一家兄弟姊妹12人參加聚會，全部健康在世，列為金氏紀錄，老大113歲，老么90歲⋯

一家兄弟姊姊12人聚會，老大113歲，老么90，12個兄弟姊妹都健在，真不簡單，還都自己走路過來的！是金氏紀錄。

一家兄弟姊姊12人聚會，全部在世，是金氏紀錄，老大113歲，老么90

一家兄弟姊姊12人的聚會，全部都在世！ 這是金氏紀錄，老大113歲，老么90歲！ 而且大家都還很健康行動方便，都沒有坐輪椅的真的非常不簡單。

“金氏世界記錄” 12個兄弟姊妹都健在！ 老大113歲老么90歲真不簡單還都是自己走路進入會場的！

同父同母生的12個兄弟姊妹，全部都還活著，最大的113歲，最小的90歳，大家同聚一堂，真是讓人讚嘆！

【穩賺不賠的投資】 今天的故事主角，是一個老女人。 西元1875年，法國阿爾勒一個叫Jeanne的女人出生。 1896年，這個女人嫁給了自己富裕的遠房堂親，之後日子過的很愜意，一輩子不用幹活​​。 在1934年，她35歲的獨生女死於肺炎，1942年的時候，她的丈夫去世。而在1963年，她的孫子也因為車禍而身亡。 而她，一直非常健康的生活著。 這個女人為世人所熟知的故事，是她和一個律師的一個交易。 1965年，當時已經90歲的她，因為沒有繼嗣，於是她選擇用自己在阿爾勒市裡的房子，和一個叫François Raffray的律師簽下了一份“反向貸款”的協議。 當時47歲的律師François Raffray，同意支付Jeanne每個月的生活費直到其去世為止，作為回報，在Jeanne去世後，這個房子要歸François所有。 當時法國人喜歡以這樣的形式購買老人的物業，一方面可以讓年老的業主留在自己的物業安心養老，而另一方面，買家又可以有機會得到意外收穫。 ——畢竟年紀這麼大了，一個年老業主一不小心怎麼樣的話，自己就賺了。 當時François算得很清楚，她現在已經90歲高齡，每月支付2500法郎，要連續支付10年才等同房子本身的價值。 ——除非老太活到100歲，不然這是一個穩賺的買賣。 但是，這個精明的律師顯然百密一疏。他應該在簽協議之前調查一下Calment的家族背景。 她家族的人很多都非常長壽。例如她的哥哥活到了97歲，她的父親差幾天就活到了100歲。而她的母親也活到86歲髍齡。 就算不調查她的家族背景，也應該調查下Jeanne的身體狀況。 於是，一場馬拉松就開始了。 1年… 2年… 3年… 116歲的Jeanne 日子在律師每天的期盼中不緊不慢的過著，但Jeanne完全沒有一點點身體不好的情況出現。 說起來她也確實是萬中無一的奇人了。 她在85歲時才開始鑽研擊劍。 到了100歲的時候，騎著腳踏車在城市裡閒逛。 到了114歲了，到處行走，行動自如。 當時在 Jeanne 110歲的時候，她還感覺特別不好意思，給律師寄了個聖誕卡，道歉說自己這麼久還不死去，浪費了他這麼多錢。 117歲的 Jeanne 這時候，律師付的費用已經遠遠超過了房子本身的價格了。 這時候，律師已經後悔死了。但是他不能反悔。因為根據協議，如果他停止支付費用，遺產協議會自動作廢，那他之前的投資就打水漂了。自己含著淚也要供完。日子繼續過著。 關鍵是 Jeanne 的生活習慣也沒有特別好。她每週吃兩磅的蛋糕，長期喝葡萄酒，還有煙癮——她一直抽煙抽到了117歲才戒掉。而且還不是出於對健康的考慮。她當時眼睛已經看不清東西，但不好意思一直叫別人幫自己點火，所以乾脆戒掉了。 1994年，Jeanne入住老人院，讓François看到了一絲曙光。 然而，在她入住老人院的第二年，也就是1995年，這個77歲的律師，卻因為癌症而比她先去世了。 到律師François Raffray去世這一年，他已經向Jeanne付了920,000法郎，超過了房子本身價值的幾倍。 121歲的Jeanne 不過這也是一個有職業操守的律師，在他彌留之際，他仍然不忘這宗虧本生意，叮囑妻子繼續支付月費。 而他的妻子也遵從他的遺願，繼續支付Jeanne費用。 1997年8月4日，Jeanne去世，享年122歲。 ——她就是至今為止吉尼斯世界紀錄大全上有記錄證明的人類最年長的女人，Jeanne Louise Calment。 她的一生經歷過很多事情，例如曾參加1885年維克多·雨果的葬禮，見證1889年埃菲爾鐵塔完工，還經歷了兩次世界大戰。甚至在她去逝前，還見證了遠方的中國慶祝香港回歸。這輩子值得了。 她的故事開始並未得到世人的關注，直到1988年的時候，“梵高拜訪阿爾勒百週年紀念”的時候，她偶然接受採訪時，她說自己14歲的時候曾在父親的店裡遇見梵高，並形容他“骯髒、難以相處”。 然後大家掐指一算，都驚呆了~這麼多麼不可思議的......一生👼。 這個故事最後的結論就是： 身體健康就是一種最好的、穩賺不賠的投資。

