初中同學所傳，現在要避免外食。⋯⋯

嚇死人的台灣本土確診紀錄！ 5/1 ：16936 5/2 ：17858 5/3 ：23102 5/4 ：28420 5/5 ：30035 5/6 ：36168 5/7 ：46377 5/8 ：44294 5/9 : 40263 5/10 : 50780 5/11： 57188 5/12： 65385 5/13： 64972-死41 5/14：64041- 死40 5/15：68732-死19 5/16：61697-死29 5/17：65794-死38 5/18：85310-死41 5/19：90331-死59 5/20：85720-死49 5/21：84587-死59 5/22：79441-死53 5/23：66247-死40 5/24：82363-死42 5/25：89352-死76 5/26：81852-死104 請大家不要輕看此波疫情，目前務必“自保求多”並保護“家中老人及小孩”，請個人先超前備~好應付“疫戰”： 1. 口罩升級 2. 勿去群聚外食 3. 備感冒止痛咳嗽葯 4. 備足維他命B&C 5. 家中多備食物，儘量勿外食 6. 隨時勤洗手 7. 隨時噴酒精 8. 口罩每天要更换 9. 天氣多變，多帶件外套，千萬別感冒。 10. 吃得營養~保健康；少吃辣&冰。祝福大家~健康、平安

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抱歉更新一下最新數據 2022年5月台灣本土確診紀錄！ 5/1 ：16936 5/2 ：17858 5/3 ：23102 5/4 ：28420 5/5 ：30035 5/6 ：36168 5/7 ：46377 5/8 ：44294 5/9 : 40263 5/10 : 50780 5/11： 57188 5/12： 65385 5/13： 64972-死41 5/14：64041- 死40 5/15：68732-死19 5/16：61697-死29 5/17：65794-死38 5/18：85310-死41 5/19：90331-死59 5/20：85720-死49 5/21：84587-死59 5/22：79441-死53 5/23：66247-死40 5/24：82363-死42 5/25：89352-死76 5/26：81852-死104 5/27：94808-死126 至今天5月27日5月的死亡人數已經到816人，光今年5月的死亡人數可能會超越疫情兩年以來的總死亡人數（2022年5月前死亡人數為968人，疫情統計起至2022.05.27台灣總死亡數為1784人）。目前看來疫情完全沒有樂觀的跡象，千萬不要以為Omicron病毒只是輕症就大意，因為確診數多死亡數就一定高，請大家不要輕看此波疫情，保護自己也多保護“家中老人及小孩”。

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台灣本土確診：（步步高升） 3/31 87 4/1 104 4/2 160 4/3 183 4/4 133 4/5 216 4/6 281 4/7 380 4/8 384 4/9 442 4/10 431 4/11 439 4/12 551 4/13 744 4/14 874 4/15 1209 4/16 1199 4/17 1303 4/18 1390 4/19 1626 4/20 2386 4/21 3058 4/22 3766 4/23 4126 4/24 5092 4/25 5108 4/26 6295 4/27 8822 4/28 11353 4/29 11974 4/30 15033 5/01 16936 5/02 17801 5/03 23108 5/04 28420 5/05 30035 5/06 36168 5/07 46377 5/08 44294 5/09 40263 5/10 50780 5/11 57188 5/12 65385 大家不要輕看此波疫情，目前只能自求多福，保護家中的老人及小孩，先超前備好應付疫戰： 1、口罩升級.戴好戴滿 2、勿群聚.脫口罩外食 3、準備感冒.止痛.咳嗽葯在家裡 4、備足維生素C/吃新鮮水果 5、家中多備烹飪食物，不去餐廳吃（買便當回家吃） 6、勤洗手、漱口 7、喝溫開水

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台灣本土確診 4/1 - 104人 4/2 - 160人 4/3 - 183人 4/4 - 133人 4/5 - 216人 4/6 - 281人 4/7 - 380人 4/8 - 384人 4/9 - 442人 4/10 - 431人 4/11 - 439人 4/12 - 551人 4/13 - 744人 4/14 - 874人 4/15 -1209人 4/16 -1199人 4/17 -1210人請大家不要輕看此波的疫情目前只能自求多福保護家中的老人及小孩先超前準備好應付防疫戰： 1.口罩升級。 2.請勿去群聚地方外食。 3.請備感冒止痛咳嗽藥。 4.請備足維他命B&C。 5.家中多備食物勿外食。 6.要多勤洗手及多漱口。 7.隨時噴酒精 8.疫苗打三劑 9.多喝温開水 10.口罩每天要多加更換。 11.天氣多變要多帶件外套 12.要吃得營養少吃辣 & 冰 ~ ~ ~ ~ ~ ※虔摯祝福大家都健康平安🙏

