真的假的

轉傳： 附中133同學在臉書上的發文- 台大校友寫給蔡同學的一封信。 身為台大校友，我們要鄭重警告同為校友的蔡同學，請不要再繼續羞辱台大了，好嗎？！ 台大法律系畢業的校友，前後擔任了數屆中華民國總統，這是台大的光榮；但也出過貪污坐牢的總統，這是台大之恥。 台大能成為台灣頂尖大學，那是有多少的教授學生，無論在工作上、學術上、國際組織上，不忘自己擔負著母校的校譽，兢兢業業，力爭上游，才會讓台大校友獲得國內外各界的肯定。 遺憾的是，自從蔡同學擔任民進黨黨主席，又當選總統以後，她讓台大經歷一次又一次的試煉，校譽幾近整個崩解！ 從她擔任總統以後，先是否認中華民國存在；然後又授意教育部，阻擾管中閔擔任校長，前後拖了一年多讓台大沒有校長。後來她的博士學位又出了問題、因為論文審查通過的程序有瑕疵。她始終無法像其她千萬個得過國內外博士的台大校友那樣，可以光榮地把博士論文拿出來讓父母感到驕傲，也能讓晚輩校友詳讀學習。她在政大教書的升等資料，還要千方百計將其封存30年。這已經遠遠背離了一個學者的風範，更是有辱斯文，讓台大校友成為眾矢之的。 如今，又因為一個她的愛將涉及論文抄襲，她竟然選擇相信這個投機政客，而不相信多位台大教授組成的學倫會議所作出的決議，實在是令人匪夷所思！ 身為台大校友，不把學術倫理當回事，又不把教授們嘔心瀝血爬梳整篇論文找出抄襲之處的苦心認真對待，卻只相信一個三流大學考了三次才考上的非台大畢業生、論文涉及抄襲、誠信有問題的小英男孩所說的話，讓人不免擔憂，身為國家元首，不但沒有所羅門王的智慧，甚至淪為連市井小民的常識都不如！ 奉勸蔡同學，不要為了一黨之私、個人的面子，違反學術道德及良心，力挺一個可能撒謊的小英男孩，甚至不在乎與台大校方做對；賠上的不僅是貴黨的誠信，更是一個國家領導人的誠信與智慧；不但羞辱了全國學者及台大校友的智慧，更是犯下一個無法讓人民饒恕的低級錯誤！

如果你讓我發一次騷,我就可以治癒所有的疾病。 其實發燒是一件很好的事情,但是可能大家卻一次又一次的錯誤了發燒的機會。 在2500年前,西醫之父施波克拉迪說過這樣的一句話, 如果你讓我發一次騷,我就可以治癒所有的疾病。 現在人錯誤的去理解發燒是一件很可悲的事情。 細菌和病毒怎麼可能有機會讓到你的身體的發燒呢? 應該說當病毒和細菌進入到你的身體的時候,你的身體用盡一切的方法, 用發燒的這種方法殺死病毒和細菌。 那你想想,如果你的身體是從37度然後升到39度多,甚至升到40度, 它需要燒身體裡面多少的材料,它才可以把體溫升高。 你們試想一下,現在天氣很冷,你如果要把家裡面氣溫升高兩度, 你至少要耗很多的電費吧。那身體為什麼會在這個時候升高呢? 有沒有問過這個問題?身體想盡一切的辦法讓你的身體升高, 是代表著它現在需要升高這個體溫去殺死病毒和細菌。 但是我們通常在38.6度的時候,我們就很緊張很害怕, 打吊瓶啊,打抗生素啊,各種的降消,好不容易燒一次, 好不容易有一次發燒的機會,結果你就把它扼殺掉了。 你會發現一個孩子如果是他發燒,燒完以後你拿抗生素去退燒的話, 這個孩子一個星期都沒有胃口吃飯。 而且這個孩子這一次感冒發燒, 離下一次感冒發燒的這個距離會越來越短, 越來越短,免疫力會越來越低。 很多人說發燒,如果不管它的話,如果不去醫院,那會不會燒壞腦? 你需要理解,你的身體為什麼會發燒呢? 發燒你的身體需要大量的電解質, 但是由於你不懂營養學,你不知道如何的去讓你的身體去配上適當的營養素, 恰恰相反的你去打了抗生素。 我兒子曾經最高的一次滯怒是41度連著燒三天, 我甚至連骨骸胺胎都用上了,我會給他大量的蔬菜汁, 我會給他大量的維生素C, 我會一直不斷地給他喝水,幫他散熱, 那麼另外一個呢,我會還給他足夠的蛋白質的補充, 讓他有更好的材料去完成這次發燒。 當我的兒子燒完三天以後,可以這麼講,他在南開的毒素都燒完了。 我們的身體是非常智慧的,過去很多人說, 哎呀,會不會腦膜炎,會不會燒壞腦? 那是因為他在發燒的過程當中,他需要大量的水,大量的營養, 你沒有給身體足夠的電解質的水,所以在這個時候叫做能量的孤節。 所以在發燒的這個過程,我們需要的是給身體免疫力一個很強大的支持。 那我非常喜歡用的是維生素C,可以一直在用。 維生素C可能用到一萬單位,你的身體都是不會過量的, 它只會讓到你的身體有更好的材料,完成這次發燒。 你的身體也不會那麼蠢,舉個例子,如果現在天氣很冷, 第一個時間,你不會拿你們家的那個紅木家具拿出來燒的, 肯定會拿你家裡面的廢舊的衣服啊,什麼廢舊的包子啊,用來燃燒,對不對? 所以你的身體一樣的,它通過拿身體裡面沒用的廢舊的細胞, 包括組織建議裡面沒用的東西,然後把它作為熱量燃燒, 這個時候是不是你的身體通過發燒又一次非常好的清潔? 特別是一些慢性疾病的人,他們能夠有一次很好的發燒, 你就會發現他的皮膚開始變好,皮膚開始變亮,身體的精神狀態會更好。 那相反的是,如果在發燒的這個過程用了大量的抗生素以及各種退燒的藥物, 這個人身體會變得越來越疲憊。 所以你們去看一下線上,通常能夠發燒的都是年齡比較小的, 一般六七十歲的老頭老太太基本上沒有發燒的能力了, 是代表著他已經沒有能量可以燒了。

看了巴菲特的退休演講，我才明白什麼是一個人最好的投資 2025/05/20 • 導語：生命是比錢更貴的東西。 巴菲特要退休了。 前幾天，在一年一度的波克夏股東大會上，巴菲特宣佈了他將在年底退休的消息。 也就是說：這屆股東大會是“巴菲特時代”的謝幕演講。 巴菲特一如既往地健談，大會上他連續說了四個小時，逢問必答。 其中最讓我驚訝的，不是複雜的投資邏輯，而是那些普通平易的人生哲學。 在巴菲特看來，人生最好的投資，不是帳戶上的數字，而是志同道合的夥伴，熱愛的工作、良好的心態。 擁有這些，很多時候，就已經是一個普通人最大的幸福與圓滿。 01 選對朋友 巴菲特說：要跟有智慧的人在一起，一起學習。 比起投資項目，投資朋友是一個對普通人來說更重要的選擇。 就像巴菲特自己，在年輕的時候結識了芒格。 倆人是朋友，是同事，也是戰友。 有共同的愛好，共同的理念，共同的事業。 他們彼此支援，相互激發，才有了波克夏如今在投資界的地位。 我們常說：一個人的水平等於身邊五個朋友的平均水平。 和見識高的人在一起，你的認知也會提高。 和視野廣的人交朋友，你的眼界也會拓寬。 相反，和一些頹喪、消極的人在一起，自己也會慢慢沉淪。 和一些狹隘、固執的人在一起，自己也會慢慢變得偏激。 你選擇的朋友是什麼樣，你的未來就是什麼樣。 讀好書，交善友。 走出家門，去結識那些比自己更優秀的人，你也會遇到一個更好的自己。 02 選對工作 巴菲特說：在很年輕的時候就找到喜歡、對胃口的東西你就會很努力，會想去爭取，不要太擔心一開始的薪水是多少。 在巴菲特看來，工作才是年輕人最好的投資。 如果選錯了自己的工作，那人生也就失去了未來。 而選擇工作的標準，不是薪水多少，不是是否體面光鮮，而是你是否喜歡。 如今網際網路上很多人以牛馬自嘲，視同事如冤家，視老闆如仇寇。每天上班如上墳，把生命裡三分之一的時間，過得怨氣衝天。 歸根結底，是因為沒有找到一份自己熱愛的工作。 就拿巴菲特自己來說。 他已經90多歲高齡，但依然不把工作當成負累。 他說：工作讓我快樂，退休會讓我無聊。工作對他來說，是愛好，是事業，也是價值。 所以他每天都花大量的時間在工作上而樂此不疲，工作是他快樂的源泉。 張泉靈曾說：生命是比錢更貴的東西。 你加入一家公司，選擇一份工作，其實就是用自己的生命在投資，這是遠比用錢投資更值得慎重的事情。 而投資的結果，決定了人生的結果。 所以，選擇為熱愛工作，為那些讓你有成長、有價值的事情努力，你才是在“投資”你的人生。 