【體內環保急救篇，多吃5食物】   早餐：蒸兩顆小的馬鈴薯。(去皮) 午餐：分類飲食：先吃蔬菜類食物、再吃魚肉，最後吃一碗糙米飯。 晚餐：蒸兩顆小的馬鈴薯。(去皮) 茶飲：用熱水500毫升沖泡15公克牛蒡，放涼後即可飲用，一天喝一次。 編按：日本抗癌名醫濟陽高穗：沒有能讓檸檬酸循環正常運作，癌症就會發生   因癌症發生於內臟器官的細胞內，往往被認為是罹癌部位的病變。但，近來漸漸被發現癌症是慢性代謝障礙引起的疾病。引發癌症的主因有4項條件。簡單歸納如下：   ①攝取過量的鹽分導致細胞內的礦物質平衡出現混亂
②檸檬酸循環的異常造成ATP能量不足
③動物性食品（四肢行走的動物）攝取過多
④活性氧的危害   濟陽式食療中特別指出，②的因ATP不足導致癌症的發生。法國巴黎大學皮耶魯斯丁博士證實，當檸檬酸循環代謝活躍時會促使ATP的產生。假如，檸檬酸循環受阻使ATP不足，導致細胞內外的礦物質平衡失調就會致癌。   綜上所述，癌症與檸檬酸循環關係密切，倘若沒有能讓檸檬酸循環正常運作的營養素，癌症就可能會發生。  使檸檬酸循環順暢的營養素   因此，為使檸檬酸循環保持順暢，維生素B群：維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、泛酸、生物素等不可缺少。當維生素B群不足時，檸檬酸循環就無法順利運作，就可能引發癌症，或者導致各種人體疾病。（編按：攝取Ｂ群來源：全穀類、堅果類、豆類、牛奶、蛋黃、瘦肉、深海魚類及深綠色蔬菜。）  癌症時鐘不斷快轉！營養師提醒多吃10高抗癌食物，讓癌細胞自動凋亡 https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201909050038/157883/%E7%99%8C%E7%97%87%E6%99%82%E9%90%98%E4%B8%8D%E6%96%B7%E5%BF%AB%E8%BD%89%EF%BC%81%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E6%8F%90%E9%86%92%E5%A4%9A%E5%90%8310%E9%AB%98%E6%8A%97%E7%99%8C%E9%A3%9F%E7%89%A9%EF%BC%8C%E8%AE%93%E7%99%8C%E7%B4%B0%E8%83%9E%E8%87%AA%E5%8B%95%E5%87%8B%E4%BA%A1

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地瓜抗癌第一名？ 別再瘋傳了!這又是一個網路謠言和鬧劇 網路傳言：「日本國立癌症預防研究所研究指出，紅薯含有一種特殊成分：脫氫表雄酮。美國研究發現，這種成分對於預防乳腺癌和結腸癌尤其有效，是超級抗癌食物。」 但是到「日本國立癌症預防研究所」的網站，根本搜尋不到任何地瓜抗癌的資訊。 而許多吹噓「地瓜抗癌」的網路文章說，地瓜之所以有抗癌的功效，是因為它含有「脫氫表雄酮」。 然後，有研究發現：「脫氫表雄酮」與乳癌的發生有關，並且會增加罹患前列腺癌和卵巢癌的風險。 因此又有人如此推理： 因為地瓜含有DHEA「脫氫表雄酮」，而DHEA會致癌，所以吃地瓜會致癌。DHEA也可能影響其它荷爾蒙，胰島素，和膽固醇的量，並增加罹患前列腺癌，乳腺癌和卵巢癌的風險。 事實上「地瓜抗癌」是網路上編織出來的故事。 而地瓜根本不含DHEA。吃地瓜當然也不會致癌。 只不過最可笑的是，經常在媒體網路上看到一大堆所謂的營養師，保健專家，自然療師，竟信以為真，還把它當成抗癌食物的“教材”。 網路文章真的不能亂信和亂傳！ https://www.facebook.com/ziel16888/posts/2060496314232185

