怎麼吃？最健康！～～ △芒果是止血的，但是來月經的人不要吃；易生子宮肌瘤！ △韭菜具有壯陽的作用，小孩子不能吃。 △南瓜具有升壓、止喘的作用，高血壓的人不能吃。 △芥菜、青蒜、洋蔥頭、具有溫裡的作用，發熱的人不能吃。 △山藥、山藥蛋具有補氣的作用，失眠的人不能吃。 △茄子、扁豆、毛豆具有行氣的作用，腹瀉的人不能吃。 △菜花、百合具有滋陰的作用，水腫的人不能吃。 △菠菜、竹筍、具有酸澀的作用，便秘的人不能吃。 △空心菜、黃花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。 △芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白筍、冬瓜、葫蘆瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血壓、口乾舌燥的人不能吃。 △靈芝、冬筍、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。 △絲瓜、蘆薈具有活血的作用，癌症病人不能吃。

(jk)我是JK郭，約三年前看到（全天一直喝40度C以上，不超過50 度C熱開水）即能不患癌的文章後，從此堅持下去，因為我相信。 (red arrow right)這兩三年來發覺自己更健康了，因此這二年多來也不斷對周邊的長輩、親友、學生傳達這個理念和訊息。 (red arrow right)今天又收到一位宗兄傳來完全相同的訊息，決定將此人類無價之寶（健康寶典）寄給我所有的長輩、親友、師長、學生們⋯⋯，請大家一定要看完，多看幾次，也一定要效法做到，堅持從此不再飲食恆溫或冰品（冰品冷飲是癌細胞的維他命）記得要時時喝熱開水，讓體內溫度經常升高在40度C～45度C左右（比體溫高3～5度），這是三年來我一直堅持的鐵原則！ 好處多多！ (red arrow right)我長期自己帶800CC的（304不銹鋼）保溫瓶，絕對不飲食不夠40度C以上的湯水！ (red arrow right)經常看到很多很多人喝塑膠瓶磺泉水，冰塊冷飲，尤其是年輕人都習慣成自然了，沒有一杯冰塊冷欽就吃不下飯似的，殊不知傷害健康有多嚴重，我想他她們喝下冰品下肚覺得好爽，就連吃飯中舉手一口冰塊冷飲真的好爽！可知道嗎，體內癌細胞也好爽好爽呀！ (red arrow right)現在再一次廣傳這：德國、美國、日本專家提出殺死癌細胞的「新方法」！竟然如此簡單！卻是很少人肯相信。(doh!)(!) (red arrow right)殺死癌細胞原來就是經常喝這個！人人都可輕易輕鬆做到啦(!)(!)(!) (red arrow right)也請您傳給所有認識的親友們(!)感恩(!) (pink flower)祝福大家永遠健康快樂(!) (red arrow right)：http://youtu.be/Htyi-LVTV-M 🌹

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生活中心／綜合報導 有些人習慣在睡前喝杯熱牛奶助眠，不過近日卻有消息指出，如果「亂喝」牛奶，對身體不但沒有益處，反而還有可能損害健康！《巴士的報》就列出以下5點提醒，當心錯誤飲法恐致癌。 ▲圖／pixabay 1.煮沸再喝 許多愛喝杯熱牛奶的人都習慣將牛奶放上火爐加熱，但若加熱過頭把牛奶「煮沸」，很容易讓牛奶裡的乳糖產生焦化現象，而這些焦化的焦糖很容意引發癌症。 2.空腹喝牛奶 有的人習慣早上起床一杯牛奶下肚，以為這樣就能完整吸收營養和鈣質，但事實上是，空腹喝牛奶會讓蛋白質被消耗掉，反而會降低食慾。 3.牛奶+巧克力 牛奶的「鈣質」和巧克力的「草酸」碰在一起後，會形成對人體有害的「草酸鈣」。 4.牛奶配藥 牛奶含有鈣、鎂、鐵等元素，與部分藥品結合容易形成不溶性鹽類，讓藥物效果大打折扣，影響藥物吸收。因此也建議在吃藥前後兩小時盡量別喝牛奶。 5.並非人人適合喝牛奶 缺鐵性貧血、消化道潰瘍、牛奶過敏和乳糖不耐症的人不適合飲用。

#轉分享 最近大家搶買75%的酒精，把它當作萬靈丹使用，看得我捏出一把冷汗。 不得不告訴大家，75%的酒精，千萬不能拿來擦拭塑膠，包括塑膠表面的沙發及塑膠玩具。 很多爸媽會問：「酒精可以消毒啊？為什麼不能拿來擦拭塑膠?」 答案是：「酒精擦拭塑膠，會產生塑化劑」。 「塑化劑」這個名詞，在2011年台灣塑化劑事件，大家一定耳熟能響。 它會造成人體荷爾蒙的傷害，導致男嬰生殖器發育不全，女童性早熟，孕婦流產，男性精蟲減少，生育率降低。 大家只知道容易不孕。 卻很少人知道，塑化劑對孩子的傷害更大。 塑化劑，也會影響到幼兒免疫及神經系統，導致幼兒出現過動及注意力不足等問題，影響孩子未來的學習及專注力。 所以，提醒家長們， 千萬别再把75%的酒精當萬靈丹使用， 要謹慎再謹慎地使用它啊！

