台北台安醫院心臟外科醫師袁明琦，今天在接受中廣「聽醫生的話」節目專訪時建議：能夠不戴口罩，就盡量不要戴，因為當戴上口罩時，自己呼出的二氧化碳聚集在口罩內，又吸回到自己的肺部，讓自己吸到的是「二氧化碳多，氧氣少」的空氣，這會讓大腦沒有足夠的新鮮氧氣，導致心律增快，也會為血液循環系統帶來更多壓力，如果本身又有胃食道逆流的話，還可能讓原本應該逸散到空氣中的胃酸，又被自己吸回來，長期如此可能增加肺阻塞風險，甚至影響心肺功能。

台北台安醫院心臟外科醫師袁明琦，在4/24日接受中廣「聽醫生的話」節目專訪時建議：能夠不戴口罩，就盡量不要戴，因為當戴上口罩時，自己呼出的二氧化碳聚集在口罩內，又吸回到自己的肺部，讓自己吸到的是「二氧化碳多，氧氣少」的空氣，這會讓大腦沒有足夠的新鮮氧氣，導致心律增快，也會為血液循環系統帶來更多壓力，如果本身又有胃食道逆流的話，還可能讓原本應該逸散到空氣中的胃酸，又被自己吸回來，長期如此可能增加肺阻塞風險，甚至影響心肺功能。 https://ynews.page.link/7FL4Q

［轉］ 戴口罩缺氧綜合症現已席捲全球 研究表明，長時間使用自製或 N95口罩，會導致氧氣損失 5% 至 20%，導致高碳酸血症（通常由呼吸不足引起的血液中二氧化碳過多）、驚恐發作、眩暈、 複視、耳鳴、注意力不集中、頭痛、反應遲緩、癲癇發作、血液化學變化和空氣置換導致的窒息。 約翰斯·霍普金斯大學健康安全中心資深學者稱，長時間戴口罩會改變血液化學成分， 美國NIH的專家表示，吸入過多呼出的二氧化碳 (CO2) 可能會危及生命。 到現在為止，至少每個人都經歷過那種頭暈目眩、心慌意亂的感覺，就是不斷地重新吸入自己已經處理過的空氣。 這些只是更嚴重的健康問題的開始警告信號。 事實上，根據約翰斯·霍普金斯中心高級學者，馬里蘭州的健康安全醫學博士阿梅什·阿達利亞（Amesh A. Adalja）的說法，日復一日地戴口罩會導致血液化學變化，如果嚴重的話，會導致“意識水平發生變化”。 更糟的是，專門研究神經毒理學和環境醫學的德國神經學家瑪格麗特·格里茲-布里松（Margarite Griesz-Brisson）博士（藥理學博士）警告說，長時間佩戴 Covid 口罩導致缺氧，會導致永久性神經損傷。 在她的研究中寫道：“我們呼出的空氣又重新呼吸，毫無疑問會造成氧氣缺乏和二氧化碳氾濫。我們知道，人腦對缺氧非常敏感。例如海馬體中有神經細胞，在沒有氧氣的情況下，不能超過 3 分鐘——它們無法生存。急性警告症狀是頭痛、困倦、頭暈、注意力不集中、反應時間減慢——認知系統的反應。” 眾多的口罩佩戴者，不知道這種慢性損傷正發生在他們身上的原因是，因為一旦一個人長期缺氧，所有這些症狀都會消失，因為這個人已經習慣了這種缺氧狀態； 但他們的效率仍然受到損害，並且，缺乏足夠的氧氣輸送到大腦，其危險繼續地發展。 這就是為什麼在長時間使用口罩後，許多人說他們不再“介意”（Mind——這是一個不經意的雙關語，因為他們正在失去理智）。 神經退行性疾病需要數年才能發展，但我們已經進入戴口罩大流行兩年了 媒體和CDC大肆宣傳這種流行病，包括幾乎無害的 Omicron 變體，以至於美國人即使完全獨自在家、汽車裡、辦公室，或在外面散步和慢跑時也戴著口罩。 孩子們被迫在學校一整天都戴著口罩，即使在課間休息時，也很少不戴口罩或零戴口罩。 有些人在健身房使用有氧運動器械鍛煉時確實戴著口罩。 瑪格麗特博士解釋說，你認為自己越習慣戴口罩，隨著缺氧的持續，你大腦中的退化過程就越放大。 此外，大腦中的神經細胞，無法以正常方式自我分裂，受損的神經細胞會因為大腦無法清空“垃圾”而再生。 口罩就像二氧化碳誘導麻醉 大腦的新陳代謝越活躍，它需要的氧氣就越多，這就是為什麼孩子們整天戴著口罩絕對是荒謬的。 此外，正如這位德國神經學家所說，人們的免疫系統非常具有適應性，需要“與地球微生物組持續互動”。

