(*) 感謝有心人士用心整理以下81條。這不知得花去多少時間和心血，真的很精彩。我們能得以分享是一種福氣！感謝他、學會感謝和感恩是做人的第一步。 (此篇可繼續分享傳給您的朋友與群組)。 1) 洋蔥浸紅酒： http://www.philcheung.com/Health/RWO.htm 2) 自己CPR的方法： http://www.philcheung.com/Health/HAS.htm 3) 心臟病發､中風前兆： http://www.philcheung.com/Health/HSS.htm 4) 中風辨認常識： http://www.philcheung.com/Health/STR.htm 5) 聖心減肥良方： http://www.philcheung.com/Health/SHM.htm 6） 十大營養食品： http://www.philcheung.com/Health/10N.htm 7) 治口臭食療方： http://www.philcheung.com/Health/BBS.htm 8) 豬腳薑醋製法： http://www.philcheung.com/Health/GV.htm 9) 清心養血之良食： http://www.philcheung.com/Health/HBDD.htm 10) 珩記祖傳祕方鹹檸檬： http://www.philcheung.com/Health/SHSL.htm 11) 鼻敏感效湯： http://www.philcheung.com/Health/hayfever.htm 12) 果菜療能一覽表： http://www.philcheung.com/Health/h.htm 13) 療能食物對照表： http://www.philcheung.com/Health/WGFX.htm 14) 肉桂之天然食療： http://www.philcheung.com/Health/CINN1.htm 15) 小紅苺防尿道膀胱炎： http://www.philcheung.com/Health/CRAN.htm 16) 吹風機的妙用： http://www.philcheung.com/Health/HDRY.htm 17) 蜂蜜加肉桂粉的神奇： http://www.philcheung.com/Health/CINH.htm 18) 沒事多喝檸檬水： http://www.philcheung.com/Health/LMNA.htm 19) 人過中年不悲哀： http://www.philcheung.com/Health/AMAH.htm 20） 醫生之食療介紹： http://www.philcheung.com/Health/Food_files/frame.htm 21) 心肌梗塞急救法： http://www.philcheung.com/Health/HAET.htm 22) 枸杞消除疲勞： http://www.philcheung.com/Health/WOLF.htm 23) 紅棗保肝補氣： http://www.philcheung.com/Health/JUJU.htm 24) 遠離糖尿病不難： http://www.philcheung.com/Health/DIAB.htm 25) 健康身心之最佳時間： http://www.philcheung.com/Health/TIME.htm 26) 世衛評選的最佳食品： http://www.philcheung.com/Health/JUNF.htm 27) 十大垃圾食物： http://www.philcheung.com/Health/JUNK.htm 28) 蒜頭蒸飯, 老薑蜜糖： http://www.philcheung.com/Health/GARC.htm 29) 沒有阿茲海默的世界： http://www.philcheung.com/Health/ALZH.htm 30) 練太極可抗疫： http://www.philcheung.com/Health/MOVM.htm 31) 飯後熱飲： http://www.philcheung.com/Health/WWAM.htm 32) 食物防春季過敏： http://www.philcheung.com/Health/ALGY.htm 33) 香蕉的神奇： http://www.philcheung.com/Health/banana.htm (a)熟香蕉抗癌：http://wwwphilcheung.com/Health/BANATNF.htm 34) 慢性腸炎克隆氏病： http://www.philcheung.com/Health/CDDS.htm 35) 十大助排毒之食品： http://www.philcheung.com/Health/EXCR.htm 36) 腸道照顧好, 百病不來找： http://www.philcheung.com/Health/INTEST_1.htm 37) 腸道簡易運動： http://www.philcheung.com/Health/INTEST_2.htm 38) 延年益壽十則： http://www.philcheung.com/Health/LLTA.htm 39) 排汗和排尿的差別： http://www.philcheung.com/Health/SWET.htm 40) 補健清湯(排毒通血)： http://www.philcheung.com/Health/SASP.htm%3E 41) 謄固醇的常識： http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4500 http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/fats.html 降謄固醇療方二例： http://www.philcheung.com/Health/CLTS.htm 42) 林燕妮治老花妙方： http://www.philcheung.com/Health/ESEJ. 43) 治失眠良方： http://www.philcheung.com/Health/SLPL.htm 44) 五大防癌水果： http://www.philcheung.com/Health/FFCR.htm 45) 慎食非季節性水果： http://www.philcheung.com/Health/OSFR.htm 46) 清洗蔬果勿用鹽： http://www.philcheung.com/Health/WFRS.htm 47) 少林十巧手： http://www.philcheung.com/Health/SLSK.htm 48) 食 療 歌： http://www.philcheung.com/Health/MDFD.htm 49) 羅漢果的食療功效： http://www.philcheung.com/Health/GMFR.htm 50) 游離基是什麼？ http://www.philcheung.com/Health/FRRL.htm 51) 金雞獨立養生法： http://www.philcheung.com/Health/SO1L.htm http://www.philcheung.com/Health/SO1L_e.htm 52) 氣功按摩十八法： http://www.philcheung.com/Health/QG18.htm 53) 多吃疏果能防癌嗎？ http://www.philcheung.com/Health/FVEC.htm 54) 中風急救黃金一小時： http://www.youtube.com/watch?v=w5QNywbbQvE 55) 簡易膝蓋保健： http://www.philcheung.com/Health/KNEE.htm 56) 十四個徵兆預示長壽： http://www.philcheung.com/Health/14PL.htm 57) 心血管淤塞救命良方： http://www.philcheung.com/Health/BVCG.htm 58) 肝炎養生保健之道： http://www.philcheung.com/Health/HPTS.htm 59) 抗新流感漢方蔬果汁： http://www.philcheung.com/Health/FLUJ.htm 60) 馬鈴薯鮮汁療法： http://www.philcheung.com/Health/POTJ.htm 61) 打嗝放屁去濁氣： http://www.philcheung.com/ 62) 避免洗腎的秘方： http://www.philcheung.com/Health/KDRR.htm 63) 日用品治療用途： http://www.philcheung.com/Health/HHRM.htm 64) 烤蕃薯具強藥效： http://www.philcheung.com/Health/YAMB.htm 65) 平穩降血脂食物： http://www.philcheung.com/Health/8LLF.htm 66) 專家推薦長壽食品： http://www.philcheung.com/Health/10LF.htm 67) 夏天運動提防中暑： http://www.philcheung.com/Health/HSTK.htm 68) 食物之糖份含量： http://www.philcheung.com/Health/SGCT.htm 69) 白蘿蔔食療功效： http://www.philcheung.com/Health/RDSH.htm 70) 3低1高的健康飲食： http://www.philcheung.com/Health/3L1H.htm 71) 使癌細胞多休眠： http://www.philcheung.com/Health/PCCS.htm 72) 人生哲學50課： http://www.philcheung.com/Health/90LP.htm 73) 老中醫點評水果： http://www.philcheung.com/Health/CMVF.htm 74) 有助減肥的良食： http://www.philcheung.com/Health/8FEF.htm 75) 睡覺的訣竅： http://www.philcheung.com/Health/KSLP.htm 76) 有損大腦的陋習： http://www.philcheung.com/Health/BRDH.htm 77) 損肝的主要原因： http://www.philcheung.com/Health/LVDH.htm 78) 五大致癌的食物： http://www.philcheung.com/Health/5CCF.htm 79) 薑的好處多得很： http://www.philcheung.com/Health/GING.htm 80) 楊桃可毒害腎病人： http://www.philcheung.com/Health/STRF_e.htm 81) 五樣好東西： http://www.philcheung.com/Health/5KGT.htm