03 選對伴侶 巴菲特說：人生中最重要的決定是跟什麼人結婚，而不是任何一筆投資。 在他看來，選錯伴侶損失的不只是金錢，更是人生的可能性。 有一個好的妻子，很多時候就有了一個穩定的大後方。 他的妻子蘇珊就是如此。他曾說蘇珊是他的力量源泉，在他疲憊的時候支撐著他，那怕後來兩人分居，她也依然守護著家庭。 家庭是最後的港灣。有一個溫暖的伴侶，這個港灣才能是溫暖的。 前幾天看《人生的邏輯》，作者馮侖裡面提到了一個故事，頗有感觸。 他說自己剛“下海”那會兒，如果對象天天嘮叨他“瞎折騰”“賺不到錢”，他沒準就煩了。 後來遇到困難了，他和妻子也能樂觀面對，而不是怨天尤人。 正是因為妻子的支撐，才有了他後來的事業。 巴菲特說：婚姻與家庭，人生最大的投資，沒有之一。 選擇好伴侶，維護好婚姻，經營好家庭，才是人生中最重要的幸福體驗。 04 保持好心態 大會上，有人問巴菲特，怎麼看待人生的低谷。 巴菲特說：壞的事情總會發生，多關注好的。 在過去的大半個世紀裡，巴菲特覺得他沒有遇到過太糟糕的事情。或者說，他更傾向於關注那些美好的事情。 只要心態不崩，那些糟糕的問題，總是能想辦法去解決，美好往往就能如期而至。 巴菲特一生遇到過很多挫折，有投資失誤、有股市暴跌，也曾被人質疑。 但是他卻始終保持樂觀，甚至說：自己都94歲了，還能隨時隨地喝上喜歡的可樂，這就是挺美好的事。 正是這種積極樂觀的心態，讓他闖過了一次又一次的險灘。 得到的CEO脫不花曾經去大學招聘。 期間有一個學生問她：如何面對失敗？ 脫不花的回答很有意思，她說：沒有失敗，只有待解決的問題。 我們永遠不會把對外解決問題的心態，轉化為一種對內自我傷害的情緒，那樣才叫挫折。 真正的低谷在人心裡。 所有挫折都是歷練，所有經歷都是成長。 內心保持光亮，人生自然也就沒有陰霾。 05 保持好奇，多讀書 有人問巴菲特：為什麼94歲的他依然思維敏捷。 他說：好奇心。 唯有保持好奇，才能不斷攝取新知，這樣大腦才不會僵化，認知才不會老化。 學會對大腦投資，不斷給大腦喂飯，才不至於跟不上時代的步伐。 很多人驚嘆於巴菲特對趨勢的判斷，卻不知道他每天要抽四五個小時來讀書。 他曾說：讀書是世界上最賺錢的生意。 每天他都要在繁忙的日程中特意安排時間來閱讀，正是這些閱讀，讓他在職業和生活中做出正確的處理和判斷。 作家周嶺說：人每讀一本書，都是在進行一次名人訪談，是在和頂級的專家交流談話。 書讀得越多，大腦中累積的智慧就越多，解決問題的能力就越強。 馬斯克成為世界首富之後，曾經到清華大學演講。 清華大學經管學院院長問他是如何取得這些成就的。 馬斯克的答案很簡單：“因為我看很多書。” 讀書，是可以改命的。 靜下心來品讀書籍，用智慧把握人生，當你開始翻動書頁時，人生也將翻起新的篇章。 ▽ 巴菲特今年已經94歲了，他做了70年的投資。 在執掌波克夏的60年裡，波克夏的年化收益率達到了驚人的19.9%。 但在最後的謝幕演講上，他沒有告訴人們如何通過投資暴富，而是告訴我們：人生最好的投資，是你自己，以及你選擇與誰同行。 投資自己的頭腦，保持良好的心態，選擇優秀的夥伴。

馬友友的愛情故事！ 被西方媒體評為「最性感的古典音樂家」馬友友，居然沒有任何音樂學院的畢業文憑，雖然他已獲15個格萊美大獎，卻一直拒絕登上領獎台。 《時代》人物周刊的一篇文章認為：「馬友友是古典樂壇的寵兒，也是最受爭議的叛逆者，幾十年來，這位華裔音樂家走過了一條艱難的人生孤旅，而他的愛情也如他的大提琴曲一樣，如天籟之音，充滿夢幻般的色彩……」 一、「一吻之賭」失掉初戀！ 馬友友出生於音樂世家，父親是音樂教育家，母親是歌唱家，4歲時，父親把他領到了大提琴面前，把巴赫的樂譜交給他，馬友友對音樂的痴迷讓人吃驚，兩年時間，他練琴的地板上居然被壓出了一片坑凹。 6歲時，馬友友來到美國，跟著名指揮家斯坦恩同台演出，演奏完畢，觀眾把瘋狂的掌聲送給了這位音樂神童。 幾年後，在斯坦恩的勸導下，9歲的馬友友決定進入正規的音樂學院學習，那時馬友友已經跟許多名家合作演出過，出了個人專輯，上了暢銷排行榜，已頗負盛名，但是，正處在青春萌動期的他開始放縱自己：他蓄起了披肩長髮，開始曠課、抽煙、酗酒…… 一個週末，馬友友在百無聊賴時參加了一個同學的生日派對，朋友同他打賭，誰能在晚上12點時得到一個叫吉兒的女孩的吻，那麼第二天他就可以獲得兩張NBA的入場券和一整塊外賣海鮮比薩餅。 馬友友對吉兒一無所知，只聽說她是才女，從小在歐洲長大，還有她因為外型酷似「芭比娃娃」而有了「芭比小姐」的綽號，可是，當馬友友走到她面前的時候，手心卻開始冒汗，這是「派對王子」從來沒有過的，然而，漂亮的女孩卻主動向他伸出了手：「我叫吉兒，很高興認識你，YOYOMA（馬友友的英文名）。」 入夜，晚風有些清涼，吉兒給馬友友講起一個故事：「14歲生日的時候，我在維也納得到了一張音樂會的門票，那是一個大提琴獨奏會，大幕拉開後，是一個跟我年齡差不多的少年，在鋼琴的伴奏下，他老練地開始了演奏，所有的人都被他吸引，那天晚上我對父母說，這個才華橫溢的少年是我見過最性感的男人…… 「我搬到了美國，到了紐約，試圖再尋找那個少年，可是不知道為什麼我再也沒有查到他音樂會的消息了，直到有一天我聽說了他在朱麗亞音樂學院就讀的消息，你可以想像我的興奮……」 聽了吉兒的一席話，馬友友良久無言，那個少年之所以銷聲匿跡，是因為他正沉湎於各色派對和酒會中的緣故，12點到了，幾個朋友在遠處叫馬友友的名字，他一下子回到了現實，他想都不想就吻了吉兒，轉身離去。 第二天，馬友友得到了NBA門票和比薩餅，可是他一點兒都不快樂，而吉兒知道那個晚上的內幕後覺得很受傷，她給馬友友送來一封信，信中夾著那張她14歲生日時馬友友的音樂會門票，她只寫了一句話：「我後悔回到美國，你摔碎了我的夢。」 吉兒的信讓馬友友深受震動，一番痛苦思考後，他決心重新調整自己的人生。 1972年春，17歲的馬友友決定從朱麗亞音樂學院輟學，院長握著他的手不解地問：「為什麼要讓自己的音樂理想湮滅？」 馬友友回答很簡單：「我覺得現在的自己沒有資格繼續做一個音樂人，我迷失了太久了。」 不久，吉兒要回歐洲了，馬友友聽說後趕到機場送行，卻沒有勇氣向她當面道別，飛機離去後，這個少年久久徘徊於機場外的草坪，眼中噙滿淚水。 說起這段經歷，馬友友的母親說：「那是他的初戀，吉兒走後，他痛苦了一大段時間，甚至有一次他問我：有沒有辦法讓時間倒流？我告訴他沒有，但是我們可以重新書寫未來，於是，他考上了哈佛。」 二、哈佛邂逅重拾琴弓！ 轉眼間，馬友友在哈佛已經進入了第4個年頭，在一個春光明媚的日子裡，習慣低頭思索走路的馬友友不小心撞到了一個人，他抬起頭的一瞬間呆住了。 「你胖了高了，而且換了眼鏡。」 她平靜地看著他說，他張著嘴，什麼都說不出，他的手心又在出汗…… 她就是吉兒，他們分手4年後竟又重逢，吉兒還是那麼熱情和大方：「聽說你在修人類學，這似乎跟大提琴無關呢！我修數學，剛剛入學。」 與吉兒相遇後的那個晚上，馬友友一夜無眠，第二天一早，他打電話到吉兒的宿舍，吉兒的同室說她已回長島家中了。 吉兒到家後意外地收到了馬友友的信，裡面是那張被保存多年的音樂會門票，在吉兒當年的留言旁邊，貼了馬友友這樣的字條：「你離開我後，愛情和音樂似乎都從我的生命裡消失了，我放棄了大提琴已經快4年了，現在的我不知道還能否會拉琴，昨晚，我躊躇了一夜，我想要為你做一件事情，彌補我從前的荒唐和輕薄，我想了很久，覺得只有一個辦法：我要為你舉行一個獨奏會，請別拒絕我！」 馬友友為吉兒所舉行的獨奏會是在學院小禮堂舉行的，馬友友這輩子從沒有這樣怯場過，他調音許久，就是不敢拉出第一個音符。 