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1 人回報16 天前
蜜蜂螫一下,竟藏著對付乳癌的狠招?🐝
如果你被蜜蜂螫過,大概只記得一件事:痛到懷疑人生,還可能腫成麵龜。
但科學家發現,那滴讓人又怕又恨的蜂毒裡,竟然藏著一個很兇的分子,目標還是醫學界很頭痛的角色:三陰性乳癌和 HER2 型乳癌。
這兩種乳癌麻煩的地方在於,它們增生快、攻勢猛,細胞表面還有一堆像天線一樣的生長因子受體,例如 EGFR 和 HER2。簡單說,癌細胞就像開了群組廣播,一直對自己喊:「繼續分裂,不准停。」
澳洲科學家研究蜂毒時,注意到裡面有一種成分叫「蜂毒肽」(Melittin)。
這東西對癌細胞的做法很直接:不談判,先拆牆。
蜂毒肽會貼上癌細胞表面,在細胞膜上打出跨膜環狀孔洞。畫面想像一下,就是癌細胞的外牆突然被鑿出一堆洞,裡面的東西開始外漏,最後整顆細胞撐不住,直接下線。
更有意思的是,它不只拆牆,還會干擾癌細胞的訊號系統。原本癌細胞靠 EGFR/HER2 和 PI3K/Akt 訊號路徑瘋狂傳遞「我要增生」的指令,蜂毒肽一出現,就像把路由器拔掉,訊號斷了,擴張也跟著卡住。
最誇張的是效率。
在研究中,蜂毒肽對乳癌細胞的作用可以在 60 分鐘內出現。
一集影集還沒追完,癌細胞已經被迫斷線。
而且它對正常細胞的傷害相對低,像皮膚纖維母細胞受到的毒性就比較小。這也是科學家感興趣的地方:如果未來能更精準控制,它也許有機會變成治療研究的重要方向。
不過先講清楚,這不是叫你去被蜜蜂螫。蜂毒不是偏方,乳癌也不可能靠「被螫一下」解決,這是實驗室裡針對成分與機制的研究。
更反差的是,科學家也拿大黃蜂的毒液來測試,結果幾乎沒效果。原因很簡單:大黃蜂毒液裡沒有蜂毒肽。
所以同樣是會讓人痛到跳起來的昆蟲毒液,內容物差很多。蜜蜂這邊藏的是狠角色,大黃蜂那邊只能尷尬路過。
自然界有時候就是這麼怪。
最讓人想甩開的刺痛裡,可能藏著人類還沒完全讀懂的醫學線索。那一滴蜂毒不是神藥,但它提醒我們:大自然的武器庫,遠比想像中複雜。

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  • 檸檬是治療癌症的良藥嗎? 科學松鼠會_96 科學松鼠會 ・2013/03/15 ・2803字 ・閱讀時間約 5 分鐘 +追蹤 credit: CC by * Cati Kaoe *@flickr 作者:綿羊c 流言: 美國馬里蘭州巴爾的摩市的健康科學研究所宣佈:檸檬可以殺死癌細胞,而不會影響健康細胞,不會產生化療那種可怕的副作用。據一家世界最大的製藥公司說,1970年以來,經過20多個實驗室測試,發現檸檬提取物可以破壞12種惡性細胞腫瘤,包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌、胰腺癌……它被證明可以用於治療所有種類的癌症,比化療藥物阿黴素強10000倍!為什麼我們不知道這回事?因為在實驗室製造的人工 合成藥物為大公司帶來豐厚的利潤,因此他們對檸檬的功效諱莫如深。 真相: 其實大家不難看出,這條流言前後矛盾、措詞誇張,稍加判斷就會覺得十分可疑。事實上由於這條流言以郵件的形式在國外廣為傳播,流言中提到的機構巴爾的摩科學研究所還特意發佈了澄清聲明,聲明中說: 「製造這個傳言的人確實使用了我們發表過的研究成果,但事實上這些研究與檸檬無關,是他們插入了關於檸檬的信息。……它向癌症患者們傳達了錯誤或未經檢驗的醫學建議。健康科學研究所並沒有發佈過柑橘屬水果是否具有抗癌特性的信息。」 這則聲明清楚地說明該流言是歪曲科研結果後得來的,不足為信。不過你也許會好奇,檸檬是怎麼跟癌症扯到一起的呢?檸檬的成分真的可以抗癌嗎? 營養豐富的芬芳果實 檸檬氣味芬芳,是許多飲品、甜點和菜餚的最佳配料,但果肉卻酸得難以入口,不宜鮮食,這主要是因為檸檬的果汁中含有大量果酸,其中最主要的檸檬酸比例高達5%以上。檸檬的皮則分為兩層:最外層含有精油,主要由90%的檸烯、5%的檸檬醛,以及少量其他醛類和酯類。內層不含精油,但儲存有多種苦黃酮苷和香豆素衍生物 [1] 。 檸檬營養豐富,是維生素C的優質來源,同時也是維生素B6、鉀、葉酸、黃酮類化合物和重要的植物生化素檸烯的來源 [1] 。從上個世紀90年代開始就有科學家發現,檸檬及其他幾種柑橘屬水果中富含的檸檬苦素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、葉酸等成分在癌症研究中展現出了不錯的抗癌潛力,於是對這個方向的探索就此展開。 關於檸檬的抗癌研究 在探索某種成分是否具有抗癌功效時,最先進行的基本研究之一就是細胞層面的實驗,即讓這些潛力成分與癌細胞正面交鋒。在這類實驗中科學家們發現,檸檬苦素在抑制癌細胞生長方面效果不錯,有研究顯示這一成分能抑制多種癌症細胞系生長,其中包括白血病細胞、子宮頸癌細胞、乳腺癌細胞和肝癌細胞等 [2] 。檸檬中的幾種黃酮類成分也有類似功效,且無論是天然提取出的黃酮類還是人工合成的,都具有抑制效果 [3] 。科學家們發現,在柑橘類水果所含的眾多黃酮類成分中,一種稱為柚皮素的成分具有促進DNA損傷修復的功能,而DNA損傷正是最常導致細胞癌變的原因之一。所以柚皮素可能可以通過這個機理保護細胞,預防癌變 [4] 。 光有細胞層面的研究還不夠,科學家們還需要進行一些動物實驗,以確定這些成分在動物體內是否有類似的功能。在一項研究中,科學家們以大鼠為實驗對象,通過一種藥物誘發它們患上乳腺癌,再在它們的食物中添加柑橘屬植物中所含的黃酮類物質(橙皮素與柚皮素)或對應的果汁(橙子汁與柚子汁),結果發現了這些黃酮類物質和果汁的大鼠比起對照組大鼠,癌症發展速度更慢 [5] 。 還有一些研究者們通過大規模的統計來研究檸檬等柑橘屬水果的抗癌作用。比如2010年,一群歐洲科學家調查了各類癌症患者共計1萬多人,統計他們對 於柑橘屬水果的食用頻率和數量,並跟非癌症患者做比較,結果發現,消化系統癌症和上呼吸道癌症患者食用柑橘屬水果的量明顯少於非癌症患者 [6] 。一些日本科學家則採用了追蹤病例的方式,在1995-2003年間追蹤了4萬多名日本成年人食用柑橘屬水果的情況與患癌症的比例,結果發現吃柑橘屬水果越多的人群中患癌症的比例越小 [7] 。這些研究似乎也從一個角度說明,這些芬芳四溢的水果可能有預防癌症的效果。 不過並非所有研究結果都指向一個方向。檸檬中富含的葉酸是一種對DNA合成十分重要的營養成分,一直以來研究者們都將它視作保護細胞、預防癌症的優良物質。但近年也有一些研究表明,葉酸在抗癌作用上可能更像一把雙刃劍——條件適宜時它可以降低結腸直腸癌的發展,但過度攝入等情況下它也可能成為促進癌症發生的兇手 [8] 。 科學解讀研究結果 一隻小小的檸檬,牽出了許多角度各異、層面各異的科學研究,其中確有不少研究都表明檸檬中的一些成分可能有抗癌的作用。