中國經絡學者祝總驤
將其化繁為簡,
只按3個穴道,
加上一個腹部呼吸,
及蹲下、站起來二個動作
稱為3l2健身法
造福自己及一般平民百姓。
大家不妨做做看,
求醫不如求己,
不是嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=cAohIiImu8o
祝總驤 和 他的【312經絡鍛鍊法】
https://www.youtube.com/watch?v=cAohIiImu8o經絡科學家 - 祝總驤 312經絡鍛煉法 圖書資訊 書 名: 312經絡鍛煉法 作 者：祝總驤 出版社： 中國城市出版社 出版時間： 2010-4-1 ISBN: 9787507422221 開本： 16開 定價: 32.00元 內容簡介 《氣血通暢保健康——312經絡鍛煉法全新升級版》：312經絡鍛煉法是根據《黃帝內經》中醫傳統經絡學說提出的百歲健康鍛煉法，通過穴位按摩、腹式呼吸