原文網址:https://kknews.cc/zh-tw/health/r9n9lnv.html
蹲廁所做這5件事,赤裸裸的「找死」啊!
https://kknews.cc/zh-tw/health/r9n9lnv.html在蹲廁所時千萬不能做什麼事情呢?在生活中,很多人都喜歡在廁所玩手機,那麼,你知道蹲廁所蹲多久比較合適呢?上廁所注意事項有哪些呢?下面我們一起來看看你所不知道的健康小常識吧! ... 蹲廁所蹲多久合適 告訴大家,蹲廁所時間多於3分鐘時,就可能使得直腸靜脈曲張發生淤血,造成痔瘡,而且蹲廁時間越長,發病率就會越高。一般來說,蹲廁所的時間在三分鐘左右是比較合適的。久蹲不起會導致腹壓上升、靜脈血回流受阻等。