各位講師、各位前賢,大家好!
後學是桃園道場桃藝區的後學王麗珍
在這裡跟大家分享吃真鹽的妙用及好處
後學吃真鹽已三年多
包括煮菜也都用真鹽
把苔嫣的鹽巴已經換下來
在洗水果的時候
在泡蘋果的時候才會用苔嫣的鹽
不然我們家已經用真鹽在做菜
真鹽的用法很多
很廣
不要以為只有能泡水喝
拿來乾吃都行
後學因為常年吃少油少鹽
都不知道這樣只是錯誤的一個方法
為什麼?
因為當年二十幾年前
後學所得到的資訊就是
要吃少油要吃少鹽
這樣對身體才會好
再加上吃素的當下
就是告訴自己一定要吃出健康來
果不其然二十多年後
當然不是很不健康
只是有一些問題找上門了
後學有高血壓了
後學有心跳過快的問題
還有甲狀腺腫瀉的問題
這些問題看了醫生
醫生都不知道怎麼說
只會開藥給後學吃
那後學不喜歡吃西藥
覺得長期下來
那還蠻麻煩的
每天都要變成一個藥罐子
所以後學出去外面找了
自然療法的課程來上
好不容易找對了
原來後學這些問題都是
真鹽少吃了
鹽巴少了
為什麼?
少油少鹽的一個狀況之下
後學可以煮菜忘記加鹽
跑步流汗
出去運動買個菜回來
也沒有要補充鹽水
甚至常常大熱天一出門
買菜回來就中暑了
丟刷傷腦筋
自從補充了真鹽之後
這些問題丟刷的現象
基本上就沒有再發生了
各位把真鹽拿來當
一個好藥物來使用
是非常非常的重要
現在後學開始教大家
怎麼用它
第一個早上起床
500cc的溫鹽水
溫水加鹽巴
溫水加真鹽
那鹽要加多少呢?
基本上後學會建議大家
您吃的鹹度
您如果覺得鹹就可以了
500cc
基本上要加到4.5公克的鹽
那你們把它攪拌一下
就喝下去
早上起床
第一次要補充的真鹽水
非常的重要
可以注入能量
讓你的細胞瞬間活化
你就會有很有精神的
去面對一天的工作
再來第二個
吃水果的時候
務必要把真鹽撒在水果上面
去平衡掉水果太甜的問題
因為太甜的水果進到身體裡面
是變酸性的
還有太甜的水果長期吃下來
對我們素食者是蠻麻煩的
很多前賢都會說
我三酸甘油脂過高
到底是哪裡出了問題
我哪裡少吃了
各位不是少吃了
是糖吃太多了
甜的水果吃很多
米飯吃很多
麵條吃很多
麵包吃很多
各位這時候真鹽一定不能少
請各位記得
不管吃任何水果都把真鹽撒上去
去平衡掉酸的問題
而且我們如果
尤其困到
常常會頻尿
晚上半夜常常起床
上廁所
這個更好用了
睡前喝一小杯的溫鹽水
一小杯大概200cc到300cc
請個人自己決定
平常呢
也要喝
平日
平常就要喝溫鹽水了
把它泡好
睡前先喝200到300cc的溫鹽水
您不用擔心
您晚上會一直起床上廁所
您反而有補充到真鹽
您就不會一直跑廁所
為什麼
身體裡面的收水功能補足了
就是補到礦物質
您的半夜就會很好睡覺
即使
你一個半夜起來三次
都有可能變成一次到兩次
會慢慢遞減
因為後學的爸爸
就是看到我們都在吃真鹽
我的爸爸還說
你們到底在吃什麼
可不可以分我吃一點
後學爸爸吃了之後
他隔天起床說
唉呦你那個鹽也真厲害
因為爸爸87歲了
攝護腺有腫大的問題
他半夜都會起床三到四次
他吃了真鹽
隔天說
我半夜上廁所的次數
變少了
四次變兩次
他還跟後學說
把鹽巴留下來
不能帶回家
這個是第一個案例
第二個案例是我們的班員
聽後學講完課之後
立刻把真鹽帶回家
馬上補充
隔天看到後學
就還跟後學講說
鹽巴還有沒有
他還要
後學就問他
你吃那麼快嗎
