http://bit.ly/2lGH2hm
(loveletter)日本正夯 超神奇的熱刺激療法
http://bit.ly/2llmS0u
早安健康|三個月瘦10公斤!運動員的祕密減肥法
http://bit.ly/2lGH2hm【早安健康編輯部/編譯】每當夏天要去海邊玩水,最害怕穿比基尼時肚子上的一圈游泳圈出來見客。運動教練金塚陽一訓練過無數運動員,他依據經驗寫成《運動員的祕密減肥法》(暫譯)一書,告訴讀者其實只要改變生活習慣,就能像書中提及的成功例子,三個月就瘦下10公斤。 作者金塚陽一畢業於日本體育大學,之後赴美攻讀體育教練。回國後立刻被選為奧運訓練指導員,藉由所學有效幫助選手們快速提昇實力。金塚曾任運動品牌PUMA
早安健康|胰臟癌、失眠、腰痛...都好了!超神奇的熱刺激療法
http://bit.ly/2llmS0u【早安健康/井本邦昭(醫學博士)】連「熱」都無法治療的話,那應該無藥可醫了吧。──希波克拉底 「我罹患了被醫生宣告只剩下三個月壽命的胰臟癌,癌細胞三個月就消失了。」 「異位性皮膚炎當場就止癢,持續做沒多久,皮膚就變漂亮了。」 「解決了長年困擾我的視力不佳問題,現在不需要戴眼鏡了。」 開業超過半世紀以來,我聽過無數這樣的好消息。此外還有腰痛、頭痛、坐骨神經痛、牙痛、肩膀痠痛等各種疼痛