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21 人回報2 則回應2 年前
各位講師、各位前賢,大家好!
後學是桃園道場桃藝區的後學王麗珍
在這裡跟大家分享吃真鹽的妙用及好處
後學吃真鹽已三年多
包括煮菜也都用真鹽
把苔嫣的鹽巴已經換下來
在洗水果的時候
在泡蘋果的時候才會用苔嫣的鹽
不然我們家已經用真鹽在做菜
真鹽的用法很多
很廣
不要以為只有能泡水喝
拿來乾吃都行
後學因為常年吃少油少鹽
都不知道這樣只是錯誤的一個方法
為什麼?
因為當年二十幾年前
後學所得到的資訊就是
要吃少油要吃少鹽
這樣對身體才會好
再加上吃素的當下
就是告訴自己一定要吃出健康來
果不其然二十多年後
當然不是很不健康
只是有一些問題找上門了
後學有高血壓了
後學有心跳過快的問題
還有甲狀腺腫瀉的問題
這些問題看了醫生
醫生都不知道怎麼說
只會開藥給後學吃
那後學不喜歡吃西藥
覺得長期下來
那還蠻麻煩的
每天都要變成一個藥罐子
所以後學出去外面找了
自然療法的課程來上
好不容易找對了
原來後學這些問題都是
真鹽少吃了
鹽巴少了
為什麼?
少油少鹽的一個狀況之下
後學可以煮菜忘記加鹽
跑步流汗
出去運動買個菜回來
也沒有要補充鹽水
甚至常常大熱天一出門
買菜回來就中暑了
丟刷傷腦筋
自從補充了真鹽之後
這些問題丟刷的現象
基本上就沒有再發生了
各位把真鹽拿來當
一個好藥物來使用
是非常非常的重要
現在後學開始教大家
怎麼用它
第一個早上起床
500cc的溫鹽水
溫水加鹽巴
溫水加真鹽
那鹽要加多少呢?
基本上後學會建議大家
您吃的鹹度
您如果覺得鹹就可以了
500cc
基本上要加到4.5公克的鹽
那你們把它攪拌一下
就喝下去
早上起床
第一次要補充的真鹽水
非常的重要
可以注入能量
讓你的細胞瞬間活化
你就會有很有精神的
去面對一天的工作
再來第二個
吃水果的時候
務必要把真鹽撒在水果上面
去平衡掉水果太甜的問題
因為太甜的水果進到身體裡面
是變酸性的
還有太甜的水果長期吃下來
對我們素食者是蠻麻煩的
很多前賢都會說
我三酸甘油脂過高
到底是哪裡出了問題
我哪裡少吃了
各位不是少吃了
是糖吃太多了
甜的水果吃很多
米飯吃很多
麵條吃很多
麵包吃很多
各位這時候真鹽一定不能少
請各位記得
不管吃任何水果都把真鹽撒上去
去平衡掉酸的問題
而且我們如果
尤其困到
常常會頻尿
晚上半夜常常起床
上廁所
這個更好用了
睡前喝一小杯的溫鹽水
一小杯大概200cc到300cc
請個人自己決定
平常呢
也要喝
平日
平常就要喝溫鹽水了
把它泡好
睡前先喝200到300cc的溫鹽水
您不用擔心
您晚上會一直起床上廁所
您反而有補充到真鹽
您就不會一直跑廁所
為什麼
身體裡面的收水功能補足了
就是補到礦物質
您的半夜就會很好睡覺
即使
你一個半夜起來三次
都有可能變成一次到兩次
會慢慢遞減
因為後學的爸爸
就是看到我們都在吃真鹽
我的爸爸還說
你們到底在吃什麼
可不可以分我吃一點
後學爸爸吃了之後
他隔天起床說
唉呦你那個鹽也真厲害
因為爸爸87歲了
攝護腺有腫大的問題
他半夜都會起床三到四次
他吃了真鹽
隔天說
我半夜上廁所的次數
變少了
四次變兩次
他還跟後學說
把鹽巴留下來
不能帶回家
這個是第一個案例
第二個案例是我們的班員
