https://mp.weixin.qq.com/s/q83xG7jzTmlxfkVx5PtV1A

不可思議,141歲老中醫遺留蜜方,如今終於公開,可防治一百多種疾病,實在太珍貴了。 看完趕緊轉發分享出去,給家人朋友人手一份。 他就是我國唐代著名醫藥學家孫思渺,因其冠絕古今的醫學被後人尊稱為藥王, 生於541年,逝於682年,整整活了141歲。 他的長壽蜜方被人們一直苦苦追尋,原來全寫在了《千金方雜病論》中。 裏面就提到了,積一穴無所不至,這個穴位就是位於角心的湧泉穴。 拍打這個地方,不但能夠防治一百多種疾病,而且方法非常簡單。 藥王孫思渺在書中特別標註了出來,一定要用手心拍打,就是用手心拍打角心。 千萬不要小看這個簡單的動作,效果卻非常顯著。 手心和角心是人體極其重要的穴位,尤其是手心的勞功穴和角心的湧泉穴。 歷經千萬年,百萬古人驗證,這個簡單的動作對腰背痠痛,足息酸軟, 心臟病,高血壓,風濕病等127種疾病都有良效。 尤其對健忘失眠,記憶力減退,老年痴呆等症狀的老年人,效果非常好。 手心拍角心,主要就是勞功打湧泉,在經絡與穴位調節溝通過程中, 能夠使心腎相交,水火即濟,火不上而神似青,水不下腎而精自固。 方法非常簡單,採取平坐或盤腿坐,注意姿勢要端正,以舒適為準。 切勿緊繃拘束,雙目親閉,放鬆靜坐約15分鐘,而後保持坐式。 睜開雙眼,將右腳放在左膝上部,右腳握住右腳內懷骨上部。 男士用左手掌心,拍打右腳心的湧泉學,女士則用右手拍打左腳,拍打時用力均勻,輕重適中。 同時保持間隔時間一致,心裡默念次數,次數達到標準,就換姿勢,拍打另一隻腳。 第一次嘗試單側各打100次,然後每天逐步遞增,體弱多病者可以根據自身狀況增加次數促進痊癒。 值得注意的是,單側次數不要超過900下,時間為早晚各一次,堅持半個月,就會有明顯的效果。 健康的體魄與人體學位息息相關,只有找對了方法才能少生疾病健康長壽。 朋友們,這個簡單易學的動作不用你花一分錢,就能收穫意想不到的效果。 為了家人朋友的健康,請不要私藏。 有多少群,就轉發到多少群,幫助更多朋友,養好身體,安享晚年,幸福生活。 轉發出去,讓健康傳達。

（文長）（可分享） 反覆思考了一天，我還是決定把昨天發生在我身旁的小意外po出來，以此警惕各位父母 昨天和老公帶著兩寶（4Y+1.5Y)去某室內游泳池的兒童池玩水，池深約40-50公分而已，救生員也不在少數，算是個安全的戲水環境 我和老公輪流照顧兩寶，即使兒子已經四歲多，身高100多公分，站起來水深不到他的一半，但我依然全程緊盯，視線完全不敢離開，就連輪到我去游泳時我也會千叮嚀萬交代老公「顧小寶同時不能忘記看著大寶！」 當時老公先去游泳，我帶著兩寶在兒童池玩水，兒童池就只有幾個人而已，我剛好眼角餘光瞄到遠處一個戴著泳圈的幼童，沒多想，但下一秒驚覺不對，他的臉是趴在水裡嗎？ 我轉過去看，太遠了，先大叫引起注意！那孩子旁邊完全沒人！我看到他媽媽人在外圍休息區，也剛好發現孩子不對（但休息區和兒童池中間有圍欄杆，要到孩子所在處還要繞旁邊過去，要花一點時間） 我立馬扛起身邊正在玩水的女兒，用盡全力在水中跑，那孩子在泳池中央，距離我們的邊緣處是有一點距離的，水中真的好難走，我跑過去可能十來秒的時間，但對當時的我來說真的好久好久好久好久！