訊息原文

4 人回報1 個月前
日本人比我們想像的要可怕得多。
剛開始覺得他們都很有禮貌,
每天的上班下班見面的時候都會和你打招呼。
但是時間一長,你就會發現他們的可怕之處。
他們日本人幾乎是沒有人情味的,
子女結婚之後很少跟家裡面人聯繫,
就算離得很近,一年當中回家的次數也是有限的。
更別說沒事的時候打個電話了,
就算是父母生病了,
他們都不知道去看望日本的冷血。
你們能想像得出來嗎?
在日本飲食習慣是決定長壽的秘訣之一。
如果有吃過日本盒飯的朋友應該知道,
日本的盒飯把飯盒倒扣過來,
也能做到一滴油都漏不出來,
因為裡面根本就沒有油。
而日本人在製作美食的時候也是十分講究這一點,
他們似乎對油膩的食物有一種天生的反感。
日本人的飲食偏向清淡,少油少鹽,
他們做菜時食用的油量非常少,
就連超市裡的食用油包裝也相對較小。
在烹飪中,日本人食用食用油的量會用噴壺嚴格把關,
絕對不能過量,
即使如此,在食物出鍋前,
他們仍然要用吸油紙吸取多餘的油脂,
因此就衍生出了一種有趣的現象,
在日本人的廚房裡,
吸油紙居然成為了跟調味料一樣常見的存在,
甚至比調味料還要更重要。
這樣的習慣甚至還被他們帶上了餐桌,
日本人在吃飯前也會用吸油紙吸取食物表面的油脂,
以此來降低攝入的油脂量,讓食物更健康。
吸油紙的使用幫助日本人有效地控制了攝入的油脂,
而從科學的角度來看,
清淡的飲食的確有助於維持身體的健康,
這也讓不少人猜測,
或許這就是日本是長壽國家之一的奧秘。

現有回應

目前尚無回應

增加新回應

  • 撰寫回應
  • 使用相關回應 13
  • 搜尋

你可能也會對這些類似文章有興趣

  • 為什麼超商的便當不要吃?內科名醫揭露比味精、醬油更可怕的7種添加物,每一口都在腐蝕內臟健康 哪些「食品添加物」正在危害你的身體? 在辦公大樓林立的街道,常常一到中午,就會看到人們從大樓陸續走出來,進入便利商店的光景。拿著便當或沙拉、軟性飲料、減肥飲料或是印有特定保健效果的茶飲,排隊等候結帳。 每天都在這結帳隊伍中的上班族,如果希望身體能健康長壽,最好立刻改變飲食習慣。 接下來將討論便利商店購買的商品,以某日的午餐為例,讓我們針對這些日常飲食一探究竟。 首先,從便當開始,請大聲朗讀出成分表。上頭列出了成堆的食品添加物,念到舌頭都要打結了。 我們一天會吃進大約80種以上的食品添加物,而這些幾乎都是從石油提煉出的物質。在日本仍在使用的添加物中,有許多都已被歐、美國家限制使用種類或濃度。 有致癌嫌疑的食品添加物,也有依不同組合產生化學變化進而引發致癌性的「食品添加物組合」,對人體造成的危害實在是族繁不及備載,以下介紹常用常見的食品添加物。 苯甲酸鈉(防腐劑) BHA/BHT(抗氧化劑) 麩氨酸鈉(味精) 山梨酸/山梨酸鉀(防腐劑) 亞硝酸鈉(護色劑) 紅色2號/紅色3號/綠色3號/胭脂紅色素/藍色1號/黃色4號(色素) 卡拉膠(增稠劑) 便當或熟食中一定會有的就是「麩氨酸鈉」,也就是味精,常使用在便當的基本主菜如炸雞、漢堡排或是配菜的蘿蔔絲上,「麩氨酸鈉」為精神疾病、癲癇、內臟脂肪增加的主要原因,也會提高罹患心臟病、糖尿病、代謝症候群的風險。 常做為火腿、香腸等加工品的護色劑是「亞硝酸鈉」,和延長保存日期的防腐劑「山梨酸」會產生化學變化,將衍生出疑似致癌物質。 還有色彩鮮豔的蘿蔔干、柴漬等所添加的色素,全都是經動物實驗證實的高致癌性、易誘發過敏性的物質。 (圖片來源:https://pixabay.com/) 超商裡不會變色的生菜沙拉,你敢吃嗎? 光只有便當,會覺得蔬菜不夠,人們很有可能又買了沙拉當作附餐。看著那容器裡的蔬菜,不覺得很奇怪嗎? 通常切過的蔬菜放上一段時間就會變黑、枯萎,但容器裡的沙拉不僅被切過,還能保持清脆的口感。 這種在便利商店的蔬菜沙拉或超市販賣的生鮮截切蔬菜,一旦變黑或枯萎就會賣不出去,於是便做了防止變色、消毒殺菌的處理程序。 切過的蔬菜會被浸到殺菌效果極強的消毒劑」次氯酸鈉」當中,防止變色並消毒殺菌,而為了使其擁有清脆口感,還會再浸泡「pH調整劑」。 「pH調整劑」就是把食品的酸鹼值(pH值)調整成弱酸性,抑制食品腐敗的食品添加物。 包括檸檬酸、檸檬酸鈉、碳酸鈉、磷酸鹽等,做為人工合成防腐劑的替代物,用來抑制微生物孳生。 「次氯酸鈉」雖為使用於去霉清潔劑、奶瓶殺菌清潔劑的強烈化學藥物,但在販賣生鮮截切蔬菜時,卻沒有標示」次氯酸鈉」的義務。其原因為,有一種戲法——可免表示製程外所使用的一切加工輔助劑。 充滿農藥、營養價值低的蔬菜,經過如此處理,沙拉中蔬菜所含的營養價值當然會更低,因此即使攝取了「20種」這類蔬菜,對健康也是毫無幫助。 