聽後學講完課之後
立刻把真鹽帶回家
馬上補充
隔天看到後學
就還跟後學講說
鹽巴還有沒有
他還要
後學就問他
你吃那麼快嗎
不可能吧
他說太好用了
因為他連平常
一個前道喝白開水
都會想上廁所
只要喝水就一直跑廁所
他昨天居然
晚上下了課回家之後
吃了真鹽
他反而說
上廁所的頻率變少了
可見得各位
我們都缺了
這些真鹽裡面的礦物質
一定隨時要補充
再來另外一個
真實案例
我們有前嫌
長期胃食道逆流
很嚴重
看醫生也看了
藥也吃了
沒效就是沒效
直接補充真鹽之後
一個禮拜
胃食道逆流好了
各位前嫌
千萬不要去吃
抑制胃酸的成藥
因為胃食道逆流
不是胃酸分泌太多
反而是您的胃酸分泌不足
為什麼會分泌不足
就是真鹽礦物質不夠
相信候選
因為這個真實案例
活生生的站在候選旁邊
他也常常跟人家分享
我的胃食道逆流有多黏
就是吃鹽巴吃好的
那怎麼吃
除了平常的開水
如果各位有帶
保溫瓶裝水出門的習慣
您可以在你的保溫瓶裡面
裝一些真鹽在水壺裡面
還有另外放在手掌心
不是都有送各位一瓶玻璃瓶嗎
小玻璃瓶裡面
把真鹽裝好
裝一半也好
裝滿也可以
那裡面有四個小分隔
一個就是一天要吃的量
那如果你一天吃不完
也沒關係
至少要吃一半
一開始慢慢練習
那您可以用乾吃的
頭痛也可以直接乾吃
倒在手掌心
慢慢的用舌頭舔進去
然後慢慢吞下去
不能太急著吞
因為你太急著吞
你會噁心想吐
那這時候怎麼辦呢
噁心想吐沒關係
就去喝水就好了
所以記得乾吃鹽巴
是放在手掌心裡面
一小撮
用你的舌頭慢慢舔進去
慢慢吞下去
這就是所謂的乾吃鹽巴
馬上立即讓你的噁心想吐
如果是因為生病的狀況
還是中暑的問題
這個都可以很快的緩解
再來
我們會建議大家
把那個小玻璃瓶放在身上
包包裡面
您上課上到一半
想睡覺
肚孤了
缺氧了
您就把鹽巴倒在手掌心裡面補充一下
肚子餓了也要吃
為什麼肥胖減重減不下來
我都沒有吃飯了還減不下來
不是減不下來
是因為你身上的鹽不夠
鹽不夠才會減重減不下來
因為您已經少吃了還瘦不下來
這表示新陳代謝出了非常大的問題
所以請各位把真鹽補充足了
您就不會有減重減不下來的問題
胃食道逆流一定可以逆轉
再來
腳抽筋就是缺鈣的一個表徵
請大家務必把真鹽一定要隨時補充
只有隨時補充
但是你們一定會想
叫我吃這麼多
我會不會吃到腎臟有機會壞掉
請各位放心安心
如果吃苔鹽的鹽候學不敢保證
但是吃真鹽您就不用擔心
有機會壞掉
不可能
因為我們是吃礦物鹽
不是吃苔鹽的鹽
只有氯化鈉而已
各位
真鹽如果吃太多了
它會慢慢的從您的尿液裡面排出去
不會囤積
但是苔鹽的鹽氯化鈉就有可能囤積在您的腎臟
所以這一點請大家務必要注意
還有另外一點
喜歡喝茶葉的朋友
喝咖啡的前嫌
務必要注意
因為茶跟咖啡都是利尿的飲料
請大家喝完茶或咖啡之後
要補充同等量的水分進身體裡面
比如說
我今天出去買了一杯美式咖啡
中杯360cc
您把咖啡喝完之後
要補充同等量360cc的真鹽水
把水加上真鹽補再補充一遍
把360cc的水加上真鹽一樣喝完
不然的話
如果你沒有補充同等量的水分
茶跟咖啡會帶走身體裡面更多的水分
所以為什麼會血液濃稠
就是因為我們喝了利尿的飲料
利尿的咖啡利尿的茶
它會順便帶走身體裡面的水分
所以不是喝茶喝咖啡不好
是我們方法錯誤
請大家務必記得
一天的水量請大家務必記起來
體重