像跑了五分鐘都還沒到！ 後來我終於抓到那孩子的手臂一把拉起他，但一個孩子+泳圈被水吸住的重量真的很重，我手上還抱著我女兒也快掉下去，不知突然哪裡來的神力，把我女兒用腋下用力夾住，空出兩隻手抱起那孩子，一直對他喊你有沒有怎麼樣？他臉色發白、兩眼瞪大、嘴巴張開瞪著我！卻沒有發出聲音⋯我嚇死了！ 那個表情我到現在還記得 腦中開始想著天啊！CPR怎麼做？？？還好過了幾秒之後他哭了出來，這時候他的媽媽也正好趕到，趕緊抱他上岸，他開始大哭，我鬆了一口氣 這一切都是在很短的時間內發生 但我卻覺得好久，包括他那沒反應的幾秒，對我來說都像幾分鐘沒反應一樣😨 趕緊回頭安撫看傻眼的兒子，但我自己其實嚇到雙手一直抖，到我先生五分鐘後回來時我還在發抖⋯⋯ 那孩子目測大概兩歲，我猜測父母可能以為戴著泳圈很安全而疏忽了，結果泳圈側翻把孩子牽制住，他兩腳卡在泳圈裡，讓他完全沒有起身的辦法 這個經驗讓我更確定兩個常識 一是 ⚠️泳圈非常非常危險！ ⚠️泳圈非常非常危險！ ⚠️泳圈非常非常危險！ 大人一定一定要在旁邊顧著！ 當泳圈不平衡翻倒之後，別說是孩子，就連大人都不一定能自救！ 何況孩子如何知道要保持平衡這件事，開心起來跳啊踢啊後仰側翻都來！ 假如那孩子沒有被泳圈卡住他也許還可以本能的站出水面，但他完全被卡住了 而我發現他的時候，其實我也不知道他卡多久了 大人絕對絕對不要因為孩子在泳圈上就鬆懈！🙏🙏🙏 第二個重點是 溺水的人真的真的是非常安靜不會呼救的 之前就看過一些文章說溺水的人是不會呼救的，因為他根本沒辦法呼救，我算是見識到了（太可怕！我真的經不起驚嚇😨） 他的腳有在水面下掙扎，但水面上是平靜沒有聲音的 記得不久前看電視剛好看到一位通告媒體人說起自己幾年前的經歷，也是遇到溺水的孩子，但不同的是當時她雖然從那孩子旁邊游過去卻完全不知道對方溺水，因為非常安靜，電視上演的那種還會叫救命的根本不太可能發生，最後那孩子搶救無效，當場回天乏術，已經過了好幾年，她說起來還是哽咽自責⋯ 所以我決定以後去有水的地方都要更加眼觀四面才行，今天這孩子也剛好是當時兒童池只有我們跟他，我才會去注意到，如果多幾個孩子在裡面嬉鬧我是不太會去注意的，也慶幸昨天決定推掉一個飯局帶孩子去游泳，我不敢想像若再多幾秒沒被發現的結果 最後希望大家不要責怪這孩子的父母，我想他們已經得到經驗，每個人都會有比較不懂的事，他們有跟我道謝，我也有告訴那位媽媽泳圈這種東西是很危險的！ 至於救生員⋯當時真的很緊急沒注意到救生員在哪裡！也許就在旁邊柱子後方之類的，我無法確定狀況，總之後來救生員也有跟我道謝，我想大家都學到經驗了 打這篇文章並不是要檢討任何人，也不希望引起檢討任何人的效應 純粹是因為想到暑假到來，大家都會帶孩子玩水，但 就算有使用泳圈與任何輔助用品都還是要謹慎，如果有人能因此更加謹慎，而減少一件憾事發生，那就值得了 能力範圍內也要多多注意身邊的狀況 台灣溺水死亡率聽說是世界排名前幾名 雖然不懂為什麼，但還是衷心祈禱今年暑假不要有任何孩童溺斃的新聞，多一份謹慎就少一個悲劇 最後祝福全天下所有孩子都平安健康成長

