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好消息，朋友長照護理公司招人 ，陪老人家聊天，領藥，買菜，一小時226元台幣，一天如果工作2小時 ，上22天，共10000元，一天如果工作4小時，上22天，共2O000元，一天如果工作8小時，上22天，共40000元，不需要幫老人家洗澡，餵食！有意者私密我！這是賺政府的錢，106年到115年，政府撥了4700億，有要賺錢的家人們，可以來找我瞭解，可以幫助我們的家人們度過這疫情的難關，改善生活，也是當在做善事，條件是，台灣身份證，18歲以上，80歲以下都可以。

上班地點，以你居住的地方就近服務就可，時間也自己可以定，就是兩個小時四個小時，六個小時八個小時，隨便你。

歡迎蒞臨說明會📣
5/1二13:30板橋中山路一段69號一樓
時間約1-1.5小時
劉小姐0922462466

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    6 年前
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  • 那我最後可以站在一個很客觀的角度跟你分析 今天關於經營副業這件事情 我當然知道大家都很累,大家上班都很累 大家光是一天上班可能都要八小時起跳 甚至有時候加班要到十小時、十二小時 所以下班之後如果還要在你 讓你花八小時到十二小時的時間去經營副業 根本是不可能 因為我要休息、我要睡覺 我會有自己的生活 所以呢 今天如果你想要省時 那你一定要走像電商這種很零碎 可以利用你零碎的時間去經營的就是事業 像比如說如果你真的下班之後 你想還要花時間走出去外面 比如說去7-11打工 或是去打另外一份工 是不是超累 一個小時才183塊 你光是你一個月要增加兩千塊 你都要花 每一天你都要花好幾個小時在那邊經營 可是電商不用 你只需要利用你的零碎時間 那我們自己一個禮拜溝通的時間 大概就是花 我們還有三天的群通 需要你一起學習 那每次群通 大概平均就是一個小時到兩個小時 所以呢 你就去設想 我一個禮拜 我只需要拿八個小時 一個禮拜喔 七天我只需要拿 總共只需要拿八到十個小時 我就可以把這個電商經營好 我只要投入這八個小時到十個小時的時間 其實我利用零碎的時間 不是連續八到十個小時 我利用零碎的時間 平均一天大概就是一個小時的時間 我就可以把這個電商事業經營好 所以其實 你說我沒有花很多時間 我覺得 對我來說我覺得我可以接受 而且我花這八到十個小時的時間 我一個月可以拿到五位數的收入 我覺得很棒耶 我是為我自己工作 不是為老闆工作 我今天是當老闆 我不是當員工 所以我會覺得說其實還蠻不錯的 我覺得你可以 提供你去思考一下 那還有就是 今天當然天下沒有白吃的午餐 我今天我想要得到的東西 我要的收入 我一定要付出心力 我一定要努力 我一定要學習 可是並不是說 我好累耶 我不想花太多的時間 可是我又想要得到相對應的收入 那我覺得是不太可能 說實話是不可能的 因為如果真的有人跟你說 輕鬆賺一個月給你五萬塊 我跟你講那絕對是詐騙 不可能 因為你 怎麼可能 天下真的沒有白吃的午餐 你一定要付出相對應的努力 你才可以 就是得到相對應的成果 所以就是我覺得就是 你今天會去思考 我覺得很棒 所以 你可以再把我的話 你就是再思考一下 那因為我講比較快 我怕浪費你很多時間 可是我沒有生氣喔 我就是 只是比較快 講比較急 那你有任何問題可以再問我們
    1 人回報・1 則回應・2 年前
