檸檬是用冷水還是熱水泡才有養生效