這個物質的毒性超越所有食物的毒壓力,並且已經在世界衛生組織歸類為有毒的化學物質,非常容易出現在家中有老人和小孩的家庭,尤其是正在減脂期的學員,我更是建議他千萬不要碰這些東西,如果你也很重視健康的話,你一定要把這支影片看完,也分享給那些正在吃這些東西的朋友,能分享一個就一個,這個很可怕,但又隨處可得的東西叫做反式脂肪,一般的脂肪代謝週期大約是7天,但這種反式脂肪代謝週期大約是 2個月,代表你可能上一餐的還沒排掉,下一餐又吃進去,大量囤積會對身體造成什麼樣子的影響呢?當你常常在吃反式脂肪的時候,會增加我們心血管疾病的機率,還會增加血栓的風險,如果塞在心臟就是心肌梗塞,塞在脖子後面的血管就是腦洞洞,同時還會增加失智的風險,肥胖更是不用說了,這絕對是生活中主要的原因之一,再來如果小孩常常吃這類的東西的話,非常容易造成肥胖,而且呢,堆積過多的脂肪,很容易影響兒童的腦部發育,但是很有趣,你絕對不會 吃這類食品上的包裝,名字上面寫上反式脂肪四個字,但是呢,他們會用其他好聽的名稱包裝起來,比如說什麼呢,比如說氫化植物油,代可可脂,純植物油,以及我們最常去手搖飲店點的奶茶,如果是加奶精的話呢,這類都是被歸類為反式脂肪,我列了一張表格給大家,記得截圖存起來,只要是這類的食品,通常都是反式脂肪的高危險群,所以呢,只要產品名稱上有寫著氫化,精煉,植物,人造等等的字樣,基本上 就會是反式脂肪,我剛剛在家中隨便逛了一圈,馬上就搜集到不少的反式脂肪,這個東西呢,他就有這個,氫化中旅遊,還有這款小朋友愛吃的巧克力醬,上面也出現氫化中旅遊,甚至呢,這種看起來很可口的餅乾,其實上面隨便看一下,也都會有氫化椰子油,這類的東西,所以這樣的東西真的非常隨處可去的,一定要提醒家中的長輩和小孩,包含自己能少吃就盡量少吃,你可能也會問啊, 你看了營養標示,上面標示的反式脂肪為0耶,但你知道在政府法規底下,只要不超過0.3%就可以標示為0嘛,所以其他上面寫的是0,也不代表沒有,那以健康的角度出發,以及瘦身的方向呢,絕對這類的東西,不要碰就不要碰,能少吃就少吃,所以一定要戒掉在沙發上就想吃洋芋片,動不動就想來塊蛋糕麵包,甚至出門就要喝杯珍奶,加奶精的那一種,改掉這些小習慣呢,會對你的健康非常的加分,畢竟健康是我們人生最重要的資產,賺再多的錢都不見得換得到, 健康如果你也喜歡這樣子的健康知識,記得關注我的頻道,如果你想要客製化一份屬於自己的瘦身方式的話呢,記得老規矩到主頁連結找我喔,

這個物質的毒性超越所有食品的差距,並且已經被世界衛生組織歸類為有毒的化學物質。 非常容易出現在家中有老人和小孩的家庭,尤其是正在減脂肌的學員,我更是建議他千萬不要碰這些東西。 如果你也很重視健康的話,你一定要把這支影片看完。 也分享給那些正在吃這些東西的朋友,能分享一個就一個。 這個很可怕,但又隨處可得的東西叫做反式脂肪。 一般的脂肪代謝週期大約是7天。 但這種反式脂肪代謝週期大約需要兩個月,代表你可能上一餐還沒排掉,下一餐又吃進去,大量囤積會對身體造成什麼樣的影響呢? 當你常常在吃反式脂肪的時候,會增加我們心血管疾病的機率,還會增加血栓的風險。 