「椰子油是超級毒藥！」哈佛學者公開多年研究結果：吃了恐會塞血管，還有這些可怕影響 中央社 + 追蹤 2018-08-24 12:11 220993 人氣 贊助本文 椰子油真的有毒嗎？（圖/pixabay） 椰子油真的有毒嗎？（圖/pixabay） 【股票】金融股別傻傻存？這樣買獲利多4倍？高手：3檔存股加碼200張？ft.陳重銘｜下班經濟學366 今年金融股配息大縮水，投資達人卻早早準備好資金，逢低默默撿了300張？！今年我們就找來不敗教主陳重銘，到底現在還有哪一檔金融股價差最甜？讓他來告訴你！ #股票 #股市 #股利 #殖利率 #股息 00:00 精彩開場 00:54 你金融股買對了嗎？ 分析兩大類型操作差異！ 03:01 股利慘跌卻加碼200張？2原因給他信心:續抱 06:31 壽險金融股這樣操作！ 獲利從40%變187%？ 09:35 營建股該怎麼操作？ 一招提前預知股票營收！ 12:39 存股族臨時應急週轉？1招免賣股解燃眉之急 14:07 想抽2萬元股票大紅包？ 1分鐘搞懂股票抽籤！ 15:06 拿股票可以借錢？ 五大週轉管道成本大解析！ 16:44 超方便！免跑銀行就能借錢？ 手把手申辦教學 19:49 股價狂跌維持率不足！ 2方法避免股票追繳令 📢加入Youtube專屬會員👉https://www.youtube.com/channel/UCwWXGnvVmi-6Sfx2wf8S8tQ/join 👉下班喝一杯啤酒 每月$75 👉下班喝一杯清酒 每月$150 👉下班喝一杯紅酒 每月$300 ✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：@dyp8323m）　http://bit.ly/2hETgWE ✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道　http://bit.ly/2grkAJ6 ✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道（ID：@worked_money） https://bit.ly/2WZ1Dnb ✓ 點我追蹤《下班瀚你聊》IG頻道（ID：@offworkhantalk） https://reurl.cc/dWrry6 ✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道　https://t.me/storm_money 【Facebook粉絲團】 風傳媒►► https://www.facebook.com/stormmedia 風生活►► https://www.facebook.com/SMediaLife 下班經濟學►►https://www.facebook.com/workedmoney ⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。 ⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。 美國哈佛大學（Harvard University）流行病學系教授米歇爾斯（Karin Michels）稱椰子油是「十足毒藥」，表示椰子油近年從獲得到失去超級食物美譽，其實其來有自。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知 米歇爾斯日前在德國佛萊堡大學（University ofFreiburg）以德語發表演說時指出，姑且不論聲稱椰子油是健康食品者都是資格不符卻自封為網路健康大師的人，光是食用椰子油這件事就充滿許多健康風險。 據「德國版財經內幕」（Business InsiderDeutschland）新聞網站的翻譯，米歇爾斯以「椰子油和其他不正確營養學觀念」為題發表演說時表示，椰子油對心臟健康構成的風險更甚於豬油，因為前者幾乎完全由飽和脂肪酸構成。醫界認為，飽和脂肪酸會阻塞動脈。美國心臟學會（American Heart Association）指出，一般人一天應只攝取11到13克的飽和脂肪，或占每日攝取總熱量的5%到6%。另一方面，不飽和脂肪酸可改善血液中好、壞膽固醇的平衡比例，但攝取量應適可而止。 在米歇爾斯之前，已有其他專家學者質疑椰子油對健康的好處。美國心臟學會去年更新科學建議，敦促大眾儘可能避免食用椰子油。研究人員追蹤最早可回溯至1950年代的100項研究分析報告，得到的結論是，飽和脂肪會增加低密度脂蛋白（LDL），亦即所謂壞膽固醇的含量。有7個對照試驗發現，椰子油會增加血液的LDL含量。不過一般大眾似乎有所混淆。在美國心臟學會更新前述建議指南前，「紐約時報」（New York Times）2016年進行調查發現，72%的一般民眾認為椰子油是「健康」食物，但僅37%營養學家如此認為。 美國哥倫比亞大學（Columbia University）人類營養研究所學者聖翁吉（Marie-Pierre St-Onge）參與的研究顯示，椰子油有助於新陳代謝和減重，因為其成分中的中鏈三酸甘油脂（medium-chain triglycerides）含量，超越大部分的脂肪。 不過聖翁吉去年出面澄清真相。她對美國心臟學會表示，她在實驗中使用的椰子油含有100%的中鏈三酸甘油脂，而非含量僅13%到14%的最常見種類椰子油。若想獲得促進新陳代謝和減重的健康益處，就需每天攝取至少150克或10大匙的椰子油，但這麼做也會引發攝取過量的負面效應。（相關報導：想遠離高血脂，更要「吃好油」！營養師公開3秘訣：不只要會分辨健康油類，還要用對地方｜更多文章） 本身是合格營養師的英國營養學會（BritishDietetic Association）發言人巴瑞特（HelenBarrett）表示，食用椰子油的利弊得失，必須根據個人飲食狀況進行整體考量。她說：「某人若有心血管疾病的家族病史，且攝取大量含有飽和脂肪的其他食物，我就會鼓勵這種人少吃（椰子油）。」不過她認為，若某人的飽和脂肪攝取量非常少，但喜歡吃椰子油，且不想換成其他較健康的油脂，那麼「風險可能會較低」。她警告，「不過民眾應該知道有哪些風險，並留意椰子油可能不是好東西」，「我不會建議任何人開始食用椰子油。」

