這張表已遭到萬人瘋搶！史上最全穴位合集，1分鐘學會如何自治！ https://kknews.cc/zh-tw/health/axnqx66.html#.Ws1etnclEnN.lineme

(*)張釗漢 原始點療法 前言：原始點療法是一個全新的醫學觀念，不只治療疼痛，還能解除人類身上所有病痛，不需用針，不必吃藥，找到致病的經脈開關位置點，只用雙手推揉其部位，即可達到明顯療效，輕微者甚至可一次治癒，連癌症治療都能得到印證，創始者張釗漢醫師成立張釗漢疼痛醫療基金會推廣，免費教學，希望每個人都能學會如何照顧自己的身體，並應用此一療法幫助其他處於病痛中的朋友。 http://www.youtube.com/watch?v=Wu5AaHJ4DoM&feature=player_embedded 頭、頸部：http://www.youtube.com/watch?v=UYt-sR4j-PY&feature=related 肩部：http://www.youtube.com/watch?v=QjSRI5dQfco&feature=related 手肘、肘臂部：http://www.youtube.com/watch?v=ynPD434oHiQ&feature=related 手指部：http://www.youtube.com/watch?v=SOPdLWEJ55A 胸部：http://www.youtube.com/watch?v=-KOywZ7X3tg 腰部：http://www.youtube.com/watch?v=1rCyf734-lw&feature=related 腎部、腿部：http://www.youtube.com/watch?v=GaMDuyJw5XU&feature=related 膝蓋：http://www.youtube.com/watch?v=1GzOMjzSIhM&feature=related 小腿部：http://www.youtube.com/watch?v=oYpegZp-CDs&feature=related 足部：http://www.youtube.com/watch?v=hWrxsM1rgdA&feature=related 內科運用：http://www.youtube.com/watch?v=ClSTAtuCApg&feature=related 感冒、青春豆：http://www.youtube.com/watch?v=3CQkoit0Qaw&feature=related

兩分鐘學會給自己頸部按摩 放在我們兩側 風池穴的地方 揉一下我們的風池 好揉風池 揉10下 揉風池揉10下 20下都可以 揉完之後的話呢 從風池的地方往上推一推 好隨著我們頭髮根往上推一推 好 來下一個手法 下一個的話呢 用我們手的關節從上往下 1到頸椎的根部 2 3 4 5 6 7 8 9 也是做10下 好 推完之後感覺有點熱熱的 來下一個 用我們的指腹 順著你的風池的地方 從上往下揉 好我們先做左側再做右側 好做三組 再揉上來 順著風池從上往下 好再從下往上 用我們的指腹發力 好揉我們頸椎的兩側 好 左側做完我們再做右側 來繼續 順著風池從上往下揉 此時感覺你的脖子有點脹脹的感覺 來再揉上來 繼續跟上 好做三組 從上往下 再從下往上做三組 好 來下一個 伸開你的手 抓住你的頸部 來 拿捏 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 有沒有感覺你現在眼前發亮了 頸部特別舒服 來再加一個肩部的手法 怎麼做呢 看好了 拍打兩側肩部 兩側肩拍一拍 自己拍一拍 兩側肩拍一下 拍打36下 好 36下之後的話 現在你有沒有發現 眼睛也亮了 脖子也舒服了 這就是給自己的頸部做安訛的手法 你學會了嗎 學會了家人 別忘了 點贊關注加收藏 我是大家的好朋友林老師 每天來到我們的直播間 和我一起動起來 祝福我們所有家人 身體棒棒的

