真的假的

我被詐騙了﹔現在詐騙集團又升級了﹔經營到超乎你的想像﹔ 最近如果突然有人揮一筆錢到你的銀行戶頭裡﹔接著你會接到一通電話﹔對方會跟你說我不小心把錢轉入到你的戶頭裡﹔要求你把這筆錢轉完給他﹔ 於是你會去查銀行帳戶﹔是不是有收到這筆錢﹔當你發現真的有收到這筆錢﹔進入到你的帳戶的時候﹔你就相信了﹔ 你以為對方確實轉錯錢給你﹔於是你就把這筆錢匯給對方還給他﹔只要你把錢匯給對方﹔因為這筆錢不是對方轉錯給你的﹔而是對方透過非法的途徑買到你的個資﹔用你的個資去申請一筆貸款﹔再藉由轉錯帳戶的藉口﹔讓你把錢匯回去給他﹔當你把錢匯回去給他之後﹔過一段時間你就會接到貸款 機構的催繳電話﹔那時候你才知道你自己受騙了﹔這就是歹徒用你的個資去貸款來的錢﹔就算你錢不還給他﹔地下錢莊也不會放過你﹔所以總結﹔如果螢幕前的你﹔或周邊的朋友有遇到這樣的狀況﹔最好的解決方式就是﹔立刻報警做筆錄﹔並將錢存提法院﹔再將匯款的帳號提供給警方﹔這種詐騙手法很容易讓人抓到﹔ 趕快把視頻分享給你周邊的所有親朋好友﹔不要再讓這種可惡的詐騙集團合手﹔已經有太多人上當了﹔以上轉述粉絲被詐騙的過程﹔希望大家不要再受騙了﹔

∼∼∼∼∼教你作政治嫖客！∼∼∼∼∼ 文：董念台 國民黨就像清末民初的怡紅院，妓院裡的女人，或多或少都會一點琴書詩畫，讓嫖客看了，還會有有點點尊重！ 民進黨就像時下流行的酒店，旗下的美女敢玩敢脫，什麼花樣都敢玩，甚至於陪客人一起嗑「搖頭丸」，一起嗨一起樂！也讓另一類的客人喜歡！ 近年來也有一股「異類」玩法「越南妹」？價位低，現場脫，花費不多，也深獲一部份族群喜好，這倒像最近剛起的：時代力量！雖客人還不太多，但也把他們的前輩「台聯黨」快消滅了！ 宋家軍的班隊，始終進不了市場，倒卻有點像「援交妹」，能賣一次是一次，能賺一點是一點，時而靠藍，時而依綠，雖不能左右逢源，但多少也撈點好處！ 只是！最笨的就是我們這群「嫖客」！深綠的嫌「怡紅院」的妓女太假了！深藍的罵「酒店小姐」，賣淫就賣淫，卻還要帶著客人「吸毒」，這樣的搞下去，市場遲早玩沒了，到時候大家一起死吧！ 越南妹才不管那麼多，先賺到再說，反正要死大家一起死！援交妹也差不多，什麼都是假的，趁著還能混一點，就加減賺一點，其他的就再說吧！ 而，身為嫖客的你我，「照子」就要亮一點，千萬不要被拉皮條的姚立明，胡忠信他們那張嘴騙去，總之拉皮條的靠的是一張嘴，好處他們得，「中鏢」卻是你！ 如果你是一個好嫖客，就不要管藍綠，也不要信妓女會多好，只要打完炮就閃，因為皮條客已忘了你是誰？妓女也不會有真感情！總之，不好的政客，就是惡毒的妓女，一點感情都沒有！至於靠嘴在騙的拉皮條貨：姚立明，胡忠信等，一有機會就要肏他祖宗十八代，因為他們害了很多台灣人得到了「政治愛滋」了！(哈哈哈！董念臺寫得有趣極了，請分享一笑！😃😃

天啊!綠燈過馬路也要被罰?當你準備過馬路,看到小綠人開始閃爍,你會走嗎?民眾,快速通過。趕快跑過去。多數人會選擇快速跑過,但這過跟不過之間是500元的差距。民眾收到罰單,哀嚎第一次走路被開單,就算是綠燈斑馬線只剩幾秒也不能衝。當時他看到還有5秒,快速進入斑馬線,被罰500元。我不知道啊。會不會開心啊?我想說我們就綠燈過,為什麼還要罰我500?是嗎?真的嗎?我不知道。但如果用跑的過是不是就不算?No no no,不管你是跑還是走,只要看到小綠人閃爍就是不能過。過去也有行人看到只剩2秒,想說路口小狂衝過馬路,警方一個迴轉將他攔下,當場開單。對,會嚇到,說不能過嗎?知識不夠。在上學的時候就知道。對啊。沒帶傘的時候傷。蛤,我真的不知道耶!這個可以抓喔。網友分享上個月他想說路口只有3.5公尺,5秒綽綽有餘,跑過去就被攔了。也有人說經過超大的六線道路口,想說還有20秒衝過去也被罰。台中市警局交通大隊執法組警務員陳見欣(疊音來源)行人專用號誌的小綠人,開始閃爍時,是警告綠燈即將結束。台中市法制局長李善植,尚未進入路口時,不得跨入,違反者處新台幣500元罰鍰。依照法規,當號誌閃爍時已經在斑馬線上的要快跑通過或停安全島等待,還沒進入斑馬線的禁止跨入。不管大小路口,不管剩幾秒,看到閃爍就不能衝,免得要花500元買教訓。