如果塞在心臟就是心肌梗塞,塞在脖子後面的血管就是腦洞洞,同時還會增加失智的風險。 肥胖更是不用說了,這絕對是生活中主要的原因之一。 再來,如果小孩常常吃這類的東西的話,非常容易造成肥胖。 而且呢,堆積過多的脂肪很容易影響兒童的腦部發育。 但是很有趣,你絕對不會看到食品上的包裝,名字上面寫上反式脂肪四個字。 但是呢,他們會用其他好聽的名稱包裝起來,比如說什麼呢? 比如說氫化植物油、鈣可可脂、純植物油,以及我們最常去手搖飲店點的奶茶。 如果是加奶心的話呢,這類都是被歸類為反式脂肪。 我列了一張表格給大家,記得截圖存起來。 只要是這類的食品,通常都是反式脂肪的高危險區。 所以呢,只要產品名稱上有寫著氫化、精煉、植物、人造等等的字樣,基本上它就會是反式脂肪。 我剛剛在家中隨便逛了一圈,馬上就搜集到不少的反式脂肪。 這個東西呢,它就有這個,氫化中旅遊,還有這塊小朋友愛吃的巧克力醬。 上面也出現氫化中旅遊,甚至這種看起來很可口的餅乾。 其實上面隨便看一下也都會有氫化椰子油這類的東西。 所以,這樣的東西真的非常隨處可去的,一定要提醒家中的長輩和小孩,包含自己能少吃就盡量少吃。 你可能也會問啊,我都看了營養標示,上面標示的反式脂肪為0耶。 但你知道在政府法規底下,只要不超過0.3%就可以標示為0嘛。 所以即便它上面寫的是0,也不代表沒有。 那以健康的角度出發,以及瘦身的方向呢,絕對這類的東西不要碰就不要碰,能少吃就少吃。 所以一定要戒掉在沙發上就想吃洋芋片,動不動就想來塊蛋糕麵包,甚至出門就要喝杯珍奶加奶精的那一種。 改掉這些小習慣呢,會對你的健康非常的加分。 畢竟健康是我們人生最重要的資產,賺再多的錢都不見得換得到健康。 如果你也喜歡這樣子的健康知識,記得關注我的頻道。 如果你想要客製化一份屬於自己的瘦身方式的話呢,記得老規矩到主頁連結找我哦。

這個物質的毒性超越所有食品的消毒,並且已經在世界衛生組織歸類為有毒的化學物質,非常容易出現在家中有老人和小孩的家庭,尤其是正在減脂期的學員,我更是建議他千萬不要碰這些東西,如果你也很重視健康的話,你一定要把這支影片看完,也分享給那些正在吃這些東西的朋友,能分享一個就一個,這個很可怕,但又隨處可得的東西叫做反式脂肪,一般的脂肪代謝週期大約17天,但這種反式脂肪代謝週期大約 需要兩個月,代表你可能上一餐的還沒排掉,下一餐又吃進去,大量囤積會對身體造成什麼樣子的影響呢?當你常常在吃反式脂肪的時候,會增加我們新血管疾病的機率,還會增加血栓的風險,如果塞在心臟就是心肌梗塞,塞在脖子後面的血管就是腦洞洞,同時還會增加失智的風險,肥胖更是不用說了,這絕對是生活中主要的原因之一,再來如果小孩常常吃這類的東西的話,非常容易造成肥胖,而且呢,堆積過多的脂肪很容易影響兒童的腦部發育,但是很有趣,你絕對不會看到 食品上的包裝,名字上面寫上反式脂肪四個字,但是呢 他們會用其他好聽的名稱包裝起來,比如說什麼呢? 