蹲下後突然站起來 眼前模糊暈眩...你以為是貧血或低血糖？其實都不是...http://www.jiankanggn.com/post621988/1204 46—55是防病「黃金十年」，改掉五個習慣，做好四件事，易長壽http://www.jiankanggn.com/post623493/1204 每天只要吃一點 天然降尿酸 痛風不再疼http://www.jiankanggn.com/post622205/1204

2017.03.23 星期四 18:24 芳靜 圖片 18:26 芳靜 圖片 18:27 芳靜 太極名師，只1招，10分鐘鬆柔功，全身鬆暢。 http://www.luciditv.com/index.php/2016/07/27/three-minutes-to-good-health_soft-shaking/ 18:30 芳靜 🔴每夜睡前， 不管男女只要36下， 全身疾病而退 别怪我告诉你晚了！ http://mp.weixin.qq.com/s/Ylp1975CTQmY5IPL4Kkt0Q 18:35 芳靜 圖片 18:38 芳靜 影片 22:21 翁昭容 影片 22:24 翁昭容 兩天後刪除 ⭕⭕ 榮總急診部王醫師傳送@ 很寶貴的養生短文 ◎ 成為永遠病人的二大原因：過食 + 藥物！ 就是吃太多啦，還有就是吃葯，這絕對不是好事，醫師和護理人員，都很少吃葯。 ◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂！主因則是胰臟過度疲勞！ ◎ 細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔！ ◎ 活得健康的重要原則？一少三多！ A丶少吃； B丶多休息； C丶多喝水； D丶多流汗！ ◎ 滿身流汗對各種疾病都是有益的！ ◎ 飯量越大丶耗氧也越大丶細胞越缺氧，心臟就越加壓，血壓也就越高了！ ◎ 吃飯最好＂五分飽＂，不要撐飽！ #當身體飢餓感訊號出現時，正是排毒旺盛，免疫功能快速增強時！ ◎ 空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法，也是細胞自行清血解毒，補氣活化的時機！（消化系統運作時，就停止排毒！） ◎ 癌症的主因：超級中毒＋組織缺氧（重度缺氧）！ ◎ 癌症是身體長期處於中毒狀態（強酸），所引起＂缺氧＂的自然現象！ ◎ ＂氧＂是身體治病救命的靈丹，它決定腺體調節能力，免疫系統的強弱，更掌控了癌症病人的生殺大權！(clap)(clap)(thumb up) 請看完後 ,拜託你把它轉寄出去，別只顧著存檔 喔！非常重要的養生短文。 (再忙也請看) 2017.03.27 星期一 20:18 芳靜 圖片 20:19 芳靜 *3-5年後. 眼睛失明 會大面積爆發.再不注意就晚了 (手機) 是導致 (眼睛失明)最大殺手， 請不要每天長時間 看著手機 您再一直看著手機 眼睛看不到了 都是您自己害的 請要注意了！ http://www.fun01.net/post471849/1735 2017.03.28 星期二 12:12 翁昭容 生活中得到的頓悟，看完收穫頗大。 1 妻子想讓老公早回家，於是規定：晚於23點回家就鎖門。第一週奏效，第二週老公又晚歸，老婆按制度把門鎖了，於是老公幹脆不回家了。 老婆鬱悶，後經高人指點，修改規定：23點前不回家，我就開著門睡覺。老公大驚，從此準時回家。 可見制度的精髓不在於強制，而在於對被執行者利益的拉動。 2 小雞問母雞：可否不用下蛋，帶我出去玩啊？ 母雞道：不行，我要工作！ 小雞說：可你已經下了這麼多蛋了！ 母雞意味深長地對小雞說： 一天一個蛋，菜刀靠邊站，一月不生蛋，高壓鍋裡見。 存在是因為你創造價值，淘汰是因為你失去價值。過去的價值不代表未來，所以每天都要努力！ 