那麼這些研究結果能成為支持上文流言的證據嗎? 想要知道這個問題的答案,我們就需要學會科學地解讀科學研究結果。 首先,一些細胞和動物層面的研究確實表明檸檬提取物有抑制癌細胞生長,甚至殺死癌細胞的功能。但想要證明某種成分被人攝入後能夠抗癌治癌,單靠如此簡單的細胞和動物模型研究是不夠的,還需要嚴格的多期臨床試驗。目前的研究結果遠不足以證明檸檬可以治療癌症,遑論檸檬的療效「比化療藥物強10000 倍」這樣毫無根據的推論。 再者,儘管有一些大規模統計研究認為多吃柑橘屬水果與患癌症機率較低有相關性,但相關性並不代表因果性。比如,常吃柑橘屬水果的人很可能有更健康的生活習慣,更常運動、更注重飲食健康等,因此他們得癌症的機率更低。所以這樣的研究結果不能說明多吃柑橘屬水果是他們更不容易得癌症的原因。大可不必因為看到這樣的研究,從此就只吃柑橘屬水果。應該各種水果蔬菜都吃、保持豐富的食譜,這樣才會更有益於健康。 事實上,儘管檸檬苦素、黃酮類化合物等柑橘屬提取成分在早期的細胞實驗中表現良好,但近年來這些研究的進展較為緩慢。想要看到進一步的結論,還有待更多科學家的努力 [9] [10] 。 尋找有效的抗癌藥物是一個艱苦漫長的過程,有潛力的成分或許不少,但大浪淘沙之後可以成功成為有效藥的則少之又少。而這個過程需要無數研究者的努力,需要極為嚴謹的篩選,絕不是僅憑簡單的幾個研究就可以下定論的。對於我們普通大眾,生病了應當去醫院、遵醫囑,而不能盲信偏方,哪怕這種偏方披上了現代科學的外衣。 結論: 確實有科學研究表明,檸檬等柑橘屬果實中的一些成分具有研製出抗癌藥物的潛力。但是相關研究還不成熟, 離臨床應用還有一段距離。可以確定的是,宣稱檸檬「被證明可以用於治療所有種類的癌症」,這種說法是錯誤的。同時也絕不提倡用檸檬替代正規的腫瘤治療方法,治病還是應該遵照醫囑。作為健康信息應該具備真實性、準確性,並有可靠的醫學研究來源。虛假的健康信息對於自己和他人的健康毫無益處。 參考文獻 (1, 2) Murray, M., The Encyclopedia of Healing Foods. . 2005, New York: Atria Books. Tian, Q., et al., Differential inhibition of human cancer cell proliferation by citrus limonoids. Nutr Cancer, 2001. 40(2): p. 180-4. Manthey, J.A. and N. Guthrie, Antiproliferative activities of citrus flavonoids against six human cancer cell lines. J Agric Food Chem, 2002. 50(21): p. 5837-43. Gao, K., et al., The citrus flavonoid naringenin stimulates DNA repair in prostate cancer cells. J Nutr Biochem, 2006. 17(2): p. 89-95. So, F.V., et al., Inhibition of human breast cancer cell proliferation and delay of mammary tumorigenesis by flavonoids and citrus juices. Nutr Cancer, 1996. 26(2): p. 167-81. Foschi, R., et al., Citrus fruit and cancer risk in a network of case-control studies. Cancer Causes Control, 2010. 21(2): p. 237-42. Li, W.Q., et al., Citrus consumption and cancer incidence: the Ohsaki cohort study. Int J Cancer, 2010. 127(8): p. 1913-22. Mason, J.B., Folate, cancer risk, and the Greek god, Proteus: a tale of two chameleons. Nutr Rev, 2009. 67(4): p. 206-12. Sohail Ejaz, A.E., Kiku Matsuda,Chae Woong Lim, Limonoids as cancer chemopreventive agents. Journal of the Science of Food and Agriculture, 2006. 86(3): p. 339-345. Marchand, L.L., Cancer preventive effects of flavonoids—a review. Biomedicine & Pharmacotherapy, 2002. 56(6): p. 296-301. 轉載自科學松鼠會
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  • 很重要的醫學知識 奇跡!關於人體自癒的重大發現:癌症自癒源於心臟! 親愛的朋友們,現在萬分激動地轉發一個重大發現,這個發現讓你我從現在起,就要保養好,並充分利用好屬於你自己的心臟,因為它有個天大的秘密,那就是它不但能治癒你現有包括癌症的疾病,還能讓你不再有新的疾病,詳情請看: 重大發現!美國科學家揭開終極底牌:癌症自癒源於心臟!科學家最新發現:心臟才是人體的中心,而不是大腦。心臟的磁場比大腦強5000倍,磁場的範圍可從你身體延伸出去好幾公尺遠。    千百年來,人們一直以為心肌只不過是輸送血液的生物機器而己。但是美國南佛羅里達大學健康科學研究中心的首席科學家威斯利教授向全世界宣佈:心臟可以分泌救人一命的荷爾蒙,它不僅在24小時內殺死95%以上的癌細胞,而且對其他絕症,也有極好的治療效果!    這是上帝送給所有絕望生命的最後一道出口,也是上帝送給人類的最後一件禮物。威斯利也因此被譽為揭開上帝“終極底牌”的科學家。而威斯利教授之所以能獲得成功,竟是因為他多年來對自己最親密的同窗好友,仍抱著一顆沉重的負疚之心......,三個人都是自己的好友,同時患癌,一對夫妻選擇環游世界結束生命,結果居然自癒了,一個卻被自己活生生拖進實驗室,最終亡故。強烈的負疚和自責讓威斯利情緒極端低落。英國各大報紙關於「夫妻創奇跡,環遊世界癌症自癒」的報導,讓威斯利原本負疚的心更加內疚。