  • 你絕對不敢想像日本許多老人竟然連做夢都想著進監獄。 這位70歲獨居老奶奶已經是第四次因為盜竊入獄。 之所以這麼做是因為只有在監獄裏才能吃上一日三餐, 生病了能享受免費的醫療, 再不用擔心自己會在家裏孤獨地死去。 在日本西南邊陲的小城岩國, 有一所著名的女子監獄。 這裏有超過三分之一的囚犯都是65歲以上的老人, 他們都是獨居老人, 為了生存下去而故意犯罪入獄。 這裏的條件跟養老院相差甚遠, 沒有暖氣更沒有體貼入微的服務, 每天還要在嚴密的監管下從事體力勞動, 但在這裏至少能夠吃上相對營養的飯菜, 能夠在舒適的單間裏準時入睡。 即便是生病也能夠得到免費的醫療, 腿腳不便的老人幹的活也會相對輕鬆不少。 本就孤獨的老人還能交上幾個知心朋友, 這裏也就成了他們心中的養老聖地。 每天一大早犯人們都會在一陣清澈悅耳的音樂中醒來, 睡醒的第一件事就是要整理自己的牢房。 單間裏配備了一臺電視和幾本書籍, 一個洗臉吃一個馬桶, 這樣的環境雖沒有自由, 但每天都能感受獄警的問候也顯得溫馨了不少。 吃過可口早餐後就要參加勞動改造, 腿腳利索的老人每天都要從事高強度的工作, 獄警就在一旁嚴密地監視著, 幾個小時的高強度勞動後會讓他們在操場適當活動一下身體。 相比於一般的囚犯他們更加服從更加容易管理, 也更加讓人心生憐憫, 即便沒人看管也不會有人逃跑, 因為沒有一個老人會放棄這種比外面好得多的生活, 這一現象更是日本社會的一種悲哀。 而造成這一原因的根本問題在於日本嚴重的老齡化, 日本65歲以上的人口已經佔了總人口的28%, 這些65歲以上老人犯罪的比例更是高達22%。 這一代人經歷了日本經濟的騰飛同時也經歷了經濟泡沫的破裂, 許多人是青年時得意, 中年失業或者提前退休然後老無所依, 他們的退休生活基本得不到保障。 由於老齡化的嚴重導致日本的養老金窟窿非常之大, 老人退休後的養老金甚至無法解決日常的溫飽, 而他們的子女又成長在經濟泡沫破裂的年代, 也是日本著名的低慾望一代, 指望他們養老還不如指望他們不去啃老, 這些年輕人基本都會離開家鄉, 留下年老無依無靠的父母獨自在家, 而政府更是無力承擔這些老人的養老問題, 有能力的老人自然會選擇去養老院, 可是很大一部分人根本承擔不起養老院的費用, 所以現如今也能看到越來越多非常魔幻的一幕, 許多退休後的老人會跟年輕人去競爭難得的工作崗位, 因為只有工作才能保證至少不被餓死, 老人們拖著年邁虛弱的身體做著比年輕人更繁重的工作, 雖然很悲哀但能找到工作的這一部分已經是無比幸運的, 還有許多老人根本無法找到工作, 貧窮和溫飽是一方面,孤獨也是困擾他們最大的難題, 正因如此許多老人不得已選擇故意犯罪來讓自己成功入獄, 他們往往都會選擇去盜竊,這種行為對社會的危害較輕, 同時日本對待盜竊犯的處罰相當嚴厲, 一次至少也能讓自己獲得幾年的有期徒刑, 到了監獄吃喝拉撒都不要錢,有免費的醫療還能交到一些朋友, 雖然沒了自由但至少不會再忍受飢餓和孤獨, 最關鍵的是在牢獄裡養老金依舊是照常發放, 幾年的時間至少能攢下一筆,出獄後也能維持一段時間, 直到這些錢用完後他們會繼續選擇這種方式再次入獄, 從而也讓這一奇觀陷入了惡性死循環, 為了防止這一現象的發生,監獄也是採取了各種方式, 每周都會為這些老人們進行心理疏導,甚至還開辦了親子課, 讓老人們學習如何照顧嬰兒以便他們出獄後能夠很快適應, 可是對這些老人來說他們本就是獨居老人, 即便是出去了也沒有孫子能抱, 開辦這樣的課程倒不如多發點養老金填飽肚子來得實在, 本該是用來懲罰罪犯的監獄卻成了許多老人們的庇護所, 實在是荒唐又魔幻, 可對這些老人來說這只是沒有選擇下的無奈之舉罷了。
    9 人回報・1 則回應・2 年前
  • 太好笑了！ 認識荷蘭！ （要看完喔～）好笑在最後的PS 荷蘭人口是台灣的3/4， 土地面積是台灣的5/4， 國民所得大約是台灣兩倍。 1/3的家庭沒有小孩 1/3的家庭是單親家庭 2/9的家庭有兩個小孩 50%的婦女在家中生小孩 產假有16周 結婚與同居的權利義務相同 65歲以上老人 每個月政府發兩萬兩千一百元(台幣) 到餐廳用餐很悠閒， 一桌一個晚上通常只做一個桌次的生意，不趕時間(當然也不趕客人) 用餐堅守"各付各的(go dutch)"的原則 送禮一定附發票，不是要讓你知道花多少錢，是讓你不滿意可以去更換,或方便維修 在荷蘭買房子貸款可以貸120%, 因為裝璜也要花錢 發生車禍，通常雙方車主下來握個手就走了，因為吵架不能解決問題，保險公司會處理 荷蘭女王的公務車是福特，私家車是富豪，不浪費公帑 荷蘭主流媒體有不成文規定，不報醜聞... 