早上起床先喝一杯溫水,可以促進身體循環有效排毒、加速身體的代謝速率、改善消化系統,讓人體不那麼容易感到飢餓,還能將胃酸推回胃中,藉此減輕胃食道逆流及消化不良。 此外,不但能讓皮膚變好、讓頭髮柔順有光澤,還能有效降低腎結石發生的機率,並促進免疫系統的機能,綜合以上好處,空腹喝水正是讓身體維持健康的不二法門
LINE瘋傳「 溫水的好處 」與「 冰水的害處 」號稱溫水可以治百病能信嗎?http://www.rumtoast.com/5421/line瘋傳「-溫水的好處-」與「冰水的害處」,號稱溫謠言這樣說:溫水的好處!一組日本醫生證實溫水對於解決一些健康問題有效,包括:頭痛,偏頭痛,高血壓,低血壓,關節疼痛,心跳突然增加和減少,癲癇,膽固醇水平增加,咳嗽,身體不適,骨骼疼痛,哮喘,子宮和尿,胃問題,食慾不振,還有所有相關疾病的眼睛、耳朵和喉嚨。如何使用温水:早上起床,當胃空了時喝大約 4 杯溫水,之後45 分鐘不要吃東西。你可能在開始時飲不到4杯,但慢慢你會。溫水治療將在合理的時間內解決