香港首富「李嘉誠」給年輕人的忠告！　字字是精隨「別窮忙一輩子」 二十歲沒錢，那很正常； 三十歲沒錢，可能你不夠勤奮，需要更大的努力； 四十歲沒錢，只能自己找原因。 香港李嘉誠曾說：無論你是男人，還是女人，做人，想成功，下面就是你必須要做到的： 1，這是個現實的社會，感情不能當飯吃，貧窮夫妻百事哀。不要相信電影里的故事情節，那只是個供許多陌生人喧囂情感的場所。只有不理智和不現實的人才相信。 2，給自己定目標，一年，兩年，五年，也許你出生不如別人好，通過努力，往往可以改變70的命運。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。 3，朋友請你吃飯，不要覺得理所當然，請禮尚往來，否則你的名聲會越來越差。 4，好朋友裡面，一定要培養出一個知己，不要以為你有多麼八面玲瓏，到處是朋友，最後真心對你的，只有一個，相信我。 5，不要相信算卦星座命理，那是哄小朋友的，命運掌握在自己手中。坐在家裡等什麼房子，車子，還不如睡一覺做個好夢。 6，不喜歡的人少接觸，但別在背後說壞話，說是非之人，必定是是非之人，謹記，禍從口出。 7，少玩遊戲，這不是韓國，你打不出房子車子還有資本。可以有愛好，但要把握尺度，鬥地主等一些高度吸引人思想的晉級遊戲，也許你的級別很高，但不代表你有多麼成功，反而會影響和佔據你成功的時間。 8，是人都有惰性，這是與生俱來的，但是我們後天可以改變這種惰性，因為有很多人正在改變。對於某種事物或是生意不要等別人做到了，我才想到。不要等別人已經賺到錢了，我才想去做。沒有人相信的是市場和機遇，大家都相信的叫做膨脹。 9，知道自己要幹什麼，夜深人靜，問問自己，將來的打算，並朝著那個方向去實現。而不是無所事事和做一些無謂的事。 10，出路出路，走出去了，總是會有路的。困難苦難，困在家裡就是難。 11，作為女人，不要以老賣老，認為事業跟自己沒關係，以為自己就是洗衣服，做飯，看孩子，那就是大錯特錯。 12，做人，要做到；萬事孝為先，教童品之道，夫妻和諧美，幸福萬年長。但是這些不是拿來用嘴說說就能辦到的，解放初期年代要做到這些，需要付出很大的努力和辛苦，當今現實的社會需要你付出很大的金錢，聰明的人都知道這個道理。 13，空閑時間不要經常上網做無聊的事和玩一些沒有意義的遊戲，讀點文學作品，學習一些經營流程，管理規範，國際時事，法律常識。這能保證你在任何聚會都有談資。 14，寧可錯殺一千次來自各方面的信息，也不放過任何一個有可能成功的機會。只有這樣你才不會去買後悔葯。 15，要做一件事，成功之前，沒有必要告訴其他人。成功之後不用你說，其他人都會知道的。這就是信息時代所帶來的效應。 16，頭髮，指甲，鬍子，打理好。關注微信quot世界500強職場法則quot了解更多團隊管理技巧。社會是個排斥性的接受體，這個星球所需要的藝術家極其有限，請不要冒這個險，就算你留長頭髮比較好看，也要盡量給人乾淨的感覺。 17，不要以為你是個男人，就不需要保養。至少飲食方面不能太隨便，多吃番茄，海產品，韭菜，香蕉，都是對男性健康有益處的食物。你要是看不到價值，我可以告訴你。至少你能把看病節約下來的錢給你的女人多買幾個化妝品。 18，力求上進的人，不要總想著靠誰誰，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。 19，面對失敗，不要太計較，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓起體膚、但要學會自責，找到原因，且改掉壞習慣。 20，每個人都有成功的機會！就看你給不給自己機會。