再加上,其附贈的無油淋醬裡頭,含有先前提過、代謝症候群主因的「高果糖玉米糖漿」。 改變,先從換「調味料」著手 在第1章中我們談論到社會毒,這也是我在演講時很常談到的話題,在演講中可說每次QA時間一定會被問到的就是「想要改變飲食,首先該從更換什麼開始做起?」 一直以來,我的答案都是「調味料」。因為調味料是做菜時一定會使用到,且它是不用花大錢就足以影響每日飲食的東西。 基本的調味料就是醬油、味噌、鹽、味醂、醋、酒,但一般來說經過大量生產、流通在世面的調味料都是假的。 其選擇基準為「遵循古法製造」,完全不含食品添加物最為理想。 看了上述的基本調味料,應該會有人想問「咦?砂糖呢?」吧。儘管日文中有「Sa(砂糖)、Shi(鹽)、Su(醋)、Sei(醬油)、So(味噌)」這個使用調味料的口訣,但如果你在燉煮料理時會習慣添加砂糖的話,請立刻改掉。 順帶一提,我家是不買砂糖的。 接下來,我要介紹的都是帶有甜味的天然調味料。只要選擇這些,即便不使用砂糖之類的「興奮劑」,也能做出非常好吃的料理。 (圖片來源:https://pixabay.com/) 醬油、味噌 醬油要選擇自然釀造、味噌則要選擇天然發酵的。如果是循古法製造,會使用非基因改造的大豆與天然鹽做為材料,並花一年以上的時間慢慢使其發酵,要強調一年以上,是由於其發酵過程中所產生的胺基酸種類較豐富的關係。 標示「低鹽」的絕對不行。一旦降低鹽分,就有可能為了防止腐敗而添加防腐劑,此外,為了掩蓋低鹽導致的不夠味,就會使用酸鹼調整劑、化學調味料、香料及著色劑等。 如果還是在意鹽分,減少使用量即可。 鹽 鹽不要使用精製鹽,請選擇曝曬海水而成的鹽,也就是天日鹽。如果成分中有標示出「鈉」、「鎂」、「鉀」等膳食礦物質,就代表其還保有部分海水的養分。 其實,血液裡頭殺菌力的來源就是鹽類,其對血液與血管都有很大的幫助。只要是真正的天然鹽,是不會導致高血壓等疾病的。根本不需要注意攝取量,反而還應該積極地攝取。 味醂 味醂也請選擇傳統製法,使用品質優良的糯米、米麴加上日式燒酒,經過2年以上長期釀造的為佳。只是以甜度的觀點來說,即使是使用真正的味醂,也不要加太多比較好。 超市等販賣的基本款「本味醂」,是使用戰後開發出只需二至三個月即可釀製而成的速釀法,添加了釀造酒精、水飴等調整味道。 然而「味醂風味調味料」,除了水飴、高果糖漿外,還添加胺基酸調味料、酸味劑等,完全不含酒精成分。 味醂原本是稱為「甜味滋養飲料」的高級酒,根據日本的酒稅法規定,只有在販賣酒的地方才能買到;一般廣為人知的本味醂,由於也含有酒精成分,依據酒稅法被歸類在「本味醂」之下,但和使用傳統製法釀造的味醂,是完全不一樣的東西。 醋 醋選擇不添加砂糖、酸味劑、增味劑的為佳,成分表中的項目越少越好。「釀造醋」則選擇成分只有米、麴的「米醋」;「果醋」選擇未添加砂糖的比較好。 另外,製作梅干時產生的「梅醋」含有「梅多酚」,在能增進健康備受注目的各種多酚之中,擁有可以抑制禽流感病毒,並降低感染力的效果。使用無農藥種植的梅子與天然鹽製成的梅干,是在寒冷季節時應該積極攝取的食物之一。 酒 儘管在坊間可以看到許多種類的「料理酒」,但就算是料理時會使用的酒,也不代表對人體一定是好東西。請注意料理酒的成分,不少含有許多「葡萄糖」、「水飴」及「酸味劑」等添加物。 由於是平常料理時所使用的調味料,沒必要砸大錢買好酒,只要選擇原料只有米與米麴的「純米酒」即可。 這些基本的調味料,選擇標示原料或成分越少的,越能遠離添加物的危害,遵從古早製法的調味料,其成分大都為「米」、「大豆」及「鹽」等,單純又簡單,連小孩子幾乎都看得懂。 若是標示「胺基酸等」這種看不清楚其真面目的調味料成分,還是別用為妙。 作者/內海 聰(UTSUMI SATORU) 築波大學醫學院畢業,東京女子醫科大學附屬東洋醫學研究所及東京警察醫院內科醫師。並曾任職於牛久愛和綜合醫院內科、中醫科,後開設牛久東洋醫學診所。2014年起擔任以斷藥為主要概念的「Tokyo DD Clinic」院長並兼任NPO法人「藥害研究中心」理事長。 https://healthylives.tw/article/9730
    1 人回報1 則回應7 年前
