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編輯實驗:不在睡前滑手機1個月,發生什麼事?|天下雜誌
https://www.cw.com.tw/article/5102094?utm_campaign=line_-website_share-icon&utm_medium=website_share&utm_source=line_研究證實,睡前滑手機對睡眠週期的影響,遠大於一天當中的其他時段。改掉睡前滑手機的習慣,會產生什麼改變呢?以下是一名編輯1個月的實驗結果。