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發現好多地震當下錯誤反應 提供（地震防災懶人包）給大家！😀 🆘正確作法🆘 地震-》「伏地、遮擋、抓牢（Drop, cover and hold on）」 立刻雙手抱頭護頸躲到桌下-〉雙手固定住兩側桌腳，等待地震趨緩！ ***若正在床上睡覺，無需逃跑！以枕頭保護頭與頸部，在床上即可! ❌最常見的錯誤反應❌ 1、跑去開大門、關瓦斯、衝出家門！ 2、直直的站著等地震停 3、生命三角-是錯的 4、撈起地震包就跑 ⚠️錯在哪裡？⚠️ 1、如果震度強到會讓門框變形，你根本走不到門邊！ 2、保護好你的頭與頸部！921大地震死亡人數有3分之一是因為被掉落物砸中的！ 3、各國政府包含我國，都曾發布官方聲明證實道格卡普非專業救難人員，「生命三角論」毫無論證！ 4、緊急避難包真正的使用時機，是在地震結束之後，當我們發現建築物有嚴重的結構損傷，必須「離開到避難收容所暫時生活」時才回家去帶走的。

因為你對我的付出真的太多太多...所以我真的想回報給你...真的 可是我用錯方式了...我不該用這種方式 明明就知道這是不對的我還要這麼做....就是我跟人家有借來玩娛樂城...嚐到一點甜頭之後我又犯傻 愚蠢 結果輸了五萬多塊....可是我根本不知道要怎麼生出這筆錢出來...這幾天就要把錢給人家...如果沒有給我真的不知道怎麼辦...他會找到我同事家裡那邊去...我現在真的不知道該怎麼辦才好了...這種事情明明就不對 為甚麼我因為一時的傻 一直的糊塗去做....對不起...這一件事情我一直不敢告訴你 我怕我講了 你會不要我跟我分開...會不要我...對不起...可是我現在真的不知道要怎麼辦 到處湊我也不知道跟誰湊....

LINE TODAY 運動幣上網登記 就可抽籤 上動滋網的登記頁面:500.gov.tw 輸入資料: 網 首頁 運動幣專區 常見問題 合作店家 網站導覽 合作店家登入 合作店家收券 1《度青春動滋券合作 ◇姓名 ◇身分證號 500 運動幣專區 抽籤登記 ◇出生日期 登記資格 年滿16歲以上(出生日期為民國99年1月1日前)且於 國內現有戶籍之國民 ◇電話 登記期間 抽時間 115年1月26日(一)10時起至2月8日(日)24時止 115年2月12日(四)進行公開抽籤 立即登記 *預計於115年1月26日開放登記 運動幣懶人包 2 3 ◇電子信箱 (驗證符合資格者,即可參與抽籤) 使用期限: 3/1 10:00~12/31 24:00 2/12直播 公開抽出60萬名 運動部公開直播抽籤,中籤者簡訊通知。 12 隔日上午10時,動滋網可查抽籤結果。 上午10時起在動滋網「我的運動幣」頁面,輸入: 1 身分證號、出生日期、健保卡號、簡訊驗證碼。 畫面將顯示專屬QR Code及付款碼,即可至合作 店家使用運動幣。 資料來源:運動部/圖片來源:AI生成圖片 3

賣菜老闆絕不會告訴你的食物儲存小技巧。 1. 香蕉放兩天就容易壞,用清水洗掉表皮的催熟劑, 紙巾擦乾水分,再打濕一張紙巾,包住香蕉的根部, 放到天荒地老,想吃的時候一兩碗好。 2. 西瓜買多了吃不完,直接放進冰箱裡還會滋生細菌, 準備兩個新鮮大蒜,分別放在西瓜兩邊,再將保鮮膜蓋上, 最後把西瓜放進冰箱,放幾天都是新鮮的。 3. 西紅柿容易腐爛,把膠帶貼在西紅柿的屁屁上, 鎖住水分,三個禮拜都新鮮。 4. 包菜多了吃不完,用小刀將包菜的根挖掉, 裡面塞入廚房用紙,噴上清水,將紙打濕,半個月都不會壞。 5. 草莓容易爛怎麼辦,只要在水裡倒入醋, 把草莓放進去泡一下,這樣什麼時候吃都很新鮮。 6. 小蔥吃不完,將小蔥根部並排擺在紙巾上, 噴上清水捲起來,可以保持根部水分,半個月還新鮮。 7. 洗淨了香菜控干水分,然後切成段,把根葉攪拌均勻, 取一個密封保鮮袋把香菜裝進去,封好以後擠出多餘的空氣, 放入冰櫃冷凍,一年四季都能吃到新鮮的香菜。 8. 碗中倒入純淨水,白醋,小蘇打,給它攪拌均勻, 用噴壺噴在土豆表面,裝進紙箱裡,一個季度都不會發芽。 9. 麵包容易發霉,悄悄在袋子裡放根芹菜,密封起來就不容易發霉了, 把這些經驗告訴你的媽媽,她會非常開心。