  • 五十歲之後,別再粗茶淡飯~~ 在日本,越來越多高齡者被醫生建議「要吃肉」。 日本老年人幾乎不愁吃穿,但還是有不少人堅持粗茶淡飯最養生,每餐一碗白飯配醬菜,加上味噌湯就輕鬆打發。專家警告,長期營養攝取不足,死亡風險可能倍增,認知機能也會下降。 根據日本厚生省《健康營養調查》,年紀越大,營養不足,BMI20以下的狀況越嚴重,每五位80到84歲的老人就有一位被歸類為「低營養族群」,85歲以上的人則有1/3沒有攝取足夠營養。 《50歲之後,別再粗茶淡飯!》,告訴年長的朋友,吃得越清淡,老化就越嚴重。原因是老年人胃口變小後,三餐要是粗茶淡飯,熱量和營養素就會不足,免疫力因此下降。營養不足使得因心肌梗塞、狹心症等心血管疾病死亡的風險變大,「若高營養族群的死亡風險是1,低營養族群的風險就是2.5倍」。 「營養不足影響全身,甚至可能有致命危險,或變得生活無法自理」。 銀髮族缺乏營養的問題浮上檯面後,反對粗茶淡飯的聲音越來大。 《不想請看護,就停止粗食》,「老人健康的關鍵與其說是疾病,不如說是老化。若要抑制老化,粗茶淡飯不但沒有幫助,反會增加老化速度」。 精神科醫生、評論家和田秀樹也提到,「若對飲食失去興趣、忽略吃進嘴裡的食物是什麼的話,身體和心理都會變得老態龍鍾。日本人做事以認真著稱,認為忍餓、忍痛,甚至壓抑性欲是美德,有益健康,這其實是迷思。節制跟飲食是不同的兩件事」。 延遲老化的飲食方式,專家提出下列飲食重點: 1)每一餐都很重要 銀髮族容易缺乏營養,少吃一餐就會讓骨頭、肌肉虛弱無力。每一餐都要吃,年紀越大,食量越少,更要重視營養是否充分攝取。 2)三餐份量均衡 三餐份量平均分配,可以讓肝臟穩定合成白蛋白,使合成代謝反應安定運作。 3)食物選擇上,充分攝取動物性蛋白質並選取高抗氧化食物 動物性蛋白質食物含人體必需胺基酸,建議攝取量比國際飲食參考攝取量再多一些。抗氧化食物可以清除體內自由基,減緩老化速度。 4)不要只挑軟的食物吃 咀嚼能力反映身體的老化程度,為了維持咀嚼能力,建議選擇適當食物,每口食物慢慢咀嚼。 5)維持口腔環境的清潔 每半年到牙醫報到一次,檢查牙齒,洗牙保持口腔環境清潔,以維持咀嚼能力。 6)每週多外食幾次 積極創造想吃的欲望,就算一個人,也可以到不同的餐廳用餐,挑戰味蕾。 (引用出處: NHK 、 JA全農 、 JCASTヘルスケア 、 ソニー生命保險 )
    7 人回報2 則回應7 年前
  • 在中國,鮑魚魚翅都是我們追求的豪華盛宴,但是在日本就不一樣了,最豪華昂貴的竟然是屎宴。你可別小瞧這個屎宴,這個屎它的講究還真不少,絕對讓你意想不到。 據當地人介紹,一頓屎宴需要半年前預約,才能享用到這頓美餐。之所以要等這麼久,是因為它的醞釀過程需要時間。 屎宴製作的第一步,選擇拉屎人。在某些日本餐館中,經常有著一些十幾歲的女孩子。餐廳先要在眾多的候選美女中選出15歲的少女,然後讓這些選定的少女每天好吃好喝,精心調理。 一個星期以後,餐廳要求她們每天取自己的新鮮大便,放入各種調料醃製,油炸後蘸著特製的醬料供客人食用。還有一種特殊的培養方式,被選定的女生將在頭兩個月內只吃青菜,別的都不吃。 兩個月後就開始吃指定的味道,例如哈密瓜味,就一日三餐都吃哈密瓜,別的都不吃。半年後,就在一個很高級的房間裏,放一張大圓桌,圓桌上放一張板凳,凳子中間有個窟窿,下面放一個碟子。女生就坐在凳子上,客人坐在桌子旁。當女生第一時間把屎拉出,吊到碟子上,客人就拿個湯匙開始享用了。 這麼一餐飯需要的費用是大約五百萬日幣,差不多是五十萬人民幣。並且也有些則需要按照客人的指定做成大便的形狀,最後再裹上食用金粉,金屎宴就大功告成了。日本人一談到屎宴,就會眉飛色舞,豎起大拇指,津津樂道地稱讚其為美食,味道美妙之極。所以說啊,日本人的飲食品味確實不一般,現在想想我們中國人平時吃的食物還真是挺高級的。
    11 人回報1 則回應2 年前
  • 豬油到底能不能吃?豬油是中國最好的油,是中華民族智慧的結晶。 2018年美國BBC評選全球最健康的十大食物,豬油被排在了第七位。 你說豬油到底能不能吃?08年我還在日本學習營養的時候, 那個時候我不是第二年就要回國了嗎? 有一次在跟我的老師中村先生聊天的時間,他就跟我說, 哎,毛毛,你回中國之後,你最想吃的東西是什麼? 我說,我最想吃我奶奶做的煎餃。 他說,中國的飯好吃就是因為中國的油好,中國人吃豬油太好了, 中國人長壽也是因為都在吃豬油。 轉後,我老師還告訴我,在日本最出名的中餐廳Furuta, 他們家的中華海膽餃子排隊要排三年,為啥那麼香?為啥那麼火? 因為他調餡用的就是豬油。 老師還跟我說,他來中國最愛吃的菜籃茶餐廳裡面的點心為什麼這麼香? 因為菜籃茶餐廳裡面用的最主要的油脂也是豬油, 所以豬油做飯又香又好吃又穩定, 對身體又好,它真的是長壽的基因健康的種子。 我們當時就愣了一下,老師,我們不吃豬油,我們吃花生油。 吃豬油不是說會讓膽固醇升高,會讓心臟變得不好嗎? 老師當時就笑了,轉身從他後面的書架上遞了一本書給我, 這本書的名字叫《脂肪的真相》, 他說你看一看,你就知道這個騙全球人民30年不吃豬油的騙局是怎麼來的。 