【愛 ● 犧牲 ● 奉獻】 最近蝶戀花旅行社遊覽車翻覆事件，我們才送走黎姊妹一家三人，接著我自己的大姊也突然於睡夢中安息主懷了.... 『其實明天的事你們並不知道。你們的生命是什麼？你們原是一團霧氣，出現少時，隨後就不見了。』雅四14 『我們一生的年日是七十歲，若是強壯可到八十歲；但其中所矜誇的，不過是勞苦愁煩，轉眼成空，我們便如飛而去。』詩九十10 　　※　　※　　※ 我們家有9個兄弟姊妹，大姊是老大，整整大我12歲，為家裏犧牲奉獻最多。她一生勞苦擔重擔，從沒好命過。為了娘家和自己的家庭，一生可以用五個字形容：愛、犧牲、奉獻。她為了減輕爸爸的經濟負擔，失去了保送升學的機會，19歲就必須到台北賺錢養家。當時她身上只留微薄的錢，其餘全數寄回家裏，我們這些弟弟妹妹各個都是受惠者！姊工作時仍然渴慕學習，不斷進修，她在最艱難時總是勇敢往前。我以前曾經跟哥哥還有妹妹說，大姊是我們家的榜樣，在最困苦的環境中她都能為自己的家人站住，我們這些弟弟妹妹沒有權力倒下來。 大姊婚後要獨自照顧三個孩子，特別是最小的兒子。從發現兒子有重度智障那時，姊夫和大姊以及兩個女兒就必須開始面對生活上種種的挑戰。兒子除了在身心上有很大的缺陷，嬰兒時期每天更是只有睡幾個小時而已，大姊就是這樣沒日沒夜的照顧孩子，她是個了不起的媽媽。起初擔心別人會用異樣眼光看待他的兒子，但是很快的她就完全專注兒子的需要，看看她能為他做甚麼。心裏想著念著做著的都是為著她的孩子。在婚姻生活中，她真是過著十字架的生活，完全不為自己活！姊夫從兩個女兒讀國小的階段，就長年住在大陸工作，為家打拼，照顧三個孩子的重擔就落在姊的身上！記得姊以前住在北投那些年，家裏沒有熱水器，她要天天燒熱水給三個孩子洗澡，一桶接著一桶，光是要提那麼重那麼多趟的熱水就很辛苦了，但是她從不喊累。母愛是偉大的，她從不放棄三個孩子，特別是兒子，姊說，孩子是她生的，她要負責！你知道負責這兩個字有多沉重！從此之後，她開始過著被剝奪的生活，不但時間被剝奪，這二十年來，她的健康也一點一滴被剝奪。等孩子長大了，她的健康也垮了，這就是愛！愛讓這個家能夠完整！愛是一種無止盡的犧牲，愛是不計算代價，當你一計算，你就給不出去。 愛、犧牲、奉獻說來簡單，但是要你二十年如一日，堅定持續去照顧一個嚴重缺陷又無法自理生活的孩子，你願意嗎？有時候，我們甚至連正常人的生活都沒辦法好好過了，如何談到這些長期的重擔。我們無法體會大姊的苦，只有主知道！大姊二十幾年來無法好好吃飯睡覺，她的健康狀況很不好，主知道她的辛苦，記念她對這個家的犧牲與奉獻，親自取去大姊所有的病痛，卸下她的重擔，讓大姊在沉睡中安息了！ 姊在生前參加過福音聚會，弟兄姊妹也常看望她。我知道在她裏面的重擔和辛苦，我無法幫助她，只能藉著與她見面或是通話，迫切的把主傳給她。『除祂以外，別無拯救，因為在天下人間，沒有賜下別的名，我們可以靠著得救。(徒四12)』姊很單純的相信主，並且也很敞開的呼求主名無數次。「凡呼求主名的，就必得救。(羅十13)」相信在心，呼求在口；搶救靈魂要及時。在一呼一吸之間，主的救恩就要進來。感謝主，照著主信實的話語，大姊得救了！這是主給她的福分，她是主的羊！ 謝謝主的救恩臨到大姊，如此疼惜恩待我親愛的姊姊！她是我們的榜樣，我們都愛她！(文/左岸天使) 水深之處（水深之处） 按讚☆ 分享基督 ★ 分享愛 支持我們 http://bit.ly/1Sn7FVv