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陽明醫院謝景祥醫師2022/05/07 今日新增確診46377人，持續爆增。請大家謹慎防疫，自主應變，不必恐慌。 1、估計5月底6月初疫情尖峰，台灣每天確診10~20萬人，另有約50萬人黑數，因為染疫後沒症狀没採檢所以是没確診的黑數。 2、5月底是北部的高峰，中南部6月初才是高峰。 3、歐美日大規模抗體檢查陽性率97%，表示幾乎每個人都會染疫，没有人躲得過。 4、我們每一個人和所有家屬，親友都會染疫。 5、醫院每一位病人、長照每一位個案、和機構每一位住民都會染疫。 6、大家都打好疫苗了，所以染疫後90%沒症狀，9.5%輕症，都不必緊張。但是有0.5%會是中重症，要小心。 7、中央已經放鬆對接觸者、無症狀或輕症者的管制，隨著北部疫情飆高，還會一步步鬆綁，部長已經說不再意黑數了。以後會集中心力處理中重症病人。 8、買不到快篩劑也別緊張，没症狀的人不需要快篩。有輕微感冒症狀但買不到快篩劑時，就隨時戴好口罩，避免聚餐。只要大家戴好口罩，就不是中央「接觸者匡列隔離」的對象。輕症不要衝急診要求採檢。 9、覺得自己症狀比平常感冒更嚴重時，建議先自行快篩，篩陽就去採檢站做PCR。若是買不到快篩劑且有症狀，也可到篩檢站，由醫師判斷是否採檢。 10、請大家要注意自己和我們照顧的長輩有無輕、中、重症的徵狀並協助就醫。 11、依中央規定只要双方都戴外科口罩就不算接觸者。没戴口罩且接觸>15分鐘就是接觸者。所以長照服務時必須請長者也戴上口罩。 12、請大家把疫情正確的資訊傳給我們照顧的長輩和家屬，有正確的觀念，染疫時就可沉著應對，不會恐慌。輕症表現：通常症狀輕微持續4~5天，若症狀嚴重或時間太久需就醫流鼻水，打噴嚏，喉嚨痛/癢，乾咳，聲音啞，頭痛，全身肌肉酸痛 , 疲憊，食慾不振，噁心，拉肚子，發燒。中症 [需就醫] 呼吸急促 (肺炎徵兆 ~ 也可能是脫水)。血氧下降 (肺炎徵兆 )。嚴重脫水 (口乾舌燥、少尿、暈眩)。劇烈頭痛進入重症 [需救護車] 喘，呼吸困難，嘴唇或指甲床發青發紫。持續胸痛胸悶。意識不清。心跳超過100次/分鐘(無發燒時) 。無法進食喝水或服藥。過去24小時無尿或尿量顯著減少。

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根據指揮中心最新公布，感染Omicron有99.77%症狀輕微，其中又以咳嗽、喉嚨痛、流鼻水/鼻塞、發燒等最為常見。但也有不少人反應「喉嚨痛如刀割、咳到肺快掉出來」，除了吃藥外，中醫師廖敏君、許宜潔也分享「染疫後穴位按摩指南」，當確診後出現5症狀提供適合的穴位按壓，有助緩解不適，吸引不少網友分享轉發。中醫師廖敏君及許宜潔近日在臉書上分享「染疫後自我穴位按摩」攻略，並針對頭痛身體痛發燒、喉嚨腫痛、咳嗽及強化抗病毒，教你如何透過穴位按壓，有效改善症狀。 [廣告]請繼續往下閱讀... 1.頭痛肌肉痠痛發燒＊可按壓合谷穴、重子穴、重仙穴－由手背面虎口找到合谷穴（第二掌骨中點，用拇指往骨頭方向壓），食指壓在對應的手心面處就是重子、重仙穴，按到微痠痛感。－按壓時呼吸為「鼻吸口吐」。廖敏君醫師解釋，在中醫而言，新冠病毒是外來邪氣，藉由按壓合谷穴、重子穴及重仙穴，有助肩頸邪氣透散出去，不僅能幫助退燒，對於心肺功能也有助益。 ▼合谷穴位置。（圖／許宜潔醫師授權提供，下同） ▲▼確診狂冒5症狀！按「這對應神穴」有效　醫推：咳嗽喉嚨痛都有效。（圖／許宜潔醫師授權提供） 2.喉嚨腫痛＊少商穴、老商穴－拇指的指甲旁2毫米的兩處，要用指甲壓。－按壓時的呼吸為「鼻吸口吐」。－進階操作：先吸一口氣，再咳三聲。－可加上甩手指做收尾。廖敏君說，少商穴為肺經井穴，有助緩解喉嚨腫痛，老商穴為經外奇穴，與少商穴一樣可以治療咽喉腫痛，因該穴位很小，以指甲按壓效果優於指腹，按到有痠痛感即可，在按壓時也可順勢左右扭轉，可以引動穴位裡的氣。 ▼少商穴及老商穴位於指甲兩側。 ▲▼確診狂冒5症狀！按「這對應神穴」有效　醫推：咳嗽喉嚨痛都有效。（圖／許宜潔醫師授權提供） 3.咳嗽＊天突穴－鼻吸氣時壓下，口吐氣時用手指撥＊疏導肺經－手臂往側邊打開，敲打鎖骨下處－手臂往側邊打開，揉捏腋下－按壓時的呼吸為鼻吸口吐。廖敏君表示，天突穴位於鎖骨正中、喉嚨下方，該按法並非往喉嚨猛壓，而是往下按按到骨頭處能感覺到痠痛點，按壓時以吸氣壓入、吐氣時手指撥開的方式，伴隨咳嗽按壓更有效。 ▼天突穴及疏導肺經的按摩手法。 ▲▼確診狂冒5症狀！按「這對應神穴」有效　醫推：咳嗽喉嚨痛都有效。（圖／許宜潔醫師授權提供） ▲▼確診狂冒5症狀！按「這對應神穴」有效　醫推：咳嗽喉嚨痛都有效。（圖／許宜潔醫師授權提供） ▲▼確診狂冒5症狀！按「這對應神穴」有效　醫推：咳嗽喉嚨痛都有效。（圖／許宜潔醫師授權提供） 4.強化抗病毒＊指蹼四穴（八邪穴）－拇指和食指對壓在手指間的蹼狀處，依序按壓指蹼四處。－按壓時的呼吸為鼻吸口吐。廖敏君指出，按壓指蹼四穴濁氣排得最快，是最簡單也最推薦的穴位，按壓每根手指指蹼上的穴道，有助身體將外來邪氣向外散掉。 ▼按壓指蹼四穴濁氣排得最快。 ▲▼確診狂冒5症狀！按「這對應神穴」有效　醫推：咳嗽喉嚨痛都有效。（圖／許宜潔醫師授權提供）廖敏君接受《東森新媒體ETtoday》採訪時指出，上述的穴位並非一按所有症狀都好了，但的確有助不適症狀的緩解與改善。若確診後病況嚴重，仍建議要視訊看診諮詢專業醫師。關鍵字：防疫中醫中醫師廖敏君許宜潔穴位症狀緩解喉嚨痛發燒咳嗽新冠肺炎留言雲霄飛車高空脫軌「車廂翻覆」2少年被噴飛當場摔死！雲霄飛車高空脫軌「車廂翻覆」2少年被噴飛當場摔死！推薦閱讀潘懷宗／每種膳食纖維是以各自獨特方式影響身體潘懷宗／每種膳食纖維是以各自獨特方式影響身體 2022-05-30 08:15 皺紋係因為臉上缺少呢個成份，訓覺前咁樣做... OZIO蜂王乳/提供連續單日破百死！醫曝「死亡降溫時間點」　邊境鬆綁入境可以不用關連續單日破百死！醫曝「死亡降溫時間點」　邊境鬆綁入境可以不用關 2022-05-30 07:01 沒收到居隔單？今起「符合2條件」可補發　申請流程一次看沒收到居隔單？今起「符合2條件」可補發　申請流程一次看 2022-05-30 06:00 三面向養出寶寶聰明腦！新手爸媽教室 - 提供失眠尻一槍好入睡？最美博士「一句話解答超幻滅」失眠尻一槍好入睡？