假如你得了 流感/肺炎或武漢肺炎你會如何拯救自己的好讓自己早日康復呢 ??? 某大姐同學的親外甥，碩士畢業，在深圳醫院工作。 現被抽調到武漢研究新型肺炎病毒。 他說要轉告所有的親戚朋友，感冒時如出現流鼻涕和咳痰者，不能斷定就是新型冠狀病毒肺炎。因為冠狀病毒肺炎是乾咳無流鼻涕，這是最簡單的鑒別方法。 他還告知這次新型冠狀肺炎病毒並不耐熱，在溫度26-27度的環境下就會被殺死，所以要多飲用熱水防止病毒，只要人體保持熱能，多吃點薑，多做運動，就不會 感染病毒。如果有發高燒的症狀，就蓋被子，喝姜湯，讓體內的熱能提高，無需注射疫苗。多吃薑，蒜頭辣椒，胡椒粉都可以解決；少吃甜酸鹹苦，別去寒冷天氣的地區。病毒只要經太陽暴曬就會完全消失。 大家分享出去，幫到一個就一個。 ■武漢肺炎藥 第一 瑞德西韋美國研發 抗病毒藥 第二 磷酸氯喹中國老藥抗瘧疾藥 第三 法維拉韋中國研發待生產 第四 愛滋病 用藥 克力芝+中醫 1清肺排毒湯2 肺炎一號方&血漿治療法【得肺炎康復者的血】 第四阿比朵爾，與達蘆那韋 ，是抗病毒藥 第五印度咖哩日常料理 薑，大蒜洋蔥，薑黃 蒜頭切碎要放十分鍾再煮。大蒜素才會釋放出來，生吃兩三顆可提高免疫力。《但是是葷食》 第六目前都無特效藥，且會有復發的可能性。 ☆☆●●☆☆●●☆☆●●☆☆●● ☆假如你得了 流感/肺炎或武漢肺炎你會如何拯救自己的好讓自己早日康復呢 ??? 如果住院可能要 (1)喝好水帶鹼性水喝溫開水勤跑廁所 (2)吃醫院素食餐與低無糖喉糖與增抵抗力的食物 (3)帶按摩棒(器)刮痧棒按摩手套 (4)面速力達母與萬金油、按摩的精油 (5)佛珠避煞物與唸經 (6)醫院曬太陽至少15~30分鐘，做簡易伸展操 (7)個人的用品必需品 (8)不要帶太貴重的物品並保管好自身用品 (9)配合醫院的治療與藥物服用(西藥用冷開水吃藥，中藥用溫開水)注意用藥需知 10出入醫院盡量不靠牆走 (1)(1) 要好好休息不要亂想事與憂思，放鬆心情調節呼吸 12注意陌生人保持距離《說話是面對面保持距離》 13口罩與勤洗手與消毒，不讓病毒從旁入侵做好防護措施.。 14唱歌。平日，合適時機吃點微辣食物活絡肺臟。 不知還有什麼好方法呢？有什麼事是遺漏的呢？ 還有有哪種坐的乾式烘腳機，可以試著用50度以上高溫烘烤讓身體發熱。

*萬一染上新冠病毒， *應該如何自處。 *這是一個英國護士給大家的忠告，請仔細閱讀。 *準備妥善* *每個人都在討論如何避免新冠病毒，但是沒有人告訴你：萬一不幸染上新冠病毒，應該如何自處。 *感謝這位英國護士整理下列指引： *終於有一些明確的建議了。來自一個英國執業護士。 *我已經看過很多關於如何免感染新冠病毒的建議：* *• 勤洗手* *• 個人衛生* *• 社交距離* *但是我沒看到太多關於感染新冠病毒後要如何自處的建議，而我們很多人會染疫的。* *所以作爲你家隔壁友善的護士，讓我給些建議：* *如果你感染了新冠肺炎* *基本上，只要做好心理準備，就好像知道自己將會患上令人討厭的呼吸道疾病一樣，例如支氣管炎或肺炎。只要想像你有可能會感染新冠肺炎。 *從現在開始要做的事情： *1)* 每天花 20 分鐘曬太陽（或盡可能多曬曬身體各個部位）。這將會大大提高體内維他命 D 的含量， 藉以增強免疫系統。* *2)* 如果負擔得起，要多吃營養均衡的食物，外加每天攝取2000mg 維他命C，再配合鋅、硒和谷胱甘肽（註：一種強效的抗氧化劑）。* *3)* 司考特乳白是一種很好的補品（魚肝油）* *一些應該事先準備好的物品：* 4. * 面紙（或衛生紙）* *Paracetamol* *撲熱息痛藥片（德國市面稱為Paracetamol 500）* *5)* 止咳藥（檢查標籤確保沒有撲熱息痛的成份，以免重複）* Zinc lozenges *鋅錠* *6)* 喉嚨噴劑，如Andolex或 TCP（ Trichlorophenylmethyliodosalicyl）* *7)* 蜂蜜和檸檬也有相同效果！