比如說,氫化植物油,代可可脂,純植物油,以及我們最常去手搖飲店點的奶茶,如果是加奶心的話呢,這類都是被歸類為反式脂肪,我列了一張表格給大家,記得截圖存起來,只要是這類的食品,通常都是反式脂肪的高危險群,所以呢,只要產品名稱上有寫著,氫化,精煉,植物,人造等等的字樣,基本上它就會是反式脂肪,我剛剛在家中隨便逛了一圈,馬上就搜集到不少的反式脂肪,這個東西呢,它就有這個, 氫化中鋁油,還有這款小朋友愛吃的巧克力醬,上面也出現氫化中鋁油,甚至呢,這種看起來很可口的餅乾,其實上面隨便看一下,也都會有氫化椰子油,這類的東西,所以,這樣的東西真的非常隨處可去的,一定要提醒家中的長輩和小孩,包含自己,能少吃就盡量少吃,你可能也會問啊,我都看了營養標示,上面標示的反式脂肪為0耶,但你知道在政府法規底下,只要不超過0.3%, 就可以標示為0嘛,所以其實它上面寫的是0,也不代表沒了,那以健康的角度出發,以及瘦身的方向呢,絕對這類的東西,不要碰就不要碰,能少吃就少吃, 所以一定要戒掉在沙發上就想吃洋芋片,動不動就想來塊蛋糕麵包,甚至出門就要喝杯珍奶,加奶精的那一種, 改掉這些小習慣呢,會對你的健康非常的加分,畢竟健康是我們人生最重要的資產,賺再多的錢都不見得換得到健康, 如果你也喜歡這樣子的健康知識,記得關注我的頻道,如果你想要客製化一份屬於自己的瘦身方式的話呢,記得老規矩到主頁連結找我哦!

木瓜和舌頭練習。 請轉發給大家，此信息利人利己，功德無量。 【木瓜是水果之王。】 未來治療惡性腫瘤的新方法不再是*化療、放療或手術*，而是通過改變飲食來改善新生血管。 偉大的醫學知識！ 優質的飲食是一日三次的自然化療。 下面的資料要認真對待，簡單易行，很好。‭‭ 你可能不知道的是：*木瓜*，我們平時覺得稀奇古怪又容易獲得的水果之王！ 醫生誇獎的西紅柿跟木瓜比起來簡直是小菜一碟。 木瓜連續兩年被WHO（世界衛生組織）評選為營養價值最高的水果，即水果之王。 木瓜的營養價值是：- 1、鈣：木瓜是蘋果的2倍。 2、維生素C：木瓜是蘋果的13倍，香蕉的7倍，西瓜的7倍，櫻桃的8倍，菠蘿的1.3倍。 3、維生素A：木瓜是獼猴桃的10倍蘋果的10倍，番石榴的1.5倍，香蕉的15倍，西瓜的1.5倍，櫻桃的15倍，菠蘿的16倍。 4、維生素K：木瓜是香蕉的5倍，西瓜的2.5倍，菠蘿的4倍。 又厲害了，跟護眼有關…… 5、類胡蘿蔔素、番茄紅素、B胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃質等： 木瓜比奇異果大2000倍！ 獼猴桃、蘋果、櫻桃、菠蘿、香蕉、番石榴，這些成分都沒有。 偉大的！ 以上數據來源為美國農業部（USDA）2016年。 *來自患者的真實故事* :- 【注】作者本人患癌16年。 我接受過*化療*。一些醫生告訴我要多吃木瓜。 感恩之心難以言喻，只希望更多的人能夠從中受益。 美國醫生研究： 人到60歲以後 一個人可能會經歷許多類型的疾病。 但我最擔心的是老年癡呆症。 不僅不能照顧自己，但它會導致 給家人帶來很多不便，有一天，我的兒子回家告訴我 他要有個博士朋友 教了他一項使用舌頭的練習。 舌頭鍛煉可有效減少老年癡呆症的發作，也有助於減少/改善：- 1* 體重2* 高血壓3* 大腦中的血4* 哮喘5* 遠視6* 耳朵嗡嗡聲7* 喉嚨感染8* 肩/頸感染9* 失眠動作非常簡單易學。 