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• Lin標記此篇為：❌ 含有不實訊息

  理由

  南瓜跟菠菜是可以一起吃的，不必多慮。這些食物一起吃並不會造成中毒，提醒民眾通常某兩種食物加在一起會影響健康的說法，都是謠言，要注意的是飲食均衡，避免暴飲暴食。
  類似的網路謠言非常多，通常指某兩種食物一起吃會中毒的說法，十之八九都是假的，建議不要隨意轉傳引起恐慌。

  出處

  http://health99.hpa.gov.tw/article/ArticleqaDetail2.aspx?TopIcNo=1942
  混食謠言

  關於香蕉不可以混吃的謠言│問題詳解│健康九九網站

  http://health99.hpa.gov.tw/article/ArticleqaDetail2.aspx?TopIcNo=1942

  回覆者：財團法人彰化基督教醫院 營養師：陳燕華網路上有許多關於一些食物不可以混吃的謠言—“香蕉千萬一定不能和這些一起吃，否則得癌別怪我沒提醒你！！”下面針對這些問題做回覆。 謠言１：香蕉不能和牛奶一起吃， 同吃會導致中毒！？解答：　　人體需要營養來維持生理臟器運作，我們所吃進去的食物則是提供營養來源，這包含了六大類食物如五穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、低脂乳品類、油脂及堅果種子類。　　香蕉

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