日本登山家三浦雄一郎，在他的著作「越走越年輕」一書中，提出「負重走路」的訓練方式，他在2013年以80高齡成功第三次登頂聖母峰，創下世界最高齡登頂紀錄，他從65歲開始先設定70歲登聖母峰企劃： 最先從每天早上走1小時路開始，有時間的話、晚上也走一小時左右，之後換揹著約10公斤重的背包，中間穿插3分鐘快走，3分鐘慢走的間歇訓練，讓自己的心跳加快，後來他在雙腳踝戴上各1公斤的負重帶，在東京街頭走路 ！ 只要碰上天橋就走上去訓練，1年後他的負重健走成果：穿上單腳各2公斤的登山鞋，單腳各戴3公斤的腳踝負重帶，肩揹20公斤重的背包，不管是在東京還是札幌，都可以步行1小時以上 ！ 同時也兼做登山訓練，累積了五、六次登富士山的登山訓練後，五年後以70歲高齡成功站上世界最高峰聖母峰的山頂，「順便」且輕鬆愉快的負重健走，發揮了無比強大的效果。 他在書中提到登山負重健走時的兩個重點： 緩慢行走與呼吸法 ！ 「緩慢」是登山的基本，一步一步確實的走，以腳的大拇趾根部為支點，以類似踢的動作邁出另一隻腳，著地時、雖然由後腳跟著地，但要同時意識大拇趾的趾根，用整個腳底板踩在地面上，除了可增加穩定性，還能有效利用腳部肌肉，對膝蓋的負擔較少，而下山時，則以腳的大拇趾根部著地輕點即可，同時膝蓋彎曲，可以輕快的步伐下山。 呼吸法則是配合緩慢步行，注重吐氣而非吸氣，將空氣利用縮小腹，再用嘴巴大口吐氣，用力吐氣時自然會接續從鼻子吸氣的動作，呼吸會使用肋間肌、腹直肌、橫膈膜、腹斜肌等深層肌肉，鍛鍊這部分十分重要，可以讓人由內而外重返年輕！ 老年人或雙腳較無力的人，建議使用2枝登山杖輔佐，也就是所謂的「北歐健走杖」，這時會使用到手腕、背肌、腹肌等百分之95的肌肉，而且手腕的力量可以支撐體重，因而減少對膝蓋的負擔。 上山和下山使用不一樣的肌肉，上山使用的是慢縮肌（又稱為紅肌），這種肌肉適合馬拉松或長泳等需要吸進充分氧氣，長時間使用肌肉的運動，也就是有氧運動； 下山時身體要承載體重加行李總重3到4倍力量，需使用收縮快的快縮肌（白肌），能夠瞬間使出強大爆發力，使身體保持穩定。 下山訓練會使肌肉纖維損傷，肌肉酸痛的原因就出於此，而受傷的快縮肌在兩到三天內會修復，而且會變得比以前更強壯粗大，在修復過程中會分泌出生長賀爾蒙「類胰島素生長因子」（ IGF-1 ) 具有增強肌肉，逆齡的效果，同時也會分泌「血管內皮生長因子」（VEGF)，能夠使血管增生，且更強韌，肌肉和血管越強壯，身體也能重拾青春 ！ 三浦雄一郎，今年88歲，他計畫90歲時再次挑戰聖母峰，他用身體力行印證「越走越年輕」，是一本有用的小書，您不妨買來看看，試試「負重走路」能否讓您回春 ！