每句話都可以品半輩子 1、老鼠嘲笑貓的時候，身旁必有一個洞。 2、站在山頂和站在山腳下的兩人，雖然地位不同，但在對方眼裡，同樣的渺小。 3、路的盡頭，仍然是路，只要你願意走。 4、使我們不快樂的，都是一些芝麻小事，我們可以躲閃一頭大象，卻躲不開一隻蒼蠅。 5、最好的與最壞的創造了歷史，平庸之輩則繁衍了種族。 6、在這個世上惟一件事比別人議論更糟，那就是無人議論你。 7、成功便是站起比倒下多一次。 8、失敗並不意味你浪費了時間和生命。失敗表明你有理由重新開始。 9、人生中有時不去冒險比冒險更危險。 10、所有的人都站在一邊並不一定是好事，譬如他們都站在船的一邊。 11、許多人爬到了梯子的頂端，卻發現梯子架錯了牆。 12、偶然的成功比失敗更可怕。 13、才華其實就是把與人相同的聰明用到與眾不同的地方。 14、狀態是乾出來的，而不是等出來的。 15、道歉是為將來再次冒犯打下伏筆。 16、所謂百依百順，就是為了某種不可告人的目的在未完成前，所表現的不同尋常的耐心。 17、所謂兒童不宜，其實就是大人們令人感動地把犯錯誤的危險留給了自己。 18、你想以40KM/H的速度開車到80歲，還是以80KM/H的速度開車到40歲？ 19、在敵人面前，誰先鎮定下來，誰就離勝利不遠了。 20、所有的人都是平凡的，有些人因知道這一點而真正成了平凡的人。 21、乞丐就是一種向你的良心徵稅的人。 22、所謂大難不死，就是有了災禍之後，得到的不是同情，而是莫名其妙的祝賀。 23、處在社交圈中是一種煩惱，而超脫出來簡直是一場悲劇。 24、厭倦，就是一個人吃完盤子裡的食物後對盤子的感情。 25、參加追悼會的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，然後大家一起抽煙喝酒打牌。 26、知識是一種使求知者吃得越來越覺得餓的糧食。 27、愛情是會沉底的，在平淡的日子裡，最重要的是經常輕輕晃一晃盛裝愛情的“水杯”。 28、戰爭：用舌頭解不開就用牙齒咬吧！ 29、憎恨別人就像為了逮住一隻耗子而不惜燒毀你自己的房子。但耗子不一定逮到了。 30、每個人的一生都有許多夢想，但如果其中一個不斷攪擾著你，剩下的就僅僅是行動了。 31、世上只有想不通的人，沒有走不通的路。 32、幸運之神降臨，往往只是因為你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。 33、失敗發生在徹底的放棄之後。 34、所謂敵人，不過是那些迫使我們自己變得強大的人。 35、膽怯的人在危險前被嚇住了；懦弱的人在危險中被嚇住了；勇敢的人在危險過後被嚇住了。 36、使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋裡的一粒沙子。 37、家庭地幸福需夫妻共同努力，而破壞它，一人就夠了。 38、最了解你的人有時不是你的朋友，而是你的敵人。 39、你若不想做，會找一個或無數個藉口；你若想做，會候一個或無數個辦法。 40、看一個人的心術，看他的眼神；看一個人的身價，看他的對手；看一個人的底牌，看他的朋友。 41、魅力女人，就是有充分的意志力去抵擋男人的進攻，也有足夠多的魅力阻擋男人的撤退。 42、山盟海誓是一種經常讓高山和海洋領受尷尬的重量級承諾。 43、好女人是一所學校，好男人畢業了可留樣任教。 44、你不理財，財不理你。 45、不要同一個傻瓜爭辯，否則別人會搞不清到底誰是傻瓜。 46、加班加點，廢寢忘食有時很可能是不具備效率和工作能力的表現。 47、做父母是個專業性很強的職業，可大部分的父母未經任何培訓就上崗了。 48、凡向鱷魚池內投擲物品者，必須下池自己撿回。——肯尼來天然動物園告示。 49、當你想丟點什麼的時候請想想，千萬別丟臉。——成都垃圾箱，果皮箱上語。 50、凡是上了年紀的人，大多是反對的太多，商議的太久，行動的太遲，後悔的太早。 51、做生意的過程就是一個不斷慫恿別人放鬆警惕，而自己保持高度警惕的過程。 52、打工者做工，小老闆做事，中老闆做市，大老闆做勢——你是那一種？ 53、成功是一種觀念，致富是一種義務，快樂是一種權力。 54、聰明人能洞察事物未來的發展趨勢。他們在發洪水之前養鴨，而不是養雞。 55、兩種無藥可救：一是不服從命令，二是惟命是從的人。 56、打算開創新事業時，十人中有一兩人讚成時就可開始，以免太遲。 57、買保險——用不上時痛苦，用上時更痛苦。 58、給猴一棵樹，給虎一座山。——用人之道 59、世上有三種人：一是良心被狗吃了的人，二是良心沒被狗吃的人，三是良心連狗都不吃的人。 60、你可以先知先覺地領導產業，後知後覺地苦苦追趕，或不知不覺地被淘汰。 文摘 : 網路