每個人都應該知道自己的體重有多重
體重乘以30cc
就是你一天要補充的水量
那個水量不包括你要喝的湯
你喜歡的咖啡
你喜歡的烏龍茶都不能
如果以50公斤的體重來講
乘以30cc
你一天的基礎水量就是1500cc
那請在這1500cc當中放了真鹽
它就會留在身體裡面
不會隨時流失掉
舉個例子
早上喝500cc的真鹽水
就已經去掉500了
剩下1000
你就在下午三點到五點
這時候一定要再補充
為什麼這時候走大腸經
一定要再補充一次500cc
那剩下的500cc
你就平均分在其他時段喝
當然不只喝1500cc
你可以喝超過沒有問題的
請大家務必注意這一點
通通要加真鹽水
記得
還有呢
感冒了
發燒了
不用急著看醫生
如果你知道
你自己是因為什麼流行性感冒
流行
一切的感冒基準點都是
細菌或病毒
會痠痛叫病毒感染
不會痠痛就是細菌感染而已
那這時候
你可以把真鹽水加溫水
真鹽加溫水
拿真鹽水來漱喉嚨
漱個兩遍之後
再喝下去
這樣子第一個
可以將你喉嚨的細菌殺死掉
第二個
在發炎的時候
我們的溫度
體溫都會比較高
你可以透過溫鹽水來降溫
所以為什麼你們生病
就跑醫院去掛點滴
那個點滴就是生理食鹽水
1000cc的純水
加9公克的真鹽
就是生理食鹽水
所以各位前線
在家裡好好的補充生理食鹽水
不用花大錢去醫院去調點滴
請大家務必記得這一點
還有我們一定很多人都會說
吃這麼多鹽不會怎樣嗎
當然不會怎樣
少吃才會怎樣
這裡再跟大家說明
眼淚是鹹的
鼻涕也是鹹的
還有我們的汗水也是鹹的
我們的尿尿是不是鹹的
如果不是鹹的
那你要趕快去掛新陳代謝科了
如果不是鹹的
你有可能是糖尿病的罹患者
還有我們的口水是淡鹹的
我們身體所有的液體都是鹹的
為什麼我們就不補充鹽巴呢
還要少吃鹽呢
所以這是錯誤的
後學簡單跟大家報告這些問題
請大家務必記得稍微做一下調整
剛剛後學講到抽筋
抽筋就是要補充鹽巴
把礦物質吃進來
我們已經有前前做過這個實驗
半夜抽筋痛得要死怎麼辦
突然想到後學說的
趕快起來
喝一杯溫鹽水
喝一喝
他說半個小時後就緩解
太高興了
真的各位前前
這個鹽真的是無敵天下好用的一個鹽巴
你們一定務必放心好好的用
做菜也可以用它不用擔心
還有一點真的不可思議
後學的兒子上班就是喝溫鹽水
為什麼他會乖乖喝
他說辦公室的鹽巴好
不是辦公室的水好難吃
都沒有味道的水他喝不下去
後學就跟他講
那你把真鹽帶去
加在你的開水裡面
結果他這樣子吃吃吃吃吃
不知不覺吃了半年多
冬天來的時候
居然可以不用蓋厚被子
一個涼被就過一個冬天
我們還在想奇怪
你怎麼這麼厲害都不用換被子
我兒子說就不會冷
不用蓋厚被子
結果後學就在這一本書裡面
吃對鹽救你命這本書裡面找到答案
因為鹽巴可以讓你身體變暖
所以我們昆道常常手腳冰冷
您不妨可以試試看
從現在這一刻開始
立即補充真鹽
您會有意想不到的收穫
那細節很多
還有很多的分享
沒有辦法在一次的錄音裡面
講清楚說明白
希望有機會
可以跟大家面對面的解說
也希望你們手上有好鹽之後
趕快利用它
重點把書本買回家
上網去買
吃對鹽救你命這本書
這裡書不是一般大眾人士寫的
都是醫生寫的
參考了很多文獻報告
這本書是國外的醫生寫的
告訴我們吃鹽才是救命的一個好方法
請大家不妨試試看
您會得到不同的一個感受
那後續就分享到這裡
希望日後有機會再跟大家分享囉
謝謝大家

