太重要了！請你一定要看！ 心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。 肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。 腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。 脾胃出現問題時———偏頭痛。 任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及了! 身體器官工作表一覽: 一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂 。 二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。 四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜！ [轉載]太重要了！請你一定要看！ 一、心臟 心臟有問題時： 1.呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。 2.嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。 3.心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。 4.心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。 5.心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。 6.另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順着兩個眉陵骨繞着太陽穴穿過我們的後腦，延着頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會痠痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。 7.火毒降下來，順着兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。 8.慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接着穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裡面，吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子裡的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會幹燥，排不出來。 9.心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。 10.心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。 11.心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡着以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 二、肝臟 肝臟有問題時——尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作 1.右上腹悶痛。 2.右後腰痠痛。 3.右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。 4.小腿晚上睡覺時容易抽筋。 肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有： 1.肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰痠痛 2.肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡着；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 3.肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。 4.喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病，周而複始好不了，都要注意肝。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 三、腎臟 當腎臟出現問題時——我們的身體會產生的現象會有： 1.腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順着腿的內側往上走。 第一條: 從後方上來走到腰與膀胱結合，再順着脊椎兩側往上走當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。 第二條: 從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延着身體兩側到胸前與肺臟結合。腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以后裡面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。 2.氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。 3.看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，眼會覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。 4.早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，血液循環到了關節才會輕鬆。 5.人活着就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。 6.想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎 7.男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，排不乾淨都還滯留在子宮裡，每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在子宮裡，久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。 8.每個月經血出不來，在裡面來回撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裡面的推擠，就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。 9.時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡着了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡着了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 四、脾胃 脾胃出現問題時——我們的身體會產生的現象會有： 1.肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩痠痛時"心臟"與"胃"有問題。兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。 2.偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 3.一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食慾減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎 4.小腸與淋巴系統：不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 5.大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 五、糖尿病 1.糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢…… 2.糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 1.視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 2.易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 3.皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 4.神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞循環不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 5.傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 六、頭痛 頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。 其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 七、便秘 現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。 