地方報不用錢 大學畢業的人都可以得到一份免費週報(intermediair)， 每年填一次問卷就可以一直看， 這份報紙份量跟雜誌差不多，內容精彩，水準很高，是靠廣告收入維持的 工作者不論年資都有23天的年假， 六月份會發度假費一個月，因為怕員工沒錢度假會影響工作情緒 很喜歡旅遊，平均每天有三百萬人出遊(2001年時全國才1600萬人) 無法承受工作壓力也算公傷，許多人(將近一百萬)因此在家休養 荷蘭人相當幽默，從小學低年級開始，在學校就要輪流講笑話 荷蘭人基本上不加班，該度假就度假， 商店早上10點開門，下午六點關門， 只在八個小時工作時間內工作，經濟力還是排在世界的前端 荷蘭人不相信權威，彼此以平輩相處， 老闆也是直呼其名 荷蘭人少有貪污，因為沒有人送賄 荷蘭人會四種語言很普遍 九成的荷蘭人覺得自己很幸福， 八成六覺得自己很健康(這才是政府的目標嘛！) PS：他媽的！ 鄭成功幹嘛要趕走荷蘭人啊！
    3 人回報・1 則回應・9 年前
  • 瑞士人把時間存進“時間銀行”貯存養老資本 文：佟才錄 在瑞士旅居期間，我租住在一個名叫克莉絲蒂娜的老人家裡。克莉絲蒂娜今年66歲，退休前在一所中學教書。雖然克莉絲蒂娜退休已經兩年了，但她每天依然早出晚歸，一副很忙碌的樣子。我心想，難道她退休後又找了一份工作？不會吧？瑞士的退休養老金可是很豐厚的，足以讓她晚年過上衣食無憂的日子。 一天，我忍不住把心裡的疑惑說給了克莉絲蒂娜。她聽後笑著說： 我沒有重新找工作，我每天出門是去把我的時間存進 時間銀行 ，等到我老了不能動了再用。 什麼？時間銀行？ 看我聽得滿頭霧水，克莉絲蒂娜解釋說： 時間銀行 由瑞士聯邦社會保險部 開發 ，即人們把年輕時照顧老人的時間 存 起來，在未來自己老了病了需要人照顧時，再拿出來使用。申請者必須身體健康、善於溝通和充滿愛心，每天有充裕的時間去照顧需要幫助的老人，其服務時數將會存入社保系統的個人帳戶內。 原來，克莉絲蒂娜退休後，覺得自己身體很健康，仍充滿活力，於是就想做些有意義的事。剛好她所在的聖加侖市推行 時間銀行 養老，她就到當地社保機構的 時間銀行 申請照顧老人。 時間銀行 的工作人員負責幫克莉絲蒂娜找到服務物件 87歲的獨居老人利薩。克莉絲蒂娜每週去利薩家兩次，每次2小時，幫老人做些家務、推著老人出去散步、到超市購物、陪老人聊天等。在她服務滿一年後， 時間銀行 會將克莉絲蒂娜的工作時數統計出來，並頒發給她一張 時間銀行卡 ，等到她病了或老得不能動的時候，她就可以憑著手裡的 時間銀行卡 去 時間銀行 支取 時間和時間利息 。屆時 時間銀行 的工作人員在驗證過 時間銀行卡 資訊後，就會每天指派專門義工到醫院或她的家中去照顧她。另外，對於那些已經把時間 存起來 ，但最後由於各種原因（如住進養老院等）不使用 時間 的老人， 時間銀行 便把這些小時數折合成一定的金錢或物質獎勵，送還給老人。 瑞士的 時間銀行 養老，不僅為國家節約了養老開支，還解決了一些其他社會問題，比如可驅趕老年寂寞感，收穫相互之間的友誼，等等。很多瑞士民眾都很支援這種養老方式。據瑞士養老調查顯示，有一半以上的瑞士年輕人也希望參加這類養老服務。瑞士的 時間銀行 養老方式，非常符合時代的發展，在其他地區迅速得到推廣，而且政府還專門立法支持 時間銀行 養老。 把時間存起來，等自己老的時候再用。 如今，在瑞士，一場用 時間銀行 養老的革命正在悄然興起。
    1 人回報・1 則回應・9 年前
  • 好友的整理分享： 有關新冠病毒感染～ 輕症治療方案的建議（當手中只有最基本但最重要的新冠五寶時），更新版： 伊維菌素（0.6mg/公斤，已是確診最高劑量，切勿過量，但也勿調降劑量，要把病毒清除乾淨）一確診，需要吃的第一樣東西就是伊維菌素，給病毒的複製按下暫停鍵，胃敏感者，可分成兩次間隔食用，第一天最好間隔3～4小時左右就好，要儘快阻止病毒的繼續複製，第二天後可分成早晚。伊維菌素和所有藥品、營養品最好間隔三小時，至少兩小時，才安全。要至少連續使用7天，最多9天，如果要超過9天（快篩陰只是病毒少到不會傳染給人，但是體內仍有病毒要消滅乾淨，否則極易有感覺的到和感覺不到的新冠後遺症，也易覆發，所以在快篩陰之後，要再多吃幾天的伊維菌素，建議快篩陰之後，再多吃5～7天，但不建議吃超過7天，免得有危險），需要將NAC提高到3000mg/天（一天總劑量，分次食用；NAC護肝）。