吉兒在台下耐心等著，她發現馬友友的手抖得厲害，就走到了他的面前，把手搭在了他的肩上，溫柔地問道：「親愛的，你擔心什麼呢？」 馬友友憋紅了臉說道：「我擔心我演出失敗，你又跑回歐洲。」 吉兒在馬友友的臉頰上輕輕地吻了一下，說道：「我哪也不去，你在哪裡，哪裡就是我的家。」 馬友友受到了鼓勵，第一個深沉的音符終於從他的手中滑出，同樣是巴赫的《熱情》，所不同的是現在的《熱情》裡飽含著男人深沉的渴望。 當音樂終於停下的時候，吉兒走上了台，俯身在馬友友的身邊說：「4年前的那個晚上，我曾經對父母說過你是我見過的最性感的少年，但是我隱瞞了一句話，現在我補充上，我要嫁給他！」 馬友友的臉紅了，激動地抱住他的夢中情人，拼命旋轉。 1974年，在哈佛大學生的反越戰集會上，馬友友在吉兒的鼓勵下，正式拾起了大提琴。 在那個上萬人的集會上，他那首優美動人的越南民歌《湄公河春望》和匈牙利作曲家柯達依的《悲慘世界》震撼了在場所有人。 演出結束後，會場裡一片寂靜，許久，大家才從他美妙的意境中甦醒過來，長久地歡呼著「YO-YO MA」的名字，如痴如醉。 那次集會使馬友友深刻感受到了音樂給人們帶來的震撼力，他決定重出江湖。 三、愛妻助他走出陰霾！ 1978年，馬友友與吉兒正式結婚，兩年內，他們的一雙寶貝兒女相繼出世，吉兒放棄了在哈佛繼續攻讀數學博士的機會，做了一個賢妻良母。 吉兒不僅是丈夫生活上的好伴侶，也是事業上的好幫手，她以自己旅行非洲時所見的叢林音樂卡爾哈利的節奏為靈感，建議丈夫大膽嘗試非洲音樂元素，一年後，承載著馬友友全新創作理念的《Meyer》獲得了該年度的格萊美大獎。 同年，馬友友的4張新專輯全部打入了世界古典音樂排行榜，尤其是他的《巴赫靈感》專輯，由於對巴赫的全新詮釋風靡世界，被譽為二十世紀古典音樂界一個偉大改革，為古老的經典曲目賦予了新的生命，許多現代音樂評論家指出，馬友友的大提琴穿越了國界、戰爭、宗教，琴聲裡飽含了生命的激情和愛情的震撼。 20世紀90年代初，正當馬友友處於事業頂峰之際，卻遭受了一場重大的危機，而在最艱難的時候，讓他重新站立起來的恰恰又是他的妻子吉兒。 由於馬友友從20世紀80年代起，不斷地把世界各地的民樂、通俗樂甚至邊緣樂器都融入了他的創作，觸怒了嚴肅音樂界的保守派。 1992年春，維也納國家劇院宣布取消與他簽訂的演出合約，同時，馬友友的恩師，也是他最依賴和崇敬的指揮家斯坦恩先生也拒絕與他同台演出，電話中，他對馬友友說：「孩子，你在自以為是的軌道上滑行得太遠了，難道你想把古典音樂變成兒歌秀？」 馬友友無聲地放下了電話，被迷茫和孤獨徹底地打倒，那天晚上，他給遠在美國的妻子打了一個電話，吉兒第一次聽到丈夫哭泣，心都碎了，她推掉手頭的工作，飛到了丈夫身邊。 吉兒像母親一樣地摸著馬友友的頭說：「貝多芬說過規則就是用來打破的，你認為所有的古典音樂都是當時的民歌和流行音樂的最佳組合，你不願意我們的孩子和孩子們的孩子只知道莫扎特和巴赫，而不知道在我們這個時代還有音樂存在過！你沒有錯，這不是一個妻子的看法，而是你最信賴的朋友的由衷感慨！」 1999年，馬友友醞釀了10年之久的《巴西之魂》專輯終於問世，經過曠日持久的論戰，格萊美第12次給他「加冕」，2000年，他為電影《臥虎藏龍》演奏主題曲，這首新古典提琴曲獲得了當年奧斯卡最佳音樂獎，2004年春，馬友友再次獲得第43屆格萊美大獎，迫於公眾和媒體強大的輿論壓力，維也納國家劇院再次向馬友友發出邀請。 2005年春，馬友友在回答美國《時代》周刊專訪時談到他和吉兒的婚姻：「我慶幸擁有了這樣一位集美麗、智慧和愛於一身的女性為伴侶，我們是大提琴上的弦和弓，誰離開誰都不是琴，都成不了音樂！」

1933年美國經濟大蕭條時代，有個麵粉廠，故意把自己的麵粉袋子上的標誌做小，強調裝飾花紋，就是為了給收入低微的家庭主婦，在吃完了麵粉之後，把麵粉袋改成裙子。誰料，這一舉動被稱為人性的光輝。 1933年的美國，正泡在經濟大蕭條的寒冬里。股票崩盤，工廠倒閉，全國1/4的人沒工作，密西西比州的農場工人，一天工資連兩斤麵粉都買不起。 很多家庭吃了上頓沒下頓，孩子的衣服更是補丁摞補丁。 有的甚至穿著用粗麻袋改的"裙子"，磨得皮膚發紅。 明尼蘇達制粉廠的老闆約翰。桑德斯，是在一次下鄉送麵粉時發現的。 他看到一個黑人小女孩，穿著洗得發白的"花裙子"，走近才看清，裙子是用麵粉袋改的粗糙的麻布上，印著自家工廠大大的"M"商標，女孩的媽媽正用剪刀小心翼翼地把商標剪下來，怕露在外面被人笑話。 "我們賣的是麵粉，不是讓顧客難堪的標識。"桑德斯回廠後立刻召開會議，宣佈修改麵粉袋設計。 當時的麵粉袋都是粗麻布材質，為了防假冒，各家工廠的商標都印得又大又醒目。 桑德斯卻反其道而行之：把"明尼蘇達制粉"的字樣縮小到袋角，佔比不到5%；袋子主體印上薔薇，雛菊等花紋，用的還是耐洗的植物染料。 這個決定在廠裡掀起軒然大波。銷售總監急得拍桌子："商標太小，顧客怎麼認我們的牌子?" 桑德斯只說了一句話："當她們用我們的袋子給孩子做衣服時，就是最好的廣告。"果然，新麵粉袋一上市，就引發了意想不到的反響。 大蕭條時期的美國，"物資再利用"是家家戶戶的生存技能。除了麵粉袋，飼料袋，化肥袋都被用來做衣服，縫被褥。 但這些袋子要麼材質粗糙，要麼圖案醜陋，明尼蘇達制粉廠的"花紋麵粉袋"，剛好戳中了家庭主婦們的需求既實用，又能保留一點體面。 住在芝加哥貧民窟的瑪麗太太，是第一個"吃螃蟹"的人。 她買了兩袋新麵粉，洗完晾乾後，照著雜誌上的樣式，給7歲的女兒改了條連衣裙。 袋上的淡紫色薔薇花紋，在陽光下格外好看，女兒穿著去教堂時，被好幾個鄰居追問"在哪買的新裙子". 當瑪麗說出"是麵粉袋改的"時，鄰居們都驚呆了。 消息像長了翅膀一樣傳開，明尼蘇達制粉廠的麵粉銷量一路飆升。家庭主婦們為了集齊不同花紋，會特意多買幾袋麵粉，甚至互相交換閒置的袋子。 有個小鎮的裁縫店，還專門推出了"麵粉袋改衣服務"，收5美分手工費，幫人把袋子改成合身的衣服。 桑德斯沒有停下腳步，他又推出了"季節限定花紋"春天印櫻花，夏天印向日葵，秋天印楓葉，冬天印雪花。 他還在袋子上印上簡單的裁剪示意圖，標注"此面袋可改兒童連衣裙一件""適合做成人圍裙"，貼心程度讓顧客感動不已。 當時美國有200多家麵粉廠，看到明尼蘇達制粉廠的成功，紛紛跟風推出花紋麵粉袋。但桑德斯早就佔了先機，他又做了一個暖心舉動：把麵粉袋的材質換成更柔軟的細麻布，成本提高了10%，售價卻一分沒漲。 "窮人家的孩子，值得穿更舒服的衣服。"他說。 1935年，《紐約時報》報道了這個故事，稱桑德斯的舉動是"大蕭條中最溫暖的商業智慧". 有讀者寫信到報社："我家三個孩子的衣服，全是用明尼蘇達的麵粉袋改的。每次看到裙子上的花紋，就覺得生活還有希望。" 桑德斯把這些信貼在工廠的牆上，作為對員工的激勵。 大蕭條結束後，美國經濟逐漸復蘇，市面上的新衣服越來越多，但"麵粉袋裙子"的故事卻流傳了下來。 1940年，明尼蘇達制粉廠舉辦了一場"麵粉袋時裝秀"，當年穿麵粉袋裙子的女孩們，帶著自己改的衣服走上舞台，最小的已經15歲，她穿的還是當年那條淡紫色薔薇花紋的裙子。 桑德斯的商業哲學，影響了一代美國企業家。後來的很多品牌，都借鑒了他的"人文關懷"理念。 比如有個襪子品牌，會在襪口織上可拆的花邊，方便顧客拆下來縫在衣服上做裝飾；還有罐頭廠，把罐頭盒設計成圓形，吃完後可以當存錢罐。 如今，在明尼蘇達州的歷史博物館裡，還珍藏著當年的麵粉袋和用它改的裙子。淡紫色的薔薇花紋已經有些褪色，但上面承載的溫暖，卻穿越了近百年的時光。 旁邊的說明牌上寫著："真正的商業成功，不是賺多少錢，而是給別人帶來多少溫暖。"