其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 八、肩膀或頸部痠痛 不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。 一般而言，肩膀或頸部痠痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦其實，痠痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀痠痛， 主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，痠痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨痠痛。 同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之痠痛現象就會出現在右側身體。有時痠痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。 如果每天能利用一點方法，把身體裡面的火氣和毒素向體外排掉，保持氣血通暢，痠痛毛病自然消除！ 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟着一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。 如果肝臟有了毒素表現在: 1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。 2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 3. 情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先着火。 怎麼排毒更順暢: 1. 吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 2. 枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 3. 按壓肝臟排毒要穴。這是指太衝穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 4. 眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。 如果心臟有了毒素表現在: 1. 舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 2. 額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 3. 失眠，心悸。心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。 4. 胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。 怎麼排毒更順暢: 1. 吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。 2. 按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 3. 綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解併排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。 心臟最佳排毒時間：中午11—13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。 如果脾臟有了毒素表現在: 1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 2. 白帶過多。脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。 3. 脂肪堆積。脂肪在中醫裡另有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。 4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。 怎麼排毒更順暢: 1. 吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 2. 按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。 3. 飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。 脾臟最佳排毒時間：餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 如果肺臟有了毒素表現在: 1. 皮膚呈鏽色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨着肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。 2. 便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。 3. 多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。 怎麼排毒更順暢: 1.蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 2.百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。 3.按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 4.排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。 5.深呼吸。每次呼吸時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。 肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。 如果腎臟有了毒素表現在: 1. 月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。 2. 水腫。腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。 3. 下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。 4. 容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。 怎麼排毒更順暢: 1. 腎臟排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道儘量淡一些。 2. 腎臟抗毒食品：山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮製”過的山藥，抗毒的功效會相應增強。 3. 按壓肝臟排毒要穴：湧泉穴。這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處（計算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。 腎臟最佳排毒時間：腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟。 黑眼圈、嘴唇乾裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本醫學家說，70%的健康問題臉上都有體現。想瞭解身體狀況？看看你的臉就知道！ 眼睛告訴你的6個密碼: 黑眼圈：一早起來，發現眼睛四周黯沉、眼圈發黑？小心了！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄，最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎功能失調，也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫學專家說，少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！ 眼皮浮腫：即使睡前沒喝多少水，早上起來眼皮仍腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果除眼皮浮腫，還感到下身無力、口乾舌燥，可能是你的腎在“搗鬼”。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，它會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。彆著急，趕快喝上幾大杯水，很快就能恢復一雙電眼！ 脂肪顆粒：美容師常常建議用某種不含油分的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒。但醫學專家則認為，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。從食譜中刪去油炸食品和動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！ 紅血絲：眼睛明顯充血，可能是血液循環不暢導致。別忙着滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛得到充分休息，可以在後頸部和肩部涂一些維生素C乳液，維生素C有助疏導血液循環，紅血絲很快就能減少。 針眼：別把長針眼不當回事！