不可能吧
他說太好用了
因為他連平常
一個前道喝白開水
都會想上廁所
只要喝水就一直跑廁所
他昨天居然
晚上下了課回家之後
吃了真鹽
他反而說
上廁所的頻率變少了
可見得各位
我們都缺了
這些真鹽裡面的礦物質
一定隨時要補充
再來另外一個
真實案例
我們有前嫌
長期胃食道逆流
很嚴重
看醫生也看了
藥也吃了
沒效就是沒效
直接補充真鹽之後
一個禮拜
胃食道逆流好了
各位前嫌
千萬不要去吃
抑制胃酸的成藥
因為胃食道逆流
不是胃酸分泌太多
反而是您的胃酸分泌不足
為什麼會分泌不足
就是真鹽礦物質不夠
相信候選
因為這個真實案例
活生生的站在候選旁邊
他也常常跟人家分享
我的胃食道逆流有多黏
就是吃鹽巴吃好的
那怎麼吃
除了平常的開水
如果各位有帶
保溫瓶裝水出門的習慣
您可以在你的保溫瓶裡面
裝一些真鹽在水壺裡面
還有另外放在手掌心
不是都有送各位一瓶玻璃瓶嗎
小玻璃瓶裡面
把真鹽裝好
裝一半也好
裝滿也可以
那裡面有四個小分隔
一個就是一天要吃的量
那如果你一天吃不完
也沒關係
至少要吃一半
一開始慢慢練習
那您可以用乾吃的
頭痛也可以直接乾吃
倒在手掌心
慢慢的用舌頭舔進去
然後慢慢吞下去
不能太急著吞
因為你太急著吞
你會噁心想吐
那這時候怎麼辦呢
噁心想吐沒關係
就去喝水就好了
所以記得乾吃鹽巴
是放在手掌心裡面
一小撮
用你的舌頭慢慢舔進去
慢慢吞下去
這就是所謂的乾吃鹽巴
馬上立即讓你的噁心想吐
如果是因為生病的狀況
還是中暑的問題
這個都可以很快的緩解
再來
我們會建議大家
把那個小玻璃瓶放在身上
包包裡面
您上課上到一半
想睡覺
肚孤了
缺氧了
您就把鹽巴倒在手掌心裡面補充一下
肚子餓了也要吃
為什麼肥胖減重減不下來
我都沒有吃飯了還減不下來
不是減不下來
是因為你身上的鹽不夠
鹽不夠才會減重減不下來
因為您已經少吃了還瘦不下來
這表示新陳代謝出了非常大的問題
所以請各位把真鹽補充足了
您就不會有減重減不下來的問題
胃食道逆流一定可以逆轉
再來
腳抽筋就是缺鈣的一個表徵
請大家務必把真鹽一定要隨時補充
只有隨時補充
但是你們一定會想
叫我吃這麼多
我會不會吃到腎臟有機會壞掉
請各位放心安心
如果吃苔鹽的鹽候學不敢保證
但是吃真鹽您就不用擔心
有機會壞掉
不可能
因為我們是吃礦物鹽
不是吃苔鹽的鹽
只有氯化鈉而已
各位
真鹽如果吃太多了
它會慢慢的從您的尿液裡面排出去
不會囤積
但是苔鹽的鹽氯化鈉就有可能囤積在您的腎臟
所以這一點請大家務必要注意
還有另外一點
喜歡喝茶葉的朋友
喝咖啡的前嫌
務必要注意
因為茶跟咖啡都是利尿的飲料
請大家喝完茶或咖啡之後
要補充同等量的水分進身體裡面
比如說
我今天出去買了一杯美式咖啡
中杯360cc
您把咖啡喝完之後
要補充同等量360cc的真鹽水
把水加上真鹽補再補充一遍
把360cc的水加上真鹽一樣喝完
不然的話
如果你沒有補充同等量的水分
茶跟咖啡會帶走身體裡面更多的水分
所以為什麼會血液濃稠
就是因為我們喝了利尿的飲料
利尿的咖啡利尿的茶
它會順便帶走身體裡面的水分
所以不是喝茶喝咖啡不好
是我們方法錯誤
請大家務必記得
一天的水量請大家務必記起來
體重
每個人都應該知道自己的體重有多重
體重乘以30cc
就是你一天要補充的水量
那個水量不包括你要喝的湯
你喜歡的咖啡
你喜歡的烏龍茶都不能