最後,竟患上了輕度憂鬱症,實驗室的工作一度中止。    但經過一段時間的“旅行療養”,威斯利的憂鬱症已得到緩解。隨後,他立刻投入到了緊張的課題設計過程中。這一次,他準備將人的情緒是如何對疾病產生作用,這一課題列為自己的研究目標,也就是他要揭開人體疾病自癒之謎。    他要搞清楚:絕症自癒究竟只是個案和特例,還是只要在條件滿足時,就一定能成立的普遍原理。只有搞清這一點,他才能明白自己對老友究竟有沒有“犯罪”,是否剝奪了他的一次自癒良機。    威斯利的課題立刻得到了院裡的批准。他成立了一個特別研究小組,專門研究人體的自癒機制。在此之前,人們只知道身患絕症之後,應積極採取各種康復措施,去調動和增強自體免疫力;樹立戰勝疾病的信心,保持樂觀的情緒,這樣可以促使體內分泌更多的有益於健康的激素、酶類和乙醯膽鹼,使免疫系統和各器官功能調節到最佳狀態,從而戰勝疾病。    但究竟是哪一種物質?運用什麼原理?通過什麼管道殺死癌細胞的?人類並不清楚。這也是大多數人,包括威斯利自己,在好友生死攸關的關鍵時刻,寧願相信醫學手段,也不願相信小概率的人體自癒機制的原因。    對心臟功能的研究一直是威斯利的工作重點,他此前獲得的所有榮譽都與這一項研究相關,這一次他更是將研究的物件鎖定為心臟。因為,心臟在他心目中是那麼神秘。    自古以來,人們就在使用著諸如“心病”、“心情”、“心緒”、“心愛”之類的詞彙。    他堅信:心臟的功能決不僅僅只是輸送血液的生物機器。果然,他擁有自己的實驗室後,相繼發現了三種由心臟分泌的荷爾蒙。    此前,他以為其中兩種荷爾蒙只會對腎的活動產生影響,另外一種則只能夠促使血管擴張。    但現在,他認為這幾種荷爾蒙,對人體產生的影響應遠遠不止這些,說不定癌症的自癒之謎,就可以從中找到答案。 揭開上帝“終極底牌”,自己的心原來是生命之源   ,2005年3月,威斯利和他的同事將從人體心臟分泌物中提取的四種荷爾蒙,全部注入到實驗室培養的人體胰腺癌細胞中,發現癌細胞的增長速度明顯減慢。他們又將這四種荷爾蒙,分別作用於胰腺癌細胞,發現單獨使用效果更好。    其中,一種名叫縮氨酸荷爾蒙——也叫血管舒張因數的心臟分泌物,可以在24小時內殺死95%的胰腺癌細胞!最難能可貴的是:那僅剩的5%的癌細胞,其DNA的合成速度,似乎也由此受到影響,它們將不會再擴散出新的癌細胞。這就意味著,心臟分泌的荷爾蒙能起到徹底控制人體癌細胞的作用!    在此後長達10個月時間裡,威斯利的實驗小組幾乎對所有惡性腫瘤細胞,包括前列腺腫瘤、卵巢腫瘤和大腸腫瘤等,都進行了反復的荷爾蒙滅癌細胞實驗。    最後,他們得出了如下結論:心臟分泌的荷爾蒙,通過直接殺死癌細胞和抑制癌細胞DNA合成,以及癌細胞的生長,來發揮效力,而非加速癌細胞的自我解體。    並且,這四種荷爾蒙還有助於降低人體血壓,並提高排泄人體內過量的水和鹽分的能力。這意味著:它們不僅對治療癌症有效,對緩解冠心病的症狀和腎衰竭,也都有療效。    這個研究結果是如此令人驚訝和振奮。在費城召開的美國內分泌學會的年度會議上,威斯利的這項全新發現成了最引人矚目的熱議。    但是,他的研究任務還遠未結束。這四種荷爾蒙如用於臨床,對人體有無副作用?心臟在什麼情況下才會分泌這種神奇物?都是威斯利需要進一步研究的課題。    此後,威斯利的實驗室立即著手在動物身上做活體實驗。在老鼠體內的實驗結果顯示:借助荷爾蒙療法,他們在短時間內治癒了患有人工胰腺癌和乳腺癌的病老鼠。    同時,即使是在腫瘤沒有完全消失的情況下,老鼠體內的腫瘤,也會大大縮小,而且不會發生任何轉移。    其中,影響血管擴張的那種荷爾蒙,抗癌效果最強。尚未發現心臟分泌的這種荷爾蒙,對老鼠有任何毒性副作用。    威斯利還挑選了100個自願者,分別對他們處於各種情緒狀態下的心臟荷爾蒙分泌情況,進行了跟蹤採集發現:人的情緒越高昂,心情越愉悅,人的心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之,人處在痛苦、擔憂、抑鬱等消極狀態時,心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質。由此,千百年來困擾人類的絕症自癒「底牌」被徹底揭開了:只有在身患重病時,保持心情愉悅,積極求生的患者,心臟才有可能分泌救命的荷爾蒙。當這種荷爾蒙達到一定量的時候,才能殺滅體內的癌細胞或抑制它們的生長,從而達到不治自癒的生命奇跡!    由此看來,上帝其實給所有絕境中的生命,都留了最後一道出口,這也是上帝送給人類的最後一件禮物。只是這一張終極底牌,人類不走到生命的盡頭,往往看不到它!    威斯利向全世界公佈這張上帝的終極底牌後,舉世震驚。這等於為每一個絕望的生命,都帶來了重生的福音! 當美國最權威的報紙《紐約時報》的記者在採訪中,盛讚威斯利這項發現的不同尋常時,誰也沒想到,威斯利竟會情緒十分低落地說:“西醫鼻祖希波克拉底早在西元前5世紀就說過,並不是醫生治癒了疾病,而是人體自身戰勝了疾病。”    但是,我對這句話的領悟卻太遲了。如果我早5年明白這個道理,我的同窗、優秀的物理學家詹姆斯,就不會在我的無知勸阻下,喪失他本有權得到的這最後一件禮物了。”    有人稱“你身體內部其實就是太陽系和宇宙——你的心臟是太陽,是你身體系統的中心;你的器官則是行星,而就像各大行星依靠太陽維持平衡及和諧一樣,你身體的所有器官也都是靠你的心臟來維持平衡及和諧。”    加州心臟數理研究院的科學家指出,在心中感受到愛、感恩與感謝,能夠提升你的免疫系統,增加重要化學物質的產出,增加身體的活力,降低壓力荷爾蒙的水準、高血壓、焦慮、罪惡感及倦怠,而且可以改善糖尿病患者體內葡萄糖的調節機制,愛的感覺還能讓心跳的韻律更和諧。心臟數理研究院並指出,心臟的磁場比大腦磁場強五千倍,而且範圍可以從你的身體延伸出去好幾公尺遠。    中國古人對心的論述:“中國古人以為心是思維器官,所以把思想的器官、感情等都說做心,故有“心之官則思,思則得之,不思則不得也。”這裡就產生一個耐人尋味的問題:是古人錯了嗎?“思考”應該是大腦的功能啊!”看到加州心臟數理研究院科學家的研究,感到中國古人的論述可能是對的。也有可能是至今我們對“心”的研究還遠遠不夠。心臟的功能決不僅僅只是輸送血液的一個泵。 癌症自癒的思考:——超級好心態與超然生活,使心臟啟動了自癒機制。    把死亡看透,視死如歸。死亡是每一個人必然的歸宿,任何人都沒有例外,人是從大自然中來,也將必然回歸大自然,沒有什麼好悲傷和恐懼的,視死如歸。再也沒有壓力,徹底放鬆。壓力是人們生病的誘因,沒有了壓力,不會再有新的疾病產生,治癒已有的病痛,也會有好的作用。 心臟要的不多,所以人人只要天天開心,時常快樂,不能夠給心臟❤太多太大的壓力,避開憂悶,輕鬆自在,讓你我的心臟承接更多更好的正能量,心臟健康則百病不侵!