最美博士「一句話解答超幻滅」 2022-05-29 21:38 臉部2位置有變化「恐心血管病變」！醫揭4大徵兆：爬樓梯易喘注意了臉部2位置有變化「恐心血管病變」！醫揭4大徵兆：爬樓梯易喘注意了 2022-05-29 19:13 數位健康證明「明起可申請補發隔離通知書」　需符合2條件！數位健康證明「明起可申請補發隔離通知書」　需符合2條件！ 2022-05-29 17:23 今年真的可以遇到真愛嗎？立即測驗⇨2022脫單指數 Sponsored 月老銀行將開設「幼童疫苗大型接種站」？陳時中：便民施打我們會支持將開設「幼童疫苗大型接種站」？陳時中：便民施打我們會支持 2022-05-29 15:13 一生一次！醫師提醒0-3歲是寶寶腦部發展黃金期新手爸媽教室 - 提供先打預防針！陳時中：一個月後一定會有過期疫苗「到時不要再追問」先打預防針！陳時中：一個月後一定會有過期疫苗「到時不要再追問」 2022-05-29 15:10 到處都確診社交距離APP還要用？陳時中：是決定做不做快篩重要依據到處都確診社交距離APP還要用？陳時中：是決定做不做快篩重要依據 2022-05-29 15:04 兒童染疫重症累計22例、10死！羅一鈞曝「3大類主要重症」兒童染疫重症累計22例、10死！羅一鈞曝「3大類主要重症」 2022-05-29 15:00 贏在起跑點！0-3歲嬰幼兒「腦部發展」的關鍵兩因素新手爸媽教室 - 提供熱門影音更多>> 愛犬走失「收到溝通師訊息」　夫妻見熟悉身影走來淚崩！愛犬走失「收到溝通師訊息」　夫妻見熟悉身影走來淚崩！劉畊宏喊「王心凌男孩」：快回來健身！　辰亦儒微喘跳《愛你》..迪麗熱巴也跳過劉畊宏喊「王心凌男孩」：快回來健身！　辰亦儒微喘跳《愛你》..迪麗熱巴也跳過 34年基隆「大麥」8:00熄燈　在地人噴淚！員工鞠躬謝幕34年基隆「大麥」8:00熄燈　在地人噴淚！員工鞠躬謝幕狠媽出動毛孩逼兒起床！汪屁股坐臉、鹿放芳香彈狠媽出動毛孩逼兒起床！汪屁股坐臉、鹿放芳香彈陳芳語破尺度「炸超兇雙球」　「男女身體平等」沒報備男友陳芳語破尺度「炸超兇雙球」　「男女身體平等」沒報備男友更多>> 熱門新聞失眠尻一槍好入睡？最美博士「一句話解答超幻滅」臉部2位置有變化「恐心血管病變」！醫揭4大徵兆：爬樓梯易喘注意了泌尿醫：這3點全中＝不舉！靠DIY一招「測你夠不夠硬」染疫和感冒「咳嗽差在哪」？醫解答了　痰變2種顏色要小心確診者突倒地　護理師CPR遭「病毒痰直噴臉」！無懼急救45分鐘 9成大腸癌「從息肉病變」！3形狀最易成癌　愛吃紅肉、燒烤超危險快篩1條線「睡醒變2條」嚇瘋！醫PO照嘆：我也是　8個字解答了除了戴口罩、勤洗手…關鍵時期改變日常保健習慣　做好3招維持健康保護力！確診狂冒7症狀「能吃、不能吃食物」終極懶人包！營養師認證猴痘恐爆「生殖器感染」！4QA搞懂症狀　這2族群重症機會高您也可能喜歡這些文章女人一旦胖到60公斤以上，先改掉這3大惡習，躺著都在瘦！ PR 「毛囊角化症」怎麼祛除？醫美不會告訴你這個好妙招 PR 只要起床空腹「吃它」，一周瘦5公斤！ PR 只要起床先做「這件事」，大肚腩就不見了！ PR 染疫兒童發燒若伴隨「7症狀」　中醫師：立即送醫失眠吞B群…他試1週驚呼：有差耶！營養師推「3種人要晚上吃」醫警告：喉嚨痛「3類食物別吃」！用它漱口止痛效果好「當救命天使成殺人兇手」如何重來？外科醫師：鍾雲霓一票家長驚喊「小孩體溫低於36°C」！兒科醫2原因解答了清冠一號「正確服用時機」曝！醫：沒確診別吃　6QA一次解答 Recommended by 讀者留言電腦版聯絡我們東森新媒體控股股份有限公司版權所有非經授權，不許轉載本網站內容 © ETtoday.net All Rights Reserved. 電話：+886-2-5555-6366 原文網址: 確診咳爆、喉痛5症狀！按「這對應神穴」有效　醫推：濁氣排得快 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 https://health.ettoday.net/news/2257515#ixzz7UjIUdC2U Follow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook

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不转载实在可惜！ 170条生理常识，你知道几条？（先转载到自己的朋友圈，以后肯定用得上）　 1、凉水洗脚有损健康. 2、夏季多吃苦味有益健康. 3、多喝水能防肾结石. 4、夏季不宜光着上身睡觉. 5、冬季养生宜多食热粥. 6、冬季洗澡次数不宜多. 7、冬季不宜长期待在温暖房间. 8、不宜长时间停留在冬季雾气中. 9、冬天不宜把围巾当口罩用. 10、冬天早晨不宜洗头. 11、健身前热身活动很重要. 12、运动损伤应"冷"处理. 13、步行适量能使大脑更年轻. 14、步行最有利于中老年人健康. 15、深呼吸不利老年健康. 16、老人晨练应先进食. 17、运动后应喝杯牛奶. 18、睡眠充足才有益健康. 19、情绪不畅会导致胃病. 20、手机贴膜会伤害眼睛. 21、员工不宜在办公室吃午餐. 22、午睡有助于预防冠心病. 23、不宜用沸水煎中药. 24、服中药不宜加糖. 25、不能用95%的酒精消毒. 26、日照每天过三小时才算健康住宅. 27、破损瓷砖辐射较大. 28、卧室窗户留缝有助于睡眠. 29、清晨不宜开窗通风. 30、热水袋比电热毯更益健康. 31、不宜用塑料袋保存果蔬. 32、筷子最好半年换一次. 33、牙龈出血要尽快更换牙刷. 34、正确刷牙比选择牙膏重要.　　 35、起床不宜马上叠被子. 36、晒被子不能拍打. 37、空腹不宜喝蜂蜜. 38、喝蜂蜜可解酒. 39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜. 