【求證軍退金真偽?】 18%10年調降，榮光月刊登載本金退還本人，事實有出入（很少人知道），其實增加你十年退休金的部分款，是扣除你十年台銀18%的本金部分納入退休金後，換算有多餘額的本金再還你，若扣除後本金不足就不退還存在銀行的本金 ，其實是有陷阱的（詳情有問題請打退退輔會較詳細暸解0800212510【有限時間】，或承辦人02-272-55700）； 聯合報載【本金不退回】前提供自動電話轉848李小姐求證是屬實，他說本金扣除有餘款再退回，如1百8十年扣除1百2，十年只能領60萬元，餘額不能領回，改一般利率，亡故才能領回餘額。 意思就是 你連【不領18%的權利】 都被剝奪了！ 因此 最穩妥的作法是 2018/7/1之前 去將本金的90%提出來 等7/1實施後 看情況再決定後續作為

我在任何健康演講場合，都會提到電視上那個扛著腳踏車上樓的銀髮壯年營養品廣告，呼籲明智的台灣人不要再吃了，那是100%化學合成的，長久吃下來其實是有害肝腎。但在演講中不能直接說出廠牌，心中也很為難。 今天看到這則新聞，一則高興，二則難過。高興的是我多年的呼籲得到證實，也證明化學合成的營養品不能吃；難過的是很多台灣人還在受此種沒有良心的美商藥廠的化學營養品之害，而不知覺悟。 為了協助大家，在此就把營養品標示的真相寫出，大家以後可以自行檢視：找找＜維他命E＞如果是寫dl-alpha-Tocopheryl Acetate 就是合成的維他命E。找找＜礦物質＞成分標示，如果是寫：Cupric Oxide 銅氧化物、Manganese Sulfate硫酸錳、Potassium Chloride 氯化鉀、Sodium Selenate 硒化鈉、、等等型式的，都是化學合成的。 如果＜其他成分＞寫有：Lactose 乳糖、Talcum 滑石粉、Titanium Dioxide 二氧化鈦、Starch 澱粉、食用色素、Sodium Benzoate 苯甲酸鈉、Potassium Sorbate己二烯酸鉀、Benzoic acid 安息香酸、Benzoin Sodium 安息香酸鈉、、等等的，就是有一大堆添加物及防腐劑的化學合成營養品，絕對不是天然蔬果原料。請把家裡的營養品包裝或瓶子拿來看看，就知道你們吃的是什麼樣的營養品了。

千萬別再給這四種食物二次加熱如果沒有吃完直接倒掉不要心疼不要不捨得因為經常吃真的要命所以看到這條視頻的趕緊點贊收藏哪天想不起來還能找得著 剩飯剩菜下頓熱了再吃挺正常的啊雖說勤儉節約是個好習慣但是這四種食物千萬不能勤儉節約 那第一種就是蘑菇很多人知道蘑菇就是真菌有很高的營養價值而且味道鮮美 主要是因為它含有比較豐富的纖維素和礦物質這些營養素但是你知道嗎 一次沒有吃完的蘑菇二次加熱之後雖說外表看起來沒有什麼異樣也沒有變味 但是因為蘑菇當中含有不少的亞硝酸鹽如果隔天再吃亞硝酸鹽的含量就會特別多 這種物質對人體傷害是非常大的嚴重了會中毒 所以千萬不要隔天吃二次加熱的蘑菇第二種是特別珍貴的海鮮比方說大蝦大閘蟹扇貝這些海鮮買的時候挺貴的 一頓沒有吃完肯定捨不得扔就會放在冷藏室裡面第二天還想熱著再吃 但是您知道嗎經過一天的存放大蝦或大閘蟹吃起來好像沒有變味但是 經過第二天二次加熱之後很容易形成蛋白質降解物如果吃了會加重我們身體的負擔 所以再貴也別不捨得吃不掉就扔了但是如果是生的海鮮 我們可以用保鮮袋密封好放在冰箱的冷凍室去保鮮下次吃的時候解凍 這樣吃是可以的但是海鮮也不能反覆的解凍還是會有污染第三種就是大多數人特別容易忽略的芹菜 很多人喜歡芹菜炒肉炒蛋或者是做個湯也會不小心有剩下的芹菜 第二天熱熱吃還挺入味那芹菜當中也含有一定量的亞硝酸鹽 伴隨著時間存放的延長二次加熱甚至反復加熱會導致芹菜當中的亞硝酸鹽含量驟增 從而使毒性增加對我們的身體特別有害所以記住 千萬不能吃二次加熱的芹菜 第四個就是涼拌菜事實上涼拌菜放到冰箱之後第二天吃特別容易忍不住加熱一下才覺得放心但是 沒有經過高溫烹飪的這些涼拌菜放置一段時間之後很容易滋生細菌 容易變質一旦在常溫下放了超過四五個小時就不能再吃了也不要加熱所以做多少吃多少是王道 吃不了這幾樣東西要倒掉別不捨得 這四種不能二次加熱的食物記住了嗎如果還沒有記住趕緊點贊收藏以後還能找著

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