* *8)* 維克斯薄荷藥膏對舒緩胸部不適，是一種很好的藥物。* *9)* 夜裡睡覺時，在房間裡使用加濕器，是一個不錯的法子。 （也可以打開淋浴的蓮蓬頭，然後坐在浴室裡呼吸熱蒸汽）* *10)* 如患哮喘毛病，而有哮喘噴劑，請確保所用的哮喘噴劑尚未過期，並重新加滿/如有必要，買個新的。* *11)* 餐點部份這也是準備餐點的好時機：將一大鍋你喜歡的湯冷凍起來備用。* *12)* 水份水份，水份！多準備一些你喜歡的清澈食用水，儘管自來水也可以，但多樣化的食用水或許是個不錯的主意！* *13)* 如有病徵同時發燒超過 38°c，那就服用撲熱息痛藥片（Paracetamol），而不是布洛芬（Ibuprofen）。* *14)* 多休息 不應外出！即使病情好轉，14 天內仍具有傳染性；也要避免與老人家和健康狀況欠佳的人接觸！* *15)* 戴手套和戴口罩，以免傳染給家中的其他成員。* *16)* 若非獨居，請在臥室中自我隔離，讓親朋好友將物品留在外面，避免和他們接觸。* *17)* 經常以優良的消毒劑清洗床單和衣物。* *18)* 除非呼吸困難或發高燒（超過 39°C）並且沒有其他醫療藥物，否則，不要去醫院！* *19)* 迄今為止，已有 90％的成人病例成功地在家中接受基本的療養/補充水份/非處方藥物治療。* *20)* 假如你擔心、緊張、或感覺自己的症狀越來越嚴重：* *21)* 預存風險 如果已經患有肺部疾病（慢性阻塞性肺病，肺氣腫，肺癌）或正在接受免疫抑製劑的治療，現在正是與家庭醫生或專科醫生討論的絕佳時機，要預先了解染病時的可能治療方案。* *22)* 兒童對父母而言，最大的安慰是：治療新冠病毒的方法對於兒童非常有效，他們通常會在幾天內復原（但仍具有感染風險）。同時只需使用兒童劑量即可。* *23)* 保持鎮靜，合理應對，一切都會好轉。要告訴所有人，新冠病毒的pH值在 5.5 到 8.5 之間。* *24)* 為了戰勝新冠病毒，我們一切所需要做的，就是大量攝取高於上述 pH 值的鹼性食品。* *其中包括：* *25)* Lime 萊姆 *青酸柑-* 8.2pH Tangerine *柑橘 -* 8.5pH Mango *芒果 -* 8.7pH Orange *柳橙 -* 9.2pH Lemon *檸檬 -* 9.9pH Pineapple *鳳梨 -* 12.7pH Garlic *蒜頭 -* 13.2pH Avocado *牛油果 -* 15.6pH Dandelion *蒲公英 -*22.7pH *26)*如何知道染上新冠病毒？ 1. *喉嚨很癢* 2. *喉嚨乾渴* 3. 乾咳* 4. *呼吸急促* 5.止咳藥：檢查標籤上沒有，撲熱“止痛的成份。 鋅。 6. *失去味覺和嗅覺* 7. 有新冠病毒腳趾 - 腳趾變成藍色或黑色* *27)*因此，如果自己有這些症狀，就要立刻飲用溫熱的檸檬水。* *28)* 保留這個信息。轉傳給所有家人和朋友。*

多觸摸檢查每位家人的左後上背 廖風德先生登山暈倒事件，暴露了我們每一位家屬的無知與無助，心血管疾病應是主要問題！ 小弟看報載廖風德的相片，推定他的脖子應是經常僵硬不舒服的，因為他的臉頰不像我們一般人柔軟， 臉頰靠耳的脖子也比一般人略粗，這是心血管疾病的高危險群。之前的藝人馬兆駿就是最顯明的例子，他也是急性休克致命！ 為了家人及自己的健康,小弟在此提供一個最好又有效的救命方式： 平日多觸摸檢查每個家人的左後上背，左後上背肩胛骨轉彎處右方約1-2 吋的心俞穴是心臟出現異常主治穴！ 如心俞穴凸出者、按壓會疼痛或癢（每個人的感受不一樣），小弟治過幾位客人都因感冒致呼吸不順暢（糖尿病患者更要心俞與肝俞並治），經過我幫他們解開此穴位阻塞，人就舒服了。 平日多按摩此穴就不會有心臟異常的問題，如果有人呼吸不上來，或將近休克時，用靠手腕的手掌在此心俞穴 微微用力壓揉（順時針方向）， 不舒服者會即時恢復正常的呼吸，此時也務必給他一杯溫水， 幫助血液循環。 此心俞穴因沒有前面胸骨的阻擋，按壓時就是心臟的後方穴位，所以恢復得快速！ 從背後治療或急救絕對比前面還快！ 且急救前胸骨有壓斷的危險性。 有心血管問題者，抽煙者，更要多加注意，此穴會比一般人凸出與不舒服！ 有爬山的山友,敬請務必學會此救命的方法！ (轉 網路資訊)

