晚年不想有病，知道這22點就夠了！互相轉告 http://ezp93.com/p129828.asp

晚年不想有病，知道這“一點”就够了！ http://mp.weixin.qq.com/s/At7q279m5Zgq99NK7UbJJw

趕快存起來！留給以後！(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)以後很難賺回來的

晚年不想生病 請力行這22點 https://youtu.be/xua3ttLvuUw

這個系統太好用，只要輸入地址，就告訴你捷運那一站，幾號出口出去。 http://mrtexit.com 💗實測後，發覺不僅提供哪個捷運站、還提供幾號出口、步行時間及週邊美食，真是太好用了，趕快存起來!!

晚年不想生病，請力行這22點…… 01.睡得飽一點 02.動作慢一點 03.食量減一點 04.吃得雜一點 05.食物熱一點 06.水喝多一點 07.鹽吃少一點 08.晚餐早一點 09.運動勤一點 10.心放寬一點 11.打扮美一點 12.微笑真一點 13.知足來一點 14.年齡忘一點 15.朋友交一點 16.浪漫有一點 17.愛好廣一點 18.名利淡一點 19.旅遊來一點 20.閒事少管點 21.凡事看開點 22.老年瀟灑點。 🔺最天然的止痛藥,安眠藥,補腎藥,降脂藥...竟然就藏在我們生活周遭 ①天然補腎藥—山藥 ②天然安眠藥—香蕉 ③天然皮膚藥—甘菊 ④天然感冒藥—檸檬 ⑤天然胃藥—高麗菜 ⑥天然止痛藥—生薑 ⑦天然降壓藥—芹菜 ⑧天然降脂藥—山楂 ⑨天然降糖藥—肉桂 ⑩天然消炎藥—蜂蜜 ⑪天然瀉藥—梅乾/秋葵 ⑫天然維生素—草莓 ⑬天然抗衰老藥—葡萄 ⑭天然重金屬解毒—火龍果 ⑮天然抗癌藥—大蒜 ⑯天然消水腫—薏仁水 ⑰天然美白藥—白蘿蔔 ⑱天然助消化藥—鳳梨 ⑲天然潤肺藥—銀耳 ⑳天然提神抗疲勞—柳丁汁 📌 請快把這健康資訊,轉寄給親朋好友吧❗

告訴你們 大部分的人 不知道暖暖包的小秘密 一拿到是不是就是 拼命搓 拼命搓 把它搓熱對不對 不是賭神哦 實際上呢 你用吹的 它發熱的速度會更快一些 吹 你試試看就知道了 如果你暫時不要用的話 你是不是接觸空氣 它會繼續發熱 它可以持續發熱24個小時 但是你可能今天只有用兩個小時而已 其他的22個小時是不是就浪費掉了 沒關係 我教你一個絕招 準備一個 密封袋 你讓它不要接觸到空氣 把它密封起來 改天再拿出來 另外的22個小時就可以繼續用 有沒有學到 還沒結束 你們用完的暖暖包呢 是不是都丟掉 很浪費 它可以放在你的衣櫃 放在你的鞋櫃裡面 它有除濕除臭的功能 今天賺很多對不對 有沒有學到 趕快分享出去 劉生機 訂閱 分享

所謂的 全球二十大工業國G20 是由 : 1. 七國集團 : 加拿大、美國、英國、 法國、德國、義大利、 日本。 ２. 金磚五國 : 巴西、俄羅斯、印度、 中國、南非。 ３. 七個重要經濟體 : 墨西哥、阿根廷、 土耳其、沙烏地阿拉伯、 韓國、印尼、澳洲。 4. 再加上 "歐盟"， 總共20個所組成。 大家可知道， 這20個大工業國家中， 有幾國是 「反對建核電廠」的？ 答案是 : 只有一個 ！ 另外十九個大工業國， 都 "堅持使用核電 ! " 這其中還包括被綠營說成 核災嚴重的《日本》！ 台灣人 長期被民進黨洗腦， 說什麼 核電廠等於是一顆核彈啦 ! 核廢料遺害子孫千萬年? …之類的胡言亂語。 結果台灣放棄了 《穩定、乾淨的核電》， 把台灣的命運寄託在 漂流萬里的液態天然氣， 和不可靠的風電太陽電。 台灣沒有輸氣管， 台灣的天然氣 是用船一艘一艘運來， 全台灣最多只有七天存量 ! 那一天，阿共被惹火了， 根本不需要派軍機擾台， 只要宣布在台灣周遭， 舉辦演習一個月， 警告各國船隻勿入， 尤其是運送天然氣的船， 這樣就夠了 ! 台灣就完了 ! 一個星期後， 台灣的雷達就沒電了， 台積電停工了， 高鐵要雇人來用手推， 總統府的電燈 要 "用愛來發電"， 蘇貞昌也只能拿著掃把 望著漆黑的台北…。 根本不用一槍一彈， 台灣就會回到過去。 仔細一想， 綠營努力鼓吹台灣反核， 八成又是阿共的陰謀 ！ G20的20個國家之中， 19國堅持使用核電， 而台灣民進黨卻堅持反核 ! 為什麼？ 可能的原因之一是 : 這19國的科學 都落後於台灣， 沒人讀過清大核工， 全國都是傻子沒有能人， 都不知核電的可怕。 難道地球上， 只有台灣小島上的 民進黨才懂科學? 才有高瞻遠矚? 鬼扯廢核是正確的決定? 不過，不管你喜不喜歡， 也不能排除另一個可能 ! 那就是 : 這19國是對的 ! 只有民進黨錯了 ! 害死全台灣人民 !

