http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2014/04/05/a1096324.html 企鵝會飛是BBC愚人節惡作劇紀錄片

大蒜水神奇療效，治感冒及其他病痛…… 方法一：最簡單的就是剝一粒大蒜，含在口中，時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可愈。 方法二：取大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，用開水沖泡，溫服當茶飲，每日1次，咳嗽嚴重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。 方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘時用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加蓋，再放入鍋裏去蒸，大火燒開改小火15分鐘，嚴重時可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時就要加冰糖了，小兒放一粒，大人放二粒，大蒜性溫、入脾、胃、肺經，民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結核。 方法四：大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打針吃藥靈多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最後熬成一小碗的量讓孩子喝下去。孩子咳嗽厲害時，早、中、晚一天共喝3次，第二天就見效，3天後就好了。 方法五：煮生薑大蒜紅糖水：如果咳喘嚴重，白色稀痰較多，說明受寒較重，在吃上面食療方的同時，再加上生薑、大蒜、紅糖煮的水一起吃。小兒可用生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生薑7-8片、大蒜7-8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴重時可一日三次。 - See more at: http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2014/08/31/a1134633.html#sthash.234hpVi0.dpuf

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喝粥能否長壽？美國哈佛15年研究告訴你，兩千年的秘密，值得你看！ http://ca.ntdtv.com/xtr/b5/2016/08/21/a1282283.html

原來心肌梗塞不是心臟血管太狹窄堵塞血不流通，不是裝支架就可以解決。 請認真看完影片、真的 很少聽過醫師的表達解析這麼簡單明瞭的，我第一次聽，短短時間內就明白了，很棒的解說。只要4分鐘。 新光醫院洪惠風醫師解析什麼是"心肌梗塞", 大家抽空看一下喔 ! 值得瞭解。 http://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=Ab5DpN8hNNk

我超愛這個醫生！🤔😊 我：醫生，我聽說運動可以延長生命，這是真的嗎？ 醫生：不要把太多的時間浪費在運動上，一切終將枯竭。運動加速心臟跳動，不會讓你活得更久，就像開得快能延長汽車壽命嗎？ 想活得更久，睡午覺吧！ 我：是否應該減少酒精攝入量？ 醫生：哦-不。葡萄酒.白蘭地都由水果釀造或蒸餾， 啤酒則由穀物製成。 我：油炸食物不好吧？ 醫生：只要不是化學添加的油，植物油炒炸的食物有什麼不好？ 我：巧克力對我有害嗎？ 醫生：嘿嘿嘿，稱呼：可可豆耶…只要不加糖。 我：游泳對身材有好處嗎？ 醫生：如果游泳對身材有好處，給我解釋鯨魚！ 我：塑造體型重要嗎？ 醫生：嘿， "圓"也是一種形狀！ 希望這能消除對食物和飲食的誤解。 🎉最後，日本醫生總結道： 先生，人生不該是一次入土爲安的旅程，而應是側身滑行…一手拿啤酒…一手拿巧克力…身體完全用完了，精疲力竭，尖叫着："嗚呼，我的生活真精彩"👏 隨便吃你喜歡吃的東西，因爲你還是會死，不要讓動機演講者欺騙了你！ 1.跑步機的發明者逝世，享年54歲 2.體操的發明者逝世，享年57歲 3.世界健美冠軍去世，享年41歲 4.世界上最優秀的足球運動員馬拉多納逝世，享年60歲。 🍄但是🍄 5.肯德基的發明者逝世，享年94歲 6.Nutella品牌的發明者逝世，享年88歲 7.想象一下，香菸製造商溫斯頓逝世，享年102歲 8.鴉片發明者在地震中去世，享年116歲 9.軒尼詩發明家98歲去世。 ⁉️這些醫生是如何得出運動延長壽命的結論呢？ ‼️兔子總是跳來跳去，但它只活了2年，烏龜根本不運動，活了400年。 ♥️所以，休息一下，冷靜…保持冷靜，吃喝玩樂，享受你的生活。 😂但最後還是會死的🤣