每天早上，當你在鏡子前洗臉時，做以下練習：- 伸出舌頭，先向右再向左移動 10 次。 自從我開始每天鍛煉我的舌頭後，我的大腦記憶力得到了改善。 我的頭腦清晰而新鮮，還有其他改進...... 1 遠視 2 沒有頭暈。 3. 改善健康。 4.更好的消化。 我更強壯，更敏捷。 舌頭運動有助於控制和預防*老年癡呆症...* 醫學研究發現，舌頭與大腦有關。 當我們的身體變老變弱時，最先出現的跡象就是舌頭變硬，經常會咬到自己。 經常鍛煉舌頭 會刺激大腦， 有助於減少我們的思想萎縮，從而獲得更健康的身體。

我希望我關心的人能夠聽到這個 脂肪肝然後糖尿病 家長就特別納悶 家長說十幾歲的孩子怎麼會有脂肪肝呢 怎麼會有糖尿病呢 就不明白 運動量那麼大 對吧 一問無一例外 都是晚上寫作業的時候 媽媽在那邊切一盤水果遞過來 就是媽媽就覺得說水果嘛 吃多少都沒事 所以就一盤水果弄進來 孩子啪啪全吃 裹糖是非常危險的東西 我們過去的理念完全是錯的 我們吃東西光是衡量熱量 你讀一下這本書你就知道 人的胖瘦跟熱量無關 你比如說威士忌酒的熱量是極大的 那麼多人喝高熱量的這個白酒威士忌酒對吧 他並沒有變胖 根本不是熱量的 吃紅燒肉都不會變胖 吃的那紅燒肉啊 那大肥肉吃進去 根本留不住 就你吃那大肥肉進去沒用的 直接就排泄掉了 它是不會我們想像的吃進去變成脂肪留在你體內了 但是我告訴你最可怕的是什麼 你吃進去的糖百分之百都跑不了 就是你吃著水果 這一盤水果啪吃下去了 這裡邊含的叫單糖 就是過去人說裹糖嘛對吧 水果是裹糖 裹糖是特別適合被儲存起來的糖源 所以這個裹糖進到這個體內以後 它就立刻會被留下來 人體並不具備很強的代謝糖的能力 人必須得分泌胰島素 胰島素把糖加工成糖源 然後停留在我們的肌肉裡邊 我們的肌肉只要一運動 把這個糖源消耗掉 能量就來了嘛對吧 但是有過多的糖進入體內以後 胰島素一加工糖源滿了 你的肌肉儲存糖源是有限的 所以為什麼我們說健身的時候 你增肌以後有助於減肥呢 就增肌以後儲存糖源的這個地方多了 但是大部分的人儲存糖源是有限的 多餘的糖變成什麼呢 變成甘油三脂 也就是說堵塞我們血管的那些東西 使我們變胖的那些東西 在我們的這個脂肪肝上面沉澱的那些東西 都不是來自於你攝入的脂肪 不是來自於熱量 而是來自於你攝入過多的糖 這才是要命的東西 這本書叫《飲食書》 非常顛覆地告訴我們這個原理 這是我最近很著迷的一本書 就是雖然很薄啊 但是對我影響很大 這本書的作者是一個非常著名的糖尿病的醫生 你知道糖尿病這個病啊厲害了 就是它是百病之核心 就是幾乎你身上各式各樣所有的病都跟糖有關 所以他說你唯一要想讓自己健康 控糖 盡量少吃水果 水果他說你不吃都沒事 你吃點維生素片你就不需要吃水果了 水果就是補充點維生素嘛 因為人體不能合成維生素C 所以你就吃點這個 現在的水果為什麼更不能吃呢 這個作者也講到了 咱們的體會也有 尤其他在日本 你沒發現日本的水果都特別甜嗎 日本的葡萄 綠葡萄 最近在中國特別流行那玩意 極甜 日本的橙子 日本的杏 桃都甜的要命 他說這都是人工改造的 我們小時候吃蘋果是需要勇氣的 就是好酸啊 