這篇台灣IC教父-張忠謀 董事長極富集一生經歷的睿智短文，已拜讀過三遍，今日再度相遇，傳與親朋好友分享。感恩！-logan與賢聚-沒想到張忠謀會這麼寫~ 這封信令人動容，教會人如何轉念，知足常樂，自得其樂，助人為樂！ 作者：張忠謀 在一個講究包裝的社會裡，我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表，而對自己的欠缺耿耿於懷。 就我多年觀察，我發現沒有一個人的生命是完整無缺的，每一個人的生命多少都缺了一些甚麼東西。 有人夫妻恩愛、月入數十萬元，卻遇到嚴重的不孕症；有人看似好命、能幹多財，情字路上卻是坎坷難行； 有人家財萬貫，卻是子孫不孝；有人看似好命，可是一輩子卻腦袋空空，所學無術。 每個人的生命，都被上蒼劃上了一道缺口貼了一個標籤，你不想要它，它卻如影隨形跟著你。 以前我也痛恨我人生中的缺失，但現在我卻能寬心接受，生活自如，因為我體認到生命中的缺口，彷若我們背上的一根刺，時時提醒著我們要謙卑，要懂得憐恤他人。 若沒有苦難，我們不知不覺會驕傲，沒有滄桑，我們更不會以同理心去安慰不幸的人。 我也相信，人生不要太圓滿，有個缺口讓福氣流向別人是很美的一件事，你不需擁有全部的東西，若你樣樣俱全，你怎麼會去管別人吃什麼東西呢？ 我也體會到每一個生命都有缺陷，所以我不會再與別人作無謂的比較，反而更能珍惜自己所擁有的一切。 「我這輩子所結交的達官顯貴不知凡幾，他們的外表高貴亮麗實在很令人羨慕，但深究其裡，每個人內心都有一本難念的經，甚至苦不堪言。」 所以，不必要去羨慕別人的如何如何，只要好好珍惜上天給你的那份恩典就好了，你會發現你所擁有的絕對比沒有的要多出許多，而缺失的那一部分，雖不可愛，卻也是你生命的一部分，接受它並善待它，你的人生絕對會快樂豁達許多。 如果你是一個蚌，你願意受盡一生的痛苦而凝結出一粒珍珠，還是不要珍珠，寧願舒舒服服的活著？ 如果你是一隻老鼠，你發覺你已經被關進捕鼠籠裡，而你前面卻有一塊香噴噴的蛋糕，這時，你究竟是吃還是不吃呢？ 早期的撲滿都是用陶磁作的，一旦存滿了錢幣，就要被人一聲敲碎；如果有這麼一隻撲滿，始終沒有錢幣投進來，一直瓦全到今天，它就變成了一個貴重的古董，那你願意做哪一種撲滿？ 你每想到一個問題就記下你的答案，直到有一天你的答案固定不再變動，那就是你已經成熟了。 在生命中我們有時候會選擇裝傻，不論是面對生活、愛情、甚至自我。 ***生命中簡單的被親人關心的那種感覺是甜美的 一位退休教授，跟老妻過著優遊的生活，早上一起爬上小山崗舒展筋骨，下午他料理陽台上的花草，或看看雜誌，妻子則和朋友到咖啡室聊天。他們唯一的女兒，在美國定居。 月前一個晚上，朦朧間他感到床墊濕了，是老妻尿床。 他推推她，發覺她已沒有反應。「節哀順變。」不少親戚朋友說。 「謝謝關心，我會的。」他極有禮貌地回答，沒失方寸，一派學者風範。暗地裡，他部署一切。 花草贈送給鄰居，向人借的書籍郵寄送還，然後走上律師事務所，全部準備好了。 在月圓的夜晚，銀光薄薄的灑滿一室，他亮起微黃的檯燈，寫下最後的話語。面前，是一瓶藥丸。 就在他打開瓶蓋的時候，電話聲突然響起。他拿起電話筒，一陣溫柔而又熟悉的聲音傳了過來：「爸爸，我在機場，我好想陪陪你。」他猛然覺醒。老教授向我說完這段故事，l接著喝一口香片茶後，緩緩道：「其實最有效防止自殺的方法，不是高深的學術修養，不是著名的心理醫生，不是豐厚傲人的財富，原來只是一種簡簡單單被關心的那種甜美的感覺而已。」 因為值得，請多傳一次給你的朋友： 1.這個社會病態報導多，鼓勵人心的少。 2.我們其實是他人豐厚財富的一部分，值得多存一些。 於是…我轉寄了 我收過,看過，感受到"愛" 最後，也決定∼再轉寄出去給我最好最愛的親人與朋友!!