東森新聞 即時熱門娛樂社會新奇暖聞政治國際兩岸生活財經星座 5車廂翻覆內部扭曲新馬車站彎度達350度惹禍？ 5車廂翻覆內部扭曲新馬車站彎度達350度惹禍？ 2018/10/22 17:44 普悠瑪為何會翻車？外界認為，其中一個原因就在新馬車站彎道的彎度高達350度，台鐵表示，這段算是台鐵路線上彎度比較高的路段，另外，根據行車SOP，普悠瑪號在過彎時，時速應該控制在75到80公里之間，有乘客曾在車上用APP測得車速達到129公里，有沒有超速問題，台鐵表示在等檢調釐清當中。 ★【東森新聞線】掌握最新選戰訊息 從黑夜到清晨，大型吊車都沒停過，努力想把翻覆的車廂吊掛扶正，但每節車廂實在太重，作業困難，想在最短的時間內把軌道上的車廂吊離有一定難度，清不完的，更是大家心裡的疑惑，為什麼會在這裡翻車？ 從空拍畫面來看，翻覆的普悠瑪號車廂呈現瓦特型，蛇行排列在南下軌道，車頭的第八節車廂還維持在軌道上，但後頭緊連的第七節車廂衝出旁邊圍牆，第六節車廂有部分還掛在樹上，第五，第四跟第三車廂更是在推擠之下排成W¯¯型。 ▼（圖/東森新聞） 當時列車在下午4點31分左右從羅東出發要開往花蓮，沒想到行經新馬車站這段路時突然翻車，有專家認為，出事路段是一個大彎道，很可能是造成出軌最主要原因。 台鐵局主秘朱來順：「這個彎度是350的彎度，所以算是滿彎的，這在台鐵路線上算是彎度比較高的路段。」 ▼（圖/東森新聞） 普悠瑪測試時，最快車速可以達每小時150公里，但在一般營運時，大約開到130公里。有搭乘這班列車的乘客表示，在車上曾用APP測試，發現時速達129公里，有平面媒體更指出，車子的行車紀錄器顯示，在經過新馬車站時，列車時速高達每小時140公里。 ▼（圖/東森新聞） 台鐵局機務處副處長賴隨金：「變成它的出力不足時候，變成不會速度過快。」 嚴重死傷者大多集中在前半段車廂，一名前台鐵司機員就說，列車在進彎道時位移比較大，彎道又有推力，長期位移過大，到達臨界點時就有翻車的可能，前半段的第八到第五車廂衝擊力道最大，警消也發現翻覆的第五跟第七節車廂死傷最嚴重，造成18人死亡的普悠瑪翻車，確切原因究竟為何？大家都在等答案。 （封面圖／東森新聞） 往下看更多新聞 台鐵普悠瑪21日發生出軌意外造成慘重傷亡，其中，台東船長董進興及親友團共17人搭上這輛死亡列車，沒想到包含董進興夫妻等共8人不幸罹難。因搭乘高鐵逃過一劫的董進興大女兒悲痛表示，一行人是北上參加妹妹的婚禮，未料返家途中發生憾事，「妹妹很自責，無法接受，今天是當新娘，明天變成孝女，這個誰能接受呢？」 ★【東森新聞line】掌握最新選戰訊息 普悠瑪翻車釀成重大死傷，其中傷亡最慘重的是董進興一家人，董家一行人有10個人坐在死傷最慘重的車頭，也就是第8節車廂，其中董進興夫妻、妹妹董玉蘭夫妻、弟弟董進發、孫子董怡良、孫女董佳惠等8人不幸罹難，另2人則在加護病房觀察，而其他7人則是坐在比較後方的第3節車廂，幸運逃過一劫。 ▼（圖／東森新聞） 意外發生後，董進興的大女兒前往醫院守候還在急救的親戚，她提到，她21日和父母還有親戚們前往台北參加妹妹的婚宴，自己搭高鐵南下之前，還親自送一行17人搭火車回台東，沒想到父母坐上的普悠瑪竟然是死亡列車。 董家大女兒也說，妹妹很難過，其他兄弟姊妹都在北部，有一個弟弟剛好有事不在台灣，所以平輩都逃過一劫，但長輩卻不幸遇難，如今大家長只剩下2個叔叔，妹妹感到很自責。 ▼（圖／東森新聞） 董家大女兒對前往慰問的總統蔡英文哭訴，普悠瑪翻車奪走了她的父母、叔叔、姑姑、姑丈等人，他們在台東開的餐廳可能無法再營業了，因為餐廳都是靠父母打理，她痛哭：「我整個家族8、9個人一次不見了，家都沒了。」 原本是嫁女兒的喜事，卻成了最後的相處時光，董姓一家人成了這次意外中傷亡最慘重的家族，董小姐表示，他們決定將家人都帶回台東再處理後事，至於賠償部分，董小姐傷心地說，5個家庭都破碎了，再多的錢也沒有用。 （封面圖／東森新聞） 【今日最熱門】 ● 慟！卑南生剛奪柔道銅牌就鐮難父拿行李腿軟險跪 ● 振奮人心！「小巨砲」王羽飛恢復意識激動握姐姐的手 ● 白家綺驚爆本要被吳東諺放棄！喜訊關鍵首度曝光 推薦閱讀 董家8罹難者出殯家屬大愛捐消防器材...悲痛：我們不會倒 11/12 14:25 139線死亡彎道！重機疑壓車又翹孤輪摔對向再被輾 11/12 12:34 「因為我是台鐵人」張政源砍薪5萬接局長求重返光榮 11/09 09:32 鹿潔身走人！台鐵局長張政源上任提6大改革重振信心 11/09 08:54 新台鐵局長11/9上任台鐵產工提改革三大疑問 11/08 21:03 普悠瑪事故罹難教師李詩涵教育部教教育勳章 11/08 16:49 人氣瀏覽 2歲男童遭餓死！生母老家直擊驚見恐怖真相 11/13 11:15 驚見「自己名字」資料夾！OL借用男同事電腦...崩潰了 11/13 10:18 2歲男童餓死......亡靈找媽「惜惜」！母大腿詭異飄腐臭 11/13 09:07 養10年寶貝女兒竟是小王的種！綠帽夫心碎變性成女人 11/13 20:28 凱旋重機撞寶馬車！騎士站起走了20公尺...倒地身亡 11/14 12:23 北港30年老店控：對面要檢舉到倒店！檢舉人還原真相 11/13 13:56 客服信箱 |客服專線：02-2388-5918 東森電視版權所有©201 EBC版權所有。