使用漱口水證實有助遏制新冠病毒 醫師教這樣用 https://health.udn.com/health/story/120952/5556434

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全民防疫，除了戴口罩、勤洗手、保持安全距離等三大法寶外，也可以善用漱口水。 台中榮總口腔醫學部主任劉正芬說：研究證實含氯己定（Chlorhexidine）的漱口水，對新冠病毒的預防和感染的遏制效果近8成，因此正確使用漱口水，可以降低病毒感染風險，幫助防疫。 劉正芬指出，目前該院的新冠肺炎病患或照顧確診患者的第一線醫護人員已開始早晚使用，建議一般民眾可以選擇市售含Chlorhexidine的漱口水早晚漱口，每次以0.12%Chlorhexidine漱口水15cc漱口30秒。漱口請安排在早餐後及睡覺前刷完牙後使用，漱口後30分鐘勿進食。除了6歲以下小朋友不適合使用漱口水，其他青少年可用漱口水來降低感染風險。

新冠病毒襲台，台灣每日確診都是破萬確診，政府配套措施不足的情況下，民眾多半都只能靠預防自保。根據《聯合新聞網》報導，有研究指出，每天漱口、漱喉嚨可以有效減少喉中的病毒量，也能減少重症的機會，建議民眾在居隔期間，可以一天四次的用自來水、食鹽水、漱口水漱口降低病毒量。 根據《聯合新聞網》報導，高雄長庚醫院眼科醫師吳佩昌表示，台灣目前有上百萬學童沒有打疫苗，而化學週期表中的「氟氯溴碘砈」都有殺菌效果，台灣自來水中約含有0.2ppm氯，尤其Omicron喉嚨指向性高，漱口漱喉嚨對於減低症狀應會更有效。 許多確診者在隔離期間，病情都會急轉直下，建議每天早中晚、睡前都用自來水或食鹽水、漱口水漱口與喉嚨，若有陽台也能曬太陽，增加免疫力，降低重症的可能。 日前曾有網路消息指出，「用漱口水，加溫開水跟少許鹽巴，然後裝在噴鼻子的容器，噴進去後水會流到喉嚨去，應該對新冠肺炎會有預防跟治療作用」，已經被反駁。國外有研究對於漱口水消毒力確實可達九成，但與此消息無關，因為該實驗並沒有把漱口水加入洗鼻液中，請民眾多加注意。

一篇發表於今年（2021）5月剛出版的《歐洲耳鼻喉期刊》中的研究，採取成藥型漱口水對34名新冠病毒患者進行實驗，研究結果證實，使用漱口水漱口可以降低病人唾液中的新冠病毒含量高達90％，並且這樣的效果可以持續影響長達6小時。

英國一份研究比較各國新冠肺炎疫情，發現維生素D攝取不足的人如西班牙、義大利等國的長者，染病機率較高。 雖然還無法證實維生素D能有效對抗新冠病毒，但維生素D確實有助於提升免疫力 「如果缺乏維生素D，會影響

Chlorexidine 用在漱口水已經非常久，許多牙科已經證實看診前用這個漱口可以有效預防 HBV , AIDS 的醫源性性感染，不過當然不可能得到武漢肺炎之後用漱口就可以完全避免傳播，我想李醫師想說說的是怕大家以為漱口就不用戴口罩，應該是說在某些場合一定要把口罩拿下來（醫生要看診的時候）如果有事先漱口可以預防那段時間的傳播

美國公共衛生研究院（PHRI）的研究發現，含氯己定（Chlorhexidine）成分的漱口水，可以防止新冠病毒複製，有望抑制病毒的傳播。氯己定是一種外用抗菌劑，廣泛用來消毒、清潔傷口，也是漱口水中常見的成分。 這份研究是由羅格斯大學的牙醫學專家，以及PHRI的病理學專家所發表，刊登於《病原體》期刊中。 研究員使用幾種漱口水的濃縮配方做實驗。先將配方稀釋到一般漱口水濃度，再模擬出類似人體口腔的環境，並監控病毒的複製情形。結果發現，只要短短幾秒鐘，氯己定漱口水就能把模擬口腔內的新冠病毒趕盡殺絕。 美國南加大流行病學博士黃重德，日前發表另一則研究，進一步探討漱口水對預防病毒傳染的效果。他挑選了一群已經確診新冠肺炎的病患，讓他們每天使用濃度0.12%的氯己定葡糖酸鹽溶液漱口2次，持續4天後，再進行PCR檢測（檢體取自口咽）。 他發現，有漱口的確診者裡，只剩下37.9%的PCR篩檢仍是陽性，剩下62.1%都是陰性反應；相較之下，沒有漱口的確診者中，只有5.5%呈陰性，其餘94.6%依然是陽性。研究分析，使用氯己定漱口，與防止新冠肺炎傳染間，可能存在相關性。 不僅如此，該研究還針對另一群確診者，要求他們用氯己定漱口後，再加碼使用氯己定咽喉噴劑。結果發現，漱口加噴劑的人，只剩14%的PCR篩檢呈陽性；沒有使用任何氯己定的人，則有高達93.8%仍是陽性。 因 氯己定（Chlorhexidine）是化學品 不推薦 故推薦天然抑菌消毒功效的 飽和的食鹽水 最好 能漱口與喉嚨及噴鼻較完整保護

防疫小撇步（節錄蔡凱宙醫師）： 有一、發燒、乾咳為新冠肺炎的臨床症狀，蔡凱宙醫師表示，如果感覺到有痰，可以利用「米球拍痰」的方法，其做法為將180g米裝入襪子，做成米球袋，並敲打雲門穴、中府穴（鎖骨下方、肺尖）的位置，此外，敲的時候嘴巴可以微張開，藉由震動把痰拍出來。 二、國外會常用漱口水消除口中病菌，蔡凱宙醫師本身的做法是加鹽巴，做法為150g的鹽加入400c.c的熱水，溶解後再用湯匙舀6c.c飽和鹽水，加200c.c的水，就會變成0.9％生理食鹽水，便可以拿來漱口。 三、減少進食機會，盡量讓腸胃休息也是蔡凱宙醫師居家養生防病菌攻擊的撇步之一，這個方法可以提升小腸免疫功能；此外蔡醫師更建議，可以多攝取一些發酵食品如醋、納豆、酸白菜、菜脯等，因為在體內養好菌，是有助於抵擋壞菌和病毒的攻擊。

轉傳分享 含chlorhexidine的漱口水是否可以預防COVID-19的感染 (根據第417期基層透析週報p.6-7) 有使用漱口水的這15名的醫療工作人員，在半年後均沒有被感染到新冠肺炎。對照所屬的四家醫院，其他的醫療工作人員約4-5成被感染，這個結果是值得我們參考的 因此腎臟醫學會榮譽理事長提出，短期使用含~0.12% chlorhexidine，或許對防疫可以提供不具傷害性的保護作用 現在疫情嚴重全台都很危險 以客觀的角度來說，可以買來試試看，多一層保護做口腔殺菌，最起碼也可以保護牙齒不要蛀牙，減少跑牙醫診所的風險 *千萬不要將漱口水取代”餐後刷牙”或是”正規防疫方法” *請在離峰時間到藥局購買減少染疫風險