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  • 引 言- 癌症並非絕症: 癌症是國內死亡率最高、美國死亡率次高的慢性病,雖然如此,卻非絕症。然而,倘患者寄希望於西醫癌症的標準療法(即化療、放療、手術)或求神問卜(即不治療),則其未來悲慘的命運恐不問可知。 據研究,在人的一生中,每兩個人就有一個人會罹癌,而罹癌者多半迷信癌腫瘤科西醫的甜言蜜語,癡心妄想不治病因的錯誤療法能起死回生、創造奇蹟。[註:據最近瑞典研究,凡接種基因改造疫苗(包括輝瑞、BNT、AZ、莫德納等進口疫苗)者幾乎100%會罹癌。倘您施打過基改疫苗,如何採取有效方法預防及治療癌症,便成為您生命中第一大事!] 事實上,遠離西醫標準癌症療法,癌症病人的存活機會暴增。據筆者所知,在台灣死亡率極高的直腸癌與攝護腺癌,採用端粒營養素配方施治,治癒率幾乎100%,無副作用,且成本低廉(按,不須出國求診,可在家治病)。 讀者可能印象深刻,幹細胞療法、高壓氧療法的治癒率亦近乎完美,且無副作用[註:靜脈注射高劑量維他命C,為最新重新被發現的治癌方法,連最凶險的末期胰臟癌都能被治癒。據Dr. Keith稱,現在日本此法已被該國各治癌中心列為第一線治癌方法]。許多時候,倘我們聰明地組合上述各種療法,對癌症末期的患者施治,打退癌魔,更增勝算。 以下,李威廉醫師簡報的抗癌、護心的新發現和新發展,誠然令人興奮。例如,罹癌者在初步清除體內的癌細胞後,如何預防未來癌腫瘤復發?李醫師確認喝抹茶、純可可(或80%以上的黑巧克力)、石榴汁,食用橄欖油、吃紫色馬鈴薯……就是科學上證明有效的答案。 下文值得癌症病人的信賴。 …………………………………………………………………………… 《 醫學快報 # 032b /12.21.'21; 1.11.'20: 李威廉醫師年終報告其2019年的抗癌新發現 》 __________________________________________ 2019年令人特別興奮,因為「血管新生基金會(the Angiogenesis Foundation)」發現: ● 黑巧克力(80%+)所含的可可能抑制血管新生而餓死癌細胞。我們的研究顯示可可能直接摧毀淋巴腫瘤癌細胞。 ● 石榴汁單靠支持一種重要的腸道益生菌叫艾克曼菌(Akkermansia mucinophila),便能幫助癌症病人對免疫療法產生反應(從而逆轉癌症)。 ● 吃蕃茄(每天吃半個~1個)跟減低乳癌的風險密切相關。這是以多吃蕃茄為一大特色的地中海膳食法的重大優點之一。 談到乳癌,我們一直傳播一項事實:吃大豆與降低(不是增加!)乳癌的風險密切相關。這點曾經一直混淆不清,現在則清清楚楚。 令我們驚奇的是,我們發現某些食物能毀滅癌幹細胞- 病人治癌成功後,只怕未來癌幹細胞來主導癌腫瘤復發。抹茶、紫色馬鈴薯、橄欖油、及黑巧克力等是我們已經確認的能毀滅癌幹細胞的食物。 膳食並非「血管新生基金會」推動醫藥進步的唯一方法。能刺激心臟新生出血管的幹細胞,也是「血管新生基金會」幫助心臟病病人的工作重點。我們幫助發展的新療法把CD34幹細胞送達心臟,並刺激新血管成長從而改善血流- 令人興奮的數據暗示,這不只緩解了病人的胸痛,而且確實改善了其存活率!
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  • 人們死於 mRNA 疫苗損傷的心臟,新的同行評審的德國研究提供了直接證據 泰勒·杜登 2022 年 12 月 15 日,星期四 - 下午 04:30 由 Jennifer Margulis 和 Joe Wang 撰寫 德國海德堡海德堡大學醫院的醫學病理學家 發表了直接證據,證明人們在接種 mRNA 疫苗後死亡是如何被發現的。正如這個由六名科學家組成的團隊在他們的研究中探索的那樣,這些接種了 mRNA 疫苗的患者因心臟受到自身免疫細胞的攻擊而遭受心臟損傷。這種對他們自己的心臟細胞的自身免疫攻擊導致他們受損的心臟每秒跳動如此之多,一旦心動過速意外開始,他們會在幾分鐘內死亡。 mRNA 疫苗通過引導您自身的免疫細胞攻擊您的心臟而引起心肌炎,這可能導致室性心動過速或顫動導致猝死。(Kateryna Kon/Shutterstock) 這篇名為“抗 SARS-CoV-2 疫苗接種後心肌炎的屍檢組織病理學特徵”的文章於 2022 年 11 月 27 日發表在德國心臟病學會官方期刊《心臟病學臨床研究》雜誌上。研究小組對 25 名不同年齡的受害者進行了屍檢,這些受害者被發現在接種疫苗後 28 天內死在家中。他們在顯微鏡下觀察了他們的心臟組織,以找出為什麼這些人在沒有明顯的潛在心髒病的情況下死於心律紊亂。 用作者自己的話說:“我們的研究結果確立了致死性疫苗接種相關心肌炎的組織學表型。”  組織學表型是指直接觀察微觀組織。  在一段分析結果的視頻中,英國護士教育家約翰坎貝爾博士告訴聽眾:“這是經過同行評審的。這是正確的科學,也是由一群領先的德國病理學家做出的明確病理診斷。” 坎貝爾的視頻已被觀看 918,000 次。他的頻道擁有 258 萬訂閱者。 死於室性心動過速或顫動 室性心動過速是指心臟開始跳動得太快以至於沒有時間在兩次搏動之間重新充滿血液,因此無法充分泵血。問題源於心室:將血液從心臟推向身體其他部位的腔室。 顫動是指心臟不再真正跳動,而是開始顫抖。這個問題可能起源於心室或心房。心房是上部腔室,基本上通過擴張和收縮將血液吸入心臟。儘管更多 人熟悉 A-Fib(心房顫動),但心室顫動更危險,通常在幾分鐘內就會致命。 在這項研究中進行心臟解剖的死者被發現死在家裡,每個人都在mRNA 疫苗接種後的 28 天內死於室性心動過速或顫動。  明顯受損的心臟 巨噬細胞是我們免疫系統的一部分的大細胞。