日本醫學專家發現，長針眼表明你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面的健康檢查。常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底“分手”。 眼白泛黃：如果眼白顏色不太清澈，可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，它從肝臟細胞分泌出來後，貯藏在膽囊中，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流向血液，讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪，有了充分膽汁，短期內不用再為體重發愁！ 嘴巴告訴你的6個密碼: 嘴唇過白：嘴唇和下眼瞼一樣，屬於黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液顏色，這就是嘴唇呈紅色的原因。如果你的唇色變淺，可能是血紅細胞不足，建議改變食譜，多吃動物肝臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。 嘴唇過紅：唇紅齒白也要有個限度！如果你的雙唇過於鮮紅，先別忙着歡呼，可能是你正被紅色代表的“熱症”困擾。中醫將熱症分為“實熱”和“虛熱”，“虛熱”是由體內水分減少引起的。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫助你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。 嘴角破裂：如果你感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態時，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不要怕，80%的早期胃炎都能被治癒。建議吃飯時多咀嚼幾下，給胃一點時間，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 嘴唇乾澀：嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。想讓嘴唇分泌汗液並調節體溫，絶對是“不可能完成的任務”。嘴唇還無法分泌油脂、保存水分，需要來自口腔的黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變干，抵抗力也會隨之減弱，細菌和病毒正好藉機入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外，建議多用淡鹽水漱口，因為鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 “口氣”大：對著鏡子大呼一口氣，如果聞到重重的“口氣”，可要注意了！六成以上“口氣”由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出討厭的“口氣”。另外，如果口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也將讓你呼出難聞的氣味。建議徹底洗一次牙。 流口水：早晨醒來後，嘴角是不是總掛着口水？流口水是由唾液分泌過多引起，可能是你的胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，因而才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去看消化科醫生。 舌頭告訴你的6個密碼: 舌頭振顫：對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。建議你儘快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險！ 舌頭髮紫：當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭髮紫，你還會感覺肩膀僵硬和腰痛，只能說明你體內的毒素已經沉積太多！不妨堅持一週清淡飲食，做做桑拿，保持規律、輕度的有氧運動，毒素很快就能排出。 舌苔太厚：舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被颳去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果這樣的舌苔一直都有，最好去消化科，讓醫生幫你降降胃火。 舌苔太薄：舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色班駁不均，醫學上將這稱為“地圖舌”

*另類修行--養生新觀念* 生病的步驟 1虛→2寒→3濕→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌 對應的症狀： 1癢→2酸→3脹→4疼→5麻→6痹→7中風→8失覺 《#重要觀念》 身體不好，※不是先補，而是※先排毒 現代人，不缺補，缺排毒 老祖宗說～進出平衡才是健康之本！ 進補不排毒，※虛不受補，是毒素太多影響人體的營養吸收。 談到養生，總有個誤區認為吃這個，補那個就是養生了！ 實際上想要身體好，首先要解決是排的問題，而不是補的問題！ ※所有的病源於一個字：「堵」 ※養生的精髓源於一個字：「通」。 ※血液不通，吃再好、再貴保健品、藥品都沒用！ 大家都知道，路上堵車的時候，無論你開100萬的車，還是開10萬的車，一樣過不去，因為路不通！ 因此，養生也一樣「血液通，百病消；血液不通，百病纏繞！」 所以要健康，首先疏通體內各種管道「排毒、排寒、排濕」徹底打掃體內環境！ 體內環境好～就像魚塘清澈了，細胞就活了，五臟功能都復活了！身體必定健康起來！ 1️.【虛】症：累、疲勞、犯困、沒精神。 2.️【寒】症：怕冷、怕吹空調、晚上睡覺感覺冷。 3.【濕】症：就像雨天穿著濕衣服，身體重不舒服。 4.【凝】症：循環代謝慢，身體易痠痛。 5.【淤】症：痠痛、麻木、脹痛、刮痧出黑紫點。 6.【堵】症：易生病，量變到質變形成瘤。 7.【瘤】症：堵的東西過多過久，積成塊狀。 8.【癌】症：瘤升級就是癌，到處竄，挑戰生命。 新觀念 難怪在外國看病，醫生建議多喝水。 如果醫院讓你吊針，你還沒有超過六十歲，請跟醫生 說 N0。 原來身體是這樣防禦的： 從打噴涕到癌症的9個步驟……存在，卻被你忽略了！！！ 看過了就知道為什麼不建議輕易去吃藥、打針、輸液了! 1、打噴嚏：當病原菌.灰塵.花粉等進入鼻腔後，身體的防禦系統啟動通過打噴嚏的形式把它們打出來 。 2、咳嗽：如果病原菌沒有被打出去就會進入上呼吸道.支氣管.身體啟動第二道防線咳嗽將病原菌咳出。 而我們以為咳嗽是病.馬上吃止咳化痰的藥大量的抗生素（消炎藥），將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡面去，於是身體的防禦系統進入了第三步。 3、乏力沒有食慾，身體告訴我們要好好休息，集中體力對抗進入身體裡的病原菌，往往在這個時候我們會強迫自己吃飯，吃飯需要消耗能量來消化食物，身體不想吃飯我們就不吃，增加喝水量同時多喝蔬果汁。 如果這一步沒做好身體將進入第四步。 4、發燒，一方面表明病原菌進入了血液，身體就啟動免疫力表現為發燒，將病原菌燒死，當溫度升高到38.5度時免疫力會增加一倍，溫度升到40度大部份病毒將被燒死，我們只要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題，而我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒的忙。 於是身體將進入了第5個階段。 5、過敏，防禦系統要將血液裡的毒素排出體外，因此皮膚會過敏，而我們現在大多數人用抗過敏藥.塗藥膏.將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體裡。 6、發炎，身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在一個地方，因此會出現紅腫熱痛的反應，我們又消炎吃大量的抗生素，又幫了病毒的忙，身體沒有辦法只能進入第7個階段。 7、潰瘍，人體是非常智慧的為了保護身體，因此在發炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑。 這時原材料不足的話，身體將潰瘍部位纖維化進入第八步。 8、纖維化.硬化.疤痕化.身體為了保護自己將潰瘍處包裹起來，疤痕硬化後病原菌也不能活動了，功能也不好了，人們為了舒服又是大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有關，進入第9步。 9、癌變，腫瘤化，細胞為了適應新的環境只有突變，癌細胞是在嚴重缺水，缺氧，缺營養的情況下形成，從一個癌細胞發展到綠豆大小需要10-15年時間，而從綠豆大小發展成雞蛋大小只需要一年，癌症的潛伏期最少都有10-15年時間。 在從打噴嚏到癌症的這九步中，每走一步，我們只要聽聽身體的聲音，多喝水，注意休息，給足細胞所需的原材料，身體會自己去修復，我們才可以優雅的老去，而不會被病痛折磨至死。 為了健康，請把這條訊息轉發給你最關心的人！