我真的是認認真真地用一晚上的時間把那本書看完了, 哇,都想殺人了,你知道嗎? 1984年的時間,美國《時代週刊》的封面人物Uncle Case 聯合四個美國頂尖的科學家在七個國家最高級別的醫學期刊上去發表了論文, 去說動物油不能吃,動物油裡面的飽和脂肪酸會讓膽固醇升高, 膽固醇升高之後會引發心臟病, 所以從1984年開始美國人不吃豬油了, 他以一己之力胖了整個美國。 1996年的時候,這個老頭你也不知道為什麼, 莫名其妙的他推翻了自己過往的說法, 他說動物油裡面的膽固醇不會讓人得心臟病, 而是動物油裡面的飽和脂肪酸會讓人直接得心臟病,懂嗎? 就是這樣,你想想你們在座的96年之後出生的人, 你們是不是基本上就沒有在你們的家裡面看過豬油, 就是從那個時候都不吃豬油了。 2006年,Uncle Case的老婆和他的營養師在意大利召開了記者發布會, 公開了這個老頭30年這個龐大的騙局, 老頭從1904年生人活到2004年去世,100週歲, 你知道這個老頭最愛吃什麼嗎? 這個老頭活著的每一天他都要吃黃油煎培根, 他自己每天都在吃動物油, 因為他自己太知道動物油脂的穩定性遠遠高於植物油脂, 因為他知道植物油脂在高溫之下會產生反式脂肪酸, 反式脂肪酸會引發人體的自由基盛行, 自由基盛行的狀況下,他又是癌症最好的食物, 老頭太知道了,他自己不吃植物油, 但是他讓全球人民都吃植物油, 你知道他為什麼這麼做嗎? 他兩次收了資本家10萬塊錢, 幫助資本家賣糖和賣轉基因的植物油, 他就發表假的論文, 從96年開始以一己之力讓半個中國胖, 就這老頭幹的, 老頭被評為全球最可惡的科學家之首, 就是這個Uncle Case, 知道我們為什麼不吃豬油了嗎? 是因為我們都被這個美國的最壞的科學家給騙了, 這也是因為這樣子, 我們慢慢的很多人的身體進入到了這樣子一個亞健康的狀態, 所有看到這個視頻的兄弟姐妹, 你們一定要把這個視頻轉發給咱們的媽媽, 告訴媽媽不吃豬油是這個世界最大的騙局。
    4 人回報1 則回應1 年前
  • 我超愛這個醫生!🤔😊 我:醫生,我聽說運動可以延長生命,這是真的嗎? 醫生:不要把太多的時間浪費在運動上,一切終將枯竭。運動加速心臟跳動,不會讓你活得更久,就像開得快能延長汽車壽命嗎? 想活得更久,睡午覺吧! 我:是否應該減少酒精攝入量? 醫生:哦-不。葡萄酒.白蘭地都由水果釀造或蒸餾, 啤酒則由穀物製成。 我:油炸食物不好吧? 醫生:只要不是化學添加的油,植物油炒炸的食物有什麼不好? 我:巧克力對我有害嗎? 醫生:嘿嘿嘿,稱呼:可可豆耶…只要不加糖。 我:游泳對身材有好處嗎? 醫生:如果游泳對身材有好處,給我解釋鯨魚! 我:塑造體型重要嗎? 醫生:嘿, "圓"也是一種形狀! 希望這能消除對食物和飲食的誤解。 🎉最後,日本醫生總結道: 先生,人生不該是一次入土爲安的旅程,而應是側身滑行…一手拿啤酒…一手拿巧克力…身體完全用完了,精疲力竭,尖叫着:"嗚呼,我的生活真精彩"👏 隨便吃你喜歡吃的東西,因爲你還是會死,不要讓動機演講者欺騙了你! 1.跑步機的發明者逝世,享年54歲 2.體操的發明者逝世,享年57歲 3.世界健美冠軍去世,享年41歲 4.世界上最優秀的足球運動員馬拉多納逝世,享年60歲。 🍄但是🍄 5.肯德基的發明者逝世,享年94歲 6.Nutella品牌的發明者逝世,享年88歲 7.想象一下,香菸製造商溫斯頓逝世,享年102歲 8.鴉片發明者在地震中去世,享年116歲 9.軒尼詩發明家98歲去世。 ⁉️這些醫生是如何得出運動延長壽命的結論呢? ‼️兔子總是跳來跳去,但它只活了2年,烏龜根本不運動,活了400年。 ♥️所以,休息一下,冷靜…保持冷靜,吃喝玩樂,享受你的生活。 😂但最後還是會死的🤣
    39 人回報2 則回應1 年前
  • 《重要消息》:通知:(轉發台灣黃埔四海同心會王秘書長的信息)。 多數日本人開始研究移民! 為什麼?! 目前週邊國家把日本的放射性污染以TOP新聞來告知自國人,不要飲食日本的東西。 美國的臨海中被發現到放射性數值越來越高。 盡量能不去日本最好不要去。 澳大利亞政府已經停止日本人的簽證發放, 美國也停止了日本人的美國移民。 目前日本的狀況比我們想像的還嚴重,全日本領土的70以上被污染。 日本的放射性物質已經向海洋流入,而且受影響的海洋面積越來越廣。 它的嚴重超過想像,日本政府怕帶來恐慌他們會放棄或者謊言來告知周邊人。 日本的海鮮,菇類都不要飲食。 上次地震之後損壞的日本核能發電廠的放射性物質開始流入的海洋或者周邊。 開始發現畸形海鮮及植物。 