*我愛這個日本醫生*~🤔😊 Q:醫生，我聽說運動可以延長生命。 這是真的嗎？ A: 不要把時間浪費在運動上。 一切終將枯竭。 加速心臟跳動不會讓你活得更久，就像開快能延長汽車壽命一樣。 想活得更久嗎？睡午覺吧 Q:是否應該減少酒精攝入量? A:哦，不。 葡萄酒. 白蘭地都由水果釀造或蒸餾, 啤酒則由穀物製成。 Q:油炸食物不好吧？ 植物油炒炸的食物有什麼不好？ Q:巧克力對我有害嗎？ 嘿，嘿，嘿！ 可可豆！ *Q*:游泳對身材有好處嗎？ *A*:如果游泳對身材有好處,給我解釋鯨魚。 *Q*:塑造體型重要嗎？ *A*: 嘿! "圓"也是一種形狀! 我希望這能消除你對食物和飲食的誤解。 最後，日本醫生總結道:先生，人生不該是一次入土爲安的旅程，而應是側身滑行——一手拿啤酒，一手拿巧克力——身體完全用完了，精疲力竭，尖叫着:"嗚呼，我的生活真精彩！"!!😂 隨便吃你喜歡吃的東西，因爲你還會死，不要讓動機演講者欺騙你。 跑步機的發明者逝世，享年54歲 體操的發明者逝世，享年57歲 世界健美冠軍去世，享年41歲 4. 世界上最優秀的足球運動員馬拉多納逝世，享年60歲。 但是 肯德基的發明者逝世，享年94歲。 6. Nutella品牌的發明者逝世，享年88歲 7. 想象一下，香菸製造商溫斯頓逝世，享年102歲 鴉片發明者在地震中去世，享年116歲 9. 軒尼詩發明家98歲去世。 這些醫生是如何得出運動延長壽命的結論的？ 兔子總是跳來跳去，但它只活了2年，烏龜根本不運動，活了400年。 所以，休息一下，冷靜，保持冷靜，吃喝玩樂，享受你的生活。 你還是會死的 分享給需要歡笑的朋友😅🤣😂

你家也有那種「一輩子沒拿過鍋鏟」、或是老了嫌麻煩只吃微波便當的長輩嗎？最新醫學研究發現了一個顛覆常理的防失智奇招：竟然不是去吃什麼神丹妙藥，而是把他們趕進廚房去煮一頓飯。而且，越是「不會煮」的人，預防失智的效果竟然越好。 很多長輩年紀大了，覺得孩子不在家，隨便熱個剩菜或買個便當就好。殊不知這種「省事」的日常，正在讓大腦悄悄待機退化。這不是危言聳聽，而是發表在國際權威《流行病學與社區健康期刊》的一項紮實研究。 日本學者針對近 11,000 名 65 歲以上長者進行了長達六年的追蹤，結果發現：只要每週至少有一次「從零開始」自己準備一餐，罹患失智症的風險就能下降 30%。 沒想到最讓人跌破眼鏡的真相是：那些平常根本不會做菜、廚藝堪憂的人，只要願意自己動手煮，失智風險竟然戲劇性地暴降 67% 😱 揪竟為什麼煮個飯這麼有用？美國神經科醫師點出關鍵：因為在廚房裡，大腦根本沒有偷懶的空間。做一頓飯，就像讓大腦進行一場高強度的重量訓練。從決定菜單、盤點冰箱、去市場買菜，到洗切食材、開火、控溫、起鍋，這牽涉到大腦極度複雜的「執行功能」。 你要一邊顧著鍋裡的魚不要煎焦，一邊還要切高麗菜，大腦必須瞬間處理空間感、手眼協調與排序邏輯。越是廚藝不精，煮飯時大腦的神經元就越需要瘋狂連線來應付這個「危機場面」，反而成了極佳的認知刺激 🧠 許多神經退化或腦外傷的患者，最先失去的往往就是準備一餐的能力。 研究甚至指出，需要分步驟、精準測量的料理，例如燉一鍋滷肉或烘焙，防失智的效果比單純把肉丟進烤箱還要好。 當然，如果長輩真的極度排斥進廚房，也不用強迫，找個新的嗜好或社交活動一樣能活化腦力。但如果你家那位老爺子一輩子只會泡麵，這週末不妨買把菜、一盒雞蛋，請他幫忙照著食譜煎個蛋吧 🍳 就算最後成品原地爆炸、廚房像經歷過第三次世界大戰，但至少他賺到了 67% 的腦力防護罩。 這篇趕快轉發給家裡那位總是等著吃飯的另一半，或是習慣隨便吃吃的長輩 👉 告訴他們，偶爾下廚不是勞動，是送給自己最棒的護腦運動。