當免疫系統正常運作時,我們的身體會使用巨噬細胞來攻擊傳染源和其他異物。據西北大學的研究人員稱,巨噬細胞是先天免疫系統的關鍵部分,有助於正常組織發育以及修復受損組織。 但對於那些在接種疫苗後一個月內突然死亡的人來說,身體自身的巨噬細胞會滲透到他們的心肌中,吞噬肌肉並產生擾亂心律的斑點。這種巨噬細胞入侵似乎確實使心臟的電脈衝傳導短路,導致心臟不規則跳動。  不規則的心跳導致負反饋循環,使心跳越來越快,因為它試圖自我調整。當這種情況發生時,心臟實際上不再泵血,受害者會在幾秒鐘或幾分鐘內死亡,除非附近有除顫器——向心臟提供電擊以幫助它恢復節律——並且有人知道要立即使用它.  德國研究人員的同行評審研究包括顯示受害者心臟細胞受損的顯微鏡圖像、心肌中淋巴細胞(另一種較小的免疫細胞)的存在以及心肌中的侵入性巨噬細胞。在心臟組織中發現了巨噬細胞和稱為 T 輔助細胞的淋巴細胞。免疫細胞集中在斑點上,每個斑點稱為焦點。像這樣的受損心臟組織斑點會產生異常信號,擾亂心臟平穩的節律。  心臟中有成千上萬的心肌細胞。這些細胞不是被動的,就像二頭肌中的細胞需要單獨的神經才能移動一樣。相反,心臟細胞會產生自己的電脈衝。 心肌細胞也像神經一樣,將信號傳遞給相鄰的肌肉細胞或從相鄰的肌肉細胞傳遞信號。這使它們的收縮同步,並使心跳保持規律的連續性。  心臟一旦跳動,就需要付出很多努力才能停止。打破這種節奏的焦點就像中學樂隊中的糟糕鼓手。它會導致一連串的混亂,阻止心臟有效地泵血。 心肌炎:公認的疫苗不良事件 WHO 和 CDC 確實承認 mRNA 疫苗接種後心肌炎。兩家監管機構都認為這是一種“公認但罕見的並發症”。大多數醫生也將心肌炎病例視為“輕度”。 但正如坎貝爾指出的那樣,德國研究的已故受試者也患有所謂的“輕度”心肌炎。心肌炎只出現在一些微小的斑點中。然而,這些斑點的電力中斷導致了迅速而戲劇性的死亡。換句話說,沒有輕度心肌炎,正如一位名叫 Aiden Ekanayake 的mRNA 疫苗受傷青少年的父母所說。 坎貝爾建議臨床醫生“高度懷疑”接種 mRNA 疫苗的人可能會患上這種自身免疫性心肌炎,以便他們可以在人們還活著的時候對其進行診斷和治療。臨床醫生假裝這種疫苗傷害“罕見且輕微”,導致了無數本可以避免的悲劇。 你的身體攻擊你自己的心臟細胞 需要明確的是,這不是直接損害心臟的 mRNA 疫苗——它更糟。mRNA 被注入您的肌肉細胞,將細胞變成生產 COVID-19 刺突蛋白的工廠。  由於 mRNA 免疫,您的身體會產生針對 COVID-19 刺突蛋白的免疫反應。 由於您自己的肌肉細胞被用來製造 COVID-19 刺突蛋白,並且可能將它們置於細胞表面,因此針對刺突蛋白的新武器化免疫細胞可能會開始攻擊您自己的健康肌肉細胞。  德國的這項新研究顯示了這種情況發生並導致人員死亡的照片證據。 相關性還是因果關係? 今年早些時候發表在美國醫學會雜誌上的一項原始調查發現,在接種 mRNA 疫苗後,意想不到的人群中出現了許多心肌炎病例,尤其是男孩和年輕男性。 Austin Bradford Hill 爵士是一位英國醫學統計學家,他於 1965 年建立了一套流行病學指南,現在稱為Bradford Hill 標準,有助於證明因果關係。如果我們將 Bradford Hill 標準應用於這項新研究,它表明這些患者的致死性心肌炎確實是由 mRNA 疫苗引起的。德國的研究證明了 Bradford Hill 的強度標準(兩件事同時發生的次數越多,一件事引起另一件事的可能性就越大,即使是罕見的事件);一致性( mRNA 疫苗誘發的心肌炎猝死的發現在不同的地方和人群中一直發生); 特異性(對於 Bradford Hill,這是當單一原因產生單一效果時。在這種情況下,原因是 mRNA 疫苗,效果是心肌炎);還有幾個...全文未完。
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  • 重大發現!華裔科學家研發神藥:5年內,人類壽命將延長至150歲!白菜價,人人可買 2018/09/10 來源:大佬動向 當下是一個技術爆棚的年代,每天都會有更加新奇的東西被發明,人們的生活方式在不斷地被改變。 而近期最重要的一個發明甚至震驚了全球:UNSW科學家研發出了一種藥物,可以讓人的壽命延長到150歲! 這款逆天神藥的主要研究團隊來自UNSW和哈佛大學。 Dr Lindsay Wu(新南威爾斯大學)和Dr David Sinclair(哈佛大學科學院)帶領的科研團隊在水果和蔬菜中發現了一種名叫煙醯胺單核苷酸(NMN)的物質。 這種物質擁有著逆天的功效——可以幫助修復因衰老和輻射而受損的DNA,提高哺乳動物輔酶I(NAD)水平的分子從而修復細胞的通訊網絡。 去年3月,他們將這項發現發表在了《科學》雜誌上,代表著這項技術已經獲得了一定的實踐性。 如果這種物質成功投入藥物生產中,可以研究出真正意義上的「神藥」,不僅可以治療神經退行性疾病和糖尿病等超過20種現在醫學主攻的老年疑難病症以及癌症! 說是不老藥,一點也不為過吧? (Daily Telegraph) (Courier Mail) 這項實驗去年年底的時候就已經開始在小白鼠身上進行試驗,並且成功將老鼠的衰老逆轉! Lindsay Wu的團隊已經試驗過向22個月大的老鼠注射煙醯胺單核苷酸(NMN),每天兩次,持續一周,再次檢測發現,老鼠的肌肉萎縮情況已經不再,而且生長出了全新的肌肉組織,年齡評測顯示,這個時候的實驗白鼠的年齡相當於同類的6個月大。 同一批註射了NMN的實驗白鼠不僅身體恢復了年輕。最後被證實,壽命也延長了20%。 如果同比換算成人類的話,22個月的小白鼠相當於人類60歲的年級,恢復到6個月的身體狀態, 也就是相當於讓人類, 重返20歲的青春身體狀態! 