祝總驤 將穴道化繁為簡,只按3個穴道,加上一個腹部呼吸,及蹲下、站起來二個動作,稱為3l2健身法造福自己及一般平民百姓:
https://www.youtube.com/watch?v=cAohIiImu8o
祝總驤 和 他的【312經絡鍛鍊法】
https://www.youtube.com/watch?v=cAohIiImu8o經絡科學家 - 祝總驤 312經絡鍛煉法 圖書資訊 書 名: 312經絡鍛煉法 作 者:祝總驤 出版社: 中國城市出版社 出版時間: 2010-4-1 ISBN: 9787507422221 開本: 16開 定價: 32.00元 內容簡介 《氣血通暢保健康——312經絡鍛煉法全新升級版》:312經絡鍛煉法是根據《黃帝內經》中醫傳統經絡學說提出的百歲健康鍛煉法,通過穴位按摩、腹式呼吸