3 張三在山間小路開車，正當他悠哉欣賞美麗風景時，突然迎面開來的貨車司機搖下窗戶大喊一聲：「豬！」 張三越想越氣，也搖下車窗大罵：「你才是豬！」剛罵完，他便迎頭撞上一群過馬路的豬。 不要錯誤地詮釋別人的好意，那只會讓自己吃虧，並且使別人受辱。在不明所以之前，先學會按捺情緒，耐心觀察，以免事後生發悔意。 4 毛竹用了4年時間，僅僅長了3釐米，但從第5年開始，以每天30釐米的速度瘋狂地生長，僅用6周，就長到了15米。其實，在。前面的４年，毛竹將根在土壤裡延伸了數百平方米。 做人做事亦是如此，不要擔心付出得不到回報，因為這些付出都是為了紮根，等到時機成熟，你會登上別人遙不可及的巔峰。 5 丈夫下班回到家，看見妻子揍兒子，沒理他們。直接走到廚房，看見小矮桌上煮好一鍋餛飩，於是盛了一碗吃。 吃完看見妻子還在那裡揍兒子，看不過去了，就說：教育小孩不能老用暴力，要多講道理嘛！妻子說：好好的一鍋餛飩，他居然撒了一泡尿進去，你說氣人不氣人？ 丈夫聽後馬上說：媳婦你歇會兒，讓我來揍！ 置身事外，誰都可以心平氣和；身處其中，誰還可以從容淡定。所以請不要輕易評論任何人，因為你不在其中…… 6 乞丐：能不能給我一百塊錢？ 路人：我只有八十塊錢。 乞丐：那你就欠我二十塊錢吧。 有些人總以為是上蒼欠他的，老覺得老天爺給的不夠多、不夠好，貪婪之慾早已取代了感恩之心。 7 一滴墨汁落在一杯清水裡，這杯水立即變色，不能喝了；一滴墨汁融在大海裡，大海依然是蔚藍色的大海。為什麼？因為兩者的肚量不一樣。 不熟的麥穗直刺刺地向上挺著，成熟的麥穗低垂著頭。為什麼？因為兩者的份量不一樣。 寬容別人，就是肚量；謙卑自己，就是份量；合起來，就是一個人的質量。 8 有一支淘金的隊伍在沙漠中行走，大家都步履沉重，痛苦不堪，只有一個人快樂地走著。 別人問：「你為何如此愜意？」他笑著說：「因為我帶的東西最少。」 原來快樂很簡單，擁有少一點就行了。 9 一把堅實的大鎖掛在大門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。鑰匙來了，他瘦小的身子鑽進鎖孔，只輕輕一轉，大鎖就＂啪＂地一聲打開了。 鐵桿奇怪地問：「為什麼我費了那麼大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢？」 鑰匙說：「因為我最瞭解他的心。」 每個人的心，都像上了鎖的大門，任你再粗的鐵棒也撬不開。唯有關懷，才能把自己變成一隻細膩的鑰匙，進入別人的心中，瞭解別人。 10 老和尚問小和尚：「如果你前進一步是死、後退一步則亡，你該怎麼辦？」 小和尚毫不猶豫地說：「我往旁邊去。」 遭遇兩難困境時換個角度 思考，也許就會明白：路的旁邊還有路 2017.03.30 星期四 23:18 翁昭容 http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=74532&utm_source=line&utm_medium=social&utm_campaign=push 23:23 翁昭容 http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=68091&utm_source=m.commonhealth.com.tw&utm_medium=mobileFilter&utm_campaign=pcTransM 2017.03.31 星期五 12:29 翁昭容 影片 2017.04.01 星期六 10:50 芳靜 請copy 給所有群組 芥花油 (Canola oil) 歐洲已禁止 ~~會破壞心，腎，腎上腺，甲狀腺，神經系統 http://mypaper.pchome.com.tw/weisengift/post/1322817047 再沒時間都要看一看，芥花油的問題！

