酸痛怎麼處理？貼膏藥？推拿？拔罐？……
先看第一集再決定要不要往下看！
脊椎矯正~~
您好：我看了完整二遍～值得推薦！ 也特別引導孩子看完～ 【誠摯分享】 這裡有六個片段，每個都很短，也許你可以先試試看前面一 兩個，可能就會願意全部看完。
如果你已經步入中年，各種身體痠痛慢慢出 現，這是重要的必修課，它也可以幫助你周遭的親友。
這門課，其實應該從小學就開始學。一直看到第六段，我才連結起，鄭雲龍老師自己摔到快要粉身碎骨。 然後，憑著意志力救了自己的健康，也希望能救別人。
「脊椎健康與酸痛預防」
1. https://www.youtube.com/embed/8--vZVaFJEE
2. https://www.youtube.com/embed/DQaABjvdsyo
3. https://www.youtube.com/embed/VVizHLa3_1E
4. https://www.youtube.com/embed/lk8PQJErCGE
5. https://www.youtube.com/embed/GuBg6Soe34o
6. https://www.youtube.com/embed/eQr2av79aHg
7. http://youtu.be/-cbk2Dr33dw
看完第一集我就被他吸引了！
「脊樂抒壓之道」-1：生活型態就是健康狀態（脊椎健康與酸痛預防）
https://www.youtube.com/embed/8--vZVaFJEE你是否有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/突出、骨刺、輕微脊椎側彎等症狀？ 嚐試過刮痧、拔罐、推拿、針灸、整脊等各類民俗療法卻情況依舊？ 那這部促進脊椎健康演講的錄影你一定要看。 由已演講超過二千場的脊椎保健達人－鄭雲龍老師自費錄影，並無償在網路上大公開！ 讓你了解如何真正的擺脫腰酸背痛與預防各種脊椎病症！ 想知道到底是身體哪個部位出問題嗎？請參考脊椎功能檢測系列影片，12個手法無藏私大公開：h
「脊樂抒壓之道」-2：~壞坐姿第一名：駝背（脊椎健康與酸痛預防）
https://www.youtube.com/embed/DQaABjvdsyo你是否有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/突出、骨刺、輕微脊椎側彎等症狀？ 嚐試過刮痧、拔罐、推拿、針灸、整脊等各類民俗療法卻情況依舊？ 那這部促進脊椎健康演講的錄影你一定要看。 由已演講超過二千場的脊椎保健達人－鄭雲龍老師自費錄影，並無償在網路上大公開！ 讓你了解如何真正的擺脫腰酸背痛與預防各種脊椎病症！ 想知道到底是身體哪個部位出問題嗎？請參考脊椎檢測系列影片，12個手法無藏私大公開：htt
「脊樂抒壓之道」-3：壞坐姿第二名：半躺半坐（脊椎健康與酸痛預防）
https://www.youtube.com/embed/VVizHLa3_1E你是否有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/突出、骨刺、輕微脊椎側彎等症狀？ 嚐試過刮痧、拔罐、推拿、針灸、整脊等各類民俗療法卻情況依舊？ 那這部促進脊椎健康演講的錄影你一定要看。 由已演講超過二千場的脊椎保健達人－鄭雲龍老師自費錄影，並無償在網路上大公開！ 讓你了解如何真正的擺脫腰酸背痛與預防各種脊椎病症！ 想知道到底是身體哪個部位出問題嗎？請參考脊椎功能檢測系列影片，12個手法無藏私大公開：h
「脊樂抒壓之道」-4：脊椎側彎的原因（脊椎健康與酸痛預防）
https://www.youtube.com/embed/lk8PQJErCGE你是否有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/突出、骨刺、輕微脊椎側彎等症狀？ 嚐試過刮痧、拔罐、推拿、針灸、整脊等各類民俗療法卻情況依舊？ 那這部促進脊椎健康演講的錄影你一定要看。 由已演講超過二千場的脊椎保健達人－鄭雲龍老師自費錄影，並無償在網路上大公開！ 讓你了解如何真正的擺脫腰酸背痛與預防各種脊椎病症！ 想知道到底是身體哪個部位出問題嗎？請參考脊椎功能檢測系列影片，12個手法無藏私大公開：h
「脊樂抒壓之道」-5：善用人體力學工具（脊椎健康與酸痛預防）
https://www.youtube.com/embed/GuBg6Soe34o你是否有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/突出、骨刺、輕微脊椎側彎等症狀？ 嚐試過刮痧、拔罐、推拿、針灸、整脊等各類民俗療法卻情況依舊？ 那這部促進脊椎健康演講的錄影你一定要看。 由已演講超過二千場的脊椎保健達人－鄭雲龍老師自費錄影，並無償在網路上大公開！ 讓你了解如何真正的擺脫腰酸背痛與預防各種脊椎病症！ 想知道到底是身體哪個部位出問題嗎？請參考脊椎功能檢測系列影片，12個手法無藏私大公開：h
「脊樂抒壓之道」-6：遠離酸痛的強背運動（脊椎健康與酸痛預防）
https://www.youtube.com/embed/eQr2av79aHg備註：若是仰躺下來後會下巴朝天無法打平，頸椎彎折得很明顯的人，通常是頸、胸椎柔軟度功能失常，尤其有駝背的人特別明顯，請在頭下墊個枕頭以減少頸椎壓力。 ---- 你是否有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/突出、骨刺、輕微脊椎側彎等症狀？ 嚐試過刮痧、拔罐、推拿、針灸、整脊等各類民俗療法卻情況依舊？ 那這部促進脊椎健康演講的錄影你一定要看。 由已演講超過二千場的脊椎保健達人－鄭雲龍老師自費錄影，並無償
「脊樂抒壓之道」-7：筋膜放鬆運動與活力健走（脊椎健康與酸痛預防）
http://youtu.be/-cbk2Dr33dw你是否有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/突出、骨刺、輕微脊椎側彎等症狀？ 嚐試過刮痧、拔罐、推拿、針灸、整脊等各類民俗療法卻情況依舊？ 那這部促進脊椎健康演講的錄影你一定要看。 由已演講超過二千場的脊椎保健達人－鄭雲龍老師自費錄影，並無償在網路上大公開！ 讓你了解如何真正的擺脫腰酸背痛與預防各種脊椎病症！ 想知道到底是身體哪個部位出問題嗎？請參考脊椎檢測系列影片，12個手法無藏私大公開：htt