康健雜誌-健康生活第一品牌 搜尋 登入會員 加入會員 雜誌訂閱 最新 醫療 健康 營養 知識庫 樂活 心靈 人物 影音 專輯 更多 大人社團 大人好物 網路書店 活動專區 切換電腦版 敲打8穴位　改善4種「情緒型肥胖」 中醫 收藏(17) 分享到Facebook 分享到LINE 複製文章連結 敲打8穴位　改善4種「情緒型肥胖」 作者：王暄茹 圖片來源：陳德信 你知道憤怒、壓力、執著性格都可能讓你變胖嗎？利用中醫穴位與自然醫學的情緒紓解法，找回好久不見的好心情。 上星期，同事說了句挑動小林敏感神經的話，他一想到就有氣，逢人便抱怨、嚷嚷；過年前領到的年終獎金竟然只有別人的一半，虧他辛苦一整年為公司增加好幾百萬的業績，小林對公司也充滿怨懟、憤怒。回家後，又得面對太太與媽媽的婆媳問題……，所有負面情緒攪和進來，頭疼和下背痛的老毛病又犯了……。 情緒導致身體慢性發炎 ，從西醫來看，是因負面情緒讓細胞分泌壓力激素，壓力激素促使發炎反應。 負面情緒所帶來的壓力或影響睡眠品質也都可能造成慢性發炎。 輔仁大學營養科學系助理教授劉沁瑜說，缺乏睡眠時，瘦素分泌變少，抑制食慾的功能不足，就會讓人想要多吃；同時，促進食慾的胃飢素（Ghrelin）會讓你感到餓，想吃的欲望再加成，此外，醒著的時間多，也會吃得多。 在中醫理論，七情六慾也會導致疾病。黃帝內經中就有「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」的說法。自然醫學博士王佑驊解釋，如果長期處於憤怒情緒中，肝臟的解毒功能就會受到影響，在不易排毒的情況下就容易產生疾病，時常恐懼的人，腎功能也會比較差。 而中醫講的上火，在情緒上屬於憤怒、生氣、緊張的狀況，你感受到威脅，但卻無法控制、改變，讓整個人陷於持續性煩躁，王佑驊說。 慈濟醫院一般醫學內科主治醫師許瑞云指出，情緒也是一種能量，隨時影響身體運作；所以，暴怒後，人會力竭；悲傷時，會食不下嚥、失眠。而生氣點燃的那把火，在體內會產生疼痛感，尤其肝主筋骨，肝火旺，筋骨關節就容易這裡疼、那裡痛。 這４種壞情緒正在折磨你 情緒也同樣可能導致肥胖，許瑞云歸類四種情緒壓力型的肥胖： 1‧受害者心態造成肥胖， 這是為應付外界的不友善、為保持安全距離。 2‧壓力型肥胖， 因壓力讓三交經過度興奮，導致脾經虛弱，調節水分和新陳代謝的功能降低，而容易水腫。 3‧執著性格造成肥胖， 對某些人或事耿耿於懷或心有芥蒂，無論如何就是無法放開，這類人多有便秘困擾，脾經也較弱，新陳代謝較差。 4‧情緒性飲食造成肥胖， 壓力荷爾蒙失調，讓人不斷地想吃，加上許多家庭的飲食教育偏差，將食物當作獎勵及表達愛的工具。 因此，要解決發炎和肥胖問題，也得處理情緒。 轉念紓解情緒，放自己一馬 情緒的背後是心念，心念帶動情緒，情緒帶動身體。許瑞云舉例，你覺得同事在背後說壞話、跟主管打小報告、拍馬屁，讓你很生氣、忌妒，但如果能轉個念頭，想想同事與上司相處融洽是好事，樂意接受別人的指教，不將它視為批評，而是一個改進的機會。心念一轉哪有氣？ 如果無法轉念，就試著紓解情緒。在臨床心理學，心理師會利用內觀和放鬆的技巧，協助病人觀察並與情緒相處，有時也讓人發發脾氣、宣洩情緒。但每個人適合的方式不同，耕莘醫院新店總院精神科心理師王映淳建議，寫下幾個可以讓自己愉快的活動，如聽一場音樂會、手作麵包、計畫一次小旅行、打場汗水淋漓的球賽等，當面臨情緒壓力困境時，就能派上用場。 