這個菜只要用清水煮一煮，可排出腎臟十年毒！ http://goez3.com/p126971.asp

泡過的「茶葉」或「茶包」不要扔了！把它放在這裡，老鼠、蟑螂、蚊子再也不來你家了！ http://sagittarius009.blogspot.com/2018/12/blog-post_479.html 快改掉這個壞習慣吧！真的不要再在床上做這件事,會導致身體癱瘓！ http://sagittarius009.blogspot.com/2018/12/blog-post_283.html 女人「此處」越大，命就越短，越不健康！ http://sagittarius009.blogspot.com/2018/12/blog-post_129.html 這個菜堪稱“救命菜”，降糖、降壓、降脂效果好，現在人們都搶著采 http://sagittarius009.blogspot.com/2018/12/blog-post_355.html

蜂農說的...千萬別喝蜂蜜了！太可怕了……你一定要看完！ http://moneytaco.blogspot.com/2016/07/blog-post_45.html 千萬小心！看到別人腿上手上出現青筋原來是大病前兆！千萬不要輕易忽視阿 http://moneytaco.blogspot.com/2016/07/blog-post_15.html 很多股民，總是含淚問天：我到底做錯了甚麼?!其實只是資訊落差而已。 bit.ly/moneyAA02

瘦到肚子凹下去！每天睡前一杯「天然剷肉劑」排出體內廢物、燃脂效果200% http://ezp9.com/p97072.asp

🇹🇼台灣德世久🇹🇼 我的名字叫德世久一吃黑 ⚡醫院有很多科室，我就一個科——細胞科； ⚡我不是醫生，我可以改變酸性體質為鹼性體質，解除你身上的疾病和痛苦 ⚡我不是醫學教授、博士，我能給你帶來傳統中醫道家秘方和獲得國家專利的藥食同源的食療養生產品！ ⚡我不是醫院，但是我能讓很多亞健康人士和有心腦血管疾病、頸肩腰腿疼、乳腺疾病、前列腺疾病、痛風、風濕病、產後風濕 ⚡脫離抗生素、激素給人類生命帶來的危害，花最少的錢解決最大的問題！ 我的特點： 1. 我就是一款純天然食材的道家秘方，經過道家銅爐三化、三曬、三炒的純鹼性糧食，超越和顛覆醫院的手術、輸液，傳統的針灸、刮痧、拔罐、火療、按摩中醫療法 2、通過我讓自己不但成為家庭的保健師！更可以為別人送去健康、財富、幸福、把大愛傳播出去。為人類的生命健康服務！ 3. 國家提倡盡量避免用藥，能口服的就不打針，能打針的就不輸液，神奇的我能補腎、理肝、清肺，能幫您調理：風、寒、濕、熱、毒等症，使失去平衡的五臟六腑陰陽得到調理。 我為我自己驕傲，自豪，因為我能為您的身體健康保駕護航！ ！ 我的名字是德世久一吃黑 就是我們平常喝的一碗粥

高血壓元兇不是吃太鹹？竟是因為缺水！ https://www.everydayhealth.com.tw/article/9531

請多喝熱開水，因為現在癌症就像感冒一樣普遍， 日本最新發現的殺癌細胞方法，原來就是經常喝這個！ http://ezvivi3.com/article/284163.asp