40、素食为主更适合中国人. 41、海带可预防高血压. 42、凉水洗脸好处多. 43、刷牙宜用温水. 44、洗脚宜用热水. 45、脚寒容易感冒。 46、干嚼食物可防止大脑老化. 47、上午晒太阳有利于冬季健康. 48、翘二郎腿会影响健康. 49、戴帽子不宜过紧. 50、常梳头有益健康. 51、长时间微笑有利健康. 52、强忍泪水等于慢性自杀. 53、小便时咬紧牙齿有益健康. 54、打喷嚏时不能捂嘴. 55、早晨一杯水很重要. 56、白开水超过三天不能喝. 57、每天一杯咖啡好处多. 58、咖啡要趁热喝才好. 59、酒后喝咖啡易发高血压. 60、喝下午茶有益增强记忆. 61、绿茶有益防治肝炎肝癌. 62、胖大海泡茶不宜长期饮用. 63、感冒不宜喝苦丁茶. 64、不应用保温杯喝茶. 65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳. 66、不宜空腹喝酸奶. 67、喝完牛奶应喝口白开水. 68、常喝豆浆更健康. 69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮. 70、白酒不宜代替料酒做菜. 71、吃海鲜不宜喝啤酒. 72、吃鱼能保持血管年轻. 73、鱼刺卡喉不宜醋疗. 74、胆固醇高者少吃鱿鱼. 75、海蜇皮能治高血压. 76、食肉过多对身体有害. 77、骨折初期不宜喝骨头汤. 78、炖鸡汤不要先放盐. 79、发烧时不宜食用鸡蛋. 80、茶叶蛋不宜多吃. 81、馒头比米饭更益补锌. 82、煮粥和烧菜不能放碱. 83、粽子的营养全面. 84、饭菜不宜"趁热吃". 85、多吃黑色食物可补肾. 86、多吃玉米好处多. 87、不宜吃开口的糖炒板粟. 88、多食核桃有益心脏. 89、花生具有抗衰老作用. 90、常吃花生可预防胆结石. 91、常吃生花生可治胃病. 92、醋泡花生可以软化血管. 93、西瓜不宜长时间存放冰箱. 94、吃葡萄有利于护肝. 95、吃草莓有助于防止辐射. 96、甘蔗被称为"补血果". 97、苹果营养全面. 98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌. 99、红枣有增强肌体免疫力的作用. 100、山楂易致胃结石. 101、肾病不宜食杨桃. 102、香蕉是廉价减肥药. 103、菠萝可以护胃. 104、芒果保健作用大. 105、烂水果不烂部分也有毒. 106、水果不如蔬菜有营养. 107、木瓜可增加胃肠动力. 108、芦荟能缓解亚健康. 109、胡萝卜有降血压作用. 110、胡萝卜下酒会中毒. 111、萝卜白菜不应混吃. 112、人参和萝卜不能一起吃. 113、西兰花营养价值高. 114、香椿浑身是药是宝. 115、香椿需用开水烫. 116、多吃番茄可防晒伤. 117、泡发干长香菇最好使用温水. 118、吃饭应先吃青菜后吃肉. 119、常吃大白菜好处多. 120、韭菜可补肾助阳. 121、茄子有益降低胆固醇. 122、洋葱可保护血管. 123、做菜勾芡有助保护肠胃. 124、黄瓜,西红柿不能一起吃. 125、豆芽一定要炒熟吃. 126、饭前不宜吃西红柿. 127、山药是冬季滋补佳品. 128、豆腐吃多对身体有害. 129、油炸臭豆腐不利健康. 130、红薯叶是宝. 131、红薯有了黑斑不能吃. 132、日常饮食应少吃胡椒. 133、多食味精影响视力. 134、多吃盐会使血压升高. 135、干海带长时间浸泡才能除砷. 136、海带不是越"绿"越好. 137、黑木耳补铁效果最好. 138、大蒜宜生吃. 139、香油更适合中老年人吃. 140、腐竹在豆制品中营养价值最高. 141　、枸杞能"强精壮体". 142、当归能增强肠胃吸收. 143、天麻炖鸡不可取. 144、男人不宜趴着睡. 145、饭后吸烟危害更大. 146、孩子厌食多吃醋. 147、儿童常吃面包好. 148、使用筷子能促进幼儿神经发育. 149、学生不宜补偿式晚餐. 150、儿童不宜多用鱼肝油. 151、果味维C不能让儿童当糖吃. 152、早餐吃燕麦有助于记忆. 153、鼻子出血时不要抬头. 154、儿童开灯睡觉患癌率增大. 155、打乒乓球可预防儿童近视. 156、儿童不可多吃山楂片. 157、儿童吃糖多了爱发脾气. 158、儿童喜食甜食容易体弱. 159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆. 160、游戏对幼儿心理发展很重要. 161、白天需要让宝宝运动多一些. 162、幼儿服药时要多喝水. 163、给孩子喂药不能用牛奶. 164、彩色T恤更能抵挡阳光. 165、浴后不宜立刻化妆. 166、晒后不能用热水洗脸. 167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳. 168、束腰过紧可引发痔疮. 169、吸烟也会伤胃. 170、不含尼古丁的香烟仍有害. 温馨提示：这么多生活小常识，不转载实在可惜了。你正在阅读的可能正正是别人正在寻找的！转发提醒：感恩感德！2018我们178吧！