吃芝麻可以美髮：芝麻中含有大量的維他命Ｅ，多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻糊，可以直接沖泡或加在牛奶中飲用。 2. 啤酒使頭髮柔軟易梳理：很多人都不知道，啤酒其實對頭髮保健有很大的幫助。倒一點啤酒在洗過的頭髮上，可以充當潤絲精，使頭髮變得柔軟而易於梳理。 3. 醋有美容的功效：醋除了調味之外，還有美容的功效，皮膚若乾燥，抹點醋可使之潤滑。 把蘋果汁、蜂蜜、醋用冷開水調勻，每天服用一次，可治療令人頭痛的便秘，防止粉刺的生長，使皮膚白嫩。 4. 多吃豆腐避免老人癡呆：製作豆腐用的黃豆，能阻止容易引起動脈硬化的過氧化脂質，產生抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解。同樣的，它也有壞處，那就是會把體內的碘排出去，因此經常吃黃豆食品的人，應吃些含碘多的海帶....等加以補充。據說日本很多高僧就是因常吃豆腐皮、涼豆腐、豆豉和海帶等，所以活到高齡仍背不駝、眼不花、頭腦清晰，更不會得老人痴呆症哦～ 5. 柳丁克服消化不良：柳丁中含有豐富的維他命C及纖維，對消化不良或有便秘的人很有幫助。許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維。吸收柳丁營養的方便，還是以切片吃最理想。而且是將果肉全部吃掉，這樣不但可以幫助消化．還可以通便。便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳丁，將有立竿見影之功效。 6.會排毒的水果把身體中的毒素排出皮膚自然水鐺鐺！ (1) (1) 櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。 (2) (2) 萄葡：一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高， 40顆的葡萄相當於２個蘋果的量。 (3) (3) 蘋果：如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。 (4) (4) 草莓：在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。 7.常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮。 香雞排和麻辣鍋因含油脂量多且屬刺激性強的食物，吃多了對頭髮的生長會產生不良的影響，甚至會直接造成落髮。許多人偏愛重口味的食物，長久下來，會使得維生素的攝取量減少了很多。雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾枯，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。

🇹🇼 潘老师養生故事🇹🇼 我給你們分享一個【十一條魚的故事】： 為什麼醫生治不好病，我們用一吃黑很輕易就能調理好。 【先講個11條魚的故事】 聽完了你就明白為什麼自己也能調好病。 🐠比如今天有個魚池，養了11條魚。那魚是由什麼來養的？ （水）魚養的好不好是由水質決定的。如果水質出了問題，魚身上會不會長斑掉鱗？會不會翻肚子死亡？ （會）那我問你個問題：換魚、扔魚有用嗎？ （沒用）我們必須幹什麼？ （換水）簡不簡單？所以，為什麼病治不好，道理就在這裡。 🍀我們的身體裡也養了11條魚，這11條魚就叫五臟六腑。這11個臟器由什麼來養？是不是由我們的血液來養？養的好不好由什麼來決定？是不是由體質來決定？那體質好不好怎樣才能知道呢？就是我們到醫院抽血、化驗大小便來查。 🍀比如說，我們在查體質的時候有沒有查過一個指標叫“血脂”的？什麼叫血脂？就是血液裡的脂肪含量，換句話說就是看你血液的油超標了沒有。一旦高了叫“血脂粘稠”，其實就是魚池裡的油多了。還有一個指標，叫做尿酸。就是本來要尿出來的酸性物質，現在沒用尿出來，停留在體內，就叫尿酸，也就是魚池裡酸性物質超標。 🍀有沒有聽說過轉氨酶這個指標？什麼叫轉氨酶，查的是哪個臟器的功能呢？ （肝臟） 肝臟是乾什麼的？ （解毒的）轉氨酶查的是肝臟的功能，也叫“肝功”那我問你為什麼查肝功要抽血查？因為肝臟是解毒的，相當於小區裡有一個垃圾車，在小區的每一條路上都走一遍。走過去如果垃圾車功能是正常的，這條路就乾淨了。如果垃圾車的功能出現問題，垃圾車走過去，反而會扔下很多垃圾，這就叫功能出現問題。 💚所以當我們的肝臟解毒功能下降的時候，血液裡就會有很多的毒素，這種毒素不管在胳膊還是在大腿上，只要抽出來的毒素超標就叫轉氨酶偏高。所以你有沒有發現，當你要去醫院化驗肝功的時候，在前7天如果你天天在吃肉、喝酒、吃藥，你還天天熬夜。信不信百分之七八十的人查出來，轉氨酶都是偏高的。 🍀那這些人要不要急著吃藥住院？ （不用）他只需要一個月內吃素、少喝酒、不生氣、好好休息，你信不信百分之七八十的人指標會變正常，會不會？ （會）所以你一定記住：一旦聽到轉氨酶偏高，一定想到魚池裡的化學物質超標，因為肝臟是解化學毒素的。 🍀來我們回顧一下：血脂偏高相當於我們魚池裡的油含量偏高，尿酸高相當於魚池裡酸性物質偏高，轉氨酶偏高相當於魚池裡的化學物質偏高。 養魚由我們的水質決定，莊稼種的好不好是由土質決定，人體健不健康是由我們的體質來決定。我們的體質醫生已經給我們查出來了，可有一個問題出現了：醫院的醫生分不分科？ （分）也就是每一個大夫管一條魚，一個臟器是一個科：心臟科、呼吸科、肝膽科、泌尿科，一個科管一個臟器。他們管不管血液，也就體質的問題？ （不管）也就是如果水不換，治魚有用嗎？ （沒用）所以大夫會很負責的告訴你：心髒病治不好、高血壓治不好、糖尿病治不好，是這樣嗎？那我們剛才已經講過了：魚治不好，得——換水！那就相當於：病治不好得改善體質，是一個道理。 🌾🌾🌾改善體質叫什麼？是不是叫“調理”結果你說那個黑魚不行了，趕緊治。我們會告訴他，我們不會治只會換水。可是當我們把水一換，你有沒用發現：不但黑魚恢復了，其他的魚也在恢復，黃魚、白魚、紅魚現在也活躍了。 所以在調理的時候，你調的明明是皮膚病，或者婦科病，但是你只要調理完，你會驚奇的發現：他原來的眼睛乾澀、臉上的斑、皮膚瘙癢，可能其他的病也在恢復。可是如果是治病，恰恰是相反的。比如說明明是為了治那條黑色的魚，因為黑的魚有斑，我們給魚池裡撒消炎藥，結果呢？黑的魚身上的皮膚病倒是好了，可其他的魚因為這些消炎病受了影響，長的慢了，或者翻肚子了，有這個現象吧？所以為了治一種病，用一種藥，可能這個藥是治高血壓的，但是吃完之後我們的心臟不行了、肝臟不行了、內分泌失調了、或者更年期提前了，有這種現像沒有？所以為什麼我們拿藥治病，越治越多，而調理一個病其他病也能好了，原理跟這個給魚看病一模一樣。 ❤❤所以很多病治不好，但是能調理好。 ☕☕☕一吃黑不治病，但能調理五臟六腑，就是來源於這個原理❗❗❗

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一位才 37 歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查（GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有 10公分 肝癌！且肝已被撐破！ 臨床上有太多太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。 肝癌的預防要好，但台大早年推動肝癌防治，但最後仍是死於肝癌的許子秋署長最令人印象...，另外還有病理界頗負盛名的林文教授、醫界耆老杜教授，以及台大內科醫師、醫學院內科博士班的學生KK，均因罹患肝癌宣告不治． 肝病防治學術基金會執行長、台大醫院內科教授許金川指出，近十幾年來，隨著小型肝癌的研究，臨床上才確定肝臟好壞並不能全然仰賴GOT、GPT數值，但醫學發展至此，觀念竟依然如故。 許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；曾有一位 醫師也是誤信GOT、GPT，結果只幫他岳父監測數值，後來這位岳父大人還是得了肝癌！ 台大這位年輕醫師，係因右上腹不舒服，自行用超音波探頭檢查才發現腫瘤。 許金川說，肝臟本身並沒有什麼神經，因此常常在得肝癌已經很大了才會發現，但卻為時太晚；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。 在台灣，每天有30人死於肝病，肝臟疾病已是威脅國人健康的最大殺手，在肝病常識有限下，許醫師感嘆，有太多人都是被無知給害死的。 日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎 80%的肝臟都「吃」掉了。 病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」? 病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。 許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡的GOT、GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。 因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。 另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。 肝的致命傷原因如下： 1 .晚睡晚起為最大致命傷。 2.早上不排便。 3.暴飲暴食。 4 .不吃早餐→透支體力而不自知。 5 .服用藥物過度。 6 .防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 7 .不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 8 .不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 9 .錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。 1 0.急躁。 要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。 原因： 晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9 、 10點吃都比不吃好。