在完成整個療程之後的伊維菌素的平日使用方式：一週兩次，每次0.4mg/公斤，兩次間要隔48小時，連續使用此法3個月來保養，以防萬一體內有少量病毒殘留。（伊維菌素會殺死好壞菌，平日服用，可加入益生菌保養，但仍要間隔至少2個小時） 確診期間，咳嗽有痰或無痰皆可用NAC，效果很好，平日保養有效劑量500～600mg/天（可一次食用，最多1200mg/每天），NAC可和鋅30～60mg、C500～3000mg同時間吃，效果較全面，但確診時，食用的次數：（平常的量）乘以3次、5次、7次、9次/天，都可以（但是鋅的一天的使用上限劑量是100mg，可分次食用，切勿超過此量；鋅不好吸收，鋅要和C一起吃，才易吸收）（NAC通常增加到每日總劑量2500～3000mg時，就會有很明顯的效果，如使用兩天無感，才有必要再往上慢慢增加劑量）（維他命C在急症時，每日有效總劑量可使用5000mg～20000mg，但一定要分次使用，每次最好在1500～3000mg，不要過多），看身體的症狀是否有改善而決定該乘以幾次，吃太多會拉肚子，就減量（每次間隔時間盡量平均分配，盡量不要把所有的劑量，過度極中在短時間內）（NAC在確診第一天就要使用，它可以修復被病毒入侵傷害的細胞，尤其是肺部特別明顯。NAC不要和蛋白質一起吃，會影響吸收） D3在剛確診的急症期，總劑量可以到10000iu/每天（一次或分次用都可） 此外，就算用伊維減少、殺死病毒（同一天如果沒有鋅的幫忙，單用伊維效果差，伊維要和油酯食物搭配吃，效果更好），但是已被傷害的器官，仍需使用其它對新冠病毒有效果的營養素進行修復，症狀才能持續好轉。 就算有上述的治療過程，除非發燒的溫度較危險或有特別危險的狀況，否則盡量不要吃感冒西藥去壓抑（慢性病藥不在此限），因為就算平安康復快篩陰，但是仍會增加以後得到長新冠的機會（雖然症狀應該不會太嚴重，但是最好可以盡量康復如初更好）（萬一有長新冠，但尚未完全清除體內病毒者，請先使用此方案清除病毒，但如果是單純的器官受傷害後的反應，就要更改調整本方案），但是中藥是否也會有負面長新冠影響的可能性，就要根據中醫師不同的治療能力而定。 除了伊維菌素外，其它營養品可以服用到快篩陰和症狀消除，但之後，高劑量的營養品不要長期天天使用，狀況好轉後，要恢復成正常的劑量，要配合身體的好轉和需要，重新調整劑量，因過猶不及，會有反效果。 如有疑問，請洽詢醫生。
    1 人回報・1 則回應・4 年前
  • 你可知罪嗎？ 15歲的一個犯人小伙子。 從一個商店偷盜麵包和芝士的小伙子。 也是試圖從保安手上逃跑的小伙子。 現場混亂的情況下，商店售貨員也幫忙抓捕了這個小伙子。 就這樣到了法院的時候，法官盤問這個小伙子。 法官: 你真的偷東西了嗎？ 小伙子: 麵包和芝士。 法官: 為什麼要偷？ 小伙子: 因為我需要。 法官: 價值多少？ 小伙子: $5元。 法官: 那你不會去買嗎？ 小伙子: 我沒有錢。 法官: 不會從家裡要嗎？ 小伙子: 家裡只有一個身體不健康 而且沒有收入的媽媽。 這個麵包 和芝士也是為了給媽媽才偷的。 法官: 你不工作嗎？ 小伙子: 我在洗車店工作。 因為需 要服侍媽媽請了一天假卻被老闆 開除了。 法官: 那你不會找人家幫忙嗎？ 小伙子: 我從早上就找人家幫忙 了，可是沒有人幫助我。 盤問結束過後法官決定宣判： 偷盜罪是很嚴重的罪行。 尤其是偷盜麵包是讓人們擔憂的一個罪行。 現在這孩子犯下的偷盜罪的負責人是我們在場的所有人。 所以我宣判在場的所有人包括我，每一人必須交10美金罰款。 不交10美金的罰款，誰都不准走出這法院。 說著法官就從自己的口袋裡拿出10美金放到桌子上。 也對商店主人和經理宣判罰款一人1000美元。 為什麼要罰1000美元呢？ 因為他們不人性化的對待一個飢餓的孩子而且還把他交到警察手裡。 如果24小時之內不交罰款的話，法院會宣判把商店封了。 聽了宣判之後，在場所有人眼眶都濕了。 孩子也奇怪得幾乎停止呼吸，用發呆的眼神看著法官！ 最後把商店和在場所有人交上來的罰款聚集起來交給孩子，並向孩子說對不起，法院也向他道歉。 （雅各書 4:17） 人若知道行善，卻不去行，這就是他的罪了。
    1 人回報・1 則回應・6 年前