這款神藥還有一個更大的作用就是將人體NAD修復! 在健康狀態下,哺乳動物體內輔酶I(NAD)濃度穩定,維持各項細胞正常功能。體內的輔酶I(NAD)濃度決定了細胞衰老的過程和程度,濃度下降會加速了細胞衰老的速度。 就像電影《重返20歲》那樣,這個逆天神藥可能會實現這個人類史上最大的突破。 作為這款神藥的主要發明人之一的David Sinclair博士甚至提前一步開始進行了人體試驗,試驗對象就是他本人! 電影中很多情節都是這樣描繪的人類科學家為了突破生命的極限,治癒絕症,發明了促進細胞生長和器官再生的藥物,最後將自己感染成了喪屍。 雖然只是電影,但真實顧慮所有人都有,但Sinclair對自己的藥物有信心,他決定自己先進行嘗試,這樣更能夠精準的把控藥物對身體的改造。 在服用藥物之前,他給自己的身體狀況進行了測評,實際年齡49歲,但因為廢寢忘食的實驗和作息不規律,他的身體年齡已經57歲,步入老年。 但是服用了藥物之後,他的身體狀態開始肉眼可見的恢復年輕,精力也更加充沛。 一段時間後他再次對身體進行測試,發現身體年齡已經從57歲變成了33歲,一下子從老年恢復到了壯年。 這種堪稱生命本質上的改變震驚了所有人,不再有人說Sinclair是做無用功,也沒有人再懷疑這款藥物的藥效。 現在,Sinclair教授的親人都開始服用這款藥物,他79歲的父親本來已經年老體衰,服用這款藥物之後,開始變得行動自如,身體一天比一天健康,甚至能參加激流和背包野營這樣高體力的運動。 更驚人的是,他的嫂子在服用了這款藥物之後,已經絕經的她竟然再次懷孕。 這就是神藥的作用,它可以讓人的衰老發生逆轉! 是的,這是一項對人類來說劃時代的發明,它成功的震驚了科學界! 因為前景遠大,David Sinclair和Dr Lindsay Wu的這項研究還得到了NASA的支持。 因為對於人類的進程做出了重大的貢獻,David Sinclair和華裔科學家Dr Lindsay Wu所帶領組成的科學家團隊由此獲得了NASA頒布的iTech獎,這項研究將被用於保護太空人對抗輻射。 NASA提前預約專家團隊為未來火星計劃提供藥物和保護航天員的支持。除了獲得了國際的認可以外,這款逆天的物質也得到了澳洲醫學界的重視! DR Lindsay Wu表示: 「我們已經得到了多方的支持,煙醯胺單核苷酸(NMN)是造物主對於人類的饋贈,它是目前為止發現的最安全最有效的抗衰老藥物,促進細胞再生,不僅能夠讓人可以對抗年齡和歲月的侵蝕,也能夠幫助人們保持健康,它同時可以起到細胞修復的作用,能夠治療化療對人體的損傷,也可以對抗輻射。「 「目前這種物質已經在深度研究中,而且將開展臨床試驗,如果試驗成功的話,2-4年時間就可以問世」 Lindsay Wu表示,澳洲藥品監管力度是世界上最嚴格的,這款新藥品的開發,需要經歷政府批准的1/2/3期的臨床試驗。 也要經過從小規模到大規模的人體試驗,來測試藥品的臨床反應,比如毒性、安全性、藥物代謝情況、對人體的全方位影響等多個方面。 上市之後,Lindsay表示,這款神藥的價格會比咖啡還便宜,每個人都吃得起,這等於每一個人都可以體驗返老還童的感覺。 它的出現還可以解決當前社會老齡化不斷加重的問題,讓社會勞動力再提升一個等級。 有了這款藥物做基礎,下一步在進行突破的話,可能人類的壽命還會進一步延長,到時候長生不老或許真的不再只是神話故事中的美好幻想了!
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  • 癌症不是病,它是一種身體的求生機制!”(hearts)“——一位美籍德國人的醫學新觀念 如果有一個人跟你說,癌症不是病,它是一種身體的求生機制,甚至連疾病也只不過是個假相! 你會怎麼想? 美籍德國人安德烈曾寫過一本書《癌症不是病——它是一種身體的求生機制》。 他精通西醫、中醫和印度阿育吠陀醫學,30多年的行醫經驗,最終讓他徹底放棄了西醫,他的觀點有: (Bonfire)癌症不是病,它是一種身體的求生機制,把癌症當成疾病來治療是個陷阱!開刀、化學治療、放射性治療等現代西醫醫療行為,產生的傷害非常大,甚至是病人致死的主因。 大部分病人開刀後,更辛苦,後果更難以承受! (red check mark)安德烈一再提醒人們:相信身體,它天生具有內在智慧和治愈能力,轉變觀念,從“癌症受害者”到“健康創造者”。 下面這些關於癌症問題的回答,能幫助你快速了解癌症,甚至是疾病的真相。 問題1:我們都有癌症嗎? 答:是的。它也是身體的運作之一。 問題2:癌細胞是自動產生的嗎? 答:是的,人體細胞每時每刻都在更新和產生,其中有1%到10%,是癌細胞。 因此,有癌細胞,您並不需要恐慌,恐慌是一件很不明智的事情,只會讓您增加心情的壓力,讓毒素更多,身體便要產生更多的癌細胞來處理毒素。 癌細胞的生長和滅亡,就像是您一般的細胞的生長和滅亡一樣,都是身體的自然運作的情形。上空的雲朵飄來又飄走,那麼的自然,您需要恐慌什麼? 問題3:如果是這樣,癌細胞如何產生? 答:身體總是難免有某些地方阻塞,氧氣輸送就會有問題,也會產生有害身體的物質。 細胞使基因突變改造,不再需要氧氣,變成癌細胞,要將這些毒素吃掉分解。它改吃毒素,身體就是這樣運作。  問題4:那為什麼它會愈來愈大? 答:當身體的阻塞一直無法克服,許多地方的毒素會一直累積增加,超過負荷,這樣正常的細胞就會一直轉換來變成癌細胞,來應對這樣的情況。 心情不好,就會造成毒素的累積!請放輕鬆~笑一個吧~ 笑起來的你,真好看!問題5:那癌細胞什麼時候會死亡? 答:癌細胞和正常細胞一樣會死亡。癌細胞會被T殺手細胞處理掉。它完成任務後,會分解而死亡。 但如果身體的毒素過多,癌細胞的數量便會變多。 