變異的菇類 ,變異的魚類, 變異的海產受到放射性物質的食品飲食之後1--2年內會誘發食道癌,淋巴癌,白血病等。 特別是對幼兒,孕婦會有更大的影響。 週邊國家已經停止了與日本的海鮮貿易。 從日本進口的青魚,貝殼,香菇是第一個一定要避開的食品。 日本各個地方開始發現了畸形黃瓜畸形草莓畸形西紅柿更驚訝的是玫瑰花中間出現了畸形草,還出現了畸形百合花,畸形茄子等等植物以及畸形青蛙等動物。 這些說明日本國土的植物動物開始產生畸形了。 壽司是日本代表菜餚。 有位日本漁夫幾天前在網絡電視裡忠告日本國民,千萬不要吃旋轉壽司。 他說最近兩週內他抓獲的海鮮裡發現了一些畸形魚類。 這些魚類廉價來出售給這些餐廳,日本臨近海域裡抓獲的魚類放射性數值達到380被。 核輻射會引發動物基因突變已是人所共知的事實,而日本福島核電站洩漏引發的輻射危機已經開始顯露。 近日,日本琉球大學的研究人員發現,爆發核危機的日本福島縣蝴蝶出現嚴重基因突變,他們發現很多蝴蝶的腿、觸鬚以及翅膀形狀發生變化。 在實驗室試驗顯示,這些異變與放射性物質有關。 福島核危機爆發2個月後,琉球大學的研究人員就在日本10個地方,包括福島地區,收集了144只成年草酢漿灰蝶。 核危機發生時,這些成年蝴蝶應該處於正在過冬的幼蟲狀態。 通過對比不同地區蝴蝶出現的基因突變,研究人員發現在有大量放射性物質的地區,蝴蝶翅膀更小,眼睛發育不規則。 6個月後,研究人員再次從上述10個地方收集蝴蝶,發現來自福島的蝴蝶基因突變率幾乎是此前2倍。 從現在開始,千萬不要飲食日本的海鮮或生魚片。 自日本海嘯核爆炸以來去日本旅遊並多次食用日本食品的我國旅日遊客調查43%有不同程度怪異疾病! 並在上升中! 而日本受放射核污染的本土產品全部供應國外遊客 ! 日本國卻食用從別國進口的食物! ! 親愛的朋友們! 為了親人、朋友和我們同胞的健康請分享到你的空間裡,大家會感謝你的! (請轉發出去救救我們的同胞吧)。
    2 人回報1 則回應4 年前
  • 《重要消息》~通知: 轉發【台灣黃埔四海同心會】王秘書長的信息: 多數日本人開始研究移民! 為什麼呢?! 目前週邊國家把日本的放射性污染以TOP新聞來告知自國人,不要飲食日本的東西。 美國的臨海中被發現到放射性數值越來越高。 盡量能不去日本最好不要去。 澳大利亞政府已經停止日本人的簽證發放, 美國也停止了日本人的美國移民。 目前日本的狀況比我們想像的還嚴重,全日本領土的70以上被污染。 日本的放射性物質已經向海洋流入,而且受影響的海洋面積越來越廣。 它的嚴重超過想像,日本政府怕帶來恐慌, 他們會放棄或者謊言,來告知周邊人。 日本的海鮮,菇類都不要飲食。 上次地震之後損壞的日本核能發電廠, 放射性物質開始流入的海洋或者周邊。 開始發現畸形海鮮及植物~變異的菇類 、變異的魚類、變異的海產,受到放射性物質的食品飲食之後,1--2年內會誘發食道癌、淋巴癌、白血病等。 特別是對幼兒,孕婦會有更大的影響。 週邊國家已經停止了與日本的海鮮貿易。 從日本進口的青魚、貝殼、香菇, 是第一個一定要避開的食品。 日本各個地方開始發現了畸形黃瓜、畸形草莓、畸形西紅柿,更驚訝的是玫瑰花中間出現了畸形草,還出現了畸形百合花、畸形茄子等等植物,以及畸形青蛙等動物。 這些說明日本國土的植物、動物開始產生畸形了! 壽司是日本代表菜餚。 有位日本漁夫幾天前在網絡電視裡忠告日本國民,千萬不要吃【旋轉壽司】。 他說最近兩週內他抓獲的海鮮裡,發現了一些畸形魚類。 這些魚類廉價來出售給這些餐廳, 日本臨近海域裡抓獲的魚類放射性數值達到380被。 核輻射會引發動物基因突變已是人所共知的事實,而日本福島核電站洩漏引發的輻射危機已經開始顯露。 近日,日本琉球大學的研究人員發現,爆發核危機的日本福島縣蝴蝶出現嚴重基因突變,他們發現很多蝴蝶的腿、觸鬚以及翅膀形狀發生變化。 在實驗室試驗顯示,這些異變與放射性物質有關。 福島核危機爆發2個月後,琉球大學的研究人員就在日本10個地方,包括福島地區,收集了144只成年草酢漿灰蝶。 核危機發生時,這些成年蝴蝶應該處於正在過冬的幼蟲狀態。 通過對比不同地區蝴蝶出現的基因突變,研究人員發現在有大量放射性物質的地區,蝴蝶翅膀更小,眼睛發育不規則。 6個月後,研究人員再次從上述10個地方收集蝴蝶,發現來自福島的蝴蝶基因突變率幾乎是此前2倍。 從現在開始,千萬不要飲食日本的海鮮或生魚片。 自日本海嘯核爆炸以來,去日本旅遊並多次食用日本食品的我國旅日遊客,調查43%有不同程度怪異疾病! 並在上升中! 而日本受放射核污染的本土產品全部供應國外遊客 ! 日本國卻食用從別國進口的食物! ! 親愛的朋友們! 為了親人、朋友和我們同胞的健康請分享到你的空間裡,大家都會感恩你的!