  • 《一隻母狼的啟示》一洪蘭 一個朋友的孩子大學畢業半年了， 沒有去找工作， 窩在家裡， 白 天睡覺，晚上上網。 最近跟他父母要錢， 想去美國遊學。 朋友來問我該不該讓他去？ 我望著他蒼蒼的白髮說： “你如果真的要為孩子好，就讓他去， 但是不要給他錢。” 我想到了我妹夫的故事。 他是美國人，從小就嚮往外面的世界，想先做水手， 環遊世界再回學校唸書。雖然他父親是醫生， 家庭經濟條件許可， 但父母並不給他錢， 他也沒向家裡要， 高中一畢業就先去阿拉斯加伐木存錢。 因為阿拉斯加夏天日照很長， 太陽到午夜才落下， 三點多又升上來了， 他一天如果工作16小時，伐一季木的工資可以讓他環遊世界。 他在走遍世界兩年之後才回大學去唸書， 因為是在自己深思熟慮之下才決定念的科系， 所以三年就把四年的學分修完，出來就業。 他工作得很順利， 可以說平步青雲， 一直做到總工程師。 有一次，妹夫告訴我一個小故事， 說那件事影響了他一生： 他在阿拉斯加打工時， 在山上，曾與一個朋友聽到狼的嗥叫聲， 他們很緊張地四處搜尋， 結果發現是一隻母狼腳被捕獸器夾住，正在哀嚎。 他知道那個捕獸器是一名老工人的， 他業餘捕獸，賣毛皮補貼家用， 但這名老人因心臟病已被直升機送到安克瑞契醫院去急救了， 這隻母狼會因為沒有人處理而餓死。 他想釋放母狼，但母狼很兇， 他無法靠近。 他又發現母狼在滴乳， 表示狼穴中還有小狼。 他與同伴費了九牛二虎之力找到狼穴， 將4隻小狼抱到母狼處吃奶，以免餓死。 他把自己的食物分給母狼吃， 以維持母狼的生命。 晚上還得在母狼附近露營， 保護這個狼家庭， 因為母狼被夾住了， 無法自衛。 一直到第5天，他去餵食時， 發現母狼的尾巴稍微搖了一搖， 他知道自己已開始獲得它的信任了。 又過了三天，母狼才讓他靠近到可以把獸夾鬆開， 把它釋放出來。 自由後，母狼舐了他的手， 讓他替它的腳上藥後， 才帶著小狼走開， 一路還頻頻回頭望他。 他坐在大石頭上想， 如果人類可以讓兇猛的野狼來舐他的手， 成為朋友，難道就不能讓另一個人放下武器成為朋友嗎？ 他決定以後先對別人表現誠意， 因為從這件事中看到， 先釋放出誠意， 對方一定會以誠相報。 他開玩笑說， 如果不是這樣， 那就是禽獸不如。 從此，他在公司中以誠待人， 先假設別人都是善意， 再解釋他的行為， 常常幫助別人， 不計較小事。 所以他每年都升一級， 進步得很快。 最重要的是， 他每天都過得很愉快， 他說，助人的人是比被助的人還要快樂的人。 妹夫對我說， 他一直很感謝阿拉斯加的經驗， 因為這使他一生受用不盡。 的確，下過霜的柿子才會甜， 人也是經過磨煉才會成熟， 而且他知道了自己應該珍惜什麼。 所以，如果一個人不知道自己要什麼， 那麼應該讓他去外面磨煉一下， 讓他自食其力。 重要的是父母要捨得放下， 悟到對孩子最好的保護就是不保護、不溺愛， 給他學習、成長的機會， 去證明自己、體驗人生， 相信他也能從中得到一生受用不盡的經驗！ 作者：洪蘭
    1 人回報・1 則回應・9 年前
  • 瑞士用“時間銀行”養老 https://mp.weixin.qq.com/s/TISPGxnYugBH-xEQjWisVg 　 在瑞士留學期間，我在學校附近租了一個房子。房東克莉絲蒂娜是一位67歲的獨居老太太，退休前在一所中學當教師。瑞士的養老金非常豐厚，足以讓她在晚年衣食無憂。但令人費解的是，她居然找了一份“工作”——照顧一位87歲高齡的獨居老人。我問她是不是因為錢才去工作的。她的回答令我意外：“我去工作並不是為了錢，而是把我的時間存進‘時間銀行’，等到我老得不能動了，就可以支取了。” 　　第一次聽到“時間銀行”的概念，我感到十分好奇，向房東太太刨根問底。原來“時間銀行”是由瑞士聯邦社會保險部開發的一個養老專案——人們把年輕時照顧老人的時間存起來，等到將來自己老了、病了或需要人照顧時，再拿出來使用。申請者必須身體健康、善於溝通和充滿愛心，每天有充裕的時間去照顧需要幫助的老人，其服務時數將會存入社保系統的個人帳戶內。 　　房東太太照顧的獨居老人叫利薩。她每週去利薩家兩次，每次花費兩個小時，用來幫助老人購物、整理房間，帶老人出去曬日光浴，陪老人聊天等。