王佑驊協助病人最常用的方法是情緒釋放技巧（EFT，Emotional Freedom Technique），「信念是由情緒、證據、合理化解釋所構成，當情緒不見，信念就會崩解。」 首先，找到不開心的情緒核心，若無法精準找到原因，就專注於當時不舒服的感受。 用食指、中指輕輕敲打眉心、眼尾、眼睛正下方、人中、唇下、鎖骨下方、腋下和頭頂等八個穴位。 這是由美國心理學博士卡拉漢（Roger J. Callahan）依中醫經絡穴位發展出的情緒敲打釋放法。透過每個穴位所對應的經絡，紓解那個器官所掌管的情緒，比如按到肝經的穴位就容易排除憤怒的情緒。 八個穴位依序對應到膀胱經、膽經、胃經、心包經、任脈、腎經、脾經和督脈 ， 王佑驊說，一般人不需記住複雜的穴位和功能，只要全部穴位敲一輪，直到情緒減輕或消失。 許瑞云則常用情緒能量調節法搭配轉念治療。兩手分別比出OK手勢，橫放於額頭，拇指、食指放在兩側太陽穴，中指、無名指和小指則輕放在額頭的髮際到眉頭間。一邊想著煩惱（一次只想一個），持續到手指尖能夠感受到輕微脈搏跳動為止。 許瑞云解釋，這種方法是讓頭部氣血上升，使思緒清晰、情緒穩定，較不容易意氣用事。雖然問題仍然存在，但能夠理性的面對、處理，重整身體對情緒的反應。 呼吸和音樂療法也都是常見可舒緩情緒的方法，但許瑞云仍會搭配轉念治療，否則，當下可能放鬆、放下了，但沒多久情緒又會回來。 她指出，人在焦慮緊張時，腦波會處於β波，因此要用能夠啟動α波的呼吸方式—吸氣八拍、停八拍、吐氣八拍、再停四拍來轉換，「吸—2－3－4－5－6－7－8，停─2─3─4─5─6─7─8，吐─2─3─4─5─6─7─8，停─2─3─4。」 音樂能陶冶性情也能紓壓，王佑驊說，「這是音波能量的共振與情緒做消磁，」包括頌缽、佛經、聖歌、水晶音樂、輕音樂都是可以挑選的音樂類型，但失戀的人千萬別再聽失戀的歌，因為這是繼續折磨自己。 不過，每個人對音樂的感受性不同，因此，專業音樂治療師會在播放一些音樂給病人聽之後，再依個人對音樂的反應開出音樂治療清單。 在各種情緒紓解法背後，關鍵是學習管理情緒、與各種不同的情緒相處，千萬別被它牽著鼻子走，甚至帶走你的健康。 過勞害我胖…… 打擊過勞肥 文章出處：康健雜誌172期 請加入我們的 LINE 好友 追蹤康健的LINE追蹤大人の社團的LINE追蹤大人好物的LINE 分享到Facebook 分享到LINE >分享到Google+ 分享到Twitter 複製文章連結 你可能有興趣的 嘴唇乾裂不一定是缺水，而是「脾胃」出狀況 嘴唇乾裂不一定是缺水，而是「脾胃」出狀況 深蹲重點　不在膝蓋不能超過腳尖！ 深蹲重點　不在膝蓋不能超過腳尖！ 假如你所愛的人辜負了你...... 假如你所愛的人辜負了你...... BMI超標，讓你的身體慢性發炎 BMI超標，讓你的身體慢性發炎 吃錯了更嚴重！你一定要學會：感冒3階段最佳飲食 吃錯了更嚴重！你一定要學會：感冒3階段最佳飲食 活動看板 TOP 追蹤我們 追蹤康健的Facebook粉絲專頁 追蹤康健的LINE 追蹤大人の社團的LINE 追蹤康健的Google Plus 康健雜誌 康健出版 康健官網 康健影音 康健LINE 康健FB 康健知識庫 大人の社團 大人的好物 Copyright © 2017 康健雜誌. All rights reserved. 版權所有，禁止擅自轉貼節錄