老公爆料:一天一次,7天狂減6公斤,"神秘粉末"全面揭秘! By 嘉妮 發布時間 : 2020/06/20 09:54 64261648 導讀 花5分鐘讀完，妳也可以逆襲成女神，每天堅持白開水+它，當天竟排出至少1kg「巨便」，還不腹瀉，排完小肚子塌一半，又軟又舒服。上稱一量，體重當時竟然掉了1.5kg！ 簡直又驚又怕又喜，減肥粉末為何有如此神奇的功效？接下來我們通過我妻子的減肥經歷一探究竟...... “本來又胖又壯的媳婦，突然瘦的跟麵條似的，我能不害怕嗎？”當時，劉先生因老婆的體重快速下降有點被嚇到了 減肥瘦的太快也能成誤會？ “我們結婚時，她就挺胖，72公斤，生完孩子之後，更胖了，去到85公斤，之前經常聽說她在減肥，也沒見真瘦下來。就在二個月前，我突然發現我媳婦好像瘦了， 之後就一天瘦一圈，控制不住的瘦，都48斤以下了，尖下巴也出來了，那小腿細的，跟竹竿似的。雖然瘦下來後漂亮多了.....但從來沒見她這麼瘦過，我就害怕了。” 無緣無故瘦這樣，不會得什麼病吧。劉先生趕緊拉她去檢查，等到常規檢查都做完了，各項指標都很正常，健康的很。完了我還是擔心，就讓她做核磁看看，六千多台幣， 結果我剛要交錢，這敗家媳婦，終於忍不住了，跟我說實話了，讓我別瞎花錢了，說她這麼瘦，是因為喝了一樣東西！” “看，這種神奇粉末” 說著，劉先生倒出這種神奇粉末給大家看 起初我還納悶兒，我問我妻子，這什麽呀？我怎麽沒看見妳喝呀？結果我妻子告訴我， 這東西早晚喝一次就行，早晨趁我上 廁所的工夫就喝了，妳說氣人不？早告訴我何必花掉7千多台幣呀！ 這時劉先生妻子開口了：“我是通過LINE訂到的這個粉沫，才喝了不到二個月，就瘦成這樣了。 我也沒想到會瘦這麽快， 也害怕有啥副作用， 所以才跟著去檢查了，花7千多台幣，買個心裏踏實，值了！” 想要苗條身材，可以添加老師的LINE號哦！ （點擊添加老師LINE，馬上獲取瘦身秘方） 以下是專家對粉末的排脂效果展示 神奇粉末問世以來，深受使用者者信賴，備受稱讚和追捧，受益人群與日俱增，據很多喝過的肥胖人士反應：1天只需喝一次，確實健康效果又好，不用減飯量，天天都在瘦，比抽脂還快。而且喝一段皮膚明顯變嫩，既能減肥，又能養顏嫩膚！ 想要苗條身材，可以添加老師的LINE號哦！ （點擊添加老師LINE，馬上獲取瘦身秘方） 更多的成功瘦身回饋： 高雄市的肖莎說，她喝上該粉末當天，竟排出至少1公斤“宿便”，還不腹瀉，排完小肚子塌一半， 又軟又舒服。 上秤一量，體重當時掉了1.5公斤。 她自己是又驚又怕，不明白腸道裏怎麽會有這麽多臟東西？ 趕緊通過LINE咨詢導師。 導師告訴她，她排出的都是身體積存的宿便、毒素和油脂垃圾。 繼續喝，保證她變瘦變漂亮。 從那以後，肖莎幾乎一天瘦一圈，1公斤，2公斤，體重天天都在掉，原本像山一樣高聳的大肚腩平了，腿細了，腰形出來了……原本幹燥的皮膚也變得水潤潤的。 神奇粉末不僅減肥驚人的效果而卻對色斑有一定淡化作用：台北的莉莉，原來體重80公斤，喝完該粉末2個月，不僅瘦掉20公斤，臉上的2片黃斑竟然也消失不見！ 瘦身以外，還有更多驚人好處? 該粉末含有充足強大的原始馴養菌群、果蔬營養及豐富的美顏因數，不僅可以強力瘦身，喝足40天以上，身體還可以發生3大好處： 第一：清腸排毒。清除宿便，有助於恢復身體菌群平衡，排腸毒、血毒，痘痘消了，便秘通了，口臭沒了； 第二：疏通三瘀。通氣瘀、濕瘀、血瘀。對面部色斑，乳腺堵塞，痛經等一些列婦科問題起到顯著改善的作用； 第三：養顏抗衰。皮膚變得更加細膩，皺紋變淡，面部提升，越喝越年輕。因此很多人喝該黃色粉末瘦下來以後，為了健康為了美，依然堅持喝。 神奇粉沫減脂二大絕技 一、:當天顯效，卻不腹瀉： 喝上兩個小時，腸道裏沈積多年的宿便，以及代謝出來的毒素、油脂開始向外排，排便量猛增， 排完肚子又軟又平又舒坦，比機械“灌腸”還管用，體重當天就掉， 最重要的是不腹瀉，不腹瀉，只排宿便、廢油和毒素，不減水。 二、:瘦的快卻不復胖： 全部成分均來自天然果蔬及活菌。 見脂滅脂，見油排油，兼顧排毒、通經、活血，恢復代謝平衡，瘦的快卻不復胖。 本文結語：科學家十多年的研究，最終創造出這種神奇的瘦身粉末，目前在使用的28000例個案中，成功率高達90%以上。2020年的今天終於可以宣告：減肥難題徹底攻破。 想要苗條身材，可以添加老師的LINE號哦！ （點擊添加老師LINE，馬上獲取瘦身秘方） 熱門評論 黃曉莉基隆市 這個粉末我用過，效果是真的好，我瘦了15公斤 今天 李木子臺北市 比之前試的鄭多燕那些有效多了 今天 布丁媽新北市 太神奇了，我瘦了5公斤了，如果能讓我收到45公斤，我願意做一輩子善事 今天 陸瑤是吃貨桃園市 不管怎麽樣，效果好而且健康瘦下來就是硬道理，贊 今天 雨停的時候新竹縣 目前最好的最有效的減肥，沒有之一 今天 謝小賤苗栗縣 簡直是瘦身黑科技，像我這樣的胖子們都有救了 2天前 米思小公主臺中市 這個粉末我用了，比運動減肥快速的多了 2天前 葉子喬木彰化縣 我正在用，目前1個月瘦10公斤，比預期效果更好，皮膚也變好了 3天前 我說我很萌嘉義市 沒想到還有這麽好的東西，不但減肥塊，還健康沒副作用 3天前 宋慧喬彰化縣 我是生完寶寶後胖的，沒想到這個粉末那麽有效 3天前 希望田野高雄市 真沒想到減肥，還可以同時祛斑，一舉兩得 5天前 小公主苗栗縣 加LINE了，很專業的老師,弄的我現在有點嫉妒了 5天前 小夏夏丶宜蘭縣 比其他方法靠譜多了，簡單直接，沒副作用 6天前 珂珂屏東縣 目前超贊的最有效的方案，超贊的老師 6天前 小魚醬花蓮縣 目前超贊的最有效的方案，超贊的老師+1 7天前 點擊免費分析肥胖體質 （每天僅限30人）

1、蘿蔔熬水可去除腳臭 有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個， 切成薄片，放在鍋內，然後加適量水， 用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘， 隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。 2、把幾粒樟腦丸壓成粉末 撒在洗乾淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。 樟腦丸不能直接和腳接觸， 裡面的樟腦丸只要隔週換一次就可以了。 樟腦丸能起到很好的抑菌作用， 能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。 (圖片來源) 3、葛根15克，研成細末，加白酒15克， 再加適量水，煎後洗腳， 每日一次，連續一周後，可除去腳汗引起的腳臭。 4、土黴素去除腳臭 不少人因腳臭而感到苦惱， 經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裡， 每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。 5、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升， 調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右， 每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。 6、洗腳時，在熱水裡加50克白礬， 浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。 夏天快到了， 穿了一天的鞋和襪子上的臭味就變得更加明顯， 和人交往時常常令人尷尬。 其實，腳臭不僅影響情緒， 有些人還為腳臭背上了包袱，甚至產生了自卑感。 那麼，鞋為什麼會臭？ 這是由於腳心多汗的緣故。 腳心每平方厘米有620個左右汗腺。 而身體其他部位同樣面積僅有143～339個， 也就是說，手心、腳心比其他部位的汗腺多出數倍。 當人們活動增多、天氣悶熱、 精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。 汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。 在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白， 加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。 如果穿的又是捂得很嚴實的旅遊鞋、 球鞋、皮鞋，空氣不流通， 臭味就會越積越濃，一旦鬆鬆鞋帶，這種臭味就會撲面而來。 解決方法 1、鞋子內放入生石灰小包 （吃的雪米餅等食品裡面常有的乾燥劑）。 2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。 3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中 多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。 4、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精， 均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內， 待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩週後，鞋就不會發出臭味了。 5、取適量脫水明礬或乾石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。 6、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗乾淨的鞋內， 在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。 樟腦丸不能直接和腳接觸， 裡面的樟腦丸只要隔週換一次就可以了。 樟腦丸能起到很好的抑菌作用， 能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。 7、將乾茶葉（泡過的也可）包放入鞋內可去除異味。 (圖片來源) 8、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效， 可用於治療腎病、肺病、 心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。 