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轉述公主號一大家子美籍華人分別五地痊癒經驗。略長。但相信大部份朋友值得一看這是華府腸胃科名醫李東壁姨子寫的「鑽石公主號」難忘的家族遊輪之旅。他們一行十人，有五人先後確診新冠肺，美國派專機接回十人中的九人，唯一滯留日本醫院治療的就是李醫生。一番波折後，如今，十人都已平安返家。 Read on.... 鳳凰花：與武漢肺炎擦身走過隔離的日子／黃美惠(2020-03-23) 一月下旬我們兩人與我兄弟姊妹及其另一半共十人搭上聞名的「鑽石公主號」遊亞洲。二月初在日本橫濱要靠岸時，因為疑有武漢肺炎傳染之慮被封船，全部乘客在船上被隔離十二天之後，美國政府以專機把380位美國公民帶回美國，因此在Travis Air Force Base又被隔離十四天。我們十人中有五位確診，一位在日本東京醫院，但於3月19日全部都已平安回到家裡。因見武漢肺炎繼亞洲、歐洲之後又傳遍美國各州，災情慘重，人心惶恐。因此定下心來，把我們的經歷寫下來，供大家參考。武漢肺炎去年底在中國爆發，起先以為是中國境內的問題，所以一月下旬依然如約與我的兄弟姊妹及其另一半共十人飛到日本搭上鑽石公主號，展開15天的亞洲之旅。2月3日旅遊結束，正打包行李準備回家時，才被通知有一位中國乘客在船上五天，1月25日在香港下船，2月1日住院，發現是武漢肺炎確診。就此日本衛生局規定所有乘客都要經過體溫檢測，有發燒的還要拿喉嚨的樣本，以做確診篩檢。歷經17小時才完成。結果有141位發燒，而確診篩檢要幾天後才知道結果。因此我們回不去了。由2月5日開始必須在船上隔離14天。我們的孩子聽到這個消息就替我們緊張。在他們的認知裡，認為一天24小時都關在一個房間裡是很痛苦的事。因此每天都注意鑽石公主號的發展。為了平息他們的擔憂與焦慮，我答應他們每天做簡報，在Hwang Family Group Email寫update。我們一定要留在房間內，不得外出，三餐會送來，開門時一定要先戴口罩，每天要自己量體溫，如果超過37.5℃(96.8℉)就要通知Health Center。幸好我們住的房間有私人陽台，可以看到外面的世界，就比較不會有閉關的恐慌。天氣好時還可以在陽台上慢跑呢。電視機打開來有公主號供給的運動及太極課，也有很多電影可以選擇。又有Free Wifi可以與外面世界溝通，無聊時可以拿起房間的電話與兄弟姊妹聊天，互通消息。既然是隔離，沒有Social Life，我就只拿出三套輕便衣服，每天換洗，生活簡單覺得很自在。公主號待我們非常好，幾乎有求必應，還自動要退還這一次Cruise的費用，包括機票。起先朋友們開玩笑說，我們買一送一，其實是買一送二的。如果沒有以後令人擔心的發展，我們應該會享受這免費的另類Cruise的。日本衛生局對公主號的處理實在令人驚訝。本來說好處方藥會幫我們補，但是我哥哥Vincent的心臟及血壓藥他在第四天要自己跑去Health Center才拿到4日份。富文的血壓藥則在則在第七天零時才送達。大妹夫Dr. T. P. Lee第四天發燒，打電話給Health Center不受理。第五天自己跑去Health center，只拿到退燒藥，也沒有被理會，因為他是醫師，知道自己的病，再三要求，才在第八天晚上匆匆被通知要送去醫院。單就處方藥及T. P.的Case就處理得如此令人難以相信，可能是人手不夠處理不來，或者不知道嚴重性吧。難怪在我們隔離之後，每天確診的案例逐日增加，由每天10例，20例，41例，到第九天218例。大妹夫在醫院被診斷是肺炎，隨後被測出是確診。大妹Angela因此要求被驗，竟沒受理。倒是我們其他八人先後都有被驗。情況愈來愈不妙。我們的第二代為了改善我們的處境，想盡辦法，通過許多管道，除了向美國駐東京大使館反應，也向參眾議員求助。終於美國採取行動了，派出二部專機，把380位美國人載回美國。我們兄姊妹九人於加州時間2月17日零時踏上在Sacramento鄰近的Travis Air Force Base的土地上。專機是臨時裝上座椅的貨機，有二個Portable Toilet可用。飛行的時間只有九個半小時，但我們由船上到上機等待的時間也差不多這麼多。沒有人抱怨這樣漫長的等待，也不敢嫌貨機簡便，只怕上不了飛機或者飛機臨時不飛。這種有如逃難的心境，實在不堪回首。踏上美國土地，看到一長排軍官拿著燈照亮通道，微笑著說「Welcome Home!」，真的，回家真好。我激動得熱淚盈眶。懸著的心頓時放下來。美國處理武漢肺炎確是與日本不一樣，每一位軍官都是裝備齊全。我們被要求載口罩，且與別人保持6呎距離。當我們所有的人在日本下船坐上公車準備到機場時，日本政府才通知美方有14例確診。美國立刻把這14位安排在另一輛車，且臨時在專機後方裝上一個Bubble Tent把他們隔離在Tent內，下機時立刻把他們分別送到Omaha, Nebraska或加州鄰近的醫院去。我的小妹夫Stanley及嫂嫂Sumiko就是14位的其中二個。而小妹Agnes則在專機上測出發燒，所以她與Stanley被送到Nebraska，Sumiko送到Base 鄰近的醫院。在美國做篩檢時需要喉嚨及鼻子二個地方的樣本。日本只有收採喉嚨，比較不週全。我們住在Base的地方臨時用Fence圍起來，與外界隔離。我們這一區有五棟，都是One bedroom。姊姊Marjorie與姊夫John剛好與我們同一棟。Vincent與Angela被分到另一區2 bedroom，要分享bathroom及Living Room。比起公主號，在Base的生活可舒適多了，房間大，有Living Room，還有大陽台。三餐也是專人送來，蔬菜、水果、飲水，份量多且可以隨時到外面走動，只要遵守戴口罩及與其他人保持6呎距離。我們約略量了一下，圍著Fence走一大圈約一千步，早晚各走5圈，加起來就可達到日行萬步了。接下來的14天我們的生活非常規律，早上7點被軍號吹醒，不久，量體溫三人一組的就來敲門，黃昏時他們還會再來量。早餐後及晚飯前會出去各走5大圈。4點半吹國歌降旗。這時走動的人都會停下來致敬。晚上9點吹熄燈號，準備收拾上床休息了。處方藥也是妥當處理，第一天就吩咐我們與藥房連絡，Base派人去拿，第二天前就送到我們房間了。我們碰到的人不管是量體溫，或送三餐的，都非常客氣，且面帶微笑，說些鼓勵的話。每天送來的 “Daily Quarantine Newsletter”在右下角都會有些鼓勵正面的字語。生活規律，吃得多，睡得好，加上運動及正面快樂的心境，同時最重要的是維持正確的衛生習慣，勤洗手，我們終於逃過難關，被測出是陰性。留在Base的六個人只有大妹Angela是確診。