中科院某院士驗證：60歲以後，如果你：
1.不上網 2.不唱歌跳舞 3.不参加聚會吃喝 4.不到處亂跑 5.不亂花餘錢 6.不多管閒事……
養成一个良好的生活習慣，久而久之，你就會驚奇地發現
——老年痴呆了！
網路要上，唱歌跳舞，聚會吃喝，到處玩樂使勁得瑟！
久而久之你会發現
——返老還童啦！
一位大師説：世界上最好的“長壽药”就是：喝水、睡覺、走路、唱歌、群組冒泡這五樣最重要的是，它們都是免費的。
水是“長壽的第一要素”，睡覺是“天下第一大補”,而走路是“最好的運動”,唱歌是最快樂的娛樂，群組冒泡是預防老年痴呆最好良方，都是最好的“長壽藥”,快给身邊的朋友看看，美好的一天别忘了從這五種”長壽藥”開始！祝大家都能健康長壽，活過100岁！
這段文字寫的不錯：
發给大家共勉之～
生活其實很簡單，
一輩子也就這麼回事！
把每天當除夕，把退休當假期，把七十當十七，把家裏當巴黎，把朋友當親人，把對手當知己；把自己當上帝…這就是科學發展觀和陽光人生路！
群組好友們照此辦理，將青春常在！
祝大家在群組裏開心快樂每一天！！！
老年任性生活歌
多聚會，少窩家。
窩家久，成傻瓜。
走出去，樂開懷。
找朋友，説説話。
少喝酒，多喝茶。
退休金，捨得花。
别總等，更老啦，
耳也聾，眼也花。
衣再好，腰成蝦；
飯再好，没有牙。
錢再多，床上趴。
隨月失，别犯傻，
同意的，請轉發！
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