如果以50公斤的體重來講
乘以30cc
你一天的基礎水量就是1500cc
那請在這1500cc當中放了真鹽
它就會留在身體裡面
不會隨時流失掉
舉個例子
早上喝500cc的真鹽水
就已經去掉500了
剩下1000
你就在下午三點到五點
這時候一定要再補充
為什麼這時候走大腸經
一定要再補充一次500cc
那剩下的500cc
你就平均分在其他時段喝
當然不只喝1500cc
你可以喝超過沒有問題的
請大家務必注意這一點
通通要加真鹽水
記得
還有呢
感冒了
發燒了
不用急著看醫生
如果你知道
你自己是因為什麼流行性感冒
流行
一切的感冒基準點都是
細菌或病毒
會痠痛叫病毒感染
不會痠痛就是細菌感染而已
那這時候
你可以把真鹽水加溫水
真鹽加溫水
拿真鹽水來漱喉嚨
漱個兩遍之後
再喝下去
這樣子第一個
可以將你喉嚨的細菌殺死掉
第二個
在發炎的時候
我們的溫度
體溫都會比較高
你可以透過溫鹽水來降溫
所以為什麼你們生病
就跑醫院去掛點滴
那個點滴就是生理食鹽水
1000cc的純水
加9公克的真鹽
就是生理食鹽水
所以各位前線
在家裡好好的補充生理食鹽水
不用花大錢去醫院去調點滴
請大家務必記得這一點
還有我們一定很多人都會說
吃這麼多鹽不會怎樣嗎
當然不會怎樣
少吃才會怎樣
這裡再跟大家說明
眼淚是鹹的
鼻涕也是鹹的
還有我們的汗水也是鹹的
我們的尿尿是不是鹹的
如果不是鹹的
那你要趕快去掛新陳代謝科了
如果不是鹹的
你有可能是糖尿病的罹患者
還有我們的口水是淡鹹的
我們身體所有的液體都是鹹的
為什麼我們就不補充鹽巴呢
還要少吃鹽呢
所以這是錯誤的
後學簡單跟大家報告這些問題
請大家務必記得稍微做一下調整
剛剛後學講到抽筋
抽筋就是要補充鹽巴
把礦物質吃進來
我們已經有前前做過這個實驗
半夜抽筋痛得要死怎麼辦
突然想到後學說的
趕快起來
喝一杯溫鹽水
喝一喝
他說半個小時後就緩解
太高興了
真的各位前前
這個鹽真的是無敵天下好用的一個鹽巴
你們一定務必放心好好的用
做菜也可以用它不用擔心
還有一點真的不可思議
後學的兒子上班就是喝溫鹽水
為什麼他會乖乖喝
他說辦公室的鹽巴好
不是辦公室的水好難吃
都沒有味道的水他喝不下去
後學就跟他講
那你把真鹽帶去
加在你的開水裡面
結果他這樣子吃吃吃吃吃
不知不覺吃了半年多
冬天來的時候
居然可以不用蓋厚被子
一個涼被就過一個冬天
我們還在想奇怪
你怎麼這麼厲害都不用換被子
我兒子說就不會冷
不用蓋厚被子
結果後學就在這一本書裡面
吃對鹽救你命這本書裡面找到答案
因為鹽巴可以讓你身體變暖
所以我們昆道常常手腳冰冷
您不妨可以試試看
從現在這一刻開始
立即補充真鹽
您會有意想不到的收穫
那細節很多
還有很多的分享
沒有辦法在一次的錄音裡面
講清楚說明白
希望有機會
可以跟大家面對面的解說
也希望你們手上有好鹽之後
趕快利用它
重點把書本買回家
上網去買
吃對鹽救你命這本書
這裡書不是一般大眾人士寫的
都是醫生寫的
參考了很多文獻報告
這本書是國外的醫生寫的
告訴我們吃鹽才是救命的一個好方法
請大家不妨試試看
您會得到不同的一個感受
那後續就分享到這裡
希望日後有機會再跟大家分享囉
謝謝大家
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