2月24日晚送到鄰近的醫院。Vincent因為與Angela共用Bathroom及Livingroom，Quarantine時間再被延長二週，要3月9日才能出去。Marjorie, John, Evan及我四人於3月2日回到家。 Stanley到Nebraska之後被轉送醫院用新藥治療6天。恢復肺活量後再回到隔離中心與Agnes一起。他與Agnes，還有在加州的Sumiko與Angela都需要連續喉嚨與鼻子樣本被測有三次陰性的報告才能夠出去。 Agnes比較運氣好，在Nebraska可以在4-5小時之內就知道結果，加州的要把樣本寄到Atlanta, Georgia，郵件來回至少二、三天，有時還更久，因此Agnes在3月3日慢我們一天回到家來。Vincent 3月9日出去。Stanley二週過一天於3月18日回家。Sumiko及Angela於3月19日被准離開。遠在日本的T. P.最辛苦，孤單一人，語言又不通。雖然有同學及親威在附近，還是要靠他自己的耐力與毅力。在眾多人的祈禱下，總算康復。接著測出是陰性，還要再等五天，終於3月19日離開東京與Angela分別以一小時差距抵達Dulles Airport相聚。我們十人之中，以哥哥Vincent最令人跌破眼鏡。他年紀最大，身體又不是很健康，先後二個室友都確診。在船上與太太Sumiko共住28天，在Base與妹妹Angela共用Bathroom與Livingroom八天，可是他完全沒事。在日本與美國都測出是陰性。他自己認為要歸功於勤洗手與多吃蔬菜水果。確診的二位男士要用新藥治療，其他三位女士則發燒一天後就沒有任何症狀。由我們十人的經驗，心情保持平靜，正面樂觀，多吃蔬菜水果，多喝水，勤洗手，保持正確的衛生習慣，可以保護自己的。謹在此以Francis教宗在今年3月18日St. Patrick’s Day寫的詩其中一段與大家共勉： “Life is good when we are happy; but much better when others are happy because of you.Do not grumble or complain, let us instead remember that pain is a sign we are alive.Problems are a sign that we are strong and prayer is a sign we are not alone!”

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可疑訊息最新查核等你來答99+ 有 1 人想知道以下訊息的真實性首次回報於 2018年9月2日以同吃，但不宜吃多。吃了海鮮後是不能再喝牛奶的，因為牛奶中含得有維生素C，如果海鮮喝牛奶一起服用會對人體造成一定的傷害，有的還會出現拉肚子的現象。如果是吃的蝦就更不能服用牛奶了，這樣會導致砷中毒的，相當於是服用砒霜。所以在吃了海鮮後最好不要喝牛奶，可以喝溫開水。 # 保健秘訣、食品安全近 31 日瀏覽 611 次詢問 0 次 611 次瀏覽 0 25 50 0 5 10 11/30 12/3 12/6 12/9 12/12 12/15 12/18 12/21 12/24 12/27 12/30 網友回報補充因為⋯⋯吃海鮮不能喝牛奶嗎本訊息有 1 則查核回應 Effie Fang 認為含有錯誤訊息回應於 2018年9月3日｜引用自 Effie Fang 查核回應牛奶不含有維他命Ｃ。砷可以分成「無機砷」和「有機砷」兩種，蝦子或其他甲殼類體內含的都是「無毒」的有機砷，而且吃下肚之後很快就會排出體外，對人體不會有影響。無機砷則可分為沒有毒的「五價砷」以及有毒的「三價砷」，五價砷與純化的維生素C在化學作用的催化下，或有有可能轉化成有毒的三價砷，但誠如前面所說，蝦或其他甲殼類生物體內所含的是沒毒的有機砷，所以這個論點基本上就是不成立的，「蝦子+維他命C=砒霜？」、「吃蝦配柳橙汁會中毒？」或是吃檸檬蝦會中毒的說法當然也是唬爛的。(閱讀全文 ▼) 資料佐證謠言破解網站蘭姆酒吐司老掉牙的謠言！「蝦子+維他命C=砒霜？」這謠言都多久了～怎麼還有人信？ http://bit.ly/2wChIkp 老掉牙的謠言！「蝦子+維他命C=砒霜？」吃蝦配柳橙汁會中毒謠言這樣說：有時候，有些謠言實在是太老，或是已經一堆媒體、專家破解過的，蘭姆酒吐司都很懶得再查，反正估狗一下答案就出來了，查了也做不了獨家，幹麻要查！你們說是吧（誤）～但可能蘭姆酒吐司越來越是大家的依靠（非常敢講），即便已經流傳了千百年的謠言，也已經被破解過千百次，還是會有人來問，所以蘭姆酒吐司今天決定來破解一則根本月經文來著的老謠言，「蝦子+維他命C=砒霜？」破解關鍵點：蝦子+維他命C=砒霜？這 http://bit.ly/2wChIkp 分享以上內容由「Cofacts 真的假的」訊息回報機器人與查證協作社群提供，以 CC授權姓名標示-相同方式分享 4.0 (CC BY-SA 4.0) 釋出，於後續重製或散布時，原社群顯名及每一則查證的出處連結皆必須被完整引用。相似可疑訊息太難找了！華佗流傳千年350帖養生古藥方...只發三天！千萬收好了！現在的人為了養生無所不用其極，特別是中老年人，常常讀了許多養生知識卻還是一頭霧水。以下是老祖宗們幾千年來總結的經驗，每一句都是精華。讀完你就會發現，養生其實就是這麼簡單！ 1、早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。 2、一日兩蘋果，毛病繞道過。 3、一日一棗，長生不老。 4、核桃山中寶，補腎又健腦。 5、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康。 6、胡蘿蔔，小人參；經常吃，長精神。 