1420名百歲壽星唯一共性,不是飲食，不是鍛煉，令人驚訝的是，這些壽星們的唯一共性是樂觀！是樂觀！是樂觀！ “葯療不如食療，食療不如心療”。 從一定程度上講，再好的藥品不如合理膳食，再好的膳食也不如擁有好心態。我們平日裡各種不良情緒都會使身體發生變化。 比如，生氣時會出現脈搏、心跳、呼吸加快等癥狀；憂傷時會使消化腺分泌的消化液減少，食慾減退；恐懼、說謊時會使中樞神經緊張，隨時導致血壓升高。那麼該如何保持良好的心態？讓我們一起來看一下專家為大家開的這一副“心療”處方，會很有收穫的喔！ 1.笑是營養素。 研究證實，笑能降血壓。笑1分鐘可以起到划船10分鐘的效果；笑還能釋放壓力，減輕沮喪感；笑可以刺激人體分泌多巴胺，使人產生欣快感。中老年人應多與有幽默感的人接觸，多看喜劇、漫畫，多聽相聲等。 2.“話療”是特效藥。 美國白宮的保健醫生曾給布什開過一個健康秘方：話療，每星期至少與家人交流15個小時以上；夫妻之間每天至少交流兩個小時，包括共進晚餐或是午餐。 3.朋友是“不老丹”。 老人長期獨處會造成巨大的社會心理壓力，甚至有可能引起內分泌紊亂和免疫功能下降。澳大利亞研究人員發現，朋友圈廣的人平均延壽7年。 所以，即使是已退休的老年人，也不要老憋在家裡；要努力擴大生活圈子，多和老朋友聚聚，並試着主動向素未謀面的鄰居問好。 4.寬容是調節閥。 人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總不可避免。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。一個不會寬容，只知苛求別人的人，很容易導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。而學會寬容就等於給自己的心理安上了調節閥。 5.淡泊是免疫劑。 做到小事糊塗，大事清楚。整天計較一些雞毛蒜皮的事，心會很累。遇事不妨瀟洒、大度一點，保持愉悅的心情和內心滿足感，有利於延年益壽。

美麗的太太 你知道心臟病 最可怕的地方是什麼嗎? 我知道 很快就會讓你沒命 沒錯 馬上教你一個穴位 讓你在心臟不舒服 喘不過氣的時候 馬上救了自己 胡乃文開講了 我是你的老朋友胡醫師 六千人心肌梗塞猝死 1穴位快速自救 台灣每年有超過六千人 因為急性的心肌梗塞而猝死 心臟不舒服如何自救 我要和你分享一個好用的急救穴 就是極泉穴 它專門幫助你 緩解心悸 心跳過快 極泉穴在腋窩的中間 你用手指掐著極泉穴 然後另外一隻手按著胸大肌 這樣子用力拉扯一下子 感覺到微微的疼痛 那就行了 按壓極泉穴 可以讓血液快速流回心臟 降低心臟壓力 穩血壓 甚至你在危急時刻 像胸悶 心臟亂跳 甚至身邊有人昏迷的狀況 都可以靠這一招 救自己一命 當然也可以救其他人一命 非常實用 這樣我要趕快學起來 對 好 心肌梗塞愛找4種人 1動作測血管彈性 你知道嗎 台灣十大死因排行榜裡 心肌梗塞就是第二名 這麼恐怖喔 是喔 我們來看什麼人容易得心肌梗塞 這四種人 第一種 50-60歲的人 第二種 有三高或是三高家族史的人 第三種 生活作息差的人 像是抽菸啊 過勞啊 長期失眠啊這些高危險群 第四種 感染或者發炎 天氣溫差大也容易誘發心肌梗塞 那心肌梗塞可以自我檢測嗎 可以檢測你的血管的彈性和循環的狀況 看血管健康或不健康 來 你先把拳頭握緊幾秒鐘 再立即放開 觀察手掌顏色 恢復的速度是怎麼樣 如果在三秒之內能夠恢復原本的膚色 恭喜你 血管彈性還不錯 但是如果恢復時間要蠻長的 嘿 表示血管可能比較硬 彈性比較差 容易有動脈硬化或者是循環不良的風險 回家馬上洗熱水澡NG 3招抗寒護心法 天氣一冷你知道嗎 血管會收縮 血壓就可能瞬間升高 心臟病 急性中風的風險也跟著增加了 我教你三招抗寒的方法 趕快學起來 第一招 回家不要直接進浴室 為什麼 洗熱水澡會讓身體溫度瞬間劇烈的變化 血管擴張 對心血管不好的人是很危險的 那我們先喝一杯溫水讓身體暖起來嗎 很聰明 喝熱水以後 再開啟浴室的暖氣 再放熱水等浴室溫暖了 你再進去洗澡 那冬天泡澡有沒有什麼要注意的 泡澡時間不要超過十分鐘 泡太久容易頭暈 這容易摔倒啊 很危險 第二招 洗完澡後馬上保暖 你洗完澡離開浴室 如果遇到冷空氣 血管收縮可能誘發心肌梗塞或中風 有人洗完澡走出浴室 踩到冰的地板上 結果頭痛 右半身手腳沒力了 口齒不清了 緊急送醫已經腦中風 這麼嚴重喔 那洗完澡一定要趕快把衣服穿好 對 一定要注意 第三招 床邊放好保暖衣物 半夜起床上廁所或早上起床的時候 先活動活動手腳暖身 再慢慢下床 把衣物放在枕頭邊 或者伸手可以馬上拿得到的地方 隨時可用 保暖又安心 接下來進一段廣告 四百天的等待 只為這一口精華 玉泰白醬油 屏東老店七十年傳承 日本全濕式工法 堅持長期發酵四百天 讓豆麥醬香更溫潤甘醇 醬油選原味才對味 白醬油原料單純 黃豆 小麥 食鹽 砂糖 米 無添加防腐劑 香料 色素 天然安心 只取第一道琥珀色原汁 通過多項認證品質有保障 玉泰白醬油最適合提鮮料理 不死鹹才吃得出真正美味 生魚片或水餃沾白醬油 最能襯托清爽鮮美

