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「一根吸管就能提高血氧量」自救法,對此,江坤俊在YouTube頻道「江P醫件事」實測,先把吸管放入嘴中,並深吸一口氣憋住,再從吸管吐氣,重複三次後血氧濃度確實從93%升到99%。

江坤俊解釋,一般深呼吸的方式很難把肺部裡的空氣吐乾淨,當肺部殘留了過多空氣,再吸入的新鮮空氣就會被稀釋掉,因此無法有效改善血液中的含氧量,但透過從鼻子深呼吸、用吸管慢慢吐氣的方式,就能把肺部空氣吐乾淨,並吸入更多新鮮空氣,血氧量自然很快上升。

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  • 我們呼吸是從例如鼻孔吸進空氣經過氣管、支氣管、一直最後到肺泡,當我們呼氣的時候又把肺泡裡面的氣體向外呼到支氣管、氣管,再到鼻孔出去。所以從器官一直到肺泡就像一條blind alley一樣,一路往裡面走到巷子底,再折回頭原路出去,所以人類的呼吸道是個很糟的的設計。 假設你很急促的呼吸,也就是快速的吸氣吐氣,事實上你吸進來的空氣可能只到小一點的支氣管,根本沒有到肺泡,而你吐出去的空氣也從肺泡出去到約略小一點的支氣管的位置而已,這種是極端沒有效率的呼吸,因為真正氣體交換是在肺泡的地方.所以真的想提高血氧濃度是深深地吸氣,然後稍微屏住氣5秒鐘10秒鐘,之後再吐氣,如果吐氣的時候能夠吐到底再深吸氣那樣進到呼吸道最末端的空氣才會是比較新鮮的,也就是含氧比較高的,這種方法對增加血氧濃度比較有效. 。你可以試試看,照後面這種方法深深地吸氣、屏住氣、再用力地吐氣,來回兩三次之後你會發現你需要暫停呼吸,一方面因為你的血液裡面的氧氣非常充足,另外一方面也是因為你把二氧化碳都呼出去了,先前提到了、(我)們的身體需要二氧化碳溶在血液跟體液裡來維持身體的酸鹼平衡,所以蠻複雜的 我所理解的這些都是片面的看法,邏輯上是不可能吸到純氧的,我們的呼吸道是一個盲道(blind alley)。吸進去的氣跟呼出去的氣用同一個管道進出,同時我們可以用鼻孔也可以用嘴巴交換氣體。用任何方式給的氧氣氧的濃度再高在顏面的部分就馬上會被我們呼出來的氣或者是旁邊的空氣稀釋掉了,如果用很高的送氣流量去稀釋呼出來的空氣或旁邊空氣的影響,這會造成(呼吸道)過分乾燥的問題(要命的問題),臨床上,如果病人有需要比較高濃度的氧氣時必須要加一個面罩,所給的所謂氧氣是給在這個面罩內,在這個面罩裡仍然是吸入與跟呼出的空氣以及旁邊漏進去的空氣的混合,所以氧氣濃度不可能那麼高的,另外我們的身體也需要二氧化碳刺激呼吸中樞進行呼吸,同時二氧化碳溶在液體裡也是重要維持身體酸鹼平衡的因素。 假設一位全職護士要花三分鐘注射一位人士疫苗,一個鐘頭二十人,一天兩百人,如果要注射一百萬人需要五千全職護士,也就是這五千護士當天不能替醫院或診所執行正常任務,同時一位護士需搭上一位助理作健保核對電腦登記事項,這又是五萬服務人員.還加上場地管理,疫苗運送儲存之類作業需求.如果真要做大量快速疫苗服務,現在就要規劃.
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