用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。 9、襪子也很容易有臭味， 在洗襪子的水裡倒入少許白醋， 泡一會兒，再用清水洗淨， 這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。 10、鞋櫃裡的臭味也很好解決。 只要在鞋櫃中放入一塊香皂， 就能輕鬆去除鞋櫃中的臭味了。 打開鞋櫃還有好聞的香味呦。 (圖片來源) 【腳臭自我治療小妙方】 1.經常洗腳 2.在腳上使用爽身粉 3.使用止汗劑 4.經常更換襪子 5.穿通風的鞋子 6.經常泡腳 冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭 7.保持平靜 8.注意飲食 9.勿過度勞動足部 腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛， 汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。 出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。 如何選一副好鞋墊呢，自療注意事項: （1） 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。 （2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。 （3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。 （4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。 （5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。 （6） 本症以外治法為主。 請問，人體為什麼會有腳臭、狐臭、體臭呢？ 答： 腳臭、狐臭、體臭 都是人體排除體內毒素的一種自然現象； 腳臭幾乎已成為現代青少年的專利， 因為現代小孩從小大魚大肉， 使人體內的酸毒自小就已大量的囤積， 一直到青少年時， 酸毒已積累到某一程度而且人體的抗體已較強， 已有能力排除這些酸毒時， 人體就會開始排毒，由於人體的腳踝是人體的最底部， 因此酸毒最容易 囤積於此，當人體開始排除囤積於腳踝的這些酸毒， 就會出現腳臭或香港腳的現象，尤其是有些完全不吃青菜的小孩， 其腳臭已近乎屍臭，奇臭無比， 這種腳臭只要 一段時間不吃雞、鴨、魚、肉、豆類或其它酸性食物， 侍人體把囤積在體內或腳踝的酸毒排除後，腳臭就自然會消失了。 【簡單版】： 通常說的腳氣是足部真菌感染， 不及時控制會波及其他部位，治療以外用抗真菌藥物為主， 主要有達克寧、蘭美抒、貴州神奇、華陀膏等多種， 只要堅持使用， 症狀消失後繼續使用一周維持通常可以治癒。 同時需保持足部乾燥、清潔，鞋子要透氣性好。 【完全版】： 醫學上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。 1．糜爛型：好發於第三與第四，第四與第五趾間。 初起趾間潮濕，浸漬發白或起小水皰，乾涸脫屑後， 剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。 → 先用：5000高錳酸鉀溶液或0.1%雷佛奴爾溶液浸泡， 然後外塗龍膽紫或腳氣粉， 每日2次，待收乾後再外搽腳氣靈或癬敵藥膏，每日2次。 2．水皰型：好發於足緣部。 初起為壁厚飽滿的小水皰， 有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。 自覺奇癢，搔抓後常因繼發感染而引起丹毒、淋巴管炎等。 → 每日用熱水泡腳後外搽克黴唑癬藥水或複方水楊酸酊劑一次。 皮乾後再搽腳氣靈或癬敵膏。 3．角化型：好發於足跟。 主要表現為皮膚粗厚而乾燥，角化脫屑、搔癢，易發生皸裂。 本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。 → 可外用複方苯甲酸膏或與復方水楊酸酒精交替外用， 早晚各一次。最好塗藥後用塑料薄膜包紮，使藥物浸入厚皮，便於厚皮剝脫。 腳氣是一種傳染性皮膚病， 應避免搔抓，防止自身傳染及激發感染。 洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用以免傳染他人。 用藥治療的同時，對病人穿的鞋襪要進行消毒處理。 可用日光曝曬或開水燙洗， 最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中， 裝入塑料袋封存48小時，以達滅菌目的。 【事前預防】 1．要保持腳的清潔乾燥，汗腳要治療。 勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間， 以吸水通氣。鞋子要通氣良好。 2．不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等， 不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。 3.公用澡堂、游泳池要做到污水經常處理， 用漂白粉或氯亞明消毒，要形成製度，以防相互傳染腳氣。 另外，去除腳臭除了治療方法外， 更要注意提前預防或者調理。 在飲食方面，少吃辛辣熱燙的食物， 控制自己情緒不要太激動，勤洗腳，勤換襪子 ~ 盡量保持腳部乾燥 也是重點喔！ 歡迎分享個煩惱... 治療成功，讓腳臭 再也不是「不能說的秘密」了~

造成睡眠問題的原因： 有一些基本因素很容易影響我們的睡眠，例如（1）不自然的燈光。（2）讓大腦受到過度刺激的內容。（3）要讓電腦、電話、平板電腦、鬧鐘遠離床邊。（4）讓寢室維持陰暗與寧靜，並且要在睡前一段時間就要開始減少活動。 如果這些都做到了，但是仍無法獲得良好睡眠，就要參考下列的可能原因。 一、病毒活動： 病毒問題是造成睡眠困擾的主要原因。EB病毒、皰疹病毒、巨細胞病毒、HHV-6，甚至是一些細菌，都會毒害我們全身，讓我們徹夜無法入眠。這些病毒會排放出神經毒素，用下列三種方式干擾睡眠：（1）病毒會讓掌管睡眠的中樞神經系統過度敏感；（2）病毒會造成身體疼痛，讓你無法放鬆到進入睡眠狀態；（3）病毒會減少神經遞質的活動，而神經遞質能促成腦細胞間的溝通，進而阻礙大腦把睡眠的訊息傳送到全身，因此病毒的毒素可能會讓身體組織好幾個小時無法入睡，或是在半夜裡醒來，無法再度入睡。 二、有毒重金屬： 影響睡眠問題的主要原因之一，就是體內存在著有毒重金屬。這些重金屬在腦中特別容易造成問題，不會固定在一處，而會氧化形成一波波的逕流，沿路散播重金屬，損害大腦組織。重金屬也會讓電脈衝短路，造成電解質及神經遞質化學物質的問題，使原本應該妥善傳遞睡眠訊息給大腦的神經遞質關閉。這種功能不全的問題，會帶來許多睡眠問題，包含睡眠時間不規律、淺眠、無法入睡等。 青少年特別容易受到有毒重金屬的影響而干擾睡眠。 三、味精毒素： 味精會直接進入大腦內，其毒素與輔助毒素會讓大腦過勞，造成電活動異常。味精進入大腦後，就會停留在腦中，由於味精是神經元拮抗劑，會附著在神經元上，使得電傳導活動過度敏感，所以只要有神經脈衝傳到神經元，就會使其過熱，導致出現不成比例的反應，也就是說會讓你的腦筋快轉、身體搔癢、內心不容易平靜下來，到了就寢時間還是擺脫不掉腦中想的事，或是經常在半夜醒來。 四、肝臟問題： 肝臟整天都在努力工作，負責抵抗病原體與毒素的侵害，淨化你的血液，分泌膽汁來分解飲食中過多的脂肪。肝臟也需要休息，當你晚上就寢時，肝臟也會進入睡眠狀態，停止運作一陣子，進入自動導航模式，約到了清晨三、四點的時候（每個人的狀況不同），肝臟會再度醒來，繼續處理毒素、病毒、細菌、殘骸（死亡的細胞），把這些集結起來，就如同掃垃圾一樣，而當你早上起來補充水分時，就會把這些沖刷出體外。這種療癒淨化的過程，也能夠預防膽紅素累積。 如果飲食中含有過多的脂肪以及加工食品，肝臟就會在清晨時繼續工作，同時引發輕微的痙孿，造成些微擠壓與扭曲，這種肝臟的舞動，有時會在身體中產生足夠的干擾，讓你清醒。這也就是為何你能正常入睡，又突然在清晨就醒來，或是整晚不斷地睡睡醒醒的原因。 五、消化問題： 神經系統非常敏感，會和消化道同時運作，身體內的腸道與大腦的連結，被稱之為「迷走與橫膈膜神經」，代表無論消化系統發生甚麼事，都會立刻傳訊號到大腦裡。所以如果你有消化道疼痛、脹氣、痙攣、胃部敏感等問題，都會引發神經系統的反應，讓你在打算睡覺時維持清醒。 即使消化活動不會讓你覺得不舒服，也可能會把你吵醒。迴腸（小腸連接大腸的一段）會因為過多的腎上腺素而發炎，導致在食物通過這個區域時，就會送出訊號給連結大腦的神經，所以當你在黑暗中惺忪醒來時，腹部不會有異樣的感受，彷彿是無緣無故醒來一樣。 六、情感創傷： 在生活裡，常有人會讓我們失望，例如最好的朋友背判了你、靈魂伴侶和你漸行漸遠、父母離了婚……，這些讓你的身體無故生病，而身邊的人暗示問題來自你自己。在這些經驗中，我們失去了信任，如果失去信任的狀況很嚴重，或是失去信任的狀況太多，經過一段時間慢慢累積而沒有消除，我們就會產生情感創傷，這不僅會對情感造成傷害，還會對身體造成傷害。大大小小的創傷會讓神經燒壞、腦組織結痂，種種結果加在一起，就會變成了「無法入睡」這種禮物。 這一點都不有趣，對某些人來說，這很可能破壞他們的自我認同及對週遭人的認知。 七、睡眠呼吸中止症： 近十年來，有越來越多人被診斷出罹患睡眠呼吸中止症，科學家發現慢性打呼並非無害，這往往是呼吸問題的指標，讓人無法進入真正能夠獲得休息的睡眠循環，所以醫師開始開立配戴連續正壓呼吸器的處方，讓患者在睡眠時，能有空氣灌入氣管中。但是睡眠呼吸中止症可分成兩種： 1﹒阻塞性睡眠呼吸中止症：如果這個症狀是來自實體上的阻塞，配戴連續正壓呼吸器對患者來說，是個很棒的方法。阻塞性睡眠呼吸中止症的常見原因，包括（1）過多的痰，例如鼻涕倒流、喉嚨發炎、出現過多黏液；（2）支氣管炎、扁桃腺發炎、或是腺狀體腫大；（3）橫膈膜問題；（4）慢性鼻竇炎；（5）淋巴細胞阻塞；（6）全身性腫脹；（7）水腫；（8）體重過重，對喉嚨及胸腔造成壓力。 