蘋果你要咬 你得知道這蘋果有多酸 所以你一定會準備很酸那種感覺 現在你很難吃到一個酸蘋果 現在蘋果全是甜的 橙子全是甜的 含糖量越來越高 我們人的身體承受力越來越差 我結合我見過的很多案例 和我自己自身的體會 我發現這本書太重要了 這本書就是教大家怎麼吃飯 飲食術 你們大家都轉發轉發吧 這麼好的知識讓更多人聽懂 希望大家能夠吃得更健康一點 它是跟我們的身體健康密切相關的一個東西 我覺得這書應該做到人手一冊 所以這書我覺得每個人現在聽到有緣

近日前台北榮民總醫院彭芳谷院長寄來這一篇實用延壽報告: *木瓜和舌頭練習。* 請轉發給大家，此信息利人利己，功德無量。 【木瓜是水果之王。】 未來治療惡性腫瘤的新方法不再是*化療、放療或手術*，而是通過改變飲食來改善新生血管。 偉大的醫學知識！ 優質的飲食是一日三次的自然化療。 下面的資料要認真對待，簡單易行，很好。 ‭‭ 你可能不知道的是：*木瓜*，我們平時覺得稀奇古怪又容易獲得的水果之王！ 醫生誇獎的西紅柿跟木瓜比起來簡直是小菜一碟。 木瓜連續兩年被WHO（世界衛生組織）評選為營養價值最高的水果，即水果之王。 木瓜的營養價值是：- 1、鈣：木瓜是蘋果的2倍。 2、維生素C：木瓜是蘋果的13倍，香蕉的7倍，西瓜的7倍，櫻桃的8倍，菠蘿的1.3倍。 3、維生素A：木瓜是獼猴桃的10倍，蘋果的18倍，番石榴的1.5倍，香蕉的15倍，西瓜的1.5倍，櫻桃的15倍，菠蘿的16倍。 4、維生素K：木瓜是香蕉的5倍，西瓜的2.5倍，菠蘿的4倍。 又厲害了，跟護眼有關…… 5、類胡蘿蔔素、番茄紅素、B胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃質等： 木瓜比奇異果大2000倍！ 獼猴桃、蘋果、櫻桃、菠蘿、香蕉、番石榴，這些成分都沒有。 偉大的！ 以上數據來源為美國農業部（USDA）2016年。 —————————— *來自患者的真實故事* :- 【注】本人患癌16年。 我接受過*化療*。一些醫生告訴我要多吃木瓜。 感恩之心難以言喻，只希望更多的人能夠從中受益。 以後去旅遊的時候，如果選擇水果作為禮物，可以帶上木瓜哦！ 根據一個 美國醫生： 50歲以後 一個人可能會經歷 許多類型的疾病。 但我最擔心的是老年癡呆症。 不僅不能照顧自己， 但它會導致 給家人帶來很多不便 有一天，我的兒子蘇希爾， 回家告訴我 那個博士朋友 教了他一項使用舌頭的練習。 舌頭鍛煉可有效減少老年癡呆症的發作，也有助於減少/改善：- *1* 體重 *2* 高血壓 *3* 大腦中的血塊 *4* 哮喘 *5* 遠視 *6* 耳朵嗡嗡聲 *7* 喉嚨感染 *8* 肩/頸感染 *9* 失眠 動作非常簡單易學。 每天早上，當你在鏡子前洗臉時，做以下練習：- 伸出舌頭，先向右再向左移動 10 次。 自從我開始每天鍛煉我的舌頭後，我的大腦記憶力得到了改善。 我的頭腦清晰而新鮮，還有其他改進...... 1 遠視 2 沒有頭暈。 3. 改善健康。 4.更好的消化。 5. 輕微流感/感冒。 我更強壯，更敏捷。 舌頭運動有助於控制和預防*老年癡呆症 ...* 醫學研究發現，舌頭與大腦有關。當我們的身體變老變弱時，最先出現的跡象就是舌頭變硬，經常會咬到自己 經常鍛煉舌頭會刺激大腦， 有助於減少我們的思想萎縮從而獲得更健康的身體