世紀大騙局 癌症治療的謊言 化療、電療是致癌幫兇！ 美國每年都有超過一百萬新確診的癌症病 例，每位患者將自費5 萬美金( 約160 萬 台幣)，這些還不包括保險給付（那是另一回 事），去治療他們的癌症，所以光在美國，每 年癌症支出就高達500 億美金( 約1.5 兆台 幣)。 每3 人就有1 人罹癌 在1900 年代早期當癌症出現時，大約每20 人有1 人罹癌，到了1970 年上升為每10 人有 1 人罹癌，到今天已經是每3 人就有1 人罹 癌。如果，你是在1950 年代確診罹癌，醫師 會告訴你只有3 分之1 機會存活，存活率到今 天還是一樣( 譯按，癌症在2 期以後存活率都 一樣)，儘管每年多籌了幾十億美金投入各種 癌症治療。 近70 年，癌症存活率卻幾乎無法改善，事 實上，還變得更糟。 所以我必須告訴各位，怎麼會發生這等大 事，目前被法律界定合法治療癌症的方式，就 是手術、放射治療和化學治療，三種當中的兩 種，放射治療和化學治療事實上都會致癌。 化療也會殺死健康的細胞 所以這些治療也許可以殺死癌細胞，但同時 也會殺死健康的細胞。若讓健康人做那種治 療，他們一定會病得很嚴重，所以你們當中若 有正在做化療的病友，當你在醫院化療時，我 鼓勵你看看自己要用的抗癌劑，一定要看到真 正的藥瓶和包裝盒，就在藥瓶或包裝盒上就會 標記警語：此藥會致癌/ 此藥為致癌物，所以 這到底是在搞什麼？ 為什麼我們要，這套治療到底是什麼模式？ 這套療法卻在傷害我們，這真的很傷，事實上 3 分之2 接受過對抗療法( 如手術，化療，放 療) 的病人，都在確診後的5 年內不幸往生， 那是個事實，可是這個體制仍持續運作，人們 也持續遵循這個體制，而我們必須了解其中的 脈絡究竟發生了哪些事，有個引述句是說：” 在對抗醫學中，病人因治療而死”，這句話是 千真萬確的。 AMA 把產業界帶進醫療界 所以回到19 世紀上半期，美國醫學協會 AMA 成立之初，就把產業界帶進醫療界，由 於AMA 需要大筆財務支援，所以AMA 找了卡內 基、洛克斐勒和摩根等財閥來參與，這些財閥 看到了未來全新醫療經濟的經濟基礎，身為生 意人，他們覺得非常好，所以他們到各校並 告訴校方：”我們會捐大筆資金給校方，但 是……”，校方說：太好了，財閥說：”…. 但是我捐了這麼多錢，所以我要讓2-3 位董事 進校方董事會，以便監督你們適當地運用這筆 錢”。 製藥產業利益就掌控了學術界 好了，所以財閥進入校方，因為醫學院有了 這些錢，就可以蓋樓、買設備與執行新計畫， 學術界也因此向製藥產業的立場傾斜，基本 上，製藥產業利益就掌控了學術界，這是財閥 們做的第一件事，非常聰明；這些利益團體所 做的第二件事是，AMA 開始控制其他的醫療行 為與非AMA 同業的醫師，讓他們變非法，所以 草藥醫學竟然也變成非法，但歷史上有許許多 多的案例，是草藥醫師非常成功地治療癌症患 者，卻去坐牢，診所被迫關門。 Rene Caisse( 加拿大護士) 是其中一位， Harry Hoxsey 也是其中一位，Harry Hoxsey 在全美國的診所同時被關閉，因為他成功用草 藥治癒癌症，所以草藥永遠不會被FDA( 美國 食品藥物管理局) 認證，因為草藥的原料來自 植物，你不能用天然植物申請註冊專利，所以 沒人願意花費數十萬美金成本，為了拿FDA 藥 証，花大錢做檢驗，最後卻無法申請專利，因 為這樣不賺錢。 