COVID-19 疫苗施打的紀錄與分享
時序 項次
重要說明內容
備註
1
調適身心、做施打前準備
2
前幾天紀錄血壓、心跳(或血 醫生參考依據
氧、體溫)
事 3 可事先預約特約診所
4 可準備好施打日的三餐
5
備齊身分證、健保卡、500C.C.溫開
|水、原子筆(或私章/簽同意書用)、消毒用酒
精(隨身消毒)、平時吃的慢性藥品(備用)
提早上床休息、充足的睡眠
|施打前要吃飽(切忌空腹)、
喝足 250-300C.c.溫開水
備齊:身分證、健保卡、500C.C.
事 2 溫開水、原子筆(或私章/簽同意書用)、消毒
前
事
後
新冠肺炎
|施打疫苗可能
「是必要的趨
勢,因為大家
都沒有施打
過,也不清楚
個人在醫院或診所用藥, |疫苗在每個人
大多有上傳雲端,醫生可
查閱了解您的疾病史
身上的反應為
何?我們做好
事前的準備與
身心調適,年
長者不要擔
心,調適好身
心才施打,年
輕者不要輕
「喘、熱,溫度高無法施
打,或造成身體不適) 忽,有時施打
報到時拿出身分證、後的反應症狀
更多、更大(施
健保卡,須簽同意書
施打處不搓揉,靜候
30 分,無狀況後離開
疫苗紀錄卡保管好
下次使用
打當天最好請
「假休息一天,
身體調適),打
|時前後心中有
1
回家後,待在舒適涼爽的空「讓自己身體放假
間、不動、多喝水
天不動,疫苗在身 自己的信仰加
體好循環、好吸收持,即可平安
2 舒適空間用餐(當天)
三天內如此更好
順利,祝福大
家:
3 紀錄幾天血壓、心跳(或血氧、體溫)了解身體變化
當天不吃引起過敏的食物
(蛋、奶、海鮮類等)
3-7 天內不吃更好
4
身體健康
一切無礙!
5 中午先坐著休息、再躺下休息
6 家人晚上觀察睡眠呼吸狀況
注意施打後身體狀況、每天 3-7 天內,怕易造
7
不曬太陽太久、不激烈運動|成身體不適應
6
1
3
4 施打時調適身心
5
6
用酒精(隨身消毒)、平時吃的慢性藥品(備用)
施打時,家人陪伴與開車或(切忌走路,因身體
坐計程車來、回
施打疫苗後繼續補充水分
250-300C.C.溫開水
身體不宜久等者
|溫度變化大,怕身體
無法適應
拿齊證件後離開(身分證、
健保卡、疫苗紀錄卡)
工作者施打當天請假
「一天,讓身體適應
110.07.07
小叮嚀
了解身體狀況