惜命最好的方式不是養生， 而是管理情緒！ 偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友，對於她生病我沒有感到意外，她的家庭關係一直很糟。 人啊，在家庭裡承受的煎熬、抑鬱、傷痛，都會沈澱在身體裡。你的大腦暫時忘記了，可是你的身體會一直記得。 世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。 01 所有的委屈、糾結、憤怒 ，終將化作一場免疫風暴…… 在西醫經驗可知的範疇𥚃，仍然有很多突發性疾病，沒有人知道具體誘發的原因。現代人越來越容易患各種各樣的病，是因為不注重健康嗎？ 不是！ 太多人不惜重金把精力花在養生上，但這種想法是單純地把身體看作一個機器，忘記了身、心甚至身、心、靈一體。 有一位突患肺癌晚期的女士，婚後她一直都跟公婆住在一起。 雖然丈夫一家對她還不錯，但她非常希望能夠有自己的空間，跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕。後來她也慢慢不再提這件事了。 直到去年她在毫無徵兆的情形下得了肺癌，檢查出來的時候都已經是晚期。 她家經濟條件特別好，除了接受西醫的治療外，家人還幫她找了一位著名的心理治療師。當心理治療師在一次催眠治療中問她，這輩子最大的心願是什麼？ 她只說了一件事：「我希望有一個自己的家，只跟丈夫、兒女在一起，不用很大，不用很久，幾個月就好。」 她平靜地說出自己的心願，嘴角滑過一抹連她自己都沒有察覺的微笑。 人們只喜歡好的情緒，比如快樂，而把負面的情緒比如悲傷、恐懼壓抑下來。我們不知道，委屈、憋屈、壓力、全都累積在身體裡，終有一天，一場免疫風暴，就能帶走人的性命。 02 我們一直低估了身體的智慧 人體𥚃有著一套精密的免疫系統 我這裡說的免疫系統，不僅是西醫所說的狹義的免疫能力，還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生。 當我們產生各種各樣的情緒的時候，最先攻擊到的是身體的免疫系統。 70％以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，這是導致出現病症的最大原因之一。 不同情緒會攻擊不同的器官，中醫的古老智慧就層提出：腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷…… 此外，吃力、緊張多半引發腸胃疾病，常感到不如意、好強的人愛偏頭痛，優柔寡斷、缺乏自信通常是糖尿病人的情緒標籤。 再以女性為例：生氣不消易得乳腺增生，長期郁積易患乳腺癌，忽視女性身份會影響卵巢健康、例假紊亂，夫妻感情不合者婦科疾病糾纏。 研究表明，導致免疫系統出現問題的情緒排名，前七名的依次是：生氣、悲傷、恐懼、憂鬱、敵意、猜疑，以及季節性失控（如夏季頻發爭執和摩擦；冬季抑鬱患者會比平時多。） 有人做過一個實驗： 把猴子吊起來並不時給予電刺激，使猴子一直處於焦慮不安的情緒中，不久猴子便得了胃潰瘍。 採用纖維胃鏡、x光、腦電圖及生化對胃病的病理機制進行研究，發現胃病的發生與大腦皮層的過度興奮或抑制，植物神經功能紊亂密切相關。 當感到皮膚過敏、喉嚨不適、胃痛胃潰瘍、失眠多夢、經常性頭痛等症狀，我們常常會想：是不是身體出現什麼問題了？ 其實很多時候，經常性的負面情緒才是幕後黑手。 03 身體的不適和病症 是內心的呼喊和求救信號 昨夜有位朋友和我夜談，聊起我新課程里關於情緒和疾病一章時，他很感興趣。 他問我：我弟弟少年白頭是什麼情緒引發的？ 我說：可能是「我已經非常盡力了」。 他問：怎麼緩解？ 我答：做自己，把別人的願望還給別人。 他點點頭，又問：我爸在我媽去世當晚一夜白頭也是因為情緒吧？ 我說：是的，太過悲傷，絕望。 他問：最近我無緣無故掉頭髮的原因是什麼？ 我答：焦慮。 他問：我也不想焦慮，可是「臣妾做不到啊」！ 我說：為什麼要活在未來呢？活在現在。 千萬不要忽略，那些隱藏在情緒底層巨大的瘡口啊。 我們常說「氣死我了」、「壓力好大」、「心有不甘」，這正是情緒在作祟。 生氣讓人感覺失控，身體自動釋放出大量有害呼吸系統的因子；焦慮讓人的身體進入到空鐵壺乾燒的狀態，一點點消磨掉人的心力；壓力讓人沮喪，像一隻看不見的手，捂住了人的鼻子，看得見五指透過灰色的天空，又摸不到。 身體是不會說謊的，它忠實地幫我們貯存所有的情緒，而生病其實是在提醒我們，要去真實地面對自己真正的需求，妥善地去處理，並相信身體的能力。 04 生病不能只治病 還得找到病症所在 當我們腸胃不適，只是大把吞下胃藥，卻逃避壓力和緊張的根源；當我們皮膚上的各種紅疹，猶如一座座小火山的爆發，但卻沒有發出：我很生氣，請看看我的憤怒的心聲； 很多疾病都是我們自己的情緒引起的，即使好了一點，我們的情緒再上來的時候，健康又沒了。 一位朋友得了嚴重的盆腔炎，久治不愈。這場病是在前夫有外遇後得的，其實那是她的身體在幫她說出：「我不會再跟一個背叛我的人在一起！」 幸運的是，離婚後找到一個真正愛她的人，結合適當的調理和治療，她的病早已痊癒了。 古人云：「心病還須心藥醫」。在我敲打鍵盤撰寫這篇分享的時候，正巧一朋友到家拜訪。 他問我：情緒和痛風有關嗎？ 我答：有。 他問我：什麼情緒？ 我說：自暴自棄。 他問我：痛風對於身體的意義是？ 我說：只有那種難以承受的痛才會提醒自己還活著。 他說：難怪前幾年我突然患了痛風。 吃了一些藥也不見好轉，那一年我剛好失業在家，整日躊躇滿志又不想去行動，直到去年恢復工作後，病竟不治而愈了。我的一位醫生朋友說： 現在來醫院就診的患者中，心身疾病超過1/3，軀體疾病少於1/3，而且軀體疾病又會導致心理問題。 所以他們不能再僅僅依靠單純生物醫學模式來治療這些患者，而應當從生物-心理-社會三個層面去治療。 因此，懂得愛自己，不僅僅是住最好的房子，吃最精緻的佳餚，忠於內心，超越自我，而是你比誰都能更關心自己的情緒，比誰都更敏銳的察覺身體發出的信號。 什麼時候疲勞到了一個臨界點，你需要休息； 什麼時候將病未病時，你需要管理自己的免疫系統； 什麼時候需要大哭、嘶吼，什麼時候應該放手、寬恕； 什麼時候值得大膽、自信…… 你要比誰都更清楚知道自己的情緒和身體正在哪個點上，然後去消化它。 世上沒有既安逸又精彩的人生，美好前程都是血汗打下來的，想要為自己的夢想負責，為一家老小負責，我們就必須管理好情緒，擁有一個強健的身體。(star)(star)

這則影片，你看到了，就是賺到了 ! 這些話，你聽進去了，就是你和家人的福氣 ! 揭開 ~ 「醫學院 與 藥廠是共犯結構」的醜陋事實。 最新的醫學發現是 : * 膽固醇沒有數字上限 ! 心肌梗塞的凶手，不是膽固醇。 * 要醫好慢性病，營養素很重要，但是，你不可能吃一拖拉庫的蔬果。 https://m.youtube.com/watch?v=1PeCkSwLkm4&feature=youtu.be 劉義鳴醫生演講 10:02 葉清峰 惜命最好的方式不是養生，而是管理情緒！ 2018-04-11 偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友，對於她生病我沒有感到意外，她的家庭關係一直很糟。 人啊，在家庭里承受的煎熬、抑鬱、傷痛，都會沈澱在身體里。你的大腦暫時忘記了，可是你的身體會一直記得。 世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。 01 所有的委屈、糾結、憤怒 終將化作一場免疫風暴 在西醫經驗可知的範疇𥚃，仍然有很多突發性疾病，沒有人知道具體誘發的原因。