讓民眾誤以為草藥沒價值 所以，我們有個印象，誤以為草藥沒價值， 因為草藥沒被驗證，請了解草藥是從哪來的， 因為草藥治療已有幾千年歷史，所以利益團體 掌控了學術界，也掌控了法律的制定與詮釋 權，唯一合法治療癌症的方式只限於手術、化 療、放療，然後在80 年代，製藥產業已有能 力不在醫學院實驗室裡做藥品檢驗，並將藥品 移入他們自己可控制的私人實驗室裡去檢驗， 一旦你有上兆美金，你幾乎可做任何事，這就 是財閥們在做的事。 財閥也成功接掌了醫療出版業，所以現在可 看到這些刊物散佈各種草藥騙子的傳聞，他們 只會寫：唯一治療方法就是手術、化療、放療。 財閥買通FDA 他們最後手段就是買通FDA，那另一件事， 我無法在此說明，但我很想讓您知道這件事的 來龍去脈，這個體制正在運作的情況，我費了 好大的勁才相信，過去70 年來，我們可以把 人送上月球，可以逐個拍攝到超過2 千億個銀 河系，天文學家已經拍到2 千億個銀河系，我 先生跟我的手機只要放在一起，就可以彼此傳 送圖片與影片，這就是我們所處的世界，但我 們治療癌症卻沒有任何進步？我們真的該吃這 套嗎？所以我們必須了解，癌症是個非常大的 產業，我們也應知道這些利益是如何產生的， 我們更應知道另外還有替代療法，而所有的替 代療法都已被刨根，因為他們是數百億產業的 一大威脅。 恐懼 是用來控制人們的工具！ 我會錄這段影片是因為這對我而言非常重要，在過 去的12 個月中，我認識的2 位30 歲的朋友死於癌症， 我知道一位母親為了癌症而往生的孩子，當我看到老 人家，虛耗他們晚年有限的歲月，為了孩子的治療不 斷奔波，因此病得更重、更虛弱，這讓我覺得噁心， 也對我打擊很大。 因為….，聽好囉，恐懼是用來控制人們的工具， 在心理學上，這是人盡皆知的把戲，如果你懂得如何 對應恐懼，你就能控制他，所以，一旦你被確診為癌 症時，唯一讓你害怕的原因是，因為你以為一定得做 常規治療，像手術、化療、放療，而你以為自己剩3 分之1 的活命機會，那是胡扯，好嗎？ 沒必要這麼害怕，我真希望你知道，如果你或你的 孩子或你所愛的人被確診為癌症時，癌細胞不過是一 群不規則的細胞，實在沒必要害怕，你可以用必須營 養素治療，必須營養素存在植物裡，它們殺死癌細胞 但不傷害正常細胞，有許多的草藥療法，槲寄生、薑 黃、維生素B17、小蘇打，還有RIFE 儀器。 RIFE 儀器治療的成功率高達99.9% 經濟方面，中國已經看清了美國的實質，實際上美 請查RIFE，Rife 醫師在1940 年代發明一種震動滲透 的儀器，用健康細胞與癌細胞共振，因為宇宙萬物都 有振動，癌細胞只是單純地在特定頻率共振，這樣治 療的成功率高達99.9%。 因為患者的意識永遠都是個變數，所以患者們都想 被治療，也得到療效，但最後RIFE 醫師去坐牢，儀 器也被認定非法而禁用，從此再也沒人想過這件事 了，我們必須了解這些事件，如果你確定罹癌時，別 害怕，只要知道你還有其他替代療法。 Youtube 是個非常棒的資源，在Youtube 有非常多 的影片，探討關於如何以自然療法治癒癌症，像是化 療後的" 化療腦"( 化療副作用造成的腦損傷) 患者 會失去記憶力、失去認知能力、注意力不能集中，做 化療的孩童，我看到影片中，做化療後有活下來的孩 子，他們就像這樣：我不能做功課了，我無法思考、 注意力無法集中，自然療法沒有這種副作用，而且有 效，而且遠比會殺死3 分之2 患者的對抗療法更有效。 自己的身體天生就有能力可以自我療癒 所以我們應該覺醒，並成為一種文化，我們應該重 視這些事，我們不應該繼續相信舊的那些體制，也不 要成為舊體制中的一環，認知到自己的身體天生就有 能力可以自我療癒，拿回我們的能力，你的身體是 目前”最驚人”的科技，你的身體具有自癒的能力， 我鼓勵你敞開心胸，回頭擁抱這項知識，下次再見之 前，別忘了食用你的植物與必需營養素。◎ Blythe