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67歲的他看起來卻只有20歲！http://www.nocancers.net/post200724/504?u=34&utm_source=fb&utm_medium=bh

67歲的他看起來卻只有20歲！只因堅持這3件事！

http://www.nocancers.net/post200724/504?u=34&utm_source=fb&utm_medium=bh

67歲的他看起來只有20歲！只因堅持3件事，你也能做到！60多歲的人，在你印象中是什麼樣子？如果我說下面這位67歲，你相信嗎？ 他叫胡海，1950年生，今年已經67歲了，如果不說，你一定看不出來。在節目中，胡海和年輕主持人站在一起，感覺就像是年齡相仿的兄弟兩，怎麼都不會覺得年過古稀。（你看我兩像兄弟嗎？）你肯定好奇胡海的年輕秘訣是什麼，其實很簡單，就是運動。運動是最好的補藥！胡海每天都會做倒掛

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  • Lin標記此篇為：⭕ 含有正確訊息

    理由

    瑜珈做到自己的極限就可以了，沒有必要追求高難度體式，非常難反而會容易受傷，其實循序漸進就可以了，關鍵要堅持。

    出處

    https://kknews.cc/zh-tw/news/jzm3a4l.html
    胡海瑜伽養生

    你確定這是個67歲的老爺爺？

    https://kknews.cc/zh-tw/news/jzm3a4l.html

    在你的印象中， 年近古稀的老爺子會是什麼樣子？ ... 他叫胡海，上海人1950年生，今年已經67歲了，但視頻里的他卻活出了20歲的風采，如果不說真的讓人猜不出年齡。 ... 主持人都驚呆了，羨慕不已，就問您保持這麼年輕的秘訣是什麼？ ... 「老鮮肉」胡海說：有一個非常好的辦法，那就是，練瑜伽！ ... 他說很多人對瑜伽有一些誤導，就是說越難的越好，但是它的理論其實就是說，做到自己的極限就可以了

    9 年前
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