所以不要弄錯了,不要期待癌細胞死亡,如果您身體的毒素很多的話,您需要癌細胞來協助您! 問題6:如果身體是酸性,那會怎樣? 答:中文常說:「酸臭」,當酸產生的時候,開始腐敗,產生臭味,惡性物質和毒素會不斷地滋長,這個我們平常都可以看得見。 (cherry)即使是一般的水分,不動,就會酸臭。因此毒素會影響到身體,危及身體的健康。 問題7:那身體是很「酸」,又沒有癌細胞來清理,最後會怎樣? 答:毒素大量流入血液,短短一天內,就可能會死亡。所以請建立一個觀念,癌細胞是您的細胞,不是什麼「壞小孩」,等毒素處理完,它就會自然代謝死亡。 問題8:所以我們應該感謝癌細胞? 答:只要不錯認,以為癌細胞是壞的細胞就好。這是身體自然的運作,跟您感謝不感謝,沒有什麼關係。 就好像您每天大小便排泄,對於健康很有幫助,但您不會刻意去感謝「大小便排泄」,是一樣的道理。 問題9:癌細胞如果形成腫瘤,那會怎樣? 答:腫瘤本身不是壞事,這是因為這地方可能是最酸性的地區,惡性物質和毒素不斷蔓延的區域,癌細胞把毒素包圍,形成腫瘤。腫瘤是代表您的身體在處理這區域。  問題10:如果癌症不去治療,會怎樣? 答:根據屍體的解剖顯示,33%的男性都有攝護腺癌,卻只有1%的人因此而死亡。 而其中甲狀腺癌、胰臟癌的發現,也是醫院已檢查出來的個案的30至40倍。 問題11:難道現代的醫療不好嗎?像是化療? 答:一個由澳洲北雪梨癌症中心放射腫瘤科所做的調查,在22個主要的成人惡性腫瘤中,化療後五年存活率,在澳洲估計是2.3%,在美國則是2.1%。 所以不要化療,不一定會比較差。您需要為了這樣的中獎機率,去作化學治療嗎? 問題12:癌症真的不用治療嗎? 答:現代化西醫的醫療行為,包括開刀、化學治療、放射性治療等,產生的傷害非常之大,甚至是病人致死的主因! (wand)癌症當然要治療,但不是開刀等治療,是要先改變心情,紓解壓力,潔淨飲食! 問題13:“開刀”治療,將毒素也一起拿掉,為何不好? 癌細胞就像是一群水肥工人,他們每天蒐集水肥,最後將水肥車放在某個地方,他們也在那裡休息,雖然他們的身體又髒又臭,但這不是他們的錯!是這個都市變得又髒又亂,所以才需要他們來清理!癌症也是如此。 問題並不在於癌細胞本身,如果沒有都市的髒亂(身體的毒素),就不會有水肥工人,他們來吸取這些毒素,放進水肥車,形成腫瘤裡面的垃圾,最後他們用盡方法慢慢地消化這些毒素。 他們是整個都市能夠繼續運作的大功臣。 所以根本的問題不在於手術開不開刀,而是在於,這個人的生活出了什麼問題?這些問題,病患有沒有察覺? 如果沒有察覺,但病患變得快樂生活,情緒也穩定,癌細胞還是會繼續運作,處理毒素。 問題14:開刀等等的治療總有治癒的成功率吧?那是多少? 答:一個統計的數據,以五年存活率來說,是7%。 不去治療,不一定會死亡,生活品質也不會降低。除非腫瘤過大,產生身體的阻礙。 即使治療後,病患也該趕快改變生活起居的種種習慣: (wand)晚上早點休息,潔淨飲食,平常靜坐,放輕鬆,不要對人嗔怒,多點接觸大自然,想些快樂的事情,這樣才是養生之道。  問題15:有不去治療而會好轉的例子嗎? 答:有個人患有癌症,被宣告回家,剛好他的另一半也有頑固的慢性病,​​兩人決意把若干家產處理以後,便快樂地環遊世界去了。結果過了一年還不死,當事者只好再去檢查。竟發現腫瘤已經消失了。因為他旅遊的心情太好了! 如果您充滿恐懼,您活著的機率只有7%,而且,接下來的生活品質會非常低劣,整個家庭也會進入愁雲慘霧之中。 對您自己的生死,您希望訴諸一個不確定的機率?還是您想有智慧地去面對? 化療的效果只有2% 到 4%,你仍願意接受這種藥物毒素的治療嗎? 問題16:只是作切片檢查,應該還好吧? 答:當切片的結果是惡性,醫師的看法是要割;如果是良性,有些還是認為要割。這樣的結果,您認為還要去作切片檢查嗎? 什麼結果都要動刀!這切片檢查真的是虛晃一招。 問題17:如果我還是覺得腫瘤應割除呢? 答:這醫療行為還是需要您自己的決定,因此這裡只是告訴您一些真相。腫瘤本身所含藏的癌細胞並不是很多,那不是讓人致死的主因。這是一個客觀的事實。過當的醫療行為,反而會變成致死的主因。 像是子宮肌瘤,割除了以後,還是會復發,而且它對於身體沒有立即的危險,只會有些不便。 有的淋巴癌,不可能開刀,因此就要仰仗放射性治療,或是化學性的藥物治療,這些有毒的治療,也破壞了免疫系統,這樣的傷害實在是很驚人。 一些研究發現,有些身體的代謝變好,癌症也會好了。因此,身體的代謝功能,免疫功能,排毒功能,才是應該要加強的,這能夠讓您避免身體的阻塞,毒素的累積。 (按:正氣存內,邪不可干) 然而有些例子,有的人根本不知道自己有癌症,一直活到死,過著幸福快樂的日子。 所以,如果要將水肥工人統統清除,那是非常短視的做法。癌細胞不是錯誤的所在,只有身體累積的大量毒素和酸性的體質,才是問題。 心裡有疙瘩,所以身體里長疙瘩。 壓力、沮喪等影響情緒發生的問題,才是應該要急迫解決的事情。 所以,將癌細胞當作是“壞分子”的想法是非常不明智的。 不論是要用“切、燒、割、放射、下毒”的方式來對待這些份子,都是不明白真實情況的想法!癌細胞是站在您這一邊的!它是來幫助您的! 真正的問題是: 您發生了什麼事情,使您的身體有了毒素和酸性? 您的飲食都是肉類、魚、牛奶、蛋類嗎? 維他命小丸子? 含有砂糖的食品? 偏於酸性的食品,讓您無法脫離身體敗壞的困局,過於壓抑的心情,會讓你更容易患病。 您每天都愁眉不展? 您每天都有許多的壓力嗎? 您想要放輕鬆嗎? 以前日本有對長壽的雙胞胎姊妹,她們叫做金花銀花婆婆,即便有疾病,也沒有去做全身檢查,因為她們直接拒絕。 所以孝順的子女就不會因為醫療人員的勸說,讓這兩位婆婆進入開刀房。 中醫的治療方式,是非常立竿見影的,因為中醫講究整體的治療,而癌症的病患,通常身體是偏於寒冷,因此會讓身體阻塞更加地嚴重。