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23 人回報2 年前
正在毒害14億人的十大謊言
這十個謊言只有醫生才敢揭露
朋友們
今天我必須告訴您十個健康真相
肯定有你中招的
要是你不服
咱們一條一條來
尤其是關心自己身體健康的中老年朋友
一定要看到最後
先點贊收藏起來
以免將來再想看的時候找不到了
第一條
保護血管要定期數頁
假的
醫生的原則是能吃藥的就不打針
能打針的就不輸液
第二條
軟化血管應該喝醋
假的
血管不能被軟化
因為軟化血管這個命題就是假的
我們能做的只能延緩硬化的速度
這相當於想長壽可以
想長生不死不可能
第三
血液垃圾可以清理
假的
常說這句話的是保健品公司
因為血液裡沒有垃圾
新陳代謝隨著大小便就可以排出
多喝水勤運動什麼都解決了
第四
牽滾水致癌
假的
科學實踐證明
一壺水反復燒開二十次
它的亞硝酸鹽含量還遠遠低於國家飲用水亞硝酸鹽的標準
第五
搶救心肌梗死可以捶胸口打夜窩
假的
這一條你可要聽好了
你這麼做很容易把它給拍死
正規的急救方法
你應該上網搜一下
第六
骨質疏鬆是經常喝咖啡
假的
它的理由是咖啡會引起尿蓋的增加
但是尿蓋和骨骼裡的蓋
它是兩個概念
科學實踐證明
食量的喝咖啡和從不喝咖啡的人得骨質疏鬆的概率差不多
第七
糖尿病是吃糖吃的
假的
糖尿病是代謝病
有很多沒有糖尿病的人
他也一樣愛吃糖
第八條
洋蔥木耳是天然的阿斯匹林
假的
有人聽了這句話
頓頓吃洋蔥木耳
別再被騙了
吃多了
小心胃出血
第九條
預防腦血栓
可以經常動動腳趾頭
假的
這個疾病形成的原因很複雜
要是動腳趾頭就能解
那還要醫院幹嘛
第十條
沒有反應血壓就不高
假的
我可以很負責的告訴你
有很多人高血壓
他根本沒有反應
但是一兩血壓已經很高了
如果你人過中年
應該有事沒事測一測
那最後一點是百分之九十的人都不注意自己的皮膚保養
如果說你現在臉上有各種斑斑點點
臉色發黃發暗
沒有光澤
皮膚鬆垮
沒有彈性
有很多皺紋
比如說什麼抬頭紋
穿字紋
法令紋
魚尾紋等等
千萬不要去美容院打什麼填充
拉什麼皮
做什麼項目
你就去買這個東西
黃奇霜
男人女人都能用
每天早晚取少量的黃奇霜均勻的塗抹在臉上
堅持一段時間
你一定會來回購的

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  • 《每天該喝多少咖啡適合你?》 導讀:咖啡給健康帶來的好處多還是害處多,爭辯似乎一直在持續。每天該喝多少咖啡呢?供您參考。 ✿1杯咖啡 好處:希臘研究人員對485名65歲以上的老人進行研究後發現,每天1杯咖啡可以保持動脈健康、穩定血壓。 英國布里斯託大學對600位志願者的調查也表明,每天1杯咖啡可以增強腦力。 壞處:咖啡因需要8個小時才能被完全排出體外,所以如果下午3點或4點以後喝咖啡,很容易出現睡眠障礙。 ✿2杯咖啡 好處:美國佛羅里達大學研究發現,200毫克咖啡因,相當於兩杯咖啡的含量,可以預防記憶力下降和老年痴呆症。 《國際運動醫學雜志》的研究也表明,運動前30分鍾喝咖啡有助提高成績。 壞處:如果是孕婦,咖啡攝入量應少於兩杯,否則會增加流產風險。 ✿3杯咖啡 好處:美國化學醫學期刊研究發現,每天3杯咖啡可將女性患卵巢癌的風險減少1/5。 每天喝3杯的男性,患膽結石風險降低40%。 壞處:美國2006年的研究表明,每天3杯咖啡使心率增快,血壓稍微上升,可能會增加心臟病發作的風險。 ✿4杯咖啡 好處:美國猶他州大學的研究發現,4杯咖啡約含400毫克咖啡因,可將口腔癌和喉癌風險減少39%。 此外,還可降低結腸癌、乳腺癌和II型糖尿病的風險。 壞處:每天4杯咖啡將風濕性關節炎風險增加1倍。 ✿5杯以上 好處:東京研究人員對9萬人長達10年的研究發現,每天5杯咖啡可以將肝臟損傷的風險減少3/4。 壞處:咖啡因干擾鈣的吸收,會增加骨質疏鬆風險。喝太多會加速體內礦物質和維生素的流失。 在升高血壓的同時,還會增加心血管疾病風險。 ✿警惕“垃圾咖啡” 三合一即溶咖啡是最典型的“垃圾咖啡”。其中咖啡伴侶含有危害健康的反式脂肪酸,會增加患心臟病、糖尿病的風險。 最好的方法是喝用咖啡豆現磨的咖啡。一般來說,中度烘焙的咖啡豆最好,酸苦適中,健康功效也最大。 ❥建議飲用:每天2杯,飯後喝。每天咖啡因的攝入總量最好別超過250毫克,相當於喝2杯咖啡。 喝咖啡最好在早餐及午餐後,可以減少對腸胃的刺激。最好不要在晚餐後喝,以免影響睡眠。 編輯製作:Sam Hsu 2020.09.16
    1 人回報1 則回應6 年前
  • 哈佛大學終於公佈咖啡與癌症的關係,後悔沒早點知道。 咖啡一直都是醫學的寵兒,只是你自己不知道而已。 哈佛大學科學家公佈,喝咖啡又一神奇功效。 世界最權威的哈佛大學近日公佈了咖啡對健康的功效, 喝咖啡或能降低15%的大腸癌的風險。 如果每天喝兩杯咖啡能降低43%患肝癌的概率。 與此同時,世界上另一所知名大學, 瑞士蘇黎士聯邦理工學院的研究人員也表示, 胰島素的功效在未來可能會被咖啡所替代。 糖尿病目前是全世界最流行的疾病之一, 全球有約超3.8億的糖尿病患者, 每年,因糖尿病引起的心臟等疾病會殺死近8萬人。 對於患有1型糖尿病和2型糖尿病患者來說, 注射胰島素是他們日常生活的重要組成部分。 然而,雖說注射胰島素是一種有效的治療方法, 但並不完美。 因為需要每天注射胰島素,保持血糖水平, 不但麻煩,還很容易忘記。 研究小組發現, 有一種腎細胞如果在血液中檢測到咖啡因成分, 它就會立刻相應地產生胰島素。 隨後,他們在10隻患有糖尿病的小白鼠中進行了試驗。 當小白鼠飲入咖啡的時候, 他們體內對於血糖濃度的控制能力比一般的老鼠都要好。 研究小組表示,人體內也有類似的腎細胞, 具體生產胰島素的機制還需要進一步確定。 其實,這項實驗的結果絕不是空穴來風。 美國哈佛大學一項針對1.6萬人進行的研究顯示, 常喝咖啡的人患二型糖尿病的風險比較低。 這項研究給許多糖尿病患者帶來了曙光。 也許未來的糖尿病患者只需要簡單地享受一杯咖啡, 就能促使胰島素生產,並徹底不需要再額外注射了。 除此之外,咖啡的好處, 從醫學界的視角來講,有很多。 其實,從降低死亡風險,到降低某些癌症和糖尿病的風險, 再到降低抑鬱症和帕金森的風險, 咖啡一直都是醫學的寵兒。 你不知道咖啡可降低結上癌患病風險? 最近的一項美國南加州大學諾里斯中和癌症中心報告的一項研究, 讓大家對咖啡的愛又深了一層。 咖啡可降低26%的節肢腸癌患病風險, 這是一項以以色列北部以人口為基礎的節肢腸癌分子流行病學的研究。 研究者為5145例節肢腸癌患者和4097例無節肢腸癌病史的健康人 制定了一份經驗證的半定量的咖啡攝入頻率的問卷調查。 研究結果顯示,在矯正了已知的危險因素之後, 中等咖啡消耗量能降低26%的或患節肢腸癌的風險, 且隨著咖啡消耗量的增加,節肢腸癌或患的風險逐步降低。 這一趨勢在節肢腸癌和直腸癌均很明顯。 很驚訝吧,咖啡因竟然沒有單獨發揮作用。 