8:46 生活 1 自從發生新冠疫情後,台灣從2020年4月1日 起就實施大眾運輸口罩禁令,整整過了1千1 百多天,到今年4月中才正式鬆綁,不過觀察 街頭民眾大部分人還是習慣掛著口罩,除了 擔心疫情還沒有完全退散,想要多一層保護 外,可能還有不少人是養成了口罩依賴症, 認為戴口罩比較有安全感,口罩有能讓自己 看起來更年輕更好看,又可以隱藏表情,好 處多多。不過台北台安醫院心臟外科醫師袁 明琦,今天在接受中廣「聽醫生的話」節目 專訪時建議:能夠不戴口罩,就盡量不要 戴,因為當戴上口罩時,自己呼出的二氧化 碳聚集在口罩內,又吸回到自己的肺部,讓 自己吸到的是「二氧化碳多,氧氣少」的空 氣,這會讓大腦沒有足夠的新鮮氧氣,導致 心律增快,也會為血液循環系統帶來更多壓 力,如果本身又有胃食道逆流的話,還可能 讓原本應該逸散到空氣中的胃酸,又被自己 吸回來,長期如此可能增加肺阻塞風險,甚 至影響心肺功能。所以他建議大家盡量降低 配戴口罩的時間,好讓肺部能呼吸到新鮮的 空氣。 LINE

大家注意 l 請大家注意！ l 中壢地區的泰豐輪胎廠方失火，燒出來的煙都是戴奧辛，它非常非常毒，請大家及小朋友們出門可以的話戴口罩，下雨的話也不要淋雨，以上請各位長官多幫忙注意。 請各位緊閉門窗，盡量別出門，出門戴口罩，那應該都是戴奧辛，目前中壢附近路邊停車上面都是粉塵，用手摸都很難洗，以下網路搜尋，戴奧辛急性暴露在動物實驗中只要每公斤不到一微克即可致命，若未致命也會造成胸腺萎縮、骨髓抑制及肝毒性；在人類則會造成皮膚、眼睛及呼吸道的刺激、頭痛、頭暈、噁心等症狀。慢性暴露在動物方面會造成畸胎及腫瘤。在人類方面會產生氯痤瘡、肝腫大及神經肌肉損傷。 廢輪胎燃燒所造成的影響，無論對人或對環境都很大，因為廢輪胎主要成分為烯及苯的聚合物，為了耐壓、耐熱及不變形，在 製造過程中可能添加硫化物、氯化物及鋼絲。 其在燃燒不完全過程中，產生的有毒物質有碳粒、一氧化碳、二氧化硫、戴奧辛等，而一氧化碳會影響血液中血紅素與氧氣的結 合，導致頭暈、頭痛、胸部不適、運動能力降低等不適症狀。而其他化學物質會造成鼻、眼、黏膜或呼吸道上皮細胞的直接刺激，導致流眼淚、鼻涕、鼻塞、咳嗽、氣促的症狀，對於有肺氣腫、慢性支氣管炎及哮喘病史的人，若是接觸高濃度或長時間處在這類刺激物中，極可能嚴重發作。 口罩建議： 針對黑色小顆粒以及空氣中的異味，如果出門的話，記得要帶正確有防護效力（密合度）的等口罩哦（例如：9913）！平面口罩的防護效果真的是非常有限（不管有沒有號稱含有活性碳），而且密合度較不佳，會有些風險。詳細請詢問藥局或藥師