轉傳一篇「令人懷念的人」；戴晨志作品。 是因為覺得他的父親想法,做法都很好,所以才轉傳。 九年多前，有一天我在嘉義演講，半夜接到我哥哥來電，說爸爸睡覺時心肌梗塞，安然過世了。 我愣了一下，立即從嘉義開車趕回臺北； 一路上，我回憶起我與父親的互動。 當我兩次大學沒考上時，父親從來沒有嚴詞責備我「考這什麼爛成績」，只有鼓勵我：「沒關係，別灰心，再努力！」 在我當兵退伍後，找不到工作，想出國念書時，連續兩年半失業，考了八次託福考試才通過！ 整個過程中，父親也總是和顏悅色的對我說：「再加油，不要放棄！」 多年後，我在大學任教，每次去看爸媽，隨手帶了肉粽去，爸爸吃了肉粽，隨即對我說：「你在哪裡買的肉粽？好好吃哦……世界上怎麼會有這麼好吃的肉粽？」 天哪，我只是隨便買的肉粽，可是父親總是用最好聽的話，來回應我。 他對兒孫的說話，總是帶著鼓勵、肯定、讚美……他從來不責罵。 看到我兒子、女兒的水彩、油畫，也都是滿口讚美說：「怎麼這麼棒，畫這麼漂亮，好厲害哦！」 清晨快五點，我開車回到了臺北，和母親、哥哥到醫院殯儀館去看爸爸的遺體； 白天，再帶內人與孩子去看爺爺安詳睡去的遺容。 幾天後，當時念小學的兒子、女兒在浴缸裡泡澡，也一起編一些思念的歌，唱給天上的爺爺聽。 不料，小女兒突然說：「噓……不要說話……我聽到爺爺正在跟我講話！」 講什麼呢？ 小女兒說：「爺爺正在對我說……謝謝你們，這是我聽過……最好聽、最好聽的一首歌……」 父親過世時，78歲。 我總是想起他對我、對孫子、孫女說話時，溫柔、鼓勵、讚美的語調與表情。 此時，我想起一句話——「做一個令人懷念的人。」 我們可以在說話時，給家人、孩子、朋友，多一些鼓勵與肯定，而不是責罵、生氣與憤怒。 學習「做一個令人懷念的人」，是我從父親的身上，學到的一件事。 言語有無窮的力量，可以帶來醫治、支持、安慰、祝福，也可帶來傷害、破裂、毀滅。

這些桂圓殼和壺以後別再扔了,太可惜了,這可是好東西啊。想要頭不暈、耳不明和下身的濕氣說白白的,先點贊收藏起來再看哦。 自從聽了陳玉冰老師講了這一個一粒桂圓三味藥之後,就真的對她有了新的認識。 所以呢,這個殼和裡面的壺啊,我就再也沒有扔過了。老粉其實都知道,我是很愛用桂圓肉來搭配泡茶的,因為它氧氣血是用物細無生的那種。 但是像這個桂圓殼和桂圓壺呢,我們一般是會扔掉的。後來積累了很多很多汁以後呢,才深深理解了中醫藥食同源的博大精神。 尼海夏老師也曾經說過嘛,我們吃的每樣食物都是陰陽平衡的。怎麼說呢?如果說我們吃檸檬,它的微C多,我們可以獲取微C的同時呢,又吃進去大量的膳食纖維,也就是它的果肉的部分。 那麼這些膳食纖維呢,會讓你身體裡面不好的成分,甚至是剛吃進去的大量微C給排出來一部分。排和補是堅固的,那它不會一下子讓你補得太過。 我們吃的生薑也是一樣啊,薑肉呢,是溫熱的,那麼薑皮是含性的,也是一種平衡。 那這個桂圓呢,桂圓肉呢,它是補一氣血的,那這個殼和壺呢,它是去風去濕的,所以呢,一補一排是不是很神奇啊。 像這個桂圓殼和桂圓壺的用法也特別簡單啊。陳玉冰老師也講到過啊,這個桂圓殼呢,它是很輕的,是作用於我們人體上半部分的, 尤其是頭部啊,有一個很好的去風散血和明目的作用。所以說呢,你經常感覺到頭暈暈的,或者是經常出現耳鳴, 尤其是我們的爸爸媽媽啊,中老年呢,會出現一個聽力下降的情況,或者是想要到老了以後呢,避免出現耳鳴聽力下降的情況呢, 就可以用這個桂圓殼呢,來煮水喝,一次取個大概15克,煮15分鐘呢,就可以喝了。煮出來是這個樣子,真的是很好用,我已經開始讓我媽媽在喝了。 那麼這個桂圓壺呢,它正好與這個殼是相反的,因為它質地是很堅硬的,我們可以看得出來啊,要比這個殼要重很多。 所以說呢,也很好記憶,它是作用於我們人體的下半部分的,有一個行氣散結去濕的作用,因此呢,也可以排除我們人體下降的一個濕氣。女生呢,可以用它來煮水喝啊,也對我們的子宮有記憶的作用。 切記啊,因為這個壺呢,不太好煮,所以說呢,一般建議是煮30分鐘以上,才可以煮出它的效果來。 那如果說呢,你平時也有用桂圓煮水的習慣的話,那你就可以直接把這三部分啊,一起煮水來喝。 剝不剝開啊,其實都可以的,我一般會煮半個小時以上,那麼這一杯呢,就能達到三種效果,是不是很棒啊,大家趕快試一下吧。