現有回應

  • Lin標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    假的,體內缺鹽可能導致抽筋,但這通常發生在大量流汗或飲食過度清淡者身上。想減重或高血壓患者應避免吃重口味、過鹹的食物。此外,吃鹽會導致體內鈉離子含量過高,使水分滯留在體內排不出去,謠言說吃鹽能改善頻尿,但過量攝取恐導致水腫、血壓高。

    台灣人的飲食習慣是「高鈉飲食」,平均每人每日攝取

    出處

    https://www.myccf.org.tw/18362/網傳「吃天然真鹽能改善胃食道逆流、頻尿、抽筋
    1 年前
    20
  • t1993am標記此篇為:💬 含有個人意見

    理由

    1. 《吃對鹽、救你命》為三采文化2018/7/13發行的書籍,譯自藥學博士詹姆斯‧迪尼寇蘭托尼歐的作品《The Salt Fix: Why the Experts Got It All Wrong-and How Eating More Might Save Your Life

    不同意見

    書籍資訊 https://www.suncolor.com.tw/m/mBookPage.aspx?bokno=108010101123
    2 年前
    173(Why?)

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    1 人回報1 則回應2 年前
  • ※大家如果聽了蔡醫師,真的不要再去打下一針。不管你打了幾針,不要去打下一針。 ※我都跟病人說啦,也祝福你沒事啦,你真的很想打齁,你覺得比較好,那你去打但是齁,你前面打三針,第四針齁,把數據看一看,阿真的很想去打,一定要寫一下遺書,免得你打了以後出什麼事情,說,啊我長髒蛇怎麼都沒有交代。 ※欸,這個是有風險的啦。因為我同學打三針一個人過世,阿有一個學弟,重傷,從過年一直醫到最近了, 最近才開始又去上班了 交病王接觸好多次 我們台大骨科 我們一年訓練幾個人而已 我們二十幾年三十年訓練不到兩百個人 台大骨科 我們一死一重傷 那我們一定要檢討 我們都是盛創之年 對國家社會都有貢獻的 為什麼要這樣打我們 我希望更多像蔡醫師這樣的醫生 真的出來警告Stop的 我們不能再 不能再接受這個 大家有疑慮 有疑慮的停一下 對你至少等下來 然後大家調查一下 真的調查 各方面的要聽一聽 因為時常慘重 我也是說真的為這個國家禱告 為這個地球禱告 這個是全世界的事 這個影響很大的 歐洲美國都會影響 反正他控制越厲害的地方 金錢控制越厲害的地方 反而疫情越嚴重 那些什麼印度的北方方 這些很窮的 那些沒有什麼 到底是過度的醫療接入 到底是好還是不好 是先進還是落後 大家值得去反省 大家值得去反省 也歡迎把這個片子傳給你 可能還在沉睡的親朋好友 希望能夠讓他們至少看看 不是每一個人 講的都是跟媒體醫生講的 還是有人出來講真心話 有人出來講造就人的話 祝福大家平安度過疫情 趕快恢復正常的生活 然後脫口罩 能夠減少缺氧 到森林去 看著太陽赤腳走人 所以我想第一個問題 就請蔡醫師講 就是說其實美國人 住這個BFI 這個什麼叫subvariant 很少 真的很少 因為他那個衛生局 講說你要打兩劑 一劑打流感 一劑打那個 美國人連甩都不甩 台灣就是好像BFI 這個還是在吹 所以可不可以第一個問題 有請蔡醫師講一下 你對BFI的這個看法 那怎麼樣 我自己是沒有打疫苗 我得過BA2 全身痠痛 很不舒服 是5月份的事情 現在很快也已經中秋節過後了 所以太陽也快要離開我們北半球 回南半球去了 所以在冬天的時候 所有的流感 各種的疾病會比較厲害 因為維他命D 會很天然的減少 我之所以沒有重症 跟我補充維他命D也有關係 BA5這次的傳染力是非常的強 所以台灣是有 疫情好像有回溫的情形 但死亡率沒有上升 目前算起來死亡率大概萬分之四 一般的H1N1 死亡率是前分之十 大概十倍 就是萬分之四十 我是經歷過SARS的醫生 我SARS的時候 我已經是主治醫師了 所以我是主治醫師第一年 2002年的時候 SARS死亡率是20%到25% 意思就是說萬分之兩千五 你如果買東西 兩千五要找四塊 你會跟他講 不用找了 懂我意思嗎 這對我們來講是一個小case 所以沒什麼好怕的 怕本身就會讓 免疫力下降 人是一個很受情緒影響的動物 因為我們人很受言語的影響 所以沒事情 像我在照顧這些確診的病人 第一個就是打電話給他 安定軍心 你就不會 安心一點 你就是把我們的廚房吃一吃 做健身性斷食 你就不會去醫院了 我們健身斷食 