疫情擴大,這是我整理的重點,提醒自己,家人和朋友。
🍅盡量不要與非同住者共餐。
🍅避免三密:密閉空間,密集聚集,密切接觸。
🍅每15分鐘喝水,確保喉嚨濕潤,病毒到胃中可被胃酸消滅,但乾燥的喉嚨,病毒容易進入肺中。
🍅自行檢視自己:
★一般感冒→流鼻涕,有痰。
新冠肺炎→乾咳,沒有鼻涕。
★深呼吸,再屏住呼吸10秒以上,如果成功完成沒有咳嗽不適或僵硬感,證明肺部沒有纖維化,基本上沒有感染。
★若得到covid-19,會先感染喉嚨持續3,4天,繼而病毒融合到鼻液中,進入肺引發肺炎,約5~6天。肺炎使人發燒呼吸困難,鼻塞像是溺水一般,等到發燒咳嗽肺部纖維化,大多已50%,為時已晚。
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