現代人越來越容易患各種各樣的病，是因為不注重健康嗎？ 不是！ 太多人不惜重金把精力花在養生上，但這種想法是單純地把身體看作一個機器，忘記了身、心甚至身、心、靈一體。 有一位突患肺癌晚期的女士，婚後她一直都跟公婆住在一起。 雖然丈夫一家對她還不錯，但她非常希望能夠有自己的空間，跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕。後來她也慢慢不再提這件事了。 直到去年她在毫無徵兆的情形下得了肺癌，檢查出來的時候都已經是晚期。 她家經濟條件特別好，除了接受西醫的治療外，家人還幫她找了一位著名的心理治療師。當心理治療師在一次催眠治療中問她，這輩子最大的心願是什麼？ 她只說了一件事：「我希望有一個自己的家，只跟丈夫、兒女在一起，不用很大，不用很久，幾個月就好。」 她平靜地說出自己的心願，嘴角滑過一抹連她自己都沒有察覺的微笑。 人們只喜歡好的情緒，比如快樂，而把負面的情緒比如悲傷、恐懼壓抑下來。我們不知道，委屈、憋屈、壓力、全都累積在身體里，終有一天，一場免疫風暴，就能帶走人的性命。 02 我們一直低估了身體的智慧 人體𥚃有著一套精密的免疫系統 我這裡說的免疫系統，不僅是西醫所說的狹義的免疫能力，還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生。 當我們產生各種各樣的情緒的時候，最先攻擊到的是身體的免疫系統。 70％以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，這是導致出現病症的最大原因之一。 不同情緒會攻擊不同的器官，中醫的古老智慧就層提出：腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷…… 此外，吃力、緊張多半引發腸胃疾病，常感到不如意、好強的人愛偏頭痛，優柔寡斷、缺乏自信通常是糖尿病人的情緒標籤。 再以女性為例：生氣不消易得乳腺增生，長期郁積易患乳腺癌，忽視女性身份會影響卵巢健康、例假紊亂，夫妻感情不合者婦科疾病糾纏。 研究表明，導致免疫系統出現問題的情緒排名，前七名的依次是：生氣、悲傷、恐懼、憂鬱、敵意、猜疑，以及季節性失控（如夏季頻發爭執和摩擦；冬季抑鬱患者會比平時多。） 有人做過一個實驗： 把猴子吊起來並不時給予電刺激，使猴子一直處於焦慮不安的情緒中，不久猴子便得了胃潰瘍。 採用纖維胃鏡、x光、腦電圖及生化對胃病的病理機制進行研究，發現胃病的發生與大腦皮層的過度興奮或抑制，植物神經功能紊亂密切相關。 當感到皮膚過敏、喉嚨不適、胃痛胃潰瘍、失眠多夢、經常性頭痛等症狀，我們常常會想：是不是身體出現什麼問題了？ 其實很多時候，經常性的負面情緒才是幕後黑手。 03 身體的不適和病症 是內心的呼喊和求救信號 昨夜有位朋友和我夜談，聊起我新課程里關於情緒和疾病一章時，他很感興趣。 他問我：我弟弟少年白頭是什麼情緒引發的？ 我說：可能是「我已經非常盡力了」。 他問：怎麼緩解？ 我答：做自己，把別人的願望還給別人。 他點點頭，又問：我爸在我媽去世當晚一夜白頭也是因為情緒吧？ 我說：是的，太過悲傷，絕望。 他問：最近我無緣無故掉頭髮的原因是什麼？ 我答：焦慮。 他問：我也不想焦慮，可是「臣妾做不到啊」！ 我說：為什麼要活在未來呢？活在現在。 千萬不要忽略，那些隱藏在情緒底層巨大的瘡口啊。 我們常說「氣死我了」、「壓力好大」、「心有不甘」，這正是情緒在作祟。 生氣讓人感覺失控，身體自動釋放出大量有害呼吸系統的因子；焦慮讓人的身體進入到空鐵壺乾燒的狀態，一點點消磨掉人的心力；壓力讓人沮喪，像一隻看不見的手，捂住了人的鼻子，看得見五指透過灰色的天空，又摸不到。 身體是不會說謊的，它忠實地幫我們貯存所有的情緒，而生病其實是在提醒我們，要去真實地面對自己真正的需求，妥善地去處理，並相信身體的能力。 04 生病不能只治病 還得找到病症所在 當我們腸胃不適，只是大把吞下胃藥，卻逃避壓力和緊張的根源；當我們皮膚上的各種紅疹，猶如一座座小火山的爆發，但卻沒有發出：我很生氣，請看看我的憤怒的心聲； 很多疾病都是我們自己的情緒引起的，即使好了一點，我們的情緒再上來的時候，健康又沒了。 一位朋友得了嚴重的盆腔炎，久治不愈。這場病是在前夫有外遇後得的，其實那是她的身體在幫她說出：「我不會再跟一個背叛我的人在一起！」 幸運的是，離婚後找到一個真正愛她的人，結合適當的調理和治療，她的病早已痊癒了。 古人雲：「心病還須心藥醫」。在我敲打鍵盤撰寫這篇分享的時候，正巧一朋友到家拜訪。 他問我：情緒和痛風有關嗎？ 我答：有。 他問我：什麼情緒？ 我說：自暴自棄。 他問我：痛風對於身體的意義是？ 我說：只有那種難以承受的痛才會提醒自己還活著。 他說：難怪前幾年我突然患了痛風。 吃了一些藥也不見好轉，那一年我剛好失業在家，整日躊躇滿志又不想去行動，直到去年恢復工作後，病竟不治而愈了。我的一位醫生朋友說： 現在來醫院就診的患者中，心身疾病超過1/3，軀體疾病少於1/3，而且軀體疾病又會導致心理問題。 所以他們不能再僅僅依靠單純生物醫學模式來治療這些患者，而應當從生物-心理-社會三個層面去治療。 因此，懂得愛自己，不僅僅是住最好的房子，吃最精緻的佳餚，忠於內心，超越自我，而是你比誰都能更關心自己的情緒，比誰都更敏銳的察覺身體發出的信號。 什麼時候疲勞到了一個臨界點，你需要休息； 什麼時候將病未病時，你需要管理自己的免疫系統； 什麼時候需要大哭、嘶吼，什麼時候應該放手、寬恕； 什麼時候值得大膽、自信…… 你要比誰都更清楚知道自己的情緒和身體正在哪個點上，然後去消化它。 世上沒有既安逸又精彩的人生，美好前程都是血汗打下來的，想要為自己的夢想負責，為一家老小負責，我們就必須管理好情緒，擁有一個強健的身體。

國寶銀行 - 美國欺凌實例 74歲華裔老人在美國無辜被抓，莫名其妙成了政府的替罪羊，結局卻出乎所有人意料！ 孟晚舟被捕案，震驚全球，而距離現在的10年前，其實也發生了一件同樣驚動世界的抓捕“大案”！ 然而“案子”的被告，只是一個無辜的華裔老人，他在美國突然被抓，成了替美國政府背鍋的替罪羊，面臨“182項指控，240條罪狀”，然而萬萬沒想到，他的結局，居然出乎所有人的意料！ 他，就是孫啟誠。1935年，他生於上海，其父孫瑞麟是著名企業家，更是一個慈善家，曾在重慶南山創辦大型孤兒院，解救了成千上萬，因日寇侵華而流離失所的孩子。 在父親的影響下，一顆民族大義的種子，在他幼小的心裡就種下了，直至日後生長成參天大樹！16歲那年，他家移民美國，在大學裡，他拿下經濟學碩士，還獲得法學博士，這樣通學博覽的優異成績在當時，無論是在華人中還是美國人中，都是鳳毛麟角的存在。而完成學業後，他本可以順利步入美國上流社會，可他，卻在那時，做出一個令所有人，都大跌眼鏡的決定。 那時在美國，聚集最多華人的地方，莫過於紐約唐人街。家鄉味十足的理髮館、街邊做生意的華人小攤販、簡陋的華人修鞋攤、戲劇表演，這裡的一切，都讓他感到無比親切，他說：每當我在唐人街走一走，我就覺得，很有家的感覺...我想融入這裡成為他們中的一份子，一輩子。 然而，在華人美國求生的背後，其實充滿了無盡的辛酸和不公。 在唐人街擺攤的華人小販，會由於地攤超出了一點點道路，員警就氣勢洶洶找上門，不過短短一米的距離，就會被罰走1000美元，這可是她們辛辛苦苦幾個月的血汗錢！美國警車還會在唐人街隨意停車，擠佔攤販的經營空間，不受任何約束...... 這一切都被他看在眼裡，於是1964年剛畢業的他，毅然放棄了高薪工作，放棄了走入美國上流社會的機會，就在唐人街，修鞋鋪、菜攤、肉店林立的地方，成立了一間自己的律師事務所。