看醫生掛號的時候要出示健保卡,是台灣民眾就醫的日常。 有時候忘記帶健保卡出門,臨時找不到健保卡,或者是健保卡在其他家屬的身上,怎麼辦? 如果沒有帶健保卡就醫的話,必須自費看醫生,之後再拿收據回醫院退費,這樣實在費時又費力。 現在只要申請虛擬健保卡,以後我們看醫生,用手機出示健保卡就可以。 不要看病沒帶健保卡的麻煩喔! 來,虛擬健保卡的申請教學開始囉! 跟電子信箱按送出,首先會收到第一封mail的正在審核,然後再收到第二封mail審核完畢。 我的虛擬健保卡申請8分鐘就完成了,以後就醫用虛擬健保卡就可以囉! 趕快分享給你的家人跟朋友吧! 我是保險小旋律,關注我,帶您輕鬆有保障!

近日前台北榮民總醫院彭芳谷院長寄來這一篇實用延壽報告: *木瓜和舌頭練習。* 請轉發給大家，此信息利人利己，功德無量。 【木瓜是水果之王。】 未來治療惡性腫瘤的新方法不再是*化療、放療或手術*，而是通過改變飲食來改善新生血管。 偉大的醫學知識！ 優質的飲食是一日三次的自然化療。 下面的資料要認真對待，簡單易行，很好。 ‭‭ 你可能不知道的是：*木瓜*，我們平時覺得稀奇古怪又容易獲得的水果之王！ 醫生誇獎的西紅柿跟木瓜比起來簡直是小菜一碟。 木瓜連續兩年被WHO（世界衛生組織）評選為營養價值最高的水果，即水果之王。 木瓜的營養價值是：- 1、鈣：木瓜是蘋果的2倍。 2、維生素C：木瓜是蘋果的13倍，香蕉的7倍，西瓜的7倍，櫻桃的8倍，菠蘿的1.3倍。 3、維生素A：木瓜是獼猴桃的10倍，蘋果的18倍，番石榴的1.5倍，香蕉的15倍，西瓜的1.5倍，櫻桃的15倍，菠蘿的16倍。 4、維生素K：木瓜是香蕉的5倍，西瓜的2.5倍，菠蘿的4倍。 又厲害了，跟護眼有關…… 5、類胡蘿蔔素、番茄紅素、B胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃質等： 木瓜比奇異果大2000倍！ 獼猴桃、蘋果、櫻桃、菠蘿、香蕉、番石榴，這些成分都沒有。 偉大的！ 以上數據來源為美國農業部（USDA）2016年。 —————————— *來自患者的真實故事* :- 【注】本人患癌16年。 我接受過*化療*。一些醫生告訴我要多吃木瓜。 感恩之心難以言喻，只希望更多的人能夠從中受益。 以後去旅遊的時候，如果選擇水果作為禮物，可以帶上木瓜哦！ 根據一個 美國醫生： 50歲以後 一個人可能會經歷 許多類型的疾病。 但我最擔心的是老年癡呆症。 不僅不能照顧自己， 但它會導致 給家人帶來很多不便 有一天，我的兒子蘇希爾， 回家告訴我 那個博士朋友 教了他一項使用舌頭的練習。 舌頭鍛煉可有效減少老年癡呆症的發作，也有助於減少/改善：- *1* 體重 *2* 高血壓 *3* 大腦中的血塊 *4* 哮喘 *5* 遠視 *6* 耳朵嗡嗡聲 *7* 喉嚨感染 *8* 肩/頸感染 *9* 失眠 動作非常簡單易學。 每天早上，當你在鏡子前洗臉時，做以下練習：- 伸出舌頭，先向右再向左移動 10 次。 自從我開始每天鍛煉我的舌頭後，我的大腦記憶力得到了改善。 我的頭腦清晰而新鮮，還有其他改進...... 1 遠視 2 沒有頭暈。 3. 改善健康。 4.更好的消化。 5. 輕微流感/感冒。 我更強壯，更敏捷。 舌頭運動有助於控制和預防*老年癡呆症 ...* 醫學研究發現，舌頭與大腦有關。當我們的身體變老變弱時，最先出現的跡象就是舌頭變硬，經常會咬到自己 經常鍛煉舌頭會刺激大腦， 有助於減少我們的思想萎縮從而獲得更健康的身體