中醫便會用熱藥來處理。 而最重要的是病人本身的知見,如果以為癌症的癌細胞是壞的細胞,就會墮入這醫療方式的錯誤,我們應該改正過來! 健康的飲食,潔淨的心情,每天都愉快、帶著笑臉。 所以,您是不是要改變對這世界的想法?您是不是太苛刻自己和他人? 不要一直唉聲嘆氣,要歡喜癌細胞幫助您! 給自己一個改過的機會吧! 今天不要罵人,但可以快樂地唱歌,稱讚別人。 放輕鬆吧!您開始注意您的身體,也注意您的心情,這已經是調養了,這已經是世間的智慧了!要明白疾病只是一個假象,因為“天下無病”。  西醫不是去解決癌症背後的成因——阻塞,而只解決表象——腫塊,怎麼能夠治愈癌症呢? 實際上,只要解決了阻塞(臟腑阻塞和經絡阻塞),癌細胞就會自然死亡或恢復為正常細胞。 但解決阻塞只能靠快樂的情緒和自然療法(食品級的東西和物理方法),而不能靠藥物。 因為“是藥三分毒”,會讓身體原本就阻塞的地方更加阻塞的。 如果用自然療法,並遵循“疏通阻塞、清除血毒、修復受損細胞”的思路,治愈癌症是再簡單不過的事了,完全沒有必要採用西醫那種花費巨大、適得其反、毀滅性的治療方式。 一位癌症晚期患者的自述:我終於找到治愈癌症的方法! 人體有很強的自我修復能力,如果沒有這個能力,所有的醫生都起不到治療的作用。我們需要喚醒身體內在的自愈力,讓康復自動發生。 在廣東·佛山【中華智慧養生營】,免疫學家——陳昭妃博士,為我們揭秘人體自癒的奧秘! 原創 | 原來癌細胞最怕它!營養免疫學博士陳昭妃揭秘人體自癒的奧秘! 要知道,疾病只是一種現象,一定不要恐懼這些現象,我們可以透過現象去找背後的本質。 疾病是上天另一種形式的愛,它提醒我們從錯誤中醒來。 (hearts)祝愿所有人都擁有積極的心態和美樂愛覺的生活方式,讓生活與身體越來越好,讓健康變成看得見的財富!
    2 人回報1 則回應7 年前
  • 睡眠,才是延長生命的秘密 最近,我被一本書完全迷住了。日以繼夜,終於看完了。這本書的名字是《Why We Sleep》,今天,就給各位介紹一下書裡的精彩觀點。 《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠學專家,曾是哈佛醫學院教授,現在是伯克萊大學心理學和神經科學的教授。 書的一開頭有這樣一段: 科學家們已經發現了一個可以讓你延長生命的革命性的秘方。 它能提高你的記憶力,增加你的魅力; 讓你保持苗條,降低食慾; 保護你不得癌症和老年痴呆; 不讓你感冒和傷風; 降低你心臟病、心肌梗塞和糖尿病的風險。 你會感覺更快樂,不抑鬱,不緊張。你有興趣嗎? Walker教授說:這個可以包治百病的良方,就是「睡眠」。 說起睡眠,我和我身邊很多人都為其煩惱,看了這本書,才明白晚上睡不好帶來的問題,絕對不僅僅是白天的疲倦,而是非常可怕的智力低下、生理疾病、心理障礙、性格缺陷,甚至有生命危險。 並且這些結論都不是憑空臆造,而是經過二十多年無數例的科學試驗得出的。以下分享一些觀點,與大家共勉 01 睡眠裡面最重要的是NREM(不眨眼的深睡,主要功能是提高體質和免疫力)和REM(快速動眼的做夢睡眠,主要功能是提高大腦功能),這兩樣決定了睡眠質量。 也可以說,睡覺愛做夢的孩子聰明! 02 只要一個晚上睡眠低於5小時,體內專門對付癌細胞的免疫Natural Killer細胞就會減少70%! 所以睡眠不足的人容易患腸癌、前列腺癌或乳癌(也許現代人得癌症的比例增加,並不僅僅是因為我們活得更久了)。 03 睡眠不足會加速癌細胞的增長。同樣患腫瘤的小鼠,睡眠不足的,腫瘤增大速度快很多倍。 難怪,世界衛生組織已經將睡眠不足視為致癌因素。 04 睡眠比飲食和運動更重要。 如果剝奪一個人睡眠、或食物、或運動24小時,睡眠傷害最大。 05 每晚睡少於6小時的45歲以上的人,比睡7-8小時的人得心肌梗塞和腦中風的概率高200%。 06 睡眠不足會變傻(因為REM不足影響腦細胞健康),容易得老年痴呆症。 柴栔爾夫人和雷根總統都是號稱自己每天只睡4-5小時的,最後都得了老年痴呆症。 Walker預言:下一個痴呆症患者也許就是川普總統。 07 如果連續19小時不睡覺,人的腦力和體力狀態和醉酒是一樣的。 所以很多國家警察採用的無痕跡逼供的方法就是:不給犯人睡覺。 超過40小時不睡覺的犯人,基本上叫他簽什麼字就簽什麼字,不求自由,只求睡覺。 08 喝咖啡是相當於在服用讓自己睡眠不足的藥物。 如果已經上癮,必須喝咖啡,那麼只能在下午1點前喝。 09 酒精不但不幫助睡眠,而且影響睡眠。 酒精(哪怕只有一點點)會扼殺REM睡眠,讓我們不會做夢。 不做夢(沒有REM的睡眠)嚴重影響智商; 10 我們晚上睡不好一部分原因是中央空調供應的恆溫環境,違背睡眠需要的自然規律。 11 鬧鐘影響心臟健康。 特別是那種每隔五分鐘就會叫一次的Snooze功能鬧鐘,讓心臟在短時間內受到3-4次壓力,長期持續對心血管的影響很大。 12 睡眠不足影響性功能。 每晚睡眠低於5小時的男人,比睡眠超過8小時的男人,睪丸明顯小很多,血液中睪固酮濃度降到十年後水準。 女性缺乏睡眠則容易不孕或流產。 13 睡眠不足容易長胖。 因為睡眠不足降低跟飽腹有關的荷爾蒙Leptin,提高跟飢餓有關的荷爾蒙ghrelin。 14 如果工作日睡眠不足,即使週末再怎麼多睡,也是補救不了的。 15 每一個致死的重大疾病,幾乎都和缺乏睡眠有關。 而如果能讓病人好好睡一覺,很多健康問題都可以改善或解決。 日出、日落 在臺灣 (Sunrise, Sunset),真的是美! 這是有中文字幕的,讓人倍加 傷感歲月的飛逝? https://www.youtube.com/watch?v=CoEyrnKJPWQ
    3 人回報1 則回應5 年前