18:24 芳靜 圖片
18:26 芳靜 圖片
18:27 芳靜 太極名師，只1招，10分鐘鬆柔功，全身鬆暢。
http://www.luciditv.com/index.php/2016/0⋯ree-minutes-to-good-health_soft-shaking/
18:30 芳靜 🔴每夜睡前，
不管男女只要36下，
全身疾病而退
别怪我告诉你晚了！
http://mp.weixin.qq.com/s/Ylp1975CTQmY5IPL4Kkt0Q
18:35 芳靜 圖片
18:38 芳靜 影片
22:21 翁昭容 影片
22:24 翁昭容 兩天後刪除
⭕⭕ 榮總急診部王醫師傳送@ 很寶貴的養生短文
◎ 成為永遠病人的二大原因：過食 + 藥物！
就是吃太多啦，還有就是吃葯，這絕對不是好事，醫師和護理人員，都很少吃葯。
◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂！主因則是胰臟過度疲勞！
◎ 細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔！
◎ 活得健康的重要原則？一少三多！
A丶少吃； B丶多休息； C丶多喝水； D丶多流汗！
◎ 滿身流汗對各種疾病都是有益的！
◎ 飯量越大丶耗氧也越大丶細胞越缺氧，心臟就越加壓，血壓也就越高了！
◎ 吃飯最好＂五分飽＂，不要撐飽！
#當身體飢餓感訊號出現時，正是排毒旺盛，免疫功能快速增強時！
◎ 空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法，也是細胞自行清血解毒，補氣活化的時機！（消化系統運作時，就停止排毒！）
◎ 癌症的主因：超級中毒＋組織缺氧（重度缺氧）！
◎ 癌症是身體長期處於中毒狀態（強酸），所引起＂缺氧＂的自然現象！
◎ ＂氧＂是身體治病救命的靈丹，它決定腺體調節能力，免疫系統的強弱，更掌控了癌症病人的生殺大權！(clap)(clap)(thumb up)
請看完後 ,拜託你把它轉寄出去，別只顧著存檔 喔！非常重要的養生短文。
(再忙也請看)
2017.03.27 星期一
20:18 芳靜 圖片
20:19 芳靜 *3-5年後.
眼睛失明
會大面積爆發.再不注意就晚了
(手機) 是導致
(眼睛失明)最大殺手，
請不要每天長時間
看著手機
您再一直看著手機
眼睛看不到了
都是您自己害的
請要注意了！
http://www.fun01.net/post471849/1735
2017.03.28 星期二
12:12 翁昭容 生活中得到的頓悟，看完收穫頗大。
1
妻子想讓老公早回家，於是規定：晚於23點回家就鎖門。第一週奏效，第二週老公又晚歸，老婆按制度把門鎖了，於是老公幹脆不回家了。
老婆鬱悶，後經高人指點，修改規定：23點前不回家，我就開著門睡覺。老公大驚，從此準時回家。
可見制度的精髓不在於強制，而在於對被執行者利益的拉動。
2
小雞問母雞：可否不用下蛋，帶我出去玩啊？
母雞道：不行，我要工作！
小雞說：可你已經下了這麼多蛋了！
母雞意味深長地對小雞說：
一天一個蛋，菜刀靠邊站，一月不生蛋，高壓鍋裡見。
存在是因為你創造價值，淘汰是因為你失去價值。過去的價值不代表未來，所以每天都要努力！
3
張三在山間小路開車，正當他悠哉欣賞美麗風景時，突然迎面開來的貨車司機搖下窗戶大喊一聲：「豬！」
張三越想越氣，也搖下車窗大罵：「你才是豬！」剛罵完，他便迎頭撞上一群過馬路的豬。
不要錯誤地詮釋別人的好意，那只會讓自己吃虧，並且使別人受辱。在不明所以之前，先學會按捺情緒，耐心觀察，以免事後生發悔意。
4
毛竹用了4年時間，僅僅長了3釐米，但從第5年開始，以每天30釐米的速度瘋狂地生長，僅用6周，就長到了15米。其實，在。前面的４年，毛竹將根在土壤裡延伸了數百平方米。
做人做事亦是如此，不要擔心付出得不到回報，因為這些付出都是為了紮根，等到時機成熟，你會登上別人遙不可及的巔峰。
5
丈夫下班回到家，看見妻子揍兒子，沒理他們。直接走到廚房，看見小矮桌上煮好一鍋餛飩，於是盛了一碗吃。
吃完看見妻子還在那裡揍兒子，看不過去了，就說：教育小孩不能老用暴力，要多講道理嘛！妻子說：好好的一鍋餛飩，他居然撒了一泡尿進去，你說氣人不氣人？
丈夫聽後馬上說：媳婦你歇會兒，讓我來揍！
置身事外，誰都可以心平氣和；身處其中，誰還可以從容淡定。所以請不要輕易評論任何人，因為你不在其中……
6
乞丐：能不能給我一百塊錢？
路人：我只有八十塊錢。
乞丐：那你就欠我二十塊錢吧。
有些人總以為是上蒼欠他的，老覺得老天爺給的不夠多、不夠好，貪婪之慾早已取代了感恩之心。
7
一滴墨汁落在一杯清水裡，這杯水立即變色，不能喝了；一滴墨汁融在大海裡，大海依然是蔚藍色的大海。為什麼？因為兩者的肚量不一樣。