按照協定規定，在她服務期滿一年後，“時間銀行”會將她的工作時數統計出來，並發給她一張“時間銀行卡”。當她需要別人照顧時，可以憑著手裡的“時間銀行卡”去“時間銀行”支取“時間和時間利息”，在資訊驗證通過後，“時間銀行”會指派義工到醫院或她家中照顧她。 　　一天，我正在學校上課，房東太太打來了電話，說她擦窗子時從凳子上摔了下來。我連忙請假回去，把她送進醫院診治。經醫生檢查，房東太太的腳踝骨裂了，需要臥床一段時間。正當我準備向學校申請假期回家照顧她時，房東太太告訴我，不用為她擔心，她已經向“時間銀行”提出了支取申請。果然，兩個小時不到，“時間銀行”就派了一名護工前來護理房東。在之後的一個月裡，那名護工每天都來照顧房東，陪她聊天，給她做可口的飯菜。在護工的精心照顧下，房東太太很快就恢復了健康。康復後的房東太太，又向“時間銀行”申請照顧兩名老人，她說，她打算趁自己還很健康的時候多存點時間在“時間銀行”，等到自己老得不能動的時候，再支取出來使用。 　　如今，在瑞士，用“時間銀行”養老已蔚然成風，這不僅為國家節約了養老開支，還解決了一些其他的社會問題。很多瑞士民眾都非常支援這種養老方式，瑞士養老機構調查結果顯示，有一半以上的瑞士年輕人也希望參加這類養老服務。瑞士政府還專門立法支持“時間銀行”養老。 　　當前，我國的“空巢老人”數量在不斷增長，逐漸成為了一個社會問題。瑞士用“時間銀行”養老或許對我們是一個很好的借鑒。
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  • 美國的另一面。 Hotel 22並不是旅館。它只是一條公車路線，也是整個矽谷路線最長，唯一24小時營運的公車路線。22號公車全程60公里，從起站到終站一共兩個小時。單程一張票兩塊美金。所以只要有8塊美金，你就可以一整夜來回不停地坐巴士，把這裡當作全世界最廉價的旅館。所以這也就成了某些遊民每天晚上過夜的地方。 矽谷沒有人聽過這間旅館，知道它存在的人都有特殊而沉重的原因。在這個全世界市值最高的前3家公司都匯集的富裕之都，每天晚上都重覆上演著矽谷最陰暗的一面。當夜幕低垂之後，Hotel 22所背負的黑暗面也跟著漸漸升起。第二天清晨當第一道陽光灑進谷裡的時候，Hotel 22就會隨之消失，代之而起的是光鮮亮麗的上班族。他們手裡拿著筆電和星巴克咖啡，或是低頭滑手機或是談論高科技議題。他們永遠不會知道前一天晚上在同一個空間所發生過的事。 矽谷700萬的人口沒有人知道這個後窗的存在。 以兩小時為單位的家 美國沒有騎樓也沒有小巷。入夜以後無家可歸的遊民們很難找到避人耳目的棲身之地。只是，長期夜宿街頭的人遮風避雨遠比避人耳目重要。搭有冷暖氣的巴士能夠避風避雨，同時睡兩個小時支離破碎的覺，這就是他們的五星級旅館。Hotel 22這個圈內的渾稱就是這樣來的，這個秘密一直沒有傳開，直到幾年前《紐約時報》才披露了這個與我們真實世界平行共存的黑暗世界。 美國各大都市都有無家可歸的流浪漢，傳統的流浪漢多半沒錢沒工作。他們很多都吸毒嗑藥酗酒，要不然就是殘障或智障，靠著在街頭乞討為生，或是在速食餐館門口的垃圾箱裡面找尋下一頓晚餐。看到這些人我們基本的反應都是避而遠之，有時候我們甚至在內心咒罵他們四肢健全為什麼不去工作。剛到美國的時候看到這些乞丐都會忍不住丟幾個銅板，後來美國朋友告訴我，那樣等於幫助他們買酒買毒，所以後來我也不丟了。社會看他們是同情中帶著罪有應得。 入夜後如果走在舊金山鬧區的人行道上，在觀光客步履雜踏的縫隙之間，你會看到建築物牆邊不時參差著一堆堆的破毯子，那都是躺在地上的遊民，冬天的時候他們有些也許就永遠不再醒來，經過香奈兒的專賣店撲鼻而來的很可能是尿騷而不是香水味。 美國廁所文化與台灣大不相同，他們很少有公廁，商家廁所也不外借，地鐵站或公園的廁所常常是上了鎖，為的就是怕流浪漢霸佔吸毒。 社會大眾對於流浪漢的存在就是以圍堵和避而不見來處理，光是舊金山市就有1萬2千這種被眼不見為淨的流浪人口，他們對大多數夜歸的行人來說只是路邊一堆堆沒有動靜的破毯子。 第一次迫使我以流浪漢的角度來思考這個問題，是有一次我在路口等紅燈，看到街頭轉角有一個中年婦人穿著一件蓬鬆而骯髒到看不出原本真正顏色的大裙子；她蹲在那兒，兩眼直視前方。