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早餐非但不是最重要的一餐,甚至是危險的一餐,而一天當中最重要的一餐竟然是晚餐,或者正確的說,是睡前吃的那一餐,我們俗稱為宵夜!
早餐最危險? 醫師證實:最重要一餐竟是「宵夜」 - 必PO TV
http://bepo.ctitv.com.tw/2017/10/318021/?from=fb_ct_52tornato過去常聽人說『早餐是最重要的一餐』,然而隨著人類對身體的了解越來越深,有越來越多的科學證據出現,早餐非但不是最重要的一餐,甚至是危險的一餐,而一天當中最重要的一餐竟然是晚餐,或者正確的說,是睡前吃的那一餐,我們俗稱為宵夜! 睡前吃什麼,你就會長成什麼或長出什麼。 ▲一天當中最重要的一餐 竟然不是早餐?!(圖/中時電子報) 依照人體的生理運行機制,睡覺前腸胃才準備開始起來工作,過去人們總以為睡覺時,