研究者說,咖啡內含有多種促進節肢腸健康的成分, 咖啡因和多酚有抗氧化作用,類黑晶能夠促進節腸蠕動, 二氈類物質可以抵抗氧化硬積損傷。 咖啡降低節肢腸癌患者的癌症復發率 丹娜法博癌症研究所的研究人員曾在《臨床腫瘤學》雜誌上發表研究稱, 經常喝咖啡,可顯著降低腫瘤復發和提高節肢腸癌三期患者的存活率。 這項研究隨訪了953名接受化療的節肢腸癌患者6個月內的膳食模式, 他們發現,每天喝四杯或更多的咖啡患者, 比不喝咖啡的患者癌症復發率的機率要低42%。 在隨訪期間,那些定時定期喝四杯或更多咖啡的患者, 比不喝咖啡的患者低了33%的機率死於癌症或其他原因的死亡。 且進一步分析表明,較低的癌症風險是由於化療。
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  • 【早安!】你也是「愛咖一族」嗎?有些人每天都必須要來一兩杯咖啡,甚至更多。到底為什麼非喝不可呢?喝了真有什麼好處嗎? 我們今天就來說說喝咖啡可以「護肝」的好處吧~ 有研究發現,無論是病毒、酒精、藥物或其它因素,習慣性地飲用咖啡可以保護肝細胞的損害,減少肝功能異常、肝硬化或肝癌的風險,在細胞學的研究,發現咖啡酸可抑制C型肝炎病毒的增殖,但有些研究也發現,喝咖啡對於A、B或C型肝炎等病毒性肝炎無效。 咖啡之所以能減輕肝病惡化,據推論可能是喝咖啡較不會罹患糖尿病,而糖尿病與肝病,如脂肪肝息息相關。 也有推論是咖啡能夠減輕人體內的發炎反應,可以和緩肝臟發炎,因此能夠減少肝臟纖維化及肝硬化的發生。 第3種推論則是咖啡具有抗氧化作用,有助於減輕對肝臟的損害。 此外,關於老鼠的動物研究,咖啡因被證實是可以抑制肝癌。除了咖啡因外,咖啡內的多種化合物,包括二萜及多酚,或許也都有些作用,但仍有待進一步的研究。 日本曾針對9萬名的東京都市人口進行研究,發現B、C型肝炎患者喝咖啡和降低肝硬化和肝炎風險有著劑量關係,每天喝1杯咖啡,可降低肝硬化、肝炎的機率至78%,喝2杯咖啡,風險降低至一半,若一天喝4杯咖啡,風險可降到25%。(真的嗎!) 瑞典的相關研究推測,原因可能是咖啡生豆裡的「綠原酸」起的功效,但綠原酸會隨著烘焙的溫度而減少,因此若想保肝,喝重烘焙和無咖啡因的咖啡可能無效。(是喔) 咖啡的綠原酸含量多寡與沖泡的方式有關,「較淺焙的美式咖啡」綠原酸含量最多,其次是義式咖啡、虹吸咖啡,最後是淺烘培冰滴法的冰滴咖啡。 《所以想要喝咖啡保護肝臟,最好選擇淺焙的美式咖啡比較能保存綠原酸。難怪淺焙咖啡喝起來都酸酸的,比較沒有苦味。》
    1 人回報1 則回應6 年前
  • 從醫療保健影月所整理出來的,可存放參考~綜理醫生之建議~1﹒心膳有問題﹥手醋易痠痲2﹒肝臟有問題﹥小腿晚上易抽筋3﹒胡臟有問題﹥說話音痧痘少脾胡有問題﹥易偏頭痛肝不好忍吃榴槤胡不好忌吃芒果腔不好忌吃楊桃心膳不好忌吃柚子腸道不好忌吃李子糖尿病患者忌吃甘蔗高血壓患者忌吃西災痛風患者忌吃楊梅吃黃逢忌喝茶吃漓藥忌喝牛奶吃中藥忌吃柿子吃布洛芛﹖思喝咖啡吃藥後忌喝酒世上最好的防癌是~走路世上最好的長壽是~大笑世上最好的大補是~泡腳世上最好的萬應藥是~喝水世上最好的護胃藥是~搐腹世上最好的養肺藥是~深呼吸世上最好的補鈊藥是~曬太陽洋慣是血箊的稀釋劑紅蘿蔔是血管的軟化劑大蓆是血管的清潔工燕麥是是血管的瘦身劑粗糧是血箊的營養劑茄子是血管的補丁
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