7、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。 8、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。 9、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用。 10、冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。千金難買的養生古藥方，太齊全了！小心收好！ 11、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。 12、晨吃三片姜，如喝人參湯。 13、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。 14、蘿蔔出了地，郎中沒生意。 15、吃了十月茄，餓死郎中爺。 16、三天不吃青，兩眼冒金星。 17、寧可食無肉，不可飯無湯。 18、飯前喝湯，勝過藥方。 19、吃麵多喝湯，免得開藥方。 20、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。 21、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。 22、每餐留一口，活到九十九。 23、常吃素，好養肚。 24、寧可無肉，不可無豆。 25、吃米帶點糠，營養又健康。 26、早吃好，午吃飽，晚吃巧。 27、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。 28、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。 29、若要身體壯，飯菜嚼成漿。 30、若要百病不生，常帶飢餓三分。 31、有淚盡情流，疾病自然愈。 32、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。 33、先睡心，後睡眼。 34、藥補食補，不如心補。 35、飯養人，歌養心。 36、人有童心，一世年輕。 37、笑一笑，十年少。 38、笑口常開，青春常在。 39、哭一哭，解千愁。 40、性格開朗，疾病躲藏。 41、涼水洗腳有損健康。 42、夏季多吃苦味有益健康。 43、多喝水能防腎結石。 44、夏季不宜光著上身睡覺。 45、冬季養生宜多食熱粥。 46、冬季洗澡次數不宜多。 47、冬季不宜長期待在溫暖房間。 48、不宜長時間停留在冬季霧氣中。 49、冬天不宜把圍巾當口罩用。 50、冬天早晨不宜洗頭。 51、健身前熱身活動很重要。 52、運動損傷應"冷"處理。 53、步行適量能使大腦更年輕。 54、步行最有利於中老年人健康。 55、深呼吸不利老年健康。 56、老人晨練應先進食。 57、運動後應喝杯牛奶。 58、睡眠充足才有益健康。 59、情緒不暢會導致胃病。 60、手機貼膜會傷害眼睛。 61、員工不宜在辦公室吃午餐。 62、午睡有助於預防冠心病。 63、不宜用沸水煎中藥。 64、服中藥不宜加糖。 65、不能用95%的酒精消毒。 66、日照每天過三小時才算健康住宅。 67、破損瓷磚輻射較大。 68、臥室窗戶留縫有助於睡眠。 69、清晨不宜開窗通風。 70、熱水袋比電熱毯更益健康。 71、不宜用塑料袋保存果蔬。 72、筷子最好半年換一次。 73、牙齦出血要盡快更換牙刷。 74、正確刷牙比選擇牙膏重要。 75、起床不宜馬上疊被子。 76、曬被子不能拍打。 77、空腹不宜喝蜂蜜。 78、喝蜂蜜可解酒。 79、中醫講究早喝鹽水晚喝蜜。 80、素食為主更適合中國人。 81、海帶可預防高血壓。 82、涼水洗臉好處多。 83、刷牙宜用溫水。 84、洗腳宜用熱水。 85、腳寒容易感冒。 86、幹嚼食物可防止大腦老化。 87、上午曬太陽有利於冬季健康。 88、翹二郎腿會影響健康。 89、戴帽子不宜過緊。 90、常梳頭有益健康。 91、長時間微笑和利健康。 92、強忍淚水等於慢性自殺。 93、小便時咬緊牙齒有益健康。 94、打噴嚏時不能摀嘴。 95、早晨一杯水很重要。 96、白開水超過三天不能喝。 97、每天一杯咖啡好處多。 98、咖啡要趁熱喝才好。 99、酒後喝咖啡易發高血壓。 100、喝下午茶有益增強記憶。 101、綠茶有益防治肝炎肝癌。 102、胖大海泡茶不宜長期飲用。 103、感冒不宜喝苦丁茶。 104、不應用保溫杯喝茶。 105、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳。 106、不宜空腹喝酸奶。 107、喝完牛奶應喝口白開水。 108、常喝豆漿更健康。 109、豆漿不應與紅糖雞蛋同飲。 110、白酒不宜代替料酒做菜。 111、吃海鮮不宜喝啤酒。 112、魚刺卡喉不宜醋療。 113、膽固醇高者少吃魷魚。 114、海蜇皮能治高血壓。 115、食肉過多對身體有害。 116、骨折初期不宜喝骨頭湯。 117、燉雞湯不要先放鹽。 118、發燒時不宜食用雞蛋。 119、茶葉蛋不宜多吃。 120、剛出爐的麵包不宜馬上食用。 121、饅頭比米飯更益補鋅。 122、煮粥和燒菜不能放鹼。 123、粽子的營養全面。 124、飯菜不宜"趁熱吃"。 125、多吃黑色食物可以補腎 126、多吃玉米好處多。 127、不宜吃開口的糖炒板粟。 128、多食核桃有益心臟。 129、花生具有抗衰老作用。 130、常吃花生可預防膽結石。 131、常吃生花生可治胃病。 132、醋泡花生可以軟化血管。 133、西瓜不宜長時間存放冰箱。 134、吃葡萄有利於護肝。 135、吃草莓有助於防止輻射。 136、甘蔗被稱為"補血果"。 137、蘋果營養全面。 138、蘋果可降血壓，降脂肪含量，保護前列腺，預防肺癌。 139、紅棗有增強肌體免疫力的作用。 140、山楂易致胃結石。 141、腎病不宜食楊桃。 