2﹒神經性的睡眠呼吸中止症：這類的症狀，配戴連續正壓呼吸器的改善效果有限，因為與中樞神經系統及支持的神經系統有關。神經性的睡眠呼吸中止症的真正原因，是：（1）腦中出現癲癇般的活動，這種電力暴增的情形，在腦中出現時幅度其實相當小，卻足以造成呼吸中止。這類的呼吸中止症很可能是味精毒性，以及大量重金屬如汞與鋁共同造成的，或是接觸到DDT及除草劑等殺蟲劑。這些因素都會造成腦中的化學物質不平衡，導致電流暴增。（2）病毒活動也可能造成神經性的睡眠呼吸中止症，因為病毒的毒素可能讓迷走神經發炎，而迷走神經橫跨胸腔，會影響呼吸。 八、腎上腺疲勞： 腎上腺疲勞的特色是腎上腺會在分泌太多與太少腎上腺之間擺盪，導致睡眠的問題。最常見的狀況是白天分泌過少，因為要為突發的危機做準備，這會讓你覺得遲鈍，或是在白天昏昏欲睡；而在夜晚來臨，沒有緊急狀況發生時，腎上腺就會釋出原本抑制的腎上腺素，造成太陽下山後你突然感到清醒的情形。 這也可能是你的腎上腺過度活躍，分泌出陣陣過多的腎上腺素，讓神經遞質燒壞，數量減少，因此阻礙了睡眠。活動力不足的腎上腺也會造成睡眠問題，因為那代表腎上腺無法分泌出入睡所需的特定混合賀爾蒙，這種腎上腺素才能讓你入睡，進入快速動眼期，並且作夢。 九、焦慮： 我們都難免會出現過與睡眠相關的焦慮，最常見的是因為不喜歡隔天的待辦事項，於是就不希望明天太快到來，導致輾轉難眠，這通常只是偶而發生。但對某些人來講，那樣的焦慮是經常出現的，是擔心與不安所造成的失眠。 還有些睡眠焦慮是無法解釋的，一部分可歸咎於心理因素：（1）某些人可能害怕噩夢；（2）某些人可能有創傷壓力症候群；（3）或是強迫症。只要其中一項因素，就會造成莫大的睡眠問題，讓你覺得床不是很安全的地方，你就無法完全放鬆。這種狀況就必須先處理心理問題，排除持續的創傷與誘因。 還有一些狀況，那種焦慮十分莫名其妙且難以捉摸，也沒有特定的誘因，這類的焦慮可歸諸於生理因素，通常是神經受到干擾。有下列數種狀況：（1）神經對病毒產生的神經毒素過敏，造成神經敏感的狀況加劇，最後導致極度焦慮的異常感受。（2）也可能是大腦中的有毒重金屬氧化，干擾電脈衝造成跳動，讓你感到恐懼，出現非理性的想法、焦躁、無法思考的感受，因為腦中的訊息無法抵達原本的目的地。（3）也可能是大腦中的DDT所造成，這種物質是神經元的拮抗劑，會造成神經細胞自我毀滅，令人忽然覺得焦慮。DDT雖然消失已久，但這種殺蟲劑仍頑強的存在環境中。（4）輻射也可能造成焦慮而干擾睡眠，因為輻射會提升體內的組織胺與發炎反應，可能讓患者感到紅腫，或是皮膚有灼傷的感覺，這都會引發焦慮，以及各種無法輕易入眠的情緒。（5）有時候焦慮則是腸道間問題造成的，消化系統的敏感會傳遞訊息給大腦，這是半夜莫名醒來且感到焦慮的常見原因。依照腸道敏感的程度不同，患者很可能在不久之後又恢復睡眠，或是持續一段時間醒著。 十、其他神經性問題： 1﹒有些人整晚完全無法入眠的原因，是嚴重的神經遞質與神經元功能不全，再加上腎上腺過度活躍或活動力不足，這可能造成非自願性的熬夜，或者雖然在適當的時間就寢，依舊整晚醒著看到日出。嚴重缺鎂，往往是背後的主因。這種失眠經常是輕度的創傷後壓力症候群造成的，是源自生活中的某部分所造成的創傷，無論是最近或是很久以前發生的事，導致神經出現問題。在這種情況下，和味精毒素所造成的電脈衝過熱正好相反，是電脈衝過冷、機能低下，神經元之間沒有足夠的電脈衝活動，原本已經消耗殆盡的神經遞質的化學物質就無法獲得足夠的推力，將睡眠的訊息傳到腦細胞中。 2﹒另一種神經問題，就是重複不自主的抽動，這通常意味著大腦組織充滿了有毒重金屬、阿斯巴甜、味精、DDT與其他殺蟲劑、除草劑、有毒奈米材料，以及其他合成化學物質。原本訊號應該緩緩而順暢的持續送到腦中，然而大腦組織卻無法迅速接收神經遞質的訊息，因此神經遞質的化學物質就此中斷，慢慢堆積，導致訊息的累積，再突然意外爆發，讓身體抽動而醒來。有這種症狀的人，白天也會出現同樣的情形，不過不容易察覺，如果他們睡個午覺，也可能出現突然抽動的情形。

地址：新北市新店區北新路三段171巷七號 聯絡方式 電話：０９３８０７３０９３ 受文者：王必勝先生、柯文哲先生、侯友宜市長、調查局長王俊力、邢泰釗先生、蔡清祥先生、蘇貞昌先生、陳其邁先生、黃偉哲市長、盧秀燕市長、鄭文燦市長 發文日期：111年8月16日　 發文字號：食安字號第00010號 主旨：立即停止姦淫擄掠謀財害命 說明： 本人相信以閣下的聰明才智，光從以上主旨就秒懂我在說甚麼。特別當王必勝先生談到陳時中這個雙手血腥、成功減少台灣人口的冷血兇手時這麼說道，「他是我永遠的長官！」。 特別請問王必勝先生，您不僅是要蕭規曹隨，還要青出於藍嗎？您要增進姦淫擄掠謀財害命的功力與技巧業績嗎？新冠鬼苗已經成功奪去成千上萬國人的健康與性命， 民國一一一年八月十五日，台灣居然進口127萬劑的兒童BNT，您們是要繼續屠殺陳時中沒有殺完的人嗎？ 伊維菌素，羥氯奎，自然療法，在國外已經挽救千千萬萬新冠患者的性命。居然不准使用！ 反而在全球已經造成全人類遺傳基因浩劫、怪病叢生、人口減少的新冠毒針，拼命拿來毒害百姓，威脅利誘， 有人，直接倒下死亡、 有人，全身毛囊異常，體毛全數脫落， 有人，發炎截肢、 有人，癌症復發， 有八歲的小女孩，就有月經， 有的心臟嚴重不適無法走路、無法更衣、 有的心律不整 躺著都呼吸困難、 有的惡性腫瘤轉移到卵巢、 有的立刻中風，右腦壞死、 有的鼻血不止、腸子炸痛、無法行走、 有的左腦出血、有的月經混亂、 有的右手小拇指無名指麻痺、 有的癌細胞轉移淋巴、 有的身上長出帶狀皰疹、 有的昏倒、葉克膜搶救無效、 有的雙眼視網膜剝離、 有的急性心肌梗塞、 有的類風濕關節炎復發，穿衣服都有障礙、 有的失去意識 脈搏停止 瞳孔放大送急救。 有的劇烈頭痛 止痛藥無效。 有的手腳麻痺、腦部缺氧。 有的打完心臟要裝助顫器。 有的混打，淋巴腫脹。 許許多多出現異常血栓。 有的出現肺栓塞。 有的出現多重器官發炎。 有的子宮腺瘤大出血。 有的身體奇癢。 有的體重急速減輕。走路要拐杖。 有的打完心跳剩下51。 有的就是痛、痛、痛，撕裂的劇痛。 還有的就是抖、抖、抖，不停地抖動，令他痛不欲生。 還有更多奇奇怪怪，叫不出名字的怪病，終生不能回復。 國際權威研究報告已經指出，這些反人類犯罪集團作出來的疫苗，有5%的批次具有高劑量的毒性，這就是為什麼，有人打了沒事，有人打後就立刻倒下，猝死。因為針劑中的毒素，流竄全身，帶來不可回復的傷害。你們夥同境外反人類犯罪組織一起學術造假，詆毀解藥，控制輿情、廣推毒針。害死、害慘了成千上萬的台灣同胞。 2022年4月19日去世的恩恩，固然生前是新北市的市民，他難道不是你們這些詐騙、竊國、連續殺人的反人類集團，用錯誤的用藥，瑞德西韋給害死的嗎？ 請問，你晚上睡得可香甜嗎？ 當陳建仁2005年5月中旬，任行政院衛生署長的時候，有人在一罐蠻牛飲料裡面下毒，就勒令保力達公司停止販售全系列的蠻牛飲料。怎麼現在龜縮起來！拍廣告推毒針、殘害百姓，自己假惺惺打個安慰劑！真是一群假冒為善，雙重標準、草菅人命的偽君子！你們也知道蔡英文是假博士，如今繼續協助犯罪集團連續殺人！ 中華民國刑法第 271 條 殺人者，處死刑、無期徒刑或十年以上有期徒刑。 你們早已違反了就職的誓言，即使暫時逃過地上法庭的起訴，但是萬萬別想逃過永生上帝的刑罰，因為上帝必然追討人背約的罪： Zec 5:3 他對我說：「這是發出行在遍地上的咒詛。凡偷竊的必按卷上這面的話除滅；凡起假誓的必按卷上那面的話除滅。 Psa 139:19 上帝必要殺戮惡人； 惟有膽怯的、不信的、可憎的、殺人的、淫亂的、行邪術的、拜偶像的，和一切說謊話的，他們的分就在燒著硫磺的火湖裡；這是第二次的死。」(啟示錄21:8) Mar 9:48 在那裡，蟲是不死的，火是不滅的。 發文者：黃士哲牧師　 中華民國一一一年八月十六日 附件 新冠實驗試劑之毒害的相關函件 https://reurl.cc/8WAalg 食安二號 https://reurl.cc/EpLlvg 給蔡英文假博士學歷暨選舉舞弊相關人員的規勸暨檢舉信（2020/7/19-至今） 請參考下方網址，下載後用adobe reader去瀏覽，可以享有文章內建之超連結。 https://drive.google.com/file/d/15Hl8WXUf2OaAxAdkxkQzGWlfJHtW-Z1h/view?usp=sharing https://reurl.cc/AKKqad 2020年1月11日中選會如何幫蔡英文賴清德灌票 https://reurl.cc/QbWnX5

[轉]殯葬人員揭發新冠逆苗者猝死原因！ 來自「人造編程生物結構」? 於突然死亡的年輕疫苗者屍體裡，驚見敗血晶體、納米線、白堊顆粒和纖維狀結構(666獸印晶片)！ 在專業顯微鏡下，醫生感到異常的震驚！屍體防腐人員在接種過新冠疫苗後，突然死亡的年輕人屍體內，發現令人毛骨悚然的白色纖維爬蟲形態結構血栓血塊物體......在逆苗者受損心臟裡抽出「人造編程生物結構」?專家指出這些不是血塊，這是注射入體內的"寄生蟲-不斷增生至數以十億百億計的納米生物結構" ！！很多針後心肌炎的人已經超級血栓至死亡邊緣也不自知！ 醫學專家從屍體中發現令人不安的「異常趨勢」他們從死者靜脈中取出纖維凝塊，這會是導致「猝死」的原因嗎？「人體內的某些東西似乎在進行著『生物編程』！」 在逆苗者的血液裡抽出「人造編程生物結構」?專家指出這些不是血塊，這是注射入體內的"寄生蟲-不斷增生至數以十億百億計的納米生物結構" 很多逆苗人要不斷做手術把這些令人毛骨悚然的東西取出來，以保存性命，也有很多人不知不覺中，忽然猝死！ 這些可以在「動脈內構建」這些「#生物結構」從去世的已接種疫苗者的體內取出的凝塊，顯示出「橡皮筋狀組織」它不是血凝塊，而是「經過工程改造」的「生物結構」！ 這些結構到底是什麼？ 亞歷克斯瓊斯(#AlexJones) InfoWar節目的嘉賓主持人邁克亞當斯(#MikeAdams) 與一位醫生一起描述新發現在SADS (成人猝死綜合症)患者身上的組織凝塊的成分和特徵.... Mike Adams : "它們不是 "血 "凝塊。它們是血液中的結構。它們是 "結構性血塊 "或 "纖維性血塊"，體積極大，隨著時間的推移在體內構建。 