不一會兒，我看到淡黃色的液體從她的兩腿中間流出來，橫跨人行道緩緩流到馬路邊。 紅燈下聊天的人繼續聊天，滑手機的人繼續滑手機，走在人行道上的人跨過那條黃色的溪流，繼續他們的旅程。沒有人對溪流的來源感到好奇。人們已經學會告訴自己這種景象從來不存在過。那是在光天化日車水馬龍的街頭，可是她的眼神始終像動物一樣呆滯，沒有感覺、沒有羞愧、也沒有迴避。 那一幕讓我震撼了很久，原來他們沒感覺到我們的存在。我們共享同一個空間，可是雙方的世界完全互不存在。 新一代的遊民只是戰敗的矽谷人 曾幾何時矽谷房價飛漲，街頭遊民已經不再限於吸毒嗑藥和精神不正常的人。今天在矽谷有工作已經不能擔保有棲身之地。在這個最富有的國家平均收入最高的城市裡，如果拿的只是最低工資，你距離夜宿街頭也不過是一張支票而已。 Hotel 22的住客已經不同於傳統的街頭流浪漢，他們淪落街頭並非出於毒癮，也不是自甘墮落，他們只是不幸在矽谷殘酷的戰場上被淘汰的一群人。 吉米過去在高科技公司擔任廚師，後來失去工作淪為街友。 每天晚上睡在Hotel 22來回4趟熬到天亮，這樣可以免於夜宿街頭。只要花8塊錢就可以保溫暖。他每天晚上都會拖著全部家當，在10點左右登上巴士，投下價值2塊錢的零錢，走到最後面找個位子把帽檐拉低，開始這漫長顛頗的一夜。 2個小時以後巴士到了終點站，司機會打開電燈，把他們全部叫醒趕下車，有時候還需要借助警力強力執行。在這個安全，溫暖又可以避風避雨的空間裡，能夠多賴一分鐘就可以少一分鐘的煎熬。下了車以後他會睡眼惺忪地走過馬路，在漆黑的寒夜中等上半個小時，再搭下一班回程的巴士。就這樣，他一夜來回兩趟，已經跑了1年多，求的只是支離破碎的棲身之地。 這條路線經過蘋果、臉書和Google，也經過他的老東家微軟。 女遊民微雅也是因為受傷不能工作。買得起車票的時候她就享受一下住Hotel 22。大多數時候她都是睡公園板櫈，睡巴士對她最大的意義就是安全感。無家可歸的婦女除了所有該有的苦難與不便之外，還得面對安全問題，一張車票至少可以暫時買到2個小時的人身安全。 帶著孩子每晚毫無目地來回穿梭 另一位失業多年名叫尼克的40歲父親，帶著一個唸小五的11歲女兒，也是Hotel 22的常客。他們如果搶到最後一排，就可以佔三個位子。爸爸坐著睡，女兒就圈著身子躺在爸爸身上睡。凌晨 1 : 45，巴士抵達終點站。小女孩比爸爸先醒，看到回程的巴士已經在對街等著。她急忙搖醒爸爸，父女兩人抓著家當飛奔跑過馬路，又開始另一段半醒半睡的旅程。他們算好時間，在天亮的時候回到前一天晚上的起點，然後送女兒上去學校的巴士。她還是必須要天天上學。 這對父女就這樣每天晚上住在以兩小時為單位買來的家，當然報導這則新聞的媒體並沒有談到他們每天如何面對如廁，洗澡，換洗之類的基本問題。也許這些對他們來講已經都不重要了。他們唯一能夠買到的就是一個可以坐著睡覺的地方。過去4個月來這對父女從來沒有睡過床。 無家可歸的人在22號巴士上度過漫漫長夜。 尼克從外州搬到矽谷靠打零工維生，求的只是這裡的工作機會。運氣好的時候他可以搬進日租的房間。收入不穩定的時候他就必須搬進 Hotel 22，他自認很幸運還能夠付得起一趟兩塊錢的車資，否則他就必須帶著女兒夜宿街頭。 兩個交錯而不交集的矽谷世界 當全世界的人想到矽谷，他們想到的都是蘋果或Google的商標。他們想到的是無盡的財富與機會；他們從來不知道高科技帶來的生機蓬勃背後，有一個壓縮後被扔近垃圾桶的族群——他們不是毒蟲酒鬼，他們只不過是戰敗的矽谷人。這個鮮為人知的後窗和矽谷炫耀奪目的科技櫥窗形成強烈的對比。Hotel 22是一個微宇宙，裡面住的是被丟棄的失敗者。他們的故事一直沒有流傳出去。世界對蘋果總部巨大環形建築何時完工的興趣，遠遠超過這一小撮每天深夜毫無目地的跟著22號巴士來回穿梭的矽谷人。 世界各地的科技菁英無不想要擠進諸如Apple等公司。Photo source：Wikimedia Commons 隔天一早趕著搭同一條路線上班的高科技通勤族，也從來沒有人知道太陽升起代表另一個陰暗世界的結束。吉米、尼克和她的女兒，以及那些每晚跟著巴士來回奔波240公里的住客們也在日出的那一刻，就在矽谷耀眼的陽光下悄然消失。當晚這個矽谷的後窗會在矽谷人都鑽近被窩之後再度浮現。就這樣，這兩個世界日復一日年復一年，不為人知地交錯著，卻也巧妙地從來沒有交集過。 回到那位失業的廚師吉米……他的背包裡隨時帶著一條繩子。他說準備實在熬不下去的時候用。 最後，一起來看2015年Sundance影展入圍最佳紀錄短片──《Hotel 22》。短片只有8分半鐘，沒有旁白、只有幾句髒話和咒駡。 (5:03 ~ 5:30 那段對白是一位民眾辱罵這些游民是垃圾, 把公車當旅館用)