*木瓜和舌頭練習。* 請轉發給大家，此信息利人利己，功德無量。 【木瓜是水果之王。】 未來治療惡性腫瘤的新方法不再是*化療、放療或手術*，而是通過改變飲食來改善新生血管。 偉大的醫學知識！ 優質的飲食是一日三次的自然化療。 下面的資料要認真對待，簡單易行，很好。 ‭‭ 你可能不知道的是：*木瓜*，我們平時覺得稀奇古怪又容易獲得的水果之王！ 醫生誇獎的西紅柿跟木瓜比起來簡直是小菜一碟。 木瓜連續兩年被WHO（世界衛生組織）評選為營養價值最高的水果，即水果之王。 木瓜的營養價值是：- 1、鈣：木瓜是蘋果的2倍。 2、維生素C：木瓜是蘋果的13倍，香蕉的7倍，西瓜的7倍，櫻桃的8倍，菠蘿的1.3倍。 3、維生素A：木瓜是獼猴桃的10倍，蘋果的18倍，番石榴的1.5倍，香蕉的15倍，西瓜的1.5倍，櫻桃的15倍，菠蘿的16倍。 4、維生素K：木瓜是香蕉的5倍，西瓜的2.5倍，菠蘿的4倍。 又厲害了，跟護眼有關…… 5、類胡蘿蔔素、番茄紅素、B胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃質等： 木瓜比奇異果大2000倍！ 獼猴桃、蘋果、櫻桃、菠蘿、香蕉、番石榴，這些成分都沒有。 偉大的！ 以上數據來源為美國農業部（USDA）2016年。 —————————— *來自患者的真實故事* :- 【注】本人患癌16年。 我接受過*化療*。一些醫生告訴我要多吃木瓜。 感恩之心難以言喻，只希望更多的人能夠從中受益。 以後去旅遊的時候，如果選擇水果作為禮物，可以帶上木瓜哦！ 根據一個 美國醫生： 50歲以後 一個人可能會經歷 許多類型的疾病。 但我最擔心的是老年癡呆症。 不僅不能照顧自己， 但它會導致 給家人帶來很多不便 有一天，我的兒子蘇希爾， 回家告訴我 那個博士朋友 教了他一項使用舌頭的練習。 舌頭鍛煉可有效減少老年癡呆症的發作，也有助於減少/改善：- *1* 體重 *2* 高血壓 *3* 大腦中的血塊 *4* 哮喘 *5* 遠視 *6* 耳朵嗡嗡聲 *7* 喉嚨感染 *8* 肩/頸感染 *9* 失眠 動作非常簡單易學。 每天早上，當你在鏡子前洗臉時，做以下練習：- 伸出舌頭，先向右再向左移動 10 次。 自從我開始每天鍛煉我的舌頭後，我的大腦記憶力得到了改善。 我的頭腦清晰而新鮮，還有其他改進...... 1 遠視 2 沒有頭暈。 3. 改善健康。 4.更好的消化。 5. 輕微流感/感冒。 我更強壯，更敏捷。 舌頭運動有助於控制和預防*老年癡呆症...* 醫學研究發現，舌頭與大腦有關。 當我們的身體變老變弱時，最先出現的跡象就是舌頭變硬，經常會咬到自己。 經常鍛煉舌頭 會刺激大腦， 有助於減少我們的思想萎縮，從而獲得更健康的身體。 請長者轉發此通訊... 我鼓勵每個收到此通訊的人將其轉發給另外十個人，當然至少可以挽救一個生命。 我已經完成了我的部分，我希望你能幫助完成你的部分。 謝謝！！