以下是Mike Adams 於節目中的報導內容: "我嚴重關切的是，每一個被注射了mRNA指令的人，在這一刻可能正在體內構建這些纖維結構，而它們堵塞主要動脈或導緻心髒病發作、中風或其他急性 "成人猝死綜合癥"（SADS）的原因，只是時間問題。 我相信這些結構，很可能解釋了爲什麼這麼多看似健康的成年人，會突然死亡。" "這一系列實驗室顯微鏡照片，顯示了奇怪的血塊現在經常在突然死亡 "的成年人身上發現，通常是在接種covid疫苗後的幾個月。" "這些血塊通常被稱爲 "血凝塊"，但它們與正常的血塊完全不同，而且它們的成分遠遠超過了單純的血細胞。與正常血塊是膠狀的、幾乎是果凍狀的不同，這些所謂的 "血塊 "含有極其巨大的、複雜的、重複的結構元素（如下圖所示），顯然是在死於這些血塊的受害者的血液中構建的。" "所有這些血塊都是在病人死後幾小時內從他們身上提取的。這些都不是死後血液淤積的結果。這些是在血管和動脈中發現的結構。它們不是凝固的血液。 我們希望公開感謝簡-魯比博士爲我們聯系到提供這些血塊的防腐師（理查德-赫斯曼）。(Telegram channel T.ME/DRJANERUBY) 沒有魯比博士的堅持，你就不會看到這份報告。魯比博士經常出現在斯圖-彼得斯秀（StewPeters.TV）上，也將是我周一在Infowars.com廣播的特邀嘉賓。" "這是一小瓶這些原始血塊，在染色前洗淨了血跡並保存起來。 這些結構表現出以下令人震驚的特性。" "它們是堅韌的、纖維狀的和有彈性的，顯示出類似於小橡皮筋的材料特性。 它們由許多小的、纖維狀的股線組成。 這些纖維線（見下面最後一組照片）顯示出重複的鱗片狀工程模式，仿佛身體已經被設定爲在血管內建立另一種生命形式。 在這些血塊上發現了奇怪的結晶狀結構，表現出透明性和對正常革蘭氏染色技術的抵抗力。 下面，你會發現一個結構的例子，它似乎類似於矽的生物電路或微芯片的結構。我們還不知道它是什麼。 下面的一組照片揭示了似乎是一個生物電路線，它清楚地顯示了重複的圖案和納米級的界面結構，這些結構以特定的幾何形狀組裝起來，目的不明。" "我從一位活躍在防腐領域的著名防腐師（Richard Hirschman）那裏收到這些 "血塊 "樣本，他確認這些不是血管或其他任何組織。他們是在防腐程序中從血管內抽出的結構。 我使用用於微生物學的標準克氏染色技術對這些樣本進行了染色，以便在顯微鏡下增強結構對比。下面的一個樣本--更偏黃的樣本--隻用碘酒染色，沒有用任何紫羅蘭色的染色劑。 然後用乙醇清洗樣品，並使用標準的組織樣品制備方法在載玻片上進行顯微鏡檢查。 顯微鏡的放大率從20倍到1500倍不等，取決於下面顯示的照片。每組照片都注明了放大率。 我保留了這些樣本的所有權，如果需要，可以複制這些照片。任何有能力的實驗室顯微鏡操作員都可以用同樣的樣品複制這些照片。 我在下面的描述隻是我自己的觀察，並不表示對所鑒定的物質有把握。例如，當我談到 "生物電路 "或 "納米線 "時，我不能確認這些結構實際上是爲生物電路的目的而設計的。隻是，它們類似的結構似乎表明有這樣的目的，但需要進一步的研究來證實這些觀察。 顯微鏡照片集#1：奇怪的晶體狀納米結構 這第一組照片顯示了奇怪的晶體狀結構，這些結構可以抵抗染色技術，似乎顯示了某種納米級的透明晶體結構，這些結構通常不會出現在血液或血凝塊中。 你在這些照片中看到的一切都是從一個過期的人身上提取的血凝塊的一部分。 這裏顯示的放大倍數是20倍、50倍、200倍和500倍。 顯微鏡照片集#2：結構、條索和顆粒" (好像看到蛇的眼睛在爬蟲類的形狀上) "這第二組照片顯示了在這些血凝塊中發現的股狀物、結構和顆粒的非常特寫細節。 顯示的放大倍數爲20倍、50倍、100倍、200倍、500倍、1000倍：（極端的放大倍數會導緻景深的損失，這就是爲什麼高度放大的照片在某些區域看起來如此模糊的原因）。" 顯微鏡照片集#3：晶體狀結構 "水晶狀結構附著在血凝塊的樹皮狀結構上。請記住，這個血塊是用紫羅蘭染色劑染色的，這也是其深紫色的原因。 放大倍數爲20倍、50倍、100倍、200倍、500倍和1000倍。" 顯微鏡照片集#4。纖維狀物質不是簡單的凝固的血細胞 "下面的樣品用碘酒染色，然後用乙醇清洗。如果你沒有意識到這是來自哪裏，你可能會認爲這是一個牛肉幹或雞塊的樣本。實際上，所有這些都是在血管或動脈內發現的血塊組織。 正如你所看到的，這些決不是 "正常 "的血塊。這些有結構，是纖維狀的。它們顯然是由身體建造的，使用蛋白質合成指令來創造這個幾乎與肌肉組織相似的大塊。然而，它是在血管內建造的。 放大倍數爲20倍、50倍、100倍和200倍。" 顯微鏡照片集#5。類似矽的 "芯片 "結構 "這組照片顯示了一些似乎類似於矽基微芯片結構的東西，盡管我不能肯定地聲稱這是一個任何種類的電路。它隻是類似於微電路在類似放大率下的樣子。 這裏使用的放大倍數爲20倍、50倍、100倍、200倍和500倍。" 顯微鏡照片集#6：白堊狀白色顆粒 "一位防腐師告訴我，在防腐過程中，從這些人的屍體中倒出的血液往往顯示出 "白堊狀 "的白色顆粒，在某些情況下甚至可以用肉眼看到。 我的顯微鏡照片似乎捕捉到了一些這些白堊狀的白色顆粒，這些顆粒能抵抗染色，而且似乎散布在這些血塊的某些區域。 這裏使用的放大倍數是20倍、50倍、100倍、200倍、500倍、1000倍和1500倍。" 顯微鏡照片集#7："納米線 "結構和重複的、結構性的尺度 "接下來，我們將看到一個令人驚歎的畫面，起初，它似乎是一個微尺度的電線。把它放大，我們看到沿著頂部有一系列重複的結構，似乎是納米級的電線接口結。整個 "電線 "是由重複的片段組成的，其外層覆蓋著重複的 "鱗片狀 "圖案，實際上更像爬行動物的皮膚，而不是人類的。 聲明一下，我們不知道這些結構是什麼。然而，很明顯這不屬於循環系統的任何地方。 最後，這種纖維不是簡單的人類頭發。它牢牢地附著在血塊上，當我試圖移除它時，它不會輕易撕開。這不是一個污染問題，它是由血凝塊本身發出的一種結構。你在這裏看到的一切都來自於人類的血管。 這裏使用的放大倍數是20倍、50倍、100倍、200倍、200倍、500倍、500倍、1000倍和1500倍。" 這都是什麼？(好像蛇的皮) "我們還不知道所有這些結構是什麼。然而，我們知道它們不是簡單的凝結的血細胞。如果它們是，那麼在上面最後一張照片中顯示的1500倍放大鏡下，我們將能夠看到單個血細胞。這些不是血細胞，它們是蛋白質結構。 像這樣在血液中循環的蛋白質結構，隨著時間的推移不斷積累，顯然是由身體的細胞構建的。細胞中的核糖體指示身體要構建什麼蛋白質。這些核糖體被注射的mRNA基因療法所劫持，它覆蓋了細胞的新指令，導緻它們制造出人類以外的東西。 我相信你在上面看到的結構是mRNA蛋白質合成指令的結果，這些指令在 "疫苗 "這個虛假的保護傘借口下，被注入人們體內。我歡迎其他專家的意見，他們可能對這一問題的來源有其他理論或解釋。 我們需要更多的研究來確認這些結構的功能和組成，然而由於現在世界上存在著極端的審查制度和 "科學專制主義"，沒有任何實驗室或大學敢於檢查這些凝塊並誠實地報告結果。這樣做會有失去所有NIH資金和聯邦撥款的風險，因爲設計疫苗和生物武器的人也控制著美國的大部分科學資金。 因此，好像我這樣作為獨立的科學家、實驗室和記者，又敢於說出這些血塊的真相的人不多。 總而言之，它們不是 "血 "凝塊。它們是血液中的結構。它們是 "結構性血塊 "或 "纖維性血塊"，體積極大，隨著時間的推移在體內構建。 我嚴重關切的是，每一個被注射了mRNA指令的人，在這一刻可能正在體內構建這些纖維結構，而它們堵塞主要動脈或導緻心髒病發作、中風或其他急性 "成人猝死綜合癥"（SADS）的原因，只是時間問題。 我相信這些結構，很可能解釋了爲什麼這麼多看似健康的成年人，會突然死亡。" (針後盡快排毒！) 延伸閱讀: 排出石墨烯！西班牙醫科大學研究專家，找到解毒體內磁化石墨烯的排毒方法！幫助接種(頭兩針)疫苗的人盡快解毒！ 推薦！點擊以取得 依照美國前線醫生聯盟 提供的成份及劑量 特別研製的新冠疫後及針後解毒方案產品 延伸閱讀: 沸石：排毒、排體內重金屬的針後、疫後、檢測後的解毒妙方？！"前線新冠重症監護聯盟"與"美國前線醫生聯盟"推介"沸石"，有清潔細胞的神奇功效！ 獨家：從突然死亡的人身上提取的血塊的令人震驚的顯微鏡照片--晶體結構、納米線、白堊顆粒和纖維狀結構 http://mnewstv.com/details/4032 觀看：顯微視頻證明 COVID Vax 含有在人體中定殖的納米粒子 https://rumble.com/v18dw5l-watch-microscopic-video-proves-covid-vax-contains-nanoparticles-that-coloni.html 必看：殯儀員在芯針後在屍體中發現大量手掌大小的凝塊 https://theinfowar.tv/watch?id=62a7ba3fd3003e1cb461bc00 逆天而行的逆苗 • 逆苗傷亡【－作用】 相關文章 查看全部 排出石墨烯！西班牙醫科大學研究專家，找到解毒體內磁化石墨烯的排毒方法！幫助接種(頭兩針)疫苗的人盡快解毒！ 沸石：排毒、排體內重金屬的針後、疫後、檢測後的解毒妙方？！"前線新冠重症監護聯盟"與"美國前線醫生聯盟"推介"沸石"，有清潔細胞的神奇功效！ 【Dr. Zelenko澤連科博士: 新冠確診、疫後、與核酸檢測後解毒處方】預防被疫苗者傳播刺突蛋白-Shedding，疫苗後的解毒刺突蛋白方案！ 排出石墨烯！西班牙醫科大學研究專家，找到解毒體內磁化石墨烯的排毒方法！幫助接種(頭兩針)疫苗的人盡快解毒！ 沸石：排毒、排體內重金屬的針後、疫後、檢測後的解毒妙方？！"前線新冠重症監護聯盟"與"美國前線醫生聯盟"推介"沸石"，有清潔細胞的神奇功效！ 【Dr. Zelenko澤連科博士: 新冠確診、疫後、與核酸檢測後解毒處方】預防被疫苗者傳播刺突蛋白-Shedding，疫苗後的解毒刺突蛋白方案！ 排出石墨烯！西班牙醫科大學研究專家，找到解毒體內磁化石墨烯的排毒方法！幫助接種(頭兩針)疫苗的人盡快解毒！ 沸石：排毒、排體內重金屬的針後、疫後、檢測後的解毒妙方？！"前線新冠重症監護聯盟"與"美國前線醫生聯盟"推介"沸石"，有清潔細胞的神奇功效！