就在明天核電歸零正式走入歷史,但告別不排碳的能源之後,火力發電恐怕要挑起八成的電力重擔,而空污問題也跟著浮現。民眾就發現了這個外國的氣象App監測到15號晚間,台中火力電廠上空出現了濃濃的二氧化硫,紅通通的恐怖景象。而同一時間南部也飄散著光化學煙霧,這吸多了有可能致命。 台灣最後一座核電廠機組17號除役,核能發電正式走入歷史。經濟部長國志輝日前強調,核電停擺後約八成四電力將靠火力支援,但透過提高低碳與綠能比例,不會對空氣品質造成影響。問題就是你現在再生能源電力不足,現在把不排碳電力把它排除,你只能靠這些會排碳的電力,那這個就會導致空污變得更嚴重啊。15號晚間11點左右,民眾在國外氣象App上發現,台灣西部地區竟然一片火紅。圖中顯示的是二氧化硫的垂直柱總量,濃度竟然直逼火山活動。放大一看,位置就在台中火力發電廠。二氧化硫會穿過下呼吸道的細支氣管,然後到達肺泡,然後到肺泡微血管,然後到更深層度的一個心血管病變的因子。造成類似肺炎,然後還有氣喘的一些症狀啊。那久了呢,當然也可能會增加癌症。不滿要南電北送的高雄市,有三座火力發電廠,污染也很嚴重。前氣象局長鄭明典指出,同樣在15號晚間,台灣南部上空出現一團朦朧煙霧,由陸地往外擴散,那就是光化學煙霧,會產生非常細微的懸浮微粒,一是不露,接觸到人體造成咳嗽、喘息、胸痛,長期吸入更有致命風險。缺電是避免不了,燃煤、燃油繼續用,當然是污染會增加。一般醫用口罩對這類氣體防護有限,目前台灣肺癌已成十大癌症之首。當我們持續用肺發電,人民健康恐怕就是犧牲的代價。記者黃明軍、曹文寧,台北報導。

有呼氣閥的N95口罩 這些人不能戴 但帶呼氣閥口罩的缺點是，配戴者呼出的氣體，不會通過濾材。因此，對於已經出現呼吸道症狀或感冒的人，不應戴有呼氣閥的口罩，否則可能使周圍的人有感染風險。 醫療人員通常也配戴沒有呼氣閥的N95口罩。尚文診所感染科醫師、曾任台北榮民總醫院感染科主治醫師的鄭元瑜解釋，醫療人士本身也是被感染的高風險群，「假設這名醫護己感染，他本人將成為傳播者」。 成為病人的風險愈高，愈不適合戴有呼氣閥的N95口罩。同理，進行自我隔離的人士不宜配戴有呼氣閥的口罩。 網上有傳聞表示，患有慢性呼吸道疾病、心臟病或呼吸困難的患者，配戴有呼氣閥的N95口罩可以減輕呼吸負擔。鄭元瑜指出，這是錯誤的說法，不建議這些病患使用任何種類的N95口罩。因為呼氣閥只能降低吐氣時的阻力，對吸氣的阻力並沒有降低效果。

