洗手，用水與抗菌肥皂或清潔劑洗20秒以上，然後加強自己的免疫系統。 在提升免疫力部分：成功大學生命科學博士王俊傑表示，武漢肺炎目前尚未研發出有效對抗疫病的藥物前，多半只能採用「支持性療法」，靠著患者本身的免疫力來對抗病毒，因此免疫系統就是面對疫病最重要的關鍵！研究發現高分子褐藻糖膠於腸道能透過TLR受體調節免疫反應物質NF-kB，激活免疫系統的功能，提升人體的免疫力。因此不少人選擇服用高分子褐藻糖膠作為輔助，為自己的免疫系統加強防護。此外，在許多研究證實多醣體能有效的促進免疫能力，對身體形成保護，如: β-葡聚醣、蟲草多醣等。β-葡聚醣經加拿大McGill大學癌症研究中心 P.Mansell 博士證實能有效活化免疫細胞，啟動人體防禦機制，進而促進人體或動物體對病毒、細菌、黴菌之防禦功能；蟲草多醣對免疫系統有雙向調節的作用，而作用主要體現在活化免疫細胞和增強免疫細胞的吞噬能力上。在武漢肺炎蔓延全球的當下，這些物質都是補強身體免疫力很好的選擇。 隨著科技文明的發展，越來越多的疾病出現在人類身邊，人類進步的同時，病菌、病毒也在進化。面對未知的疾病，維持好的健康條件，具備足以抵抗疾病的身體，除了平時就需要維持良好的飲食習慣和勤奮運動之外，如何為身體補給資源也不能忽視！

轉載自美國自然醫學陳俊旭博士FB Omicron席捲全球，台灣守得住嗎？ Omicron 的傳播力極驚人，美國確診案例以指數性增長，我不少認識的人陸續確診。 朋友出遊加州國家公園一趟回來全家確診，他們夫妻倆都是打過二劑疫苗的。 一位朋友在加州政府機構工作，單位裡，上週就有18位同事確診。請注意，美國政府機關是強制接種的。 也就是說，我聽到的染疫大部分都是「完全接種者」。（至少打過二劑疫苗） 那麼，打疫苗還有用嗎？ 如果你打對疫苗，當然在幾個月內會有保護力，但抗體數下降速度太快了！等到六個月後，後天免疫不夠，先天免疫又被調降，那就捉襟見肘了！ 怎麼辦呢？此時美國政府大力鼓勵打booster（加強針），把你的後天免疫再刺激一下。抗體數是會再增加沒錯，但你的「免疫翹翹板」又再次失衡，先天免疫又更薄弱。（不清楚免疫翹翹板的人可以聽我昨天的直播） 長遠來看，這樣一直刺激後天免疫到底是好還是壞？難道真要每年打二三劑加強針，打到天荒地老嗎？ 我一直在尋找增強先天免疫的方法，就我知道，日本和台大的研究，都證實森林浴可以明顯提高先天免疫（NK細胞增長50%，持續數週）。 這也完全呼應我幾年前在新店的香格里拉實驗農場的實驗結果，那是我為了健康村而設計的實驗農場，它座落於雪山山脈的北端，坐擁數萬公頃原始森林，猴子會來偷吃我的果樹、大蟒蛇會擋住我的車道，每天春天，山谷溪邊就是一閃一閃亮晶晶（螢火蟲）！（註：有污染的地方沒有螢火蟲） 防疫旅館住滿十天之後，我就是要回到我的健康村實驗農場。我很期待，因為那裡的空氣有療癒作用。 幾年前我就發現，流感、咽喉炎，住進來，開窗睡一晚，隔天就痊癒了！我當時還搞不楚原因。 看了日本的研究，我才搞清楚原來森林釋放出來的芬多精，會活化NK細胞，而這NK細胞就是抗癌、抗病毒、抗菌的最佳利器！ NK cell可說是先天免疫的最佳代表，沒有針對性，只要是外來的，通通都殺，管你是alpha, delta, omicron, 還是未來的變異病毒或一般的流感病毒。對癌細胞也是最厲害的阻擊手！ 我正在蒐集所有可以調高NK cell的方法，如果你有客觀的證據，麻煩提供給我，因為這也是接下來人類最需要的武器（並非疫苗）。 我覺得omicron是相對友善的病毒，住院率和致死率實在不高，症狀也都輕微很多，就像流感一樣。美國政府把omicron講得很可怕，那是因為希望大家趕快去打疫苗。 我個人認為不管打不打疫苗，omicron是擋不住的。在美國，我聽到的染疫者大多是打疫苗的。 Omicron傳染力極強，我認為它已經變異到可以藉由空氣傳播，而不僅靠飛沫。所以，很快就會傳遍人群。 這也符合免疫學的基本常識：病毒傳染力變強，但致死率必然會下降，這是病毒要和人類和平共存的基本規律。 雖然，預言家警告2022年會有更強的病毒出現，但從科學角度來看，不會來自新冠病毒。（會不會因為地球暖化，把冰封久遠的古老病毒從冰層中溶解出來，那就不得而知了） 所以，至少我們跟新冠已經快要和平共處了！ 台灣的防疫實在做得非常成功，保障了全台二千多萬人民的生命財產安全，但若在春節期間被omicron攻破防線，也不要太驚慌，因為新冠病毒很想要跟我們當好朋友，而不是想把我們趕盡殺絕。 用比較超然、放鬆的角度來看待新冠演變，可能會比較接近事實，也比較不會被操弄！ https://www.epochtimes.com/b5/21/1/14/n12688783.htm