    1 人回報2 則回應4 年前
  • 見城觀後感 3/5/2018 「見城」這齣戲的後台工作人員跟我說,在後臺感受族群融合,大家工作盡心盡力,合作愉快。這我非常相信,因為70年來的台灣,我媽也覺得所有本省朋友鄰居都對她很好,我也覺得如此,我嫁了本省老公,我哥娶客家太太,我跟原住民朋友也非常好。所以台灣各族群在日常生活融洽相處是真實的。這齣戲的多位硬底子演員也是好的,他們很認真演好劇本中的角色。 但是戲本身既不好好談歷史演變,也沒有傳統戲劇的忠孝節義,更不是在做創新創意,在大堆頭大成本製作之下,包藏著惡質的歷史觀。其中一段講台灣人民朱一貴林爽文攻打左營, 一段講海盜林道乾試圖射殺明朝皇帝,一段講日本兵出征,這三段都是亂編一氣,重點是在凸顯台灣無史,民進黨政府便隨便給台灣人洗腦,認日本人為台灣祖先,對於日本發起侵華戰爭二次大戰陷台灣於火海的史實不提,還說他們要從左營出發抗敵,保護左營。讓觀眾興起對日本的感恩和愛戴,真是完全在美化日本,奴化台灣。 這個政府是有意灌輸這樣的意識形態,以打造台灣為日本附庸國的歷史。見城戲裡面台灣人民舉著日本旗去為日本赴死,和今天台灣人吃日本核汙染食物的邏輯一模一樣。民進黨政府一邊反核廢除核電廠,一邊進口日本核汙染食物,幫日本解決問題,罔顧台灣人身體。用火力發電的空氣汙染,和核食的輻射塵,荼毒台灣人健康! 這個劇不是搞笑劇,政府花了上千萬,演出一場精神錯亂劇所為何來?民進黨政府不把錢放在高雄硬體建設,卻把錢放在演一場戲,他是真的在給下一代洗腦做準備,等下次日本人來統治台灣的時候,大家就開城門排隊相迎就好,不要抵抗了。 作者是美国罗格斯大學教育人類學博士。南部某大學 人文社会學院 前院長。
    1 人回報1 則回應7 年前
  • 知名導遊-林龍 有感而發的寫 這麼一篇文章 總有一天等到你.. @ 眼見為憑 最近帶團遇到 高齡老者,讓 我想分享文章 給大家參考, 林X煌先生 現年93歲, 民國13年生, 第一次破我帶團 最年長紀錄, 瘦瘦高高, 不需要拿拐杖, 什麼都吃, 臉上掛著笑容, 平常上午都在 股票號子裡面 貴賓室, 下午就在陽明山 爬山走路. 劉X民先生 95歲, 民國11年生, 再破帶團最高齡 紀錄, 平常就跟老伴 參加羽毛球社, 從五十多歲開始 早上四點鐘起床 先喝一杯溫開水100 CC, 下樓到榮興花園 運動,打太極、 跳元極舞, 每天早上固定 去菜市場買菜, 這樣持續到最近 才改成純散步, 愛看書, 每天吃魚, 他客氣的說 自己的缺點 就是脾氣不好。 前些天帶一個 家族團呂老先生, 本省人台灣 第一屆立委, 連四屆共17年, 台大教授, 第一個 83歲牽著 80歲老婆, 從清境農場 北售票口走到 賓館- 沒拿拐杖 走在前面, 第二天 天空步道走到 賓館, 輕輕鬆鬆。 三個老先生, 共同的特徵都是 高等教育、 高高瘦瘦、開朗、健談、每天走路, 都有妻子兒女, 不愁吃穿、 三人什麼都吃。 最近看了一篇: 50歲之後吃得 越清淡, 老化就越嚴重, 好像有道理 我濃縮精華 分享如下: 老人健康的關鍵, 與其說是疾病, 不如說是老化。 若要抑制老化, 粗茶淡飯 不但沒有幫助, 反會增加老化 速度。 原因是, 老年人胃口變小 三餐粗茶淡飯, 熱量和營養素 就會不足, 免疫力下降。 營養不足, 因心肌梗塞、 狹心症等 心血管疾病死亡 的風險變大。 不吃肉的人比 兩天吃一次肉的 人患痴呆症的 概率高一倍。 日本長壽之鄉 沖繩的長壽老人, 都有吃肉的習慣。 他們每天都吃肉,幾乎沒有人患 心血管系統的 老年病。 1、 每一餐都很重要, 紅肉白肉都要吃, 但不多吃。 少量、多樣化。 肉食多樣化, 可增添人的食慾。 「吃畜肉不如吃 禽肉,吃禽肉 不如吃魚肉。 老年人的飲食 應以魚、奶、蛋 為主」 2、 三餐份量均衡。 3、 食物選擇上, 充分攝取動物性 蛋白質並選取 高抗氧化食物。 4、 不要只挑軟的 食物吃- 每口食物 慢慢咀嚼。 5、 維持口腔環境的 清潔- 每半年到牙醫 報到一次..洗牙, 維持咀嚼能力。 6、 每週多外食幾次- 創造想吃的慾望, 不同的餐廳, 挑戰味蕾 一週來一次。 7、 多燉少炒, 理想烹飪方式。 