【📢「國家級警報」演練明(19)天登場 全民地震演練「趴下掩護穩住」跟著做】 為了提升全民防災意識，明(19)日（星期五）上午將辦理災防公共告警系統及警報測試，請大家一同參與，熟悉災害應變流程！ 📅 演練流程 ⏰09:21–09:24　地震警報（手機簡訊同步發送） ⏰09:30–09:33　海嘯警報（廣播、簡訊同步測試） ⏰10:00–10:03　海嘯警報解除 ⏰10:59–11:01　電視頻道切換畫面播放重大訊息演練、廣播電台同步語音播放 💡 提醒您：這是國家防災日演練(相關資訊皆會標註這是演練喔!)，非災害實際發生，收到訊息時請保持冷靜。倘未來災害發生時，政府會利用上述管道發送災情訊息，建議民眾可藉由本次演練確認自己的通訊設備是否能接受相關訊息喔~ 📲下載【消防防災e點通APP】可同步即時接收災害警報 🙆 接收到地震警報演練訊息時，請你跟我這樣做：地震保命三步驟 1️⃣ 趴下（降低重心避免跌倒） 2️⃣ 掩護（躲在堅固桌下，保護頭頸部） 3️⃣ 穩住（緊抓桌腳，直到搖晃停止） 演練同時，也拍下自己／家庭完成地震「趴下、掩護、穩住」演練的照片 →上傳消防防災館的全民地震網路避難演練專區，參加活動有機會抽中超值好禮 🎁 現在就加入演練行動，平時演練熟悉地震保命三步驟，災時不驚慌。 #國家防災日 #國家級警報 #全民地震網路避難演練 #趴下掩護穩住 #消防防災e點通

內政部提醒，若是地震時剛好在睡覺，「請繼續留在床上」，並公布3步驟。 台東發生強震，全台有感。內政部晚間緊急在臉書表示，地震發生時，應立即採「趴下、掩護、穩住」，保護頭部；如果在睡覺時發生，請待在床上，以枕頭保護頭部、頸部，直到地震停止；同時公布3步驟，「轉身臉部朝下趴著，縮起雙腳，並用枕頭保護頭頸，直到搖晃停止。」

高樓住戶遇地震怎逃生？ 消防署曝保命方法 話題掀起網友熱議，而根據內政部消防署公告的避難指南，建議民眾在地震發生當下，最重要的就是保護頭部、頸部避免受傷，並應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角，躲在桌子下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障，避免受傷，如果是躲在牆角或柱子旁邊等地方避難時，要小心家具、電器、燈具、書櫃或貨架等。 此外，消防署也提到，地震搖晃時，民眾應優先保護自己，千萬不要慌亂逃出戶外，以免被掉落的電燈、電扇或天花板等物品砸傷。