有些人一輩子都不用去醫院,你知不知道?這是為什麼? 美國曾經有一個醫生,他總結了十條不去醫院的秘訣, 今天我就把它分享給大家。 最重要的是最後兩條,你一定要注意, 記得先點個關注,加個收藏,再把它轉發出去。 不管對你,還是對你的家人,都會有非常大的幫助, 它是你通往健康路上的必經之路。 第一條就是我們平日在日常飲食當中, 大家一定要記住要少吃糖,或者是這些精緻的碳水,都要少吃。 因為糖吃多了,我們的身體就會產生慢性的炎症, 降低我們身體的免疫能力,這一點是非常關鍵的。 第二點就是一定要遠離二手煙。 第三點就是我們要多吃優質的蛋白, 因為蛋白是構成我們身體最重要的一個基礎營養, 我們身體幾乎所有的器官都需要蛋白來合成的, 那麼吃蛋白也會提升我們自身的免疫能力, 這一點是很重要的。 那麼第四點就是吃飯,不要吃得太飽了, 每一餐就是七八分飽就可以了。 建議過了晚上七點鐘以後,咱們就不要再吃任何東西了, 因為這個時候已經快到我們要睡覺的時候了, 那麼接下來的第五點就是睡眠了, 每天我們都要盡量的保持在八個小時左右的睡眠, 體質不好的朋友們咱們十點前就要睡覺了, 就算你的體質非常的好,咱們也要在十一點前睡覺, 可千萬不能熬夜,因為熬夜就是在熬我們的命。 晚上我們身體的這些所有的零配件, 它們都是在修復和休養的一個階段, 所以睡覺是養身體的一大能力, 我們身體的一半的功能都是要在我們睡覺的時候發揮的。 那麼第六點就是要在生活當中, 我們要多吃一些新鮮的水果和蔬菜, 攝入足夠的膳食纖維、維生素和礦物質。 第七點就是我們在日常生活當中, 也要多出門去走一走,多去做做運動什麼的。 出門我們要多去曬曬太陽, 曬太陽也可以促進我們體內維生素D的這個合成, 對補鈣也是有非常大的好處的。 那麼第八點就是我們在日常生活當中, 千萬千萬的要記住少喝酒了, 喝酒過量容易損傷我們的肝臟,影響肝功能。 那麼第九點就是要注意自己的體重了, 人到中年,如果你過了40歲以後, 不管是男人還是女人就會發現, 我們的體重和疾病它是成正比的。 那麼第十點就是在日常的生活當中, 一定要記得少生氣, 沒有必要和一些不相干的人和事去生氣, 不要經常在這個生活當中, 拿別人的錯誤去懲罰你自己, 最好做到不生氣。 以上的這十點,你如果能做到七點以上的話, 你的健康一定是有了一個基礎的保障的。 最後兩點是最為重要的, 因為我們身體的體重直接決定了你的健康狀況, 還有就是在日常生活當中, 如果你生氣的話,那你的身體它是不可能會好的。 其實我們都想要一個健康的身體對吧, 吸引力法則裡面有這樣的一句話, 就是我們生命中所發生的一切, 都是你吸引來的,你想要健康嗎? 如果你想要健康的話呢, 就在我們的評論區打出我要健康四個大字, 今天你就發出這樣的信號, 那麼你早晚都會收穫健康的。 我是你的健康管理師賈慧琳,別忘了點個關注, 每天早上九點直播間帶你走進健康生活。

有些人一輩子都不用去醫院,你知不知道?這是為什麼? 美國曾經有一個醫生,他總結了十條不去醫院的秘訣, 今天我就把它分享給大家。 最重要的是最後兩條,你一定要注意。 記得先點個關注,加個收藏,再把它轉發出去。 不管對你,還是對你的家人,都會有非常大的幫助, 它是你通往健康路上的必經之路。 第一條就是我們平日在日常飲食當中, 大家一定要記住要少吃糖,或者是這些精緻的碳水,都要少吃。 因為糖吃多了,我們的身體就會產生慢性的炎症, 降低我們身體的免疫能力,這一點是非常關鍵的。 第二點就是一定要遠離二手煙。 第三點就是我們要多吃優質的蛋白, 因為蛋白是構成我們身體最重要的一個基礎營養, 我們身體幾乎所有的器官都需要蛋白來合成的, 吃蛋白也會提升我們自身的免疫能力,這一點是很重要的。 第四點就是吃飯,不要吃得太飽了,每一餐就是七八分飽就可以了。 