台灣5月份外匯4402億美元, 金額超越新加坡, 南韓和香港。人口2300萬, 受教識字率：98.70% 。兵力世界排名第13名。最健康國家與最佳醫療服務國家世界第二名。醫療技術排名亞洲第一, 世界第三。台灣人平均壽命達80.2歲。全球最大外派社群網站「InterNations」調查，「最友善國家」 台灣高居第一。台灣旅遊安全性世界第一名。耶魯大學「環境績效指數」（Environmental Performance Index, EPI），台灣在亞洲僅次於新加坡與日本,排名第三。中國排名除兵力, 外匯外, 都是殿後, 黑鴉鴉一片。 "衛生資源分配公平性" 世界排名倒數第4。每年新增結核病例高達一百萬，結核潛伏感染者高達5.5億人。愛滋病感染人數破 1,000 萬人。綠色和平組織2017年6月2日發佈一份關於水質報告指出，中國水汙染嚴重, 上海地表水85%、北京90%, 天津95%都不能喝, 排碳量世界第一。中國媒體 "壹讀" 報導:在中國二級以上278所城市中，近80%的城市沒有任何污水處理設施。

嘉義長庚醫院，與中國醫藥大學發表:所謂泡茶葉喝了能預防冠狀病毒的原理是這樣: 科學家把此病毒放入茶葉水中靜置1分鐘~發現茶葉水中的病毒有90%被殺死，靜置3分鐘能殺死100%。尤其以發酵程度高的茶種(如紅茶/台灣烏龍老茶/普洱熟茶等等)的殺菌效果好~因為剛感染時病毒在口腔及鼻腔黏膜上存活。此時喝茶可以破壞病毒細胞壁及把病毒沖至胃液把病毒殺死。家裡有茶紅素含量高的茶品可以沖泡後隨時飲用~只要是茶葉刺激性小可以喝一整天不造成頭疼/胃疼或刮胃/不影響睡眠的茶種都能有效預防疫情。請各位分享此資訊~多喝茶自救並且用善知識助人。

美國這次在中國發動的 顏色革命 (白紙革命)， 一天就被樸滅了。 主事者是 台灣、香港、 BNN、美國…等情報單位，皆已被捕審訊中。 此事引起 中國國安單位重視， 並對美國提出嚴正警告。 帶頭喊口號的人， 其口音一聽就知是台灣腔。一般大陸民眾只是旁觀， 是點不起火來的。 台灣反而 一堆情報人員被捕。 台灣愚蠢的開了第一槍， 中國不會讓台灣開第二槍， 武統台灣更確定了。 台灣自作自受， 不能怨別人， 要怨只能怪自已無明， 做下賤的美國奴才。

@嘉義長庚醫院，與中國醫藥大學共同發表~~所謂泡茶葉，喝了能預防冠狀病毒的原理，是這樣的：「 科學家把此病毒放入茶葉水中，靜置1分鐘後，發現茶葉水中的病毒，有90%被殺死；靜置3分鐘，能殺死100%。尤其以發酵程度高的茶種(如紅茶、台灣烏龍老茶、普洱熟茶等等)的殺菌效果好~~因為剛感染時，病毒在口腔及鼻腔黏膜上存活。此時喝茶，可以破壞病毒的細胞壁，還可把病毒沖至胃，讓胃液把病毒殺死。家裡有茶紅素含量高的茶品，都可以沖泡後隨時飲用~~主要是茶葉刺激性小，可以喝ㄧ整天，不會造成頭疼、胃疼或刮胃。所以，只要不影響睡眠的茶種，都能有效地預防疫情。」 (hearts)請各位分享此資訊~~多喝茶自救，並且善用知識助人。(heart)(asian woman)(crystal heart)(adult woman)(hearts)