142、香蕉是廉價減肥藥。 143、菠蘿可以護胃。 144、芒果保健作用大。 145、爛水果不爛部分也有毒。 146、水果不如蔬菜有營養。 147、木瓜可增加胃腸動力。 148、蘆薈能緩解亞健康。 149、胡蘿蔔有降血壓作用。 150、胡蘿蔔下酒會中毒。 151、蘿蔔白菜不應混吃。 152、人參和蘿蔔不能一起吃。 153、西蘭花營養價值高。 154、香椿渾身是藥是寶。 155、香椿需用開水燙。 156、多吃番茄可防曬傷。 157、泡髮乾長香菇最好使用溫水。 158、吃飯應先吃青菜後吃肉。 159、常吃大白菜好處多。 160、韭菜可補腎助陽。 161、茄子有益降低膽固醇。 162、洋蔥可保護血管。 163、做菜勾芡有助保護腸胃。 164、黃瓜，西紅柿不能一起吃。 165、豆芽一定要炒熟吃。 166、飯前不宜吃西紅柿。 167、山藥是冬季滋補佳品。 168、豆腐吃多對身體有害。 169、油炸臭豆腐不利健康。 170、紅薯葉是寶。 171、紅薯有了黑斑不能吃。 172、日常飲食應少吃胡椒。 173、多食味精影響視力。 174、多吃鹽會使血壓升高。 175、乾海帶長時間浸泡才能除砷。 176、海帶不是越"綠"越好。 177、黑木耳補鐵效果最好。 179、香油更適合中老年人吃。 180、腐竹在豆製品中營養價值最高。 181、枸杞能"強精壯體"。 182、當歸能增強腸胃吸收。 183、天麻燉雞不可取。 184、男人不宜趴著睡。 185、飯後吸煙危害更大。 186、孩子厭食多吃醋。 187、兒童常吃麵包好。 188、使用筷子能促進幼兒神經發育。 189、學生不宜補償式晚餐。 190、兒童不宜多用魚肝油。 191、果味維C不能讓兒童當糖吃。 192、早餐吃燕麥有助於記憶。 193、鼻子出血時不要抬頭。 194、兒童開燈睡覺患癌率增大。 195、打乒乓球可預防兒童近視。 196、兒童不可多吃山楂片。 197、兒童吃糖多了愛發脾氣。 198、兒童喜食甜食容易體弱。 199、幼兒不宜經常服用止咳糖漿。 200、遊戲對幼兒心理髮展很重要。 201、白天需要讓寶寶運動多一些。 202、幼兒服藥時要多喝水。 203、給孩子餵藥不能用牛奶。 204、彩色T卹更能抵擋陽光。 205、浴後不宜立刻化妝。 206、曬後不能用熱水洗臉。 208、束腰過緊可引發痔瘡。 209、吸煙也會傷胃。 300、不含尼古丁的香煙仍有害。 301、飲了空腹茶，疾病身上爬。 302、喝茶不洗杯，閻王把命催。 303、盡量少喝酒，病魔繞道走。 304、戒菸限酒，健康長久。 305、飯後一支煙，害處大無邊。 306、多吃鹹鹽，少活十年。 307、甜言奪志，甜食壞齒。 308、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。 309、欲得長生，腸中常清。 310、多喝涼白開，健康自然來。 311、若要不失眠，煮粥加白蓮。 312、心血氣不足，桂圓煨米粥。 313、蘿蔔小人參，常吃有精神。 314、常吃蘿蔔，不用醫生開藥方。 315、常吃蘿蔔常喝茶，不用醫生把藥拿。 316、吃蘿蔔，喝熱茶，郎中改行拿釘耙。 317、九月九，大夫抄著手，家家吃蘿蔔病從哪裡有？ 318、蘿蔔抗癌，降福消災。 319、蘿蔔纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。 320、蘿蔔、乾薑、梨，治咳有效又便宜。 321、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。 322、黃瓜鮮脆甜，常吃美容顏。 323、吃了十月茄，餓死郎中爺。 324、多吃紫茄煮米飯，黃疸肝炎好得快。 325、多吃番茄營養好，貌美年輕疾病少。 326、胡蘿蔔，小人參，常吃長精神。 327、紅蘿蔔，顯神通，降壓降脂有奇功。 328、韭根韭葉，散瘀活血。 329、鹽醋防毒消炎好 330、青龍白虎湯，喉病保安康。（俗謂橄欖是治喉病的“青龍”，蘿蔔是治喉病的“白虎”） 331、包飯用荷葉，清香又解熱。 332、鮮藕止血，熟藕補血。 333、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。 334、紅棗芹菜根，能降膽固醇。 335、紅棗黃芪湯，補血養氣好效方。 336、酸棗加白糖，安眠幫大忙。 337、核桃山中寶，補腎又健腦。 338、常把核桃吃，潤膚黑髮須。 339、早晨喝杯淡鹽湯，勝過醫生去洗腸。 340、一日不吃薑，身體不安康。 341、姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿蔔壯筋骨。 342、冬天一碗薑糖湯，去風去寒賽仙方。 343、冬有生薑，不怕風霜。 344、一天吃點棗，氣壯身體好。 345、晨吃片姜，賽過人參鹿茸湯。 347、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。 348、平常綠豆芽，通便催奶下。 349、赤豆利臟腑，祛毒又滋補。 350、熱天一塊瓜，強如把藥抓。千金難買的養生古藥方，太齊全了！小心收好！養生三字經，閒時念一念氣血虛，吃荔枝葡萄甜，補血源要潤膚，櫻桃補常吃棗，不顯老燕麥湯，皮膚光食蜂蜜，皮膚細洋蔥好，防流腦枇杷果，治咳嗽銀耳燴，能清肺椰子果，清肝火吃苦瓜，胃火下柿子霜，治舌瘡吃芝麻，養頭髮要安神，吃棗仁吃山藥，益補脾吃百合，益補肺要健腦，吃核桃吃蘋果，益補腎清晨起，莫慌忙伸伸懶腰再起床溫開水，喝半杯血脈通暢最寶貴吃早餐，很重要宜早更要營養好午飯後，睡一覺自我調節減疲勞晚餐少，宜清淡有利健康和睡眠晚飯後，散散步身心放鬆舒。望您儲藏～被回報 1 次｜1 份回應｜2019年9月17日加 LINE 查謠言

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