建議過了晚上七點鐘以後,咱們就不要再吃任何東西了, 因為這個時候已經快到我們要睡覺的時候了。 那麼接下來的第五點就是睡眠了, 每天我們都要盡量的保持在八個小時左右的睡眠, 體質不好的朋友們咱們十點前就要睡覺了, 就算你的體質非常的好,咱們也要在十一點前睡覺, 可千萬不能熬夜,因為熬夜就是在熬我們的命。 晚上我們身體的這些所有的零配件, 它們都是在修復和休養的一個階段, 所以睡覺是養身體的一大能力, 我們身體的一半的功能都是要在我們睡覺的時候發揮的。 那麼第六點就是要在生活當中, 我們要多吃一些新鮮的水果和蔬菜, 攝入足夠的膳食纖維、維生素和礦物質。 第七點就是我們在日常生活當中, 也要多出門去走一走,多去做做運動什麼的。 出門我們要多去曬曬太陽,曬太陽也可以促進 我們體內維生素D的這個合成, 對補鈣也是有非常大的好處的。 那麼第八點就是我們在日常生活當中, 千萬千萬的要記住少喝酒了, 喝酒過量容易損傷我們的肝臟,影響肝功能。 那麼第九點就是要注意自己的體重了, 人到中年,如果你過了40歲以後, 不管是男人還是女人,就會發現, 我們的體重和疾病它是成正比的。 那麼第十點就是在日常的生活當中, 一定要記得少生氣, 沒有必要和一些不相干的人和事去生氣, 不要經常在這個生活當中, 拿別人的錯誤去懲罰你自己, 最好做到不生氣。 以上的這十點呢,你如果能做到7點以上的話, 那麼你的健康一定是有了一個基礎的保障的。 最後兩點是最為重要的, 因為我們身體的體重直接決定了你的健康狀況, 還有就是在日常生活當中, 如果你生氣的話,那你的身體它是不可能會好的。 其實我們都想要一個健康的身體對吧, 吸引力法則裡面有這樣的一句話, 就是我們生命中所發生的一切, 都是你吸引來的,你想要健康嗎? 如果你想要健康的話呢, 就在我們的評論區打出我要健康四個大字, 今天你就發出這樣的信號, 那麼你早晚都會收穫健康的。 我是你的健康管理師賈慧玲,別忘了點個關注, 每天早上9點直播間帶你走進健康生活。

有些人一輩子都不用去醫院,你知不知道這是為什麼? 美國曾經有一個醫生,他總結了十條不去醫院的秘訣, 今天我就把它分享給大家。 最重要的是最後兩條,你一定要注意, 記得先點個關注,加個收藏,再把它轉發出去。 不管對你,還是對你的家人,都會有非常大的幫助, 它是你通往健康路上的必經之路。 第一條就是我們平日在日常飲食當中, 大家一定要記住要少吃糖,或者是這些精緻的碳水,都要少吃。 因為糖吃多了,我們的身體就會產生慢性的炎症, 降低我們身體的免疫能力,這一點是非常關鍵的。 第二點就是一定要遠離二手煙。 第三點就是我們要多吃優質的蛋白, 因為蛋白是構成我們身體最重要的一個基礎營養, 我們身體幾乎所有的器官都需要蛋白來合成的, 那麼吃蛋白也會提升我們自身的免疫能力, 這一點是很重要的。 那麼第四點就是吃飯,不要吃得太飽了, 每一餐就是七八分飽就可以了。 建議過了晚上七點鐘以後,咱們就不要再吃任何東西了, 因為這個時候已經快到我們要睡覺的時候了, 那麼接下來的第五點就是睡眠了, 每天我們都要盡量的保持在八個小時左右的睡眠, 體質不好的朋友們咱們十點前就要睡覺了, 就算你的體質非常的好,咱們也要在十一點前睡覺, 可千萬不能熬夜,因為熬夜就是在熬我們的命。 晚上我們身體的這些所有的零配件, 它們都是在修復和休養的一個階段, 所以睡覺是養身體的一大能力, 我們身體的一半的功能都是要在我們睡覺的時候發揮的。 那麼第六點就是要在生活當中, 我們要多吃一些新鮮的水果和蔬菜, 攝入足夠的膳食纖維、維生素和礦物質。 第七點就是我們在日常生活當中, 也要多出門去走一走,多去做做運動什麼的, 出門我們要多去曬曬太陽,曬太陽也可以促進我們體內維生素D的合成, 對補鈣也是有非常大的好處的。 那麼第八點就是我們在日常生活當中, 千萬千萬的要記住少喝酒了, 喝酒過量容易損傷我們的肝臟,影響肝功能。 