你知道堅持穿襪子睡覺,身體會發生什麼變化嗎?
有人說穿襪子睡覺可以長壽,
有人說穿襪子睡覺的好處堪比美容院,
於是你開始了為期一年的挑戰。
這是你穿襪子睡覺的第一天,
襪子帶點你的束縛感讓你略感不適,
但當你躺進被窩裡就開始發現你的腳掌迅速升溫,
甚至有點溫熱的感覺。
這種舒爽的快感是你以往都不曾體驗過的,
在這種快感的加持下,你忽略了襪子的束縛感,
很快就進入了夢鄉,並且一覺到天亮。
而到了你堅持穿襪子睡覺的第十天,
你突然發現以往的失眠和入睡困難都消失不見了,
甚至於每次一躺下沒多久就莫名。
昏厥,第二天一早醒來時都精神飽滿,
這其實是因為人在入睡時體溫會下降一度左右,
此時大腦就會向四肢發送信號,
讓四肢的血液回流,
巨龍在軀幹處以保證人體核心的溫度,
而襪子則起到了保暖的作用,
讓腳掌的溫度比平時高上二度,
血液能夠更快地回流,
當大腦確定血液回流工作完成後就會進入放鬆狀態。
此時不論是入睡還是睡眠質量都會顯著提高,
這是你堅持穿襪子睡覺的第一個月,
你已經完全愛上了這種模式,
因為它不僅讓你每天起床後都精神抖擻,
高質量的睡眠更讓你心情愉悅,
甚至連工作效率都提高了不少,
就連生活也變得越發的美好,
但這還不是襪子給你帶來的所有好處。
這是你堅持穿襪子睡覺的第三個月,
早上醒來照鏡子時,
你突然發現皮膚變得更加嫩滑,
臉上的痘痘幾乎消失,
氣色也越來越紅潤,
高質量的睡眠讓褪黑素的分泌更加旺盛,
不僅能讓你的皮膚更加白皙,
甚至還能緩解抑鬱,
焦慮等負面心癮,
並且你的星辰代謝也會隨著時間的推移越來越高,
體內產生的各種廢物,
廢氣都會加速排除體外,
讓你的身體更加輕盈,
但到了堅持穿襪子睡覺的百年後,
你會發現更大的驚喜,
這是你堅持穿襪子睡覺的第六個原因,
你突然發現自己不僅體太輕盈,
皮膚更加細膩,
甚至都不怎麼生病了,
這是因為高質量的睡眠讓你的身體素質日益提高,
並且在腳底板得到保護後,
幾乎隔絕了寒氣的滲透,
人體的腳底板幾乎不含脂肪,
從中醫的角度來說,
寒氣從足底而入,
日積月累之後就容易引發風寒,
風濕等疾病,
而西醫研究也發現,
人的腳底板一旦受涼,
就很容易引發上呼吸道黏膜內的毛細血管反射性收縮,
這會直接導致人體的免疫力下降,
間接造成感冒等其他疾病,
而穿襪子睡覺幾乎能跟除這些隱患,
這是你穿襪子睡覺的第十二個原因,
這雙襪子已經潛意默化地改變了你的性格,
體質,外貌,
你也已經習慣於穿著襪子入睡,
即便是夏天也會儘量穿一雙透氣的薄襪,
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