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[ 堅持夢想，才會把夢想實現 ] 早安呀，堅持才會成功！ 有一個人，他在二十一歲時，生意慘遭失敗。 二十二歲時，競爭州議員再遭失敗。 二十四歲時，做生意再度失敗。 二十六歲時，自己最愛的愛侶去世。 二十七歲時，曾覺得生活沒有了希望。 三十四歲時，競爭州議員又遭失敗。 三十六歲時，還是一樣在競爭州議員時失敗。 四十五歲時，繼續失敗。 四十七歲時，提名副總統落選。 四十九歲時，聯邦參議員再度落選。 五十二歲時，當選為美國第十六任總統。 這個人就是林肯，因為他堅信上帝只是延遲了他的請求，而不是拒絕了他的請求，因此，他堅持地做下來了他的所有堅持。以至於最後最終成功。 一個人可以允許多次失敗，而且也允許在同一件事情上失敗。但是一個人不允許因為多次在同一件事情上失敗後就放棄了這件事情。 如果你願意，如果你對此事感興趣，如果你堅持，你就一定會得到上帝的恩惠。因此，只有會堅持夢想的人，才會有把夢想實現的機會 歡迎轉傳分享~祝每位每天幸福！ 更多好文都在新IG 『愛分享』 https://goo.gl/E1WNT9 (fire)(2 hearts)(star)(moon)(clap)

批蔡公然出賣黨同志，他大罵蔡英文「政治淫 婦」 http://bit.ly/2Pxd7rV (pencil)相關報導： 獨派挺賴清德，吳祥輝高喊：蔡英文不倒，台灣不會好 http://bit.ly/2GIyMKV 吳祥輝喊「蔡英文不倒，台灣不會好」，台灣社急發聲明切割：與賴清德無關 http://bit.ly/2GIyPq5 【分享好新聞，請長按此訊息轉傳】 (fire)追蹤風傳媒IG，更多熱門資訊一手掌握 https://www.instagram.com/stormmedia_tw/

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【#商業熱話】幫助澳洲樹熊的簡單方法：吃樂天熊仔餅 澳洲山火持續燃燒近4個月也未見平息，無數樹熊死傷慘重、無家可歸。到底可以怎樣幫助樹熊？有日本網民在Twitter分享，如果想幫助一群快將面臨滅絕的樹熊的話，除了直接捐款之外，還有一個簡單的方法，就是買樂天熊仔餅。 因為樂天熊仔餅一直都會定期捐款予「澳洲樹熊基金會」（Australian Koala Foundation），而且已持續捐款了26年。如果細心留意樂天熊仔餅的包裝，會發現印有基金會的logo，而且在他們的官方網站上亦有介紹。 澳洲樹熊基金會是什麼機構？早前，《紐約時報》曾列出多個支援澳洲救災行動的非政府組織（NGO），其中就包括澳洲樹熊基金會。 多年來，澳洲樹熊基金會是澳洲主要的動物救援組織之一，著重樹熊保育，努力拯救受傷及無家可歸的樹熊。它最近亦呼籲當地民眾及其他國家的人伸出援手，領養受傷動物或捐助相關組織。基金會在網頁上亦列出不同樹熊的資料及相片，讓公眾對可供助養選擇的樹熊有更多了解。 樹熊是澳洲國寶，可是近年牠們數量大跌，甚至出現滅絕危機。澳洲樹熊基金會去年亦在Facebook發文，指出澳洲有128區，樹熊已在41區失去了蹤影，其中更有26區的樹熊數量少於100隻，情況令人擔心，澳洲樹熊基金會將此情況稱為「功能性滅絕」。樹熊的情況之所以變得嚴峻，源於氣候變化以及牠們的棲息地受到破壞，估計現今的野生樹熊數量剩下不足8萬隻。所謂功能性滅絕危機，是指族群大小減少到無法於生態系統中維持原有功能，以致於無法避免會導致其適應度減少的近親交配以及遺傳漂變。 了解更多： 樂天熊仔餅對基金會的介紹：http://www.lottekoala.com.tw/inpage-foundation.html 澳洲樹熊基金會網址：https://www.savethekoala.com/ ————————— 【搶先看，讓你更緊貼商業世界】： https://m.facebook.com/BusinessDigest.io/follow_menu/ 【立即追蹤Instagram，緊貼獨家IG Story】： https://www.instagram.com/business.digest.io/

明天#秋祭 攤在N58！重覆一次是在N58！ N58的攤名是砂糖屋的那個......名字我姐改的求不吐槽orz http://www.imgrum.org/user/plumbum233/436561518/890338476079693623_436561518

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