那麼第九點就是要注意自己的體重了, 人到中年,如果你過了40歲以後, 不管是男人還是女人, 就會發現我們的體重和疾病它是成正比的。 那麼第十點就是在日常的生活當中, 一定要記得少生氣, 沒有必要和一些不相干的人和事去生氣, 不要經常在這個生活當中, 拿別人的錯誤去懲罰你自己, 最好做到不生氣。 以上的這十點呢, 你如果能做到七點以上的話, 那麼你的健康一定是有了一個基礎的保障的。 最後兩點是最為重要的, 因為我們身體的體重直接決定了你的健康狀況, 還有就是在日常生活當中, 如果你生氣的話, 那你的身體它是不可能會好的。 其實我們都想要一個健康的身體對吧, 吸引力法則裡面有這樣的一句話, 就是我們生命中所發生的一切都是你吸引來的, 你想要健康嗎? 如果你想要健康的話呢, 就在我們的評論區打出, 我要健康四個大字, 今天你就發出這樣的信號, 那麼你早晚都會收穫健康的。 我是你的健康管理師賈慧琳, 別忘了點個關注, 每天早上九點, 直播間帶你走進健康生活。

「 前台大醫院院長李源德看台灣 」 一位憂心台灣的企業家，午夜心語，值得您我深思。（請耐心看完） 不要被危言聳聽的話驚嚇，也不要迷惑譁眾取寵的好聽話。 那些糊累累，騙人的話，用您的智慧去消滅，才是我們今天應該的態度。 不要跟著唱衰台灣，《他們心不在台灣的》。 「美國的DISCOVERY頻道，在幾年前曾經做了一個節目，叫做「美國值多少錢？」 當時，節目的主角，就是現任的川普總統！首先，他用一些數字，簡單介紹美國的外匯存底及國債比，接著，他談到美國一些大型的公共建設，還有美國知名的企業如「可口可樂」「蘋果」「波音公司「等公司的資產，然後是美國軍事方面的投資，接著是跟美國相關的著作權(如星際大戰，迪士尼卡通，音樂及電影影視)，最後是民間的建物數(包括商業大樓，SHOPPING MALL，甚至民用住宅….)雖然提供的數據不是非常的精確，但一個小時的節目給我很大的啟發。 從這部一個小時的節目中，看的出來川普真的是一位非常「計較「的生意人(因為很在乎，所以很計較)，而且他有分析到美國各行各業為國家經濟帶來的貢獻，以及一些傳產的困境。 果不出其然，他後來選上美國的總統！ 2018選舉出現幾句口號「高雄又老又窮」，「大家發大財」，「拚經濟」。 今天又多了一句「20年3個總統都在空轉」…. 身為一個土生土長的台灣人跟知識份子(也是19年的中小企業主)，我必須要說，台灣是寶島，大家應該多花時間和精神，了解我們的經濟！讓我先提出一些數據…。 1)截至2019/2月的外匯存底，是4639.35億美元，比去年同期增加8.92%。我們僅次於中國，日本，瑞士(洗錢的國家)，沙烏地阿拉伯(產油的)，俄羅斯，台灣(NO5)！ 2)2019年國防預算3460億元(F16/M1B2坦克/愛國者飛彈…..) 3)北中南(新竹科學園區/中科/南科)3個科學園區去年2018總營收超過2.46兆。 如果你看不懂上面的數字，讓我提出一些你可能比較知道，和生活息息相關的： 1)雪山隧道造價260億。 2)台灣高鐵建設成本4500億(2017年營收434億)。 3)中山高速公路總長374.8公里1971年起開工1978年全段完工，每公里造價至少1億。 4)讓台灣人很驕傲的101大樓，造價18億美金(580億台幣)。 5)2019全民健保總支出預估7139.78億(其中台灣人最愛看的牙醫門診450億/中醫259億)。 你可能不懂我為何提這些數據，道理很簡單，我們正身處在全世界上最幸福的國家之一！ 很多人為著低薪(22k)所苦，但我必須要跟你說，就算你的薪水拉不上來，沒關係！ 你只要肯工作，肯上班，繳交健保費，你就可以享受健保！ 為什麼很多華僑和台僑不放棄台灣籍？？？ 因為美國的醫療保險很多都不cover(不包括)牙醫和眼科！！ 