核污水已排海饮食一定要10多吃10少吃一、10种抗fushe食物多吃:番茄、黑木耳、洋葱、秋葵坚果、黑芝麻、西兰花、芥菜猕猴桃、山楂二、10种海鲜少吃或不吃:带鱼、牡蛎、三文鱼、金枪鱼、龙虾、梭子蟹、秋刀鱼、鱿鱼、鳕鱼
【易誤解】防輻射飲食清單？10多吃10少吃？別劃錯重點！毒物科專家詳解https://www.mygopen.com/2023/09/food10.html網傳「核污水已排海 飲食一定要10多吃10少吃」圖卡，提到包括番茄、洋蔥、綠花椰、奇異果等食物能抗輻射、應該多吃。專家表示，民眾與其忙著吃抗輻射飲食，還不如「源頭管理」，除了每年 2 毫西弗的背景輻射量以外，避免非必要的輻射曝露、並控制在 1 毫西弗以內才是重點，若是擔心相關水產品遭到污染、則能多