你知道嗎？戴口罩的顏色不只是美觀的問題，更關繫著我們的健康哦。最近有整形醫生啊，提出警告，千萬別戴白色口罩，因為白色口罩呢，有個最大問題就是它會反光，尤其是在戶外啊，強烈的紫外線下面，白色口罩就像一面小鏡子，會不斷地把紫外線反射到我們的眼周還有額頭。這些被反射的紫外線呢，不只會傷害我們的視力，還會加速皮膚老化，讓我們不知不覺當中增加皺紋和黃褐斑的風險。但我必須憑良心講一件事，口罩的危害啊，不止這些，其實根據最新的醫學研究發現，長期佩戴口罩可能會降低我們的免疫力。首先，口罩會讓我們重複吸入自己呼出的二氧化碳，影響血液當中的氧氣含量。很多人的口罩裡面其實是很悶熱的，這樣子的環境容易滋生細菌，反覆吸入這些細菌，也會增加呼吸道感染的風險。戴口罩也會讓我們減少接觸到自然界當中有益的微生物，反而削弱了我們免疫系統的訓練機會。所以我的觀點是，除非必要，盡量不要戴口罩。在安全的環境之下，用鼻子深呼吸新鮮的空氣，還可以產生一氧化氮，加速身體的循環，這才是最健康的選擇。

所以在飛機𥚃或是辦公室內 有中央空調 系統就把各各室內空間吸收回去経過冷卻風箱或是hot箱再度吹出不同室內 所以在飛機內因爲沒有辦法跟外面的空氣交流 也是不是可以從這邊就知道為什麼在飛機坐了12小時和在郵輪艙內坐了兩天後你隔壁的遊客呼吸的空氣非常有可能循環吹到你這一間來 同樣的你隔壁辦公室的人呼出來的氣也會回流到別的辦公室因為是中央空調所有的氣都回去一個地方然後吹出去 這就可以說有西方國家整天開冷氣暖氣的國家像英國首相英國王子他們可能都是在開會的時候室內空調中感染的所以他們如果繼續覺得戴著口罩難看那就沒辦法了 希望日本能夠做一個試驗同樣的實驗在空氣空調冷暖氣情況去看是否會到別的房間或別的飛機座位上 其實從基本的物理空調的理論一定要把原來的空間的空氣抽回去再吹放出來但是如果窗戶打開的話回去的空氣就就會混著窗外的空氣一起抽回去再循環吹出來 我不是學物理的但是我對空調知道是怎麼運作紐約所有的辦公室都是有強的中央空調 所以為什麼這些防病毒專家都現在還沒有提起空調的問題尤其在飛機裡面想到這個呢？ 日常生活在台灣沒有中央空調(各自的）在美國的大賣場大型的像Sams 或COSTCO會比在小的Kroger 或是小超市況好 因為像較小型的尤其是像ALDI Kroger’s or Publix 如果空間夠小同樣空氣的循環頻率就更大 尤其飛機小空間一定是最大的循環率 所以結論就是 在室內有中央空調的任何地方就是一定要戴口罩你跟別人站離6 ft 或是10 ft 都沒有用因為你呼吸的是空調循環的空氣（每一個人的呼出來都有可能）除非有一個很高級N95以上的 Heap 空調濾清網的設備但是大部分只是濾過飛塵沒有辦法濾過病毒的病毒

在2003年12月出版的Journal of Antimicrobial Chemotherapy期刊中有一邊通訊標題：Vitamin C and SARS coronavirus，裡面提到應該要考慮維他命C可能對治療有效果，其中引用兩篇論文，文章指出服用維他命C的族群肺炎的發生率顯著較低。 在Wang Jae Lee所着的Vitamin C in Human Health and Disease:Effects，Mechanisms of Actions，and new guidance on intake中提到：維他命C不足的時候，小鼠的呼吸道上皮氯離子的分泌會受到抑制而導致上皮表面乾燥，而促成病毒的繁殖與侵犯，而且上皮表面SVCT表現下降，維他命C預防流感感染的效果因而消失。此外，在維他命C不足的族群中，其支氣管肺泡灌洗液中對防止病毒感染具有重要角色的干擾素濃度也顯著降低，而促發炎的細胞激素，像是TNF-alpha及IL-1alpha及IL1-beta濃度反而升高。 末學個人想法：或許這也是一樣新型冠狀病毒感染，有人症狀輕微丶有人卻症狀很嚴重的一個因素。