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  • 各位參與的親朋好友 大家好，最近的冠狀病毒 肆虐了台灣而且這幾天吼 確診個案很多 相信你我心情多少都有受到影響 而且還會覺得呢害怕 那我吼將我所知還有收集了 很多的專家學者 他們的報告 他們的實驗結果 把它歸納為9點 提供給 大家做個參考 還有分享 第一個 要一定要戴口罩勤洗手 這個我就不用多說 而且一定要 到公共場所以及人比較多的地方 遮吼電視收音機一再地說我就不用多說 第二點常用溫水漱口 熊賀15~30分鐘可以喝些水 不見得說要喝很多 但是最好能夠保持你喉嚨的濕潤 為何要這麼做 因為喉嚨濕潤的話你會吞口水 如果你喉頭有冠狀病毒或細菌的話 藉著吞口水這個動作 將喉頭處的冠狀病毒吞到肚子裡頭因為一定有食道才進胃部 胃部的胃酸 他就會把病毒給殺死 如果你的喉嚨喉頭是乾的 這些冠狀病毒「伊斗」 趁機會循著你的氣管然後進到你的肺部引發感染 所以這一點很重要而且和容易達到 務必 務必 15~30分鐘喝些水濕潤你的喉嚨 第三點 洗澡的時候建議你用熱水來洗澡 所謂的熱水夏天叫你洗熱水澡真的不是很舒服 但是不要用冷水洗 為何 因為日本的實驗發現 冠狀病毒他對熱是非常不耐熱 只要你用溫水洗澡的話就幾分鐘就可以把病毒給殺死 所以請你們一定要用溫熱水來洗澡 第四 多攝取含優質蛋白質的食物 你一定有這麼一個疑問 挖那诶知影蝦洗優質蛋白質勒？ 簡單的來說 就是你每天早上一定要 是一個白煮蛋 丟係用水嘎能撒撒欸（台語：就是用水把但煮一煮） 吃一個白煮蛋然後呢 在吃白豆腐喝些白豆漿 這些都是屬於優質蛋白質 而且還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果 因為新鮮的蔬菜和水果裡面 還有很多的植化素 植物的化學元素 因為植化素依照營養學界的說法他有很強的抗氧化作用可以達到增強我們 免疫抗體的功能而且免疫抗體強啊而且就可以達到甚至還可以達到預防癌症的功效（沙小？！） 最好是重要吃新鮮的蔬菜水果裡面都還有很多的植化素 第五點 充足的睡眠 專家認為說一天要睡7個小時才夠 不過倒是因為年齡的不同 不是每一個人都7個小時就夠有的人生是5個小時他就夠了 所謂充足的睡眠的習工具體來說 光明睡醒的時候 眼睛不會覺得澀 睡醒時候睜開眼睛是舒服的 這個就是充足的睡眠逮完為（台灣話）共困爸（說睡飽）啦 第六點 適當的運動 你運動的時候也不要過頭太累了也不好 有一些仄系郎（做事人） 她普通時既有在工作 有時工作也不要做太累 這樣對我們的免疫抗體都 沒有幫助的 第七點 也要常常曬曬太陽 因為曬太陽的時候可以讓我們身體 製造維他命D可以強化我們的免疫功能喔 第八點 現在的家庭幾乎家家戶戶都有 使用冷氣如果你們家使用冷氣是24個小時的話 一定要特別的注意 每一天一定要最好的打開門窗最好能夠有兩個小時 你的通風因為除了 這個通風設備兩個小時的這個通風一到日本的實驗他們發現 如果你都是在冷氣房沒有打開門窗的話 他的那個冠狀病毒一直都會在室內 如果你自己的打開而且讓他對流的話 他的室內的病毒很快的 就不見了 你的室內的空氣就會是比較安全的 第九點 要保持一個提問的情緒賣揪愛生氣 因為一個人心情不好的時候啊 體內的細胞會大量的產生自由基 這些自由基沒有受到好好的控制的話 對我們人的健康對我們的人的免疫抗體 是有絕對殺傷的能力 以上9點如果您都能夠做到我相信 這一次的冠狀病毒不管他是來得多兇猛 你一定可以安然度過的 以上 跟大家共同分享
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