8、 生病時, 要少吃肉- 感冒的時候, 不宜吃 雞肉、羊肉 「適合自己的 食物、運動、 生活,才是 最好的養生 方法。」 退休不見得 一定是找鄉下, 跟據資料 人瑞最多的地方 還是在雙北, 鄉下地方老人 活得最健康的 有新竹關西、 台南將軍、 台東池上、 花蓮鳳林, 還有沒想到的, 退輔會的 榮民之家目前 百歲人瑞有99個。 樹長千年當材披, 人生百歲終須死, 山中易有千年樹, 人生難得百歲人, 長壽當然跟遺傳 有很大的關係, 但是 大致離不開, 固定的生活作息. 運動勞動流汗, 沒有離開 青山綠水, 都不是自己 獨處的生活, 上面所說的 幾個地區, 都有很多老人 的聚會所,還有 老人的共餐, 只是吃的很清淡, 原來會營養不足. 所以 好好照顧 你的身體, 生活作息正常, 心裡面不要 藏著很多怨氣, 不要經常 忍氣吞聲, 有不平的聲音 就要講出來讓 對方知道, 快快的聽、 慢慢地說、 然後慢慢生氣, 乩童要起乩 也是先醞釀開始, 先搖頭然後全身 發抖蹬腳, 然後神明才上駕。 年輕的時候一定 要把老本準備好, 有三本: 一 老永健, 趁你還可以的時候就要先把身體保養好, 二 老朋友、 老飯友 跟老伴一樣重要, 不要離群索居, 做個好相處的人, 朋友自然就多, 三 老本, 衣食無憂 才可以悠悠哉哉 到老。 不管哪一個階段 什麼時候都 不要停止學習!!!
    1 人回報1 則回應7 年前
  • 心內科39位醫生集體吃素!全球40年科研鐵證:一半癌症與過量食肉有關! http://line.me/ti/p/%40pyn1177a 可能很多人還不知道,早在2015年10月26日,世界衛生組織通過官方微博正式宣布,根據其麾下「國際癌症研究機構(IARC)」的相關結果:加工肉製品被正式列為一級致癌物(人類致癌物),經常食用的紅肉也被列為二級致癌物(可能的人類致癌物)。 事實上,同屬於一級致癌物的還有香煙和砒霜,常見的加工肉(培根、香腸和火腿等)就和劇毒物砒霜並列了。 提前拿到世衛組織報告的BBC報道稱:每天食用50克的加工肉製品,會使患結腸直腸癌的概率增加18%。 加工肉:指通過鹽、腌制、發酵、煙熏或其他工藝以增強風味或改善保存的肉類製品。 紅肉:指所有哺乳動物的肌肉,包括牛肉、小牛肉、豬肉、羔羊肉、羊肉。 難道我們真的不能吃肉了嗎? 美國40年科研:一半癌症與過量食肉有關 2015年:減少食用能降低結腸、直腸癌風險 早在1976年,美國成立由參議員喬治麥高文主持的「營養與人類需要」小組,調查結果顯示:以肉食為主的飲食引發的癌症佔了超過一半。 1980年,美國國家癌症研究院指派國家科學研究委員會進行食物營養與癌症有關文獻的收集和研究。研究報告指出: 男性的癌症有四成由肉食引起;女性的癌症高達六成與肉食有關。 2015年10月26日,世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構發布新聞稿(PRESS RELEASEN°240): 將加工肉列為一級致癌物,「人類致癌物(carcinogenic tohumans,Group1)」,將紅肉列為二級致癌物,「可能的人類致癌物(probablycarcinogenic to humans。Group2A)」。 報告還稱:基於足夠的證據,食用加工肉製品可導致大腸癌。 2015年10月29日,WHO在官方網站確認:國際癌症研究機構(IARC)關於加工肉及紅肉的致癌風險,是對2002年WHO「飲食,營養和慢性病預防」報告建議的確認,提醒人們減少食用這些產品,可降低結腸直腸癌的風險。 到底還吃不吃加工肉? 浙江邵逸夫醫院心內科醫生集體吃素 其實,過量食用加工肉不僅會引起可能的癌變,還會對我們的血管、心臟造成不可挽回的損傷。對此,浙江邵逸夫醫院的全體心臟內科醫生直接用行動表明肉食的危害: 「不想給將來心臟上支架,就要以素為主。」 這話不是我說的,是中央人民日報下屬網站《人民網》在今年的1月7日報道的:《浙江邵逸夫醫院的39位心血管科大夫集體吃素防禦心臟病》,這足以說明吃素的好處。 湖南省中醫院心血管科教授肖長江也公開表態吃素,他說: 「我臨床見到太多的心臟病人,我們決定以素食為主,就是不希望將來給自己的心臟上支架,所以減少吃大魚大肉!」 