他所要做的就只有一個目的：那就是要為華人同胞們，所受到的不公待遇，提供最及時的幫助！ 之後十多年，他充分發揮所學之長，為華人同胞解決法律上的困難。在接觸了大量華人的困難後，他發現了一個最棘手的問題：很多在唐人街做小生意的華人，薪水是日結或周結，而美國幾家銀行，吸收了華人幾千萬的存款，獲利無數。 可當華裔要向這些銀行借錢、貸款之時，卻是：“對不起，因為拿不出有說服力的收入來源，一分都不借。”造成的結果是：在唐人街生活的中國人，很難買房、更難投資擴大生意，可以說是永遠在美國難以立足。他曾嘗試去幫助同胞們，向美國主流銀行進行遊說，可卻是一次次無功而返。 他感到非常的不公平，為了最大限度的幫助同胞們，他決定，再次放棄了，從事了大半輩子的律師行業，自己去開銀行！他說：“是時候了，我要回饋社會，回饋華人。” “ Abacus意為算盤，在中國人心中，它是中國五千年文化的瑰寶，所以他決定，把銀行叫作：Abacus(算盤) Bank（國寶銀行）。他的算盤，是要為同胞謀福祉。就這樣，為了開能為華人謀福祉的銀行，他投入了全部身家，再東拼西湊，終於在1980年，國寶銀行成立了。 國寶銀行的開設，為當地華人從無助與艱難中，帶來了巨大的生機，他克服重重苦難，向美國政府申請了低息貸款，幫助成千上萬低收入的華僑，在美國安家、謀生。 之後又經過20年的不懈努力，無數華人家庭因此重獲新生，不管是賣花的阿姨，還是賣菜的老伯，都是在他的幫助下，終於能買得起房，並擁有了自己的事業，有了立足之地。當地的華人常說：有困難找“國寶”，要借款找“國寶”，要發財找“國寶”。 “國寶”一時名聲遐邇，成了在美僑胞們家喻戶曉的華僑銀行，甚至連帝國大廈的所有者，皮特·瑪律金也成了國寶銀行的客戶。他說：“中國人在國外，團結，應當是融入血液的東西。”“國寶銀行，為的就是要讓同胞，能在異國他鄉生活得體面有尊嚴。” 他將銀行開在了紐約，更開在了華僑心裡！而他在事業成功之際，始終念念不忘生他養他的中國，他深知人才對於祖國的重要，2000年他宣導籌建了“美中教育基金會”，聯絡和組織美國多所大學，與中國的教育部門合作辦校，為中國輸送了，律師、會計、電腦、金融、企業管理等，各方面源源不斷的人才，更加深了中美兩國交流，他的巨大貢獻，受到美國和華僑一致讚譽，他被稱為“中美兩國的親善大使”、“中美友好橋樑的建築師”。 一切原本向著美好前行，卻因為一場突如其來的巨大風暴，他，頃刻陷入了萬劫不復！2008年，美國突然爆發嚴重次貸危機，所有的主流銀行徹底慌了，失業、貧困、破產，成為巨大的社會災難，為了挽救幾近崩潰的國家經濟，10月，布希簽署《緊急經濟穩定法案》，決定動用納稅人高達7000億美元的稅金，救助那些金融巨鱷。但這時候，已經飽受折磨的美國人，需要一個合理的解釋，花納稅人的錢拯救美國銀行，那誰又來為這次危機背鍋呢？ 政府當然知道，次貸危機爆發的主要原因，就是華爾街那些極富盛名的金融大佬，把風險極高的貸款進行包裝，瘋狂向民眾拋售，這樣的惡性循環，最後觸發了這場史無前例的金融震盪！但也因為這些人實力太過雄厚，得罪不起，於是，美國政府就把矛頭，對準了他和國寶銀行！國寶銀行，竟莫名其妙成了當時唯一一個，被美國國家政府，指控貸款欺詐而起訴的金融機構。美國警方去銀行瘋狂抓人，當時的場景令人震驚！工作人員被用鐵鍊拴在一起，一個挨著一個抱頭走了出來，這種逮捕方式，連美國當地律師都看不下去了，“像是趕牛一樣被趕下長廊，這種抓人方式，此前根本沒有先例......”更有人說道：“這太不公平了，這簡直是恥辱！” “如果是一群非裔工作人員，他們就不會這樣！”就因為他們是華裔，住在唐人街，就要遭受如此的歧視與不公？！ 這一年，他已經74歲，萬沒想到，一場美國人釀成的金融風暴，竟讓自己成了替罪羔羊，更沒想到，法庭上他竟整整被定了182條指控，240條罰狀！“大銀行大到不倒，國寶銀行小而進牢”的鬧劇，就此在美國上演。他一家，被媒體曝光在美國民眾眼中，一下子成了“全美罪人”，而這個罪名，不知有多麼荒謬！要知道，當時美國平均房貸壞賬率在5%，而國寶銀行3000多筆貸款，只有9人不履行借貸，壞賬率僅為0.3%，有著全美最低的不履行借貸率。讓這樣一家信譽極佳的銀行，去背美國金融危機的鍋，任誰也無法接受。 可那時美國新聞報導中，卻對華人進行了巨大羞辱，看到自己的父親受到這麼大委屈，他的小女兒憤然辭去政府公職， “美國政府讓我看不到他所宣揚的正義，和公平。相反的，我只看到了他們的無能與狂妄。我真是太失望了。” 她堅決站在父親一邊。但欲加之罪何患無辭，政府地檢署有上百位律師，此後他們對國寶銀行進行調查，可隨後戲劇性的一幕出現了，政府竟主動提出：只要孫啟誠願意交600萬美金罰款，這事就可以過去。 但是為了家人的尊嚴，為了華人的尊嚴，他堅決不妥協：“我們華人做事乾乾淨淨，我們沒做的事，永遠不會認！” “這是一個國家在施威，這是一種天大的恥辱，我不能讓華人臉上無光，我也要給自己一份尊嚴！” 他決定，無論付出什麼代價，都要把公平和正義奪回來，就這樣，一個華人家庭，對抗整個政府的戰爭，打響了！面對強大的政府機構，他僅有的優勢是，四個女兒當中，有三個曾是律師，對美國的政治、經濟和法律相當熟悉，“政府不知道我不是那麼好欺負的，而我的女兒們，她們也都是堅強，有智慧，有能力的女人...”而美國檢查院根本並沒有想到，他如此固執，如此頑強，182項指控，本以為勝券在握，卻沒想到由於物證並不確鑿，檢方難度越來越大，最後竟然不惜動用了上百名知名大律師，把國寶銀行的檔案調查了個底朝天，為的就是他一家認罪！ 而這段最困難的時期，支撐他的，是熟悉的唐人街，是最親的同胞們。 每天，面店老闆為他的女兒，送上一份熱乎乎的雲吞面，在店裡，她們一呆就是一整天，討論案件只為“還給爸爸一份清白！”很多華人，一直等待著他洗刷冤屈的那一天，他說：“在我困難時，我的同胞沒有棄我而去，他們給我鼓勵，支持，告訴我一定能打勝這場官司。” 無論什麼時候，華人在海外永遠都團結起來的！這場官司打了整整五年，遞交60多萬張檔，這場力量懸殊的較量中，他以超乎尋常的勇氣，終於贏來了正義！最終，關於他的182項罪名，240條罪狀，無一成立！ 在得知官司勝利後，許多華人紛紛前來，“你為我們出了口氣！”“讓我們相信我們還是有機會反抗的”這不是他一個人的勝利，是為捍衛全體海外華人尊嚴的勝利！ 孫啟誠一家人後來，他一家對抗美國政府的故事，還被拍成描述華人抵抗不公的紀錄片：《國寶銀行 小到可以進監獄》獲第90屆奧斯卡金像獎，最佳紀錄長片提名。 尊嚴，從來不靠別人施與，它是自強與抗爭！這是孫啟誠老人的精神，更是所有中國人的精神，我們愛好和平，以和為貴，但這並不代表著我們害怕，更不代表著，我們可以如同魚肉一般任人宰割！中國人的脊樑，永遠打不斷，中國人的信念，永遠撕不碎，不屈的中國，終將贏得勝利！ 視頻：國寶銀行的故事 【看電影了沒】這家華人銀行為何被美國政府盯上？紀錄片《國寶銀行：小到可入獄》👇 (國寶銀行)紀錄片2017--一個華人家庭歷時5年對抗美國政府。 ——————————— https://youtu.be/JkscvUEUnJA

