這個部位出汗，竟是中風前兆！（附最全出汗健康對照表，保存能救命） http://goez1.com/p93171.asp

自發性顱內出血起因於血壓過高，或血管過於脆弱，而讓腦內血管破裂出血。最常見的原因是「高血壓」。 https://www.careonline.com.tw/2020/04/intracranial-hemorrhage.html 暫時性腦缺血 – 缺血性腦中風的前兆 https://www.careonline.com.tw/2018/05/TIA.html 預防腦中風 — 從控制高血壓開始 https://www.careonline.com.tw/2018/07/hypertension.html

俗稱壞膽固醇的低密度膽固醇，向來被視為腦心血管疾病兇手，國內最新研究證實低密度膽固醇中的L5物質，才是破壞血管內皮細胞、造成血管堵塞的元兇，檢驗發現急性腦中風患者體內L5濃度，是正常人的40倍。專家提醒睡前勿吃油炸食物、蛋糕等消夜，避免熱量轉化為脂肪儲存，導致血脂異常，提高腦中風風險。 中國醫藥大學生物醫學研究所助理教授沈明毅率領的研究團隊，採集35名一般人與30多名急性腦中風患者的血液，檢驗發現部分腦中風患者的總膽固醇、低密度膽固醇和三酸甘油脂等數值，與常人無異，再用儀器分離出低密度膽固醇中的物質，發現L5會破壞血管內皮細胞，造成血管堵塞。 沈明毅昨說，急性腦中風患者血液中的L5濃度高達20％，一般人僅0.5％，相差40倍，證實L5是腦中風的致病元兇；該研究獲頒今年台灣醫學周的「李鎮源教授醫學研究青年學者獎」。 台大醫院心臟內科主治醫師王宗道解釋，低密度膽固醇細分為很多物質，L5是其中一種，具顆粒小、易氧化特性，進入血管會產生發炎反應，促進血小板凝集導致血管堵塞，提高腦中風、心肌梗塞風險。 董氏基金會食品營養組主任許惠玉建議，睡前3小時勿進食，且少吃炸物、蛋糕、紅肉等高膽固醇食物。台灣腦中風學會理事陳龍醫師說，若嘴歪眼斜、單手無力下垂或說話口齒不清，可能是腦中風前兆，應速就醫。 L5可抽血檢驗發現 如低密度膽固醇中的L5過高，王宗道說，服用降血脂藥物一樣有效；影像檢查若血管管徑堵塞逾5成，必要時可服用阿斯匹靈等抗凝血藥物，防血栓、腦中風。

醫師提醒有一個身體部位最該好好保暖 腳吧 脖子吧 腳冷脖子冷都沒有頭部受風寒影響來的大 要是氣溫低於15度 人體三分之一熱量會從頭散發 低於10度更會喪失掉二分之一熱量 低於4度則會直接失去四分之三熱量 我喜歡收縮 這種東西造成腦中風 頭部的保養是非常重要的 不是說只蓋肚子 只蓋手腳 氣溫驟降不是衣服穿得多就好 心臟血液要送到頭部不容易 要預防腦中風 帽子就得乖乖戴好 保暖才不會只是做半套

打哈欠嗜睡、疲勞，小心快中風！醫師揭：中風前４警訊 #LINETODAY https://today.line.me/TW/article/3nexqW?utm_source=lineshare

冬天戴帽子好嗎? (1)當氣溫低於攝氏15度時,人體有 1/3的熱量從頭部散發出去; (2)氣溫低於攝氏10度時,人體有 1/2 的熱量從頭部散發出去; (3)當氣溫低於攝氏4度時,人體3/4 的熱量從頭部散髮出去。 所以,如果身體暖和,但頭部沒有適 當性的保暖,心臟要把血送到頭部 是很不容易的。 因此,天冷要帶上帽子!這是有 效預防腦中風攸關性命的問題。 送給群組的朋友們,健康平安!

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