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| 日期:2017-06-19 | 責任編輯: 李欣 | 分類: 三高飲食 點此一鍵加入 每日健康 官方LINE粉絲團喔 根據<Telegraph>報導,哈佛大學研究團隊追蹤調查了10萬人長達14年以上的飲食與健康狀況發現,一天一小碗燕麥粥,是延年益壽的關鍵。另外,多食用全穀物可以降低心臟病發致命的機率。 調查團隊知道全穀本來就很健康,但他們想了解的是這究竟對「延長壽命」有沒