我們給病人的是一個鹽水 我們高濃度的鹽水26% 然後一湯匙6cc 泡在200cc的水裡面 那就變成0.9%的生理鹽水 你只要喝這個 你就家裡頭就有點滴了 等於是你有點滴在處理 你又沒有吃東西 點滴一喝 免疫力就上升 腸胃道的細菌又健康 就不會變成重生了 大概是這個概念 所以醫生就是說 為了這個怕這個BFI 再去打一針 我的意思就是說 Delta是比較厲害的 Delta當年去年的時候 去年印度不是死很多人嗎 他屍體拿出來公開燒嗎 印度那時候死多少 是1%到2% 對對對 在疫情的時候 1%到2%是萬分之多少 200% 1萬塊錢差240 1萬塊錢差4塊 第一個就是說 risk跟benefit 就是你發多少的風險 然後你打進去的 你有得到多少的價值 比方說好 那死亡率就萬分之四而已 那你再怎麼努力就差1萬塊 1萬塊差4塊 你打的疫苗死亡率多少 目前的數據大概三四萬分之一 三四萬分之一 這樣可以省一點對不對 問題是打的人都是健康的人 健康的人用的東西 是規格要很高的 真正的疫苗 這麼多年發展起來 能夠容忍的死亡率 大概百萬分之一 意思就是說 台灣2300萬人都打完 多少人我不接受 25個我不接受了 現在死多少 疫苗死掉 一千六一千七個人 而且這個是確定的 這個其實不確定的 美國通常是要成立25到100 其實是更高的
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  • 大家好,雞蛋是我們家中必不可少的食物。大家都知道,雞蛋的營養價值也是非常的高,蛋白質含量特別的高。 那麼平時我們買回來的這個雞蛋到底是該不該放進冰箱裡面呢?其實很多人都搞不清楚。 那麼今天我就給大家分享一下保存雞蛋的一些小妙招,讓你保存的雞蛋放得更加的久。 那就繼續跟著視頻往下看。 現在雞蛋的價格也是非常的實惠,而且它的營養價值也是非常的高。 所以說特別受人們的歡迎,很多朋友早餐的時候都會煮上一兩個,基本上就可以補充我們一天的營養。 但是我們每次買回來的雞蛋都基本上放進冰箱保存,會覺得在冰箱裡面保存的時間會更加的長。 首先我們放進冰箱裡面保存沒有錯,但是放進冰箱保存的方法不對,你放進冰箱照樣給你壞的很快。 那麼今天我就給大家分享一個正確的保存方法。 用這個方法,即使你不用放進冰箱,放在外面也保存一兩個月一點問題都沒有。 平時我們在買雞蛋的時候,基本上就是這一框給它直接買回來。 要是我們在短時間以下沒吃完,很多人就開始擔心雞蛋會變質,那麼就會把雞蛋放進冰箱裡面保存。 首先我們要記住,在保存雞蛋的時候,不管你是放進冰箱裡面保存,還是常溫保存。 首先這個雞蛋它是分大頭和小頭的,這個點非常的重要。 咱們在放雞蛋的時候一定要把這個大頭給它朝上面放,小的這一頭給它放下面。 大家可以看一下,上面這一頭就是大頭,這一頭看起來就比較大一點。 那麼頭比較尖的這一頭就是小頭,咱們把尖的這一頭直接給它往下面放。 大家知道為什麼嗎?因為雞蛋這個大頭上面,它上面這一節是一個密封的空間,相當於就是一個氣勢。 那麼這個氣勢它到底有什麼作用呢?這個氣勢它可以有效的防止雞蛋裡面的蛋黃往上浮。 可以更好的保護雞蛋黃,緊貼在雞蛋殼的內壁上,以免造成壞蛋。 所以說大頭上面這個密閉的空間作用非常的大。 平時咱們無論是把雞蛋放進常溫保存,還是放進冰箱裡面,一定要記住這個方法。 把大的這一頭一定要給它朝上面放。 像這樣放保存的時間會更加的長,即使在常溫下面放上個兩三個月都是沒有問題的。 但是天氣太熱的話還是給它放進冰箱,把大頭給它朝上面就可以了。 下面我再分享一個教大家買雞蛋挑雞蛋的方法。 首先咱們在挑雞蛋的時候看一下雞蛋的外殼,看上面會不會有很多的黑斑。 要是雞蛋殼上面有很多的黑斑,那麼看到這種雞蛋再便宜你也不要買。 因為這種雞蛋存放的時間已經比較長了,很有可能裡面的雞蛋黃已經壞掉了。 那麼還有就是看一下雞蛋殼有沒有破掉。 因為雞蛋從養殖場運輸過來,在途中難免有磕磕碰碰。 要是碰到雞蛋殼已經破掉了,那麼雞蛋就不要吃了,因為細菌已經入侵到裡面了。 畢竟吃到嘴裡的東西健康第一。 那麼最後一點,我們在買雞蛋的時候可以把雞蛋拿在手上,輕輕的給它晃一晃。 要是正常的雞蛋沒有壞,那晃動的感覺就像裡面有個果凍一樣。 要是我們晃起來,裡面感覺就已經全是水了,而且撞擊的力度也不大。 那麼這種雞蛋200%它已經壞掉了,而且裡面的雞蛋它已經臭掉了。 所以說碰到這樣的雞蛋千萬不要買回家。 好啦,以上就是給大家分享保存雞蛋挑雞蛋的小妙招。 如果我的視頻對你有幫助的話,就幫忙點贊轉發出去。
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