不熟的麥穗直刺刺地向上挺著，成熟的麥穗低垂著頭。為什麼？因為兩者的份量不一樣。
寬容別人，就是肚量；謙卑自己，就是份量；合起來，就是一個人的質量。
8
有一支淘金的隊伍在沙漠中行走，大家都步履沉重，痛苦不堪，只有一個人快樂地走著。
別人問：「你為何如此愜意？」他笑著說：「因為我帶的東西最少。」
原來快樂很簡單，擁有少一點就行了。
9
一把堅實的大鎖掛在大門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。鑰匙來了，他瘦小的身子鑽進鎖孔，只輕輕一轉，大鎖就＂啪＂地一聲打開了。
鐵桿奇怪地問：「為什麼我費了那麼大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢？」
鑰匙說：「因為我最瞭解他的心。」
每個人的心，都像上了鎖的大門，任你再粗的鐵棒也撬不開。唯有關懷，才能把自己變成一隻細膩的鑰匙，進入別人的心中，瞭解別人。
10
老和尚問小和尚：「如果你前進一步是死、後退一步則亡，你該怎麼辦？」
小和尚毫不猶豫地說：「我往旁邊去。」
遭遇兩難困境時換個角度
思考，也許就會明白：路的旁邊還有路
2017.03.30 星期四
23:18 翁昭容 http://m.commonhealth.com.tw/article/art⋯line&utm_medium=social&utm_campaign=push
23:23 翁昭容 http://m.commonhealth.com.tw/article/art⋯edium=mobileFilter&utm_campaign=pcTransM
2017.03.31 星期五
12:29 翁昭容 影片
2017.04.01 星期六
10:50 芳靜 請copy 給所有群組
芥花油 (Canola oil) 歐洲已禁止 ~~會破壞心，腎，腎上腺，甲狀腺，神經系統
http://mypaper.pchome.com.tw/weisengift/post/1322817047
再沒時間都要看一看，芥花油的問題！
鬆柔彈跳功 - 澈見網路電視台
http://www.luciditv.com/index.php/2016/07/27/three-minutes-to-good-health_soft-shaking/Please specify an ID for the Contact Form in Theme Options > Single Post/Video > Video Report Form
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胖人別怕吃，三種補陽食物讓你越吃越瘦 - 康健雜誌
http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=74532&utm_source=line&utm_medium=social&utm_campaign=push胖人以為肥胖與吃得多有關，為了讓身體瘦下來，往往在飲食上大做文章，結果身體沒有瘦下來，卻往往因為節食減肥而損傷了脾胃。實際上肥胖與陽氣不足有關，只要選對食物，非但不會增肥，還有助於減肥瘦身。
抽筋原因百百種，不只是缺鈣 - 康健雜誌182期
http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=68091&utm_source=m.commonhealth.com.tw&utm_medium=mobileFilter&utm_campaign=pcTransM夜半三更睡得正香，一陣抽筋襲來，小腿痛得一夜好眠報銷；運動到一半抽筋也很悶，非但沒享受夠腦內啡帶來的歡愉，還得應付動彈不得的跛腳；高跟鞋穿了一天好不容易坐下來休息，腳趾卻不聽話地輪番抽痛……，究竟抽筋是怎麼回事？ 我的抽筋是什麼原因？ 抽筋是不自主的肌肉收縮，會持續幾秒到幾分鐘，通常伴隨強烈疼痛。抽筋常見原因包括肌肉疲勞、身體脫水、電解質失衡、血液循環不良及神經損傷，這也是為什麼長時間運動、睡覺睡
芥花油 (Canola oil) 歐洲已禁＠偉森(WEI SEN)資訊快遞｜PChome 個人新聞台
http://mypaper.pchome.com.tw/weisengift/post/1322817047你家有芥花油 (Canola oil) 嗎? 別再吃了! Canola 油的迷思與真相大約是十幾年前，市面上突然出現了一種新的烹飪油，英文叫做 Canola Oil。起先只有在專賣 ”健康自然產品” 的店裡才能看,但因為政府及私人公司都廣為宣傳這種油的好處