在網上看到一篇長文，在此分享： 〈這裡躺著一個熱愛生命的女人〉 ＊莫非是名人 上次寫〈南海路高中傳說〉後，好多媽媽傳訊息跟我聊她們的兒子，其中一位講話特別快，爽朗，光看電腦螢幕噹噹噹跑出來的文字就覺得無比俐落句句重點，於是問，要不要出來喝咖啡認識一下呀，感覺妳有好多故事。 她馬上回答，好啊好啊，想知道故事的話剛好最近我要去政大演講，要不要來聽？ 啊演講，這位莫非是名人？認真再看一次名字，咦好像沒聽過，趕快再去臉書仔細瞧瞧，媽呀果然好像是個大人物，轉頭問老公：你知道一個叫吳惠瑜的嗎？她好像是Intel台灣區第一個女生總經理耶。 老公說幹嘛講這個，妳哪裡懂什麼Intel。 「她來找我聊天，還問我要不要去聽她演講！」 「才怪。」 一直都有點害怕女強人說，但為了讓瞧不起人的老公看看我的厲害，只好硬著頭皮冒著大風大雨，坐捷運又轉公車地夜奔政大，完全沒想到的是，這個小小的決心，帶給我超棒超感動的收穫。 說吳惠瑜是女強人一點也不為過，歷任英特爾總經理、威盛電子副總經理、必陞科技總經理兼任研碩電腦副總經理，現為公信電子總經理。 剛在臉書上看到她的照片跟資歷時，我那長久被制約（而且吃太多垃圾食物）的腦子立即反應：一定是含著金湯匙出生、一路發展順遂接近富二代的名媛吧。 ＊像看到江蕙 沒想到演講一開始，她在我完全沒有心理準備的情況下亮出幾張黑白照片：「我是艋舺貧民的孩子，整個小學時代只有一條學生裙，特意買很長，摺一大塊縫起來，每年放一點，到六年級時那條裙子終於恢復它原本的長度。」 鞋子更是珍貴，下雨天將兩隻鞋的鞋帶綁在一起掛脖子上打赤腳以免弄濕，家裡有空間的地方全養了豬，「晚上要把豬推到旁邊，一家八口才有地方睡覺。」 爸爸是人力三輪車夫，晚上在屠宰場載運豬肉，媽媽跑到基隆港打草繩，賣陽春麵、削甘蔗、開租書店來養活小孩。 為了改善家境，她五歲被送去學唱歌跳舞：「才一年兩個月老師帶我去參加台北市民族舞蹈比賽，居然得了第二名，由此可見當時小朋友學才藝的情況非常不普遍，競爭也非常不激烈。」 七歲開始，每天下午三點放學後穿上和服遊走北投熱海飯店、華南大飯店、中山北路錦州街日式酒吧的那卡西唱歌，還加入康樂隊在人家的婚宴上表演，一招雙人翻跟斗大受歡迎。 「我每唱一首日本歌，日本客人會給小費，美金一塊，那是美金對台幣1比40的年代，生意好的時候一晚可以賺到3000塊台幣。我姐姐在北投國中當老師，一個月薪水也才3000塊。」 如此一路唱到10歲，某天那卡西老板，一位上海來的高個子慈祥老爺爺把她爸爸叫去，問：你們家阿瑜很有天份，有幫你們賺到錢吧？吳爸爸說有。欠債都還清了吧？還清了。房子呢，房子買了嗎？買了買了，在新莊。 「那就別讓她唱了，她腦子這麼好，記100首日本歌輕輕鬆鬆，回去念書一定成材。這種地方好賺是好賺，但畢竟是風月場所，小孩待久了，會變成小姐。」 吳惠瑜因此回歸，五年級才開始認真上課的她，果然像老爺爺所說，馬上變成全班第一：「爸媽都沒念過書，只教我們兩個道理，一個是做事要認真，一個是做人要善良。」 爸爸不識字，刻了一個印章交給她，有什麼文件都讓女兒自己決定自己蓋章：「真有智慧，這教會我永遠對自己負責，你騙得了任何人，卻騙不了自己的良心。後來面對員工我仍是這個原則，最討厭掩蓋問題。」 ＊台灣英特爾史上第一位女性總經理 1985年政大統計系畢業後到同班同學（所以在學校要跟同學好好搏感情）家裡開的LED小鬧鐘工廠工作，月薪一萬一，幫忙排生產線作業流程。 後來去高林大貿易商做業務助理，賣橡木馬桶蓋到美國，主要工作內容是排船期、追信用狀。 她看業務總不用在辦公室裡待、四處跑，心生嚮往，主管說那妳跟他們出去一次看看：「結果跟對方見面，馬上互敬檳榔，想催貨喔，那來拚酒，一瓶高粱換一箱貨，回去我跟主管說還是不要當業務好了。」 經過昌寶電子、高林企業、V＆V Systems三家公司歷練，1988年進入英特爾，在這裡待了16年，從業務助理做到台灣區總經理，將公司業績從20億美金成長到45億美金。 當時台灣英特爾還是個年輕的公司，她進去是第七名員工，當業務助理，這次她又向夢想挑戰，想當業務工程師，老板一口回絕，原因是沒有電機相關訓練。 我可以學啊，她說。老板考慮10天後回答：我請同事幫妳上電子學跟電磁學，每周五考試，都通過了就讓妳當。 誰也沒想到她拚命堅持了下來，且一上就是一年：「這些教我的人自己都是電機系畢業的，看我商學院的大多隨便教教，只有一個人特別認真、特別有耐心，後來他變成我老公。」 結婚、生子、事業有成，有錢有勢、人生勝利組一名，她說了一個小故事：「我先生念台大EMBA時需要四封推薦信，我打電話給四個人的秘書，請他們半小時內簽好名傳真給我，果然半小時內我全數收到，那四個人是——郭台銘、林百里、施振榮、施崇棠。」 由此可知吳惠瑜成功的程度。 但接下來的故事，才讓我真正佩服了這個女人。 ＊一棒打落太平洋 2004年，曾兩度獲得英特爾成就獎的吳惠瑜，無預警被鬥爭解職，業界一片譁然，甚至傳出她被列入黑名單，此時此刻台灣只有一個人不怕英特爾，威盛電子董事長王雪紅打電話給她：我已經等妳15年。 先生勸她：「妳靠自己爬上聖母峰，卻被一棒子打入太平洋載浮載沉，現在一定要游上岸再一步步爬回高峰。」吳惠瑜說：「這句話點醒我，立刻接受威盛的工作。」半年後她從總經理室特別助理升至全球業務副總經理。 就在前景似乎一片大好之際，卻發現長了腦瘤。當時小孩還小，她自己收好行李，寫好遺書，交代了錢跟保險，再三叮嚀先生今天是繳稅最後一天。經過八小時手術，家人焦急等待下終於醒來，睜眼看到老公她第一句話說：「稅報好了嗎？」 10天出院，感覺上恢復良好，卻一到家開始高燒不退，吳惠瑜說她跟她先生神經都有點大條，居然撐了三天才去急診，立刻住進正壓隔離病房，又燒了三天才檢查出原來是菌血症，差點沒命。 一般人遇到這些情況一定會很低潮，但吳惠瑜說：只覺得對不起老板。再度出院她更拚命工作，頂著大光頭搶訂單，一口氣去廣達做了七次簡報：去到人家說好啦好啦訂單給妳，妳不要再來了，這是威盛第一次切入廣達供應鍊。 沒想到老天給她的考驗還不只如此，手術後雙腿持續疼痛，一直換科看、復健都不見效果，最後進了骨科檢查，發現是髖關節骨頭缺血性壞死：必須開兩次刀把兩邊都換成人工關節，開完第一次時還拄著拐杖陪小孩去聽伍佰演唱會。 天吶，妳從來沒沮喪過嗎？ 沒有，完全沒有，我真的很樂觀，問題來了，面對就好，更何況我覺得我一定會好。 到這邊大家都看出來了吧，她完全不是含著金湯匙出生，更不是一路順風順水的富二代，再來，她也並非小孩全都健康聰明乖巧的幸運媽媽。 她兒子智商極高，的確一路念書都沒讓她操過心，但女兒與弟弟完全不同，身體上有許多狀況：所有媽媽會有的煩惱我一樣也沒錯過。 「我人生價值觀最大轉捩點，出現在腦瘤開刀完的某一天。看護餵我吃稀飯，見湯從嘴角流出說妳要不要拿張衛生紙擦一下，可是我怎麼也拿不到衛生紙，事實上，不僅手抬不起來，在那瞬間，全身都不能動只剩下眼球可以轉。」吳惠瑜的人生難得出現如此驚嚇的時刻：「突然間明白了，以前看重的榮華富貴、名牌精品，根本一點用都沒有，在生命最脆弱時，妳只會想著家人、親人、朋友，那全身麻痺的40秒改變了我的人生。」 以前一年可以花兩三百萬亂買，152坪的家裡有六座大衣櫥裝滿了我的名牌，每次跟名媛朋友坐下來就是比行頭比配備，大病之後我把所有包包都送人，有空的時間會到小孩的學校參加家長會當志工，還找回政大統計系橫跨20屆超過900位系友，把系友會運作得熱熱鬧鬧。 ＊把交到你手裡的每一件事認真做好 吳惠瑜年輕時相信命運掌握在自己手中，但現在她學會「人生很多事情，不是你可以全然掌握的」：「但你可以克服命運、性別、年紀、健康、家庭環境的約束，千萬不要自我設限。遇到困境時一直問『Why me？』是無濟於事的，人生的路很長，不論求學、戀愛、結婚、生子、就業，各種考驗總是接續而來。」 她說：「不管能不能安然度過，都要用正面的態度盡力去做，結果好壞不能代表一切，重要的是，那美好的一仗我已打過。」 吳惠瑜有一段話，我怕忘記，到家立刻學給甜甜堂堂聽：「不要為名利做事，只要把交到你手裡的每一件事認真做好，你就成功了。」 「以前跟朋友聊天講到墓誌銘，朋友都笑說我的墓碑上應該寫『這裡躺著一個女強人』，但年過半百的我現在追求的是——『這裡躺著一個熱愛生命的女人』。」 那晚一起的，絕大多數是政大的學生，說真的從來沒見過現場氣氛掌握得如此好、聽者百分百全神貫注的演講。這些學生好幸運啊，我心想，我也好幸運，而能讀到這篇臉文的你，也一樣幸運呢。 是說，將來我的墓誌銘該寫什麼呢？（歪頭）