為什麼這麼多心血管科的醫生都用吃素來對抗心臟病呢?心血管科主任肖長江解釋到: 首先(吃素的好處在於)植物性食物優於動物性食物。除了缺乏部分B族維生素(如維B12)外,蛋白質、脂肪、糖、大部分微量元素等營養素都優於動物性食物。 第二,素食膽固醇含量少。 第三,素食熱量更低。 第四,我自己原來有脂肪肝和高膽固醇血症,現在脂肪肝消失,高膽固醇已經不存在了,體重也降低了10多斤。 「我們每天接觸到那麼多病人,2/3是冠心病,這類疾病的發病原因,基本是由糖尿病、高血壓,引起血管堵塞。而這些慢性疾病,與飲食富營養有直接關係,其次的誘因就是抽煙、喝酒。」 ——傅國勝教授 浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院心內科有39位醫生。而醫生們自己平時吃得都非常素,去他們醫院食堂觀察醫生們的午餐,發現他們的午餐沒有最素,只有更素。青菜香菇、胡蘿蔔素雞、包心菜……感覺農家菜畦撲面而來。 然而吃完素菜和大半碗飯,傅國勝主任一口肉都沒有吃。峰迴路轉的情節,也就是說了句「今天有點饞」,夾了半塊肉皮,午飯就正式吃完了。 傅國勝教授說自己再年輕一些的時候,也愛吃大肉。大約4、5年前,開始基本吃素,午飯、晚飯兩頓,葷菜基本上就吃魚。科室里有的醫生吃素的時間更早。 傅國勝教授說,由於輻射和長期吃素,他們這群醫生的白細胞指數都偏低。但醫生們為什麼仍然選擇長期、大量吃素。 多吃一份肉,死亡風險增加16% 保健專家、第四軍醫大學教授萬承奎曾說:人就是「死在嘴上,懶在腿上」。 愛吃肉,對心血管太有害: 1、美國哈佛大學的兩個大型研究顯示,每天多吃一份肉會增加16%的心血管死亡風險,增加10%的癌症死亡風險。 2、愛吃肉,血管過早老化。英國研究者發現,含有過多紅肉而果蔬數量不充足的飲食會加速人體的老化進程,導致患心血管疾病、血管過早老化和腎病的風險上升。這項研究發表在《老齡化雜誌》上。 3、少吃肉,患心血管病率低20%。英國另一項研究發現,半素食者,也就是食物中素食佔七成、肉食佔三成的人,患心血管疾病的幾率比吃肉多的人低20%。 國家心血管病中心副主任、中國醫學科學院阜外醫院副院長顧東風教授表示,降低心血管病風險要改善飲食結構,多吃水果蔬菜,減少脂肪攝入量,盡量低鹽限油,少吃高熱、高蛋白類食物,避免酗酒和熬夜等不良生活習慣,加強體育鍛煉。 中國首家「素食病房」 掀起醫學界的飲食革命革命 2017年4月10日周一,註定將成為醫學屆和素食界具有里程碑意義的一天,湖南省中醫藥研究院附屬醫院心血管內科,在全國率先啟動「素食病房」公益計劃,每周一中午預約登記的心血管科住院患者,均可免費獲得一份由愛心人士捐贈的「愛心素食」,推廣健康素食,調養心血管疾病。在湖湘大地這片素食的「窪地」上,悄然掀起一場健康飲食革命。 「素食病房」源於湖南省中醫藥附屬醫院心血管內科主任肖長江博士多年的夙願和積極倡導,由湖南省中醫藥和中西醫結合學會自然醫學專業委員會、湖南踐行國學基金會稻禾香國學踐行館、長沙市稻禾香公益文化促進中心、長沙稻禾香公益素食餐廳攜手推出的一項素食公益計劃,所有素食由愛心人士免費捐贈提供。 前期試行「每周一素」,並逐漸推廣到「每日一素」,旨在通過這種公益的方式,喚醒心血管病等慢性病患者的健康飲食意識,引導患者逐步過渡到以素食為主的健康飲食習慣。 以現在發達的生活條件和普及的營養學知識,即使是純素食(不含奶蛋),也能通過合理膳食來保證營養均衡,還能帶來很多健康益處,儘管素食者更需要關注某些關鍵營養素的攝入(包括蛋白質、維生素B12、維生素 D、鐵、鋅、鈣、碘、N-3 多不飽和脂肪酸)。 美國營養與飲食學會(AND,原名為美國飲食協會,ADA)、加拿大營養師協會(DC)、英國飲食協會(BDA)、澳洲國家健康與醫學研究理事會(NH&MRC)都表示經過適當規劃的純素膳食能滿足人體在各個階段的所有營養需求,包括孕期、哺乳期、嬰幼兒、青少年和運動員。 科學已經證明, 肉食在今天已經嚴重威脅到 大眾身體健康和生命安全。 同時,素食讓我們遠離癌症。 為了我們的健康水平和生命質量, 請盡量 素食!
    1 人回報1 則回應7 年前