所以很多人買機票回來弄牙齒都比在美國看醫生還划算！ 朋友，就算你是22k的低薪族，我還是要和你道謝，因為你每個月繳交的健保費和每年的所得稅，讓台灣的健保能夠運作，公共建設能夠運行，國家有國防預算買武器！ 因為工作的關係，常常會有海外的客人來台灣看展順道拜訪我！好幾年前，一位24歲的南非客人拜訪我，他和父母一起飛來台灣，我帶他去101，逛夜市，還去很多知名的景點。 後來，他跟我說「Tori，你的國家好富裕也好進步喔！最重要的是治安真好，而且台灣人好客氣喔」當下我問他，你為什麼有這種感覺？ 他說，從機場往台北的路上，他有看到很多建設在進行(機場捷運&)，路上的車都很乾淨，很少有撞到沒進場維修的，而且晚上在路上走路逛街很安全！ 他說，在南非，全家要出門吃晚餐，要先打電話給保鑣公司，護衛到餐廳，吃完飯在護衛他們的車子回家！！ 因為，他的父母覺得很危險，所以專程陪他來台灣！ 結果發現台灣美麗又安全！這幾年來，他還是邀請我去南非看看「野生非洲大草原」，但一方面我很忙，一方面擔心安全！ 換一個班級導師，如果你都不努力學習，你的成績不會從0分變成100分！ 換一個業務經理，如果你都不出去跑業務，了解市場，你的業績照樣慘兮兮！ 辦了一張健身房的MEMBER卡，如果你不去努力運動，你不會出現6塊肌和人魚線！ 相同的，換一個市長，你不可能就此發大財！ 或許，你會說，新的市長會有新的機會啊！ 如果今天我們是身處在一個「不富裕」，「外匯存底是0」，「沒有戰略地位」的太平洋小島的島國，那誰來當總統就不是那麼重要！ 偏偏我們的國家台灣不但擁有「世界第5的外匯存底」，更是年年產金雞蛋的「金雞母」，還是一個超級守門員！ 住在台灣的人，無論你來自哪裡，都應該了解共產黨的本質！ 以前，中華民國的教育要我們看「南海血書「(越南淪陷的大逃亡)，寒流(滔滔赤禍，滾滾寒流，…講共產黨赤化中國的歷史)我們在小學生時期，還響應政府的愛國捐獻，買F-5E飛機和M48坦克車！ 今天，國民黨卻要靠簽MOU來救經濟和取回政權！！？？ 當你開車在中山高速公路上，或是搭乘高鐵出遊，請你記得這一磚一瓦，都是每一個住在這片土地上的先民，你的長輩父母，你和我一起努力的成果！ 不是中國！ 在台灣，因為全民健保，當一個人生病的時候，他(她)可以有完善的24小時急診，照X光，抽血各種複雜的檢查，-而不用擔心醫療費帳單，這也是台灣的醫療驕傲，不是中國！ 或許，銀行的存款不太多，每個月的薪資也不太高，但請換個角度思考！ 國家就是一台機器，每一個人都如同不可或缺的螺絲釘，無論你是22K或220K，你享受一樣的健保，你的孩子有公平的受教權和機會，你可以呼吸自由空氣，同樣的參政權。 最後，你有一個最無價的，就是《你的身體的自主權和民主自由的空氣》！ 香港人已經沒有了！ 維族人和法輪功的器官是商品！ 國民黨在國共戰爭被中國共產黨打敗而逃到台灣，當時共產黨打著「有飯大家吃」的口號，吸收那些戰後流離失所，窮困的老百姓，將各行各業先分化，然後鬥爭，地主，有錢人，學者畢竟是少數(擁有較多財富者)，….一步一步攻城掠地！ 今天類似的口號和造神再現，台灣人真的要警覺！！！ 我常覺得，「冷漠」和「無知」真的是人類社會最大的敵人！ 希特勒剛開始崛起時，只不過是一個在小酒吧發牢騷的奧地利失意畫家，藉由仇恨語言和擅動言論，最後導致第2次大戰和650萬猶太人死亡！ 選對的人！ # 你的寵物不會因為「限狗令」被殺掉！ # 你的孩子不會被施打假疫苗。 # 你可以自由的批評政府和玩FB。 # 你不用擔心在家或開車都被監控。 # 你可以拜媽祖，你也可以信耶穌。 夜深了，想想你現在擁有的，真的只是你的房子，你的車子，和存款簿上的數字嗎！？ 錯了，你有太多太多了，很多是先人和你的前輩留下的，很多是你幫忙為這個國家賺來的，這些有形和無形的都在，你的責任是保護它。 並傳承下去！ 感謝你！