AI 會搶走你的工作嗎？—— AI 教父黃仁勳給年輕人的３個答案，第２個直接讓人覺醒 　 　 你有過在使用 ChatGPT、Sora、Midjourney......等這些 AI工具時，突然感到一陣心慌？ 　 　 心想： 「我會不會被 AI 取代？」 「我的專業還有價值嗎？」 「未來還需要我嗎？」 　 　 我想，你不是唯一焦慮的人。 上週，在劍橋大學的講台上，一位真正站在 AI 時代核心位置的男人，給出了他的答案。 　 　 他是 NVIDIA 創辦人黃仁勳 ——全球科技界任職最久的 CEO、AI 最前線的推動者。 　 　 在榮獲 2025「史蒂芬．霍金院士獎」（英國科技界的最高榮譽之一）後，他用三個極度真實的回答，拆解了所有人對 AI 的恐懼。 　 --- 　 ▎一、先聽聽這位「不會被炒魷魚」的 CEO 怎麼說 　 主持人問他：「你怎麼做到任職最久的 CEO？」 　 他笑答：「秘訣是不厭倦，也不要被解僱。」 　 全場大笑，接著他補上一句讓台下瞬間安靜： 　 「CEO 的工作主要是痛苦與受難。（mostly about pain and suffering）」 　 他說，很多人以為 CEO 是關於領導、指揮、站在金字塔頂端發號施令。但事實是，CEO 是一種「犧牲的職位」。你是為公司服務，你的職責是為他人創造條件，讓他們能完成畢生的工作。 　 接著，黃仁勳分享了他母親給他的教育。他的母親甚至不會說英語，卻教他學會了英語。 　 這讓他從小就相信：「沒有什麼是難到無法克服的。」 　 於是，他將這種態度應用在幾乎所有事情上，形成了他的人生哲學：「這能有多難？（How hard can it be?）」 　 雖然通常都「非常難」，但正是這份天真與好奇心，讓他敢開始、敢承擔、敢面對未知也有勇氣踏出第一步。 　 如果，我現在也是一位名人，我也可以出一本書告訴大家「沒有什麼難到不能克服。」 　 因為，我生命的經歷也是很多，面對的困難應該會令很多人想要結束生命！ 　 然而，我都能一一克服或正在克服！ 　 --- 　 ▎二、AI 會不會搶走工作？黃仁勳的３個答案 　 #答案１：證據（Evidence）—— AI 不會消滅工作，只會讓工作變得更有價值 　 十年前大家都說放射科醫生會被 AI 滅掉，結果現在： 　 AI 成為每個放射科醫生的必備工具，而這個職業的人數反而增加。 　 因為醫生能透過 AI： 　 • 看到更多 • 看得更準 • 解決以前沒辦法處理的病例 　 AI 不會淘汰你，但會淘汰不懂用 AI 的你。 　 #答案２：實用主義（Pragmatism）—— AI 不會讓你更輕鬆，你只會變得更忙 　 黃仁勳表示：「如果你的任務從一週縮短成一秒，你不會變得閒，你只會更忙。」 　 因為你不再有瓶頸（bottleneck），反而會從瓶頸找出「關鍵路徑」（Critical Path 留言區看解釋）。 　 過去你是設計師，80% 時間都拿去做繁瑣工作。 現在 AI 幫你完成那 80%，你以為你省力？ 　 不，你會發現： 　 • 你 100% 的時間都得用在創意、洞察、策略上。 • 執行變快十倍，客戶期待也會變快十倍。 • AI 時代最殘酷的一件事： 不是 AI 搶走你的工作，而是让你必須變成「超級版的自己」。 　 拒絕 AI = 被淘汰 使用 AI = 快速進化 　 #答案３：對人性的希望（Hope in Humanity）—— 人類總會找到新的事情去做 　 歷史上每一次科技革命都讓人恐慌： 　 • 蒸汽機取代了手工勞動 • 電腦取代了計算員 • 自動化取代了流水線工人 　 但每一次，人類都創造了更多新的工作類型。蒸汽機催生了鐵路工程師，電腦催生了程式設計師，自動化催生了數據分析師。 　 AI 也是如此。 它會自動化掉「簡單可描述的任務」，但釋放人類去做： 　 • 洞察 • 同理心 • 創意 • 跨領域整合 　 AI 消滅的是「重複」，不是「價值」。 AI 解放的不是我的工作，而是我的潛能 　 而我自己使用 AI的經驗是： 　 • AI 不會讓我停止思考，反而思考方式更嚴謹，迴路更清晰， • AI 不會讓我變得更輕鬆，反而增加我的執行力 • AI 讓我節省專案的時間成本 • AI 讓我節省很多人力成本 　 --- 　 ▎三、黃仁勳最震撼的一句話 　 演講最後，他說：「每一份工作都會改變。你不會因為 AI 而失去工作，你只會輸給『使用 AI 的人』。」 　 這句話，值得我們每個人深思。 　 就像當初拒絕用電腦的人，是被「會用電腦的人」取代的，不是被電腦取代。 　 歷史是不斷在重演的。 　 就像當年電腦剛出現時，有些人拒絕學習，堅持用手寫、用算盤。結果呢？他們並不是被「電腦」淘汰的，而是被「會用電腦的人」淘汰的。AI 也是！ 　 --- 　 ▎四、NVIDIA 的管理哲學：為什麼廢除「員工排名」？ 　 他說，排名、評級（ranking and rating）是 「完全的胡說（complete nonsense）」。 　 因為： 　 被排在最後 5% 的人，往往是剛冒險、剛失敗、剛學到最重要教訓的人。 　 他用一個絕妙比喻： 　 公司不是清湯（consommé），而是亂燉（stew）。（果然是個美食家！） 　 清湯很純，但沒有營養； 亂燉混雜，但因為多樣而強大。 　 AI 時代真正稀缺的不是聰明，而是： 　 • 勇氣（敢於嘗試新事物的勇氣） • 智力誠實（承認錯誤並快速調整的能力） • 謙遜（知道自己不知道什麼） • 沒有自負（能夠當眾展現脆弱性） 　 因為，黃仁勳說：「智慧即將商品化」（intelligence is about to be a commodity）。 　 --- 　 ▎五、給每一個焦慮的你：如何在 AI 時代「留在遊戲中」？？ 　 １. 立刻開始用 AI，把它當成你的「第二大腦」 　 用 AI 做你過去花很多時間才能完成的事。 　 ２. 把心力放在「難以描述」的工作 　 洞察、提問、故事思考、同理心，才是護城河。 　 ３. 保持智力誠實：錯了就承認，立刻調整 　 速度比面子重要。 　 ４. 面對挑戰時問：「這能有多難？」 　 把大問題拆小，一步步走。 　 ５. 保持「在遊戲中」（Stay in the game） 　 黃仁勳說，如果他知道創業這麼痛苦，他不會再開始第二次。但正因為他「留在遊戲中」，NVIDIA 才能穿越六次計算時代的死亡峽谷，成為今天的 AI 巨頭。 　 別一下子想通透、做完美。 只要你不離場，就還有機會。 　 --- 　 #結語：AI 時代，我們都是新手 　 黃仁勳說： 　 「AI 時代來臨，我們都是新手（newbies）。」 　 這意味著： 　 • 沒人比你有更多優勢 • 過去的履歷重新洗牌 • 我們都站在同一條起跑線上 • 贏家不是最聰明，而是最願意學習的人 　 AI 不會搶走你的工作。 真正會讓你失業的，是拒絕學習、拒絕嘗試、拒絕改變的自己。 　 現在就打開 AI 工具，開始用它打造你的未來。 　 然後對自己說： 　 「這能有多難？」 　 別害怕、也別抗拒、更不需要酸葡萄心態， 　 這樣的人，只會停留在原地，沒有不好，選擇而已 　　 若要如何，全憑自己！ 早安 您好！🫶 祝願您 心情如晨光般明亮，身體健康安穩。🥰 2025/11/24（ㄧ）09:58