書名：這樣過日子剛剛好 作者：日本老年醫學專家、照護醫院創辦………大塚宣夫 Part1… 上了年紀以後，不想做的事情不做也沒有關係。 01　老了以後還想保持健康的話，就不要對事情太認真，當一個隨心所欲的老人。 02　比起尋找自己想做的事，不如停止做那些不想做的事。 03　沒有人會因為不洗澡而喪命。洗澡不用天天洗，隔三天洗一次就夠了。 04　在想睡覺的時候睡覺，想起床的時候起床，有什麼不好？ 05　上了年紀以後，不用勉強自己做什麼斷捨離。 06　營養均衡對人的壽命長短幾乎沒有什麼影響。 07　希望高齡者保持規律作息的家人vs．想以自己喜歡的方式生活的高齡者。 Part2… 夫妻之間不用凡事都綁一起，保持適當距離比較好。 08　「另一半只要身體健康，不在家才好。」退休以後，更要擁有自己的生活。 09　夫妻同遊，不宜勉強為之。 10　只要有了名片和會議，男人就能莫名地振作起來。 11　給全天下的丈夫：對妻子而言，和你在一起的時間已經夠多了。 12　給全天下的妻子：將丈夫作為「管家」來雇用吧。 Part3… 不在意健康反而能活得長久。 13　六十幾歲還不算是老後。到了七十五歲以後，才是老年生活的開始。 14　把自己的實際年齡乘以零點八，當作是真實年齡正好。 15　過了七十五歲以後，肌力訓練就沒有什麼意義。 16　老年人就算臨時取消約定也沒有關係。有人邀約的話，總之先說YES。 17　上了年紀以後交到的新朋友，意外地也很投緣。 18　老人家之所以脾氣暴躁，其實是在生自己的氣。 19　老年人沒有過勞死。勞動過度而突然離世＝無病無痛地壽終正寢。 Part4… 將家人和金錢都劃分清楚，讓關係保持融洽。 20　和子女同住也有可能是加速衰老的原因。 21　以前在職場上的自尊，還是快點扔了比較好。 22　退休金什麼時候用？就是現在呀！ 23　不要指望國民年金。比起儲蓄，還不如去工作。 24　重要的是包紅包和一句謝謝。正因為是家人，才更該將這點牢記於心。 25　不要留下財產，把錢用完是為了子女們著想。 26　光靠親情做不了看護，能仰賴的只有家人以外的第三者。 27　看顧者與被看顧者的體會：「隨心所欲地看護」提案。 Part5… 現在正是認真考慮「如何死去」的時候。 28　人總有一天會死，一定會死。是時候該認真準備了。 29　想想自己能活到幾歲，又是以何種方式死去。 30　培養「看顧自己的能力」，就能充實地迎接人生盡頭。

你知道嗎？現在連借個熱點都有詐騙。一個小動作，差點讓我朋友銀行的LINE，甚至是身份證資料全部外洩。 某一天，她在銀行的門口陪家人辦一點業務。這個時候來了一個看起來蠻可愛的小女生，突然叫我朋友一聲：「小姐，可不可以幫我一個忙啊？」我朋友愣了一下，她說：「我剛從南部上來打工，我的手機門號被停話了，沒有辦法上網，也沒有辦法轉賬。」她就問我朋友說：「可不可以幫她儲值100塊的手機費用？等一下呢，會用街口或者LINE Pay轉給我朋友。」我朋友想說台灣人互相幫忙沒有什麼，我朋友就問她：「你的手機號碼幾號？」結果她報了一連串聽起來怪怪的號碼，好像不太像是台灣的號碼。我朋友有點遲疑了，這小女生馬上說：「不然你幫我看一下手機熱點好了，我自己連網路去處理就好了。」「真的不好意思哦。」我朋友一時心軟啊，就把熱點打開來了。她手機一連上，我朋友的手機突然跳出一個小視窗，要輸入驗證碼。結果這小女生馬上靠過來說：「那個要同步啦，你趕快幫我點一下就好了。」我朋友警覺心就來了，立刻把手機蓋起來，問她說：「妳這是在幹什麼？」她還假裝沒事地說：「這是一個很正常的步驟啊。」後來我朋友根本不想理會她，馬上把熱點關掉就走了。她回到家一看，一查，才知道這個是最新的詐騙手法。他們其實是利用手機連熱點的過程，引導你輸入APP的認證碼。一旦你輸入那個主驗證碼，可能你的LINE或者是街口，甚至是網銀的登入授權，她就能夠馬上把你的賬號給盜走了，把錢給轉走了。這個手法實在太自然了，一不小心就中標。千萬不要隨便借熱點給任何的陌生人。詐騙現在真的太進化了，一個不小心就容易身無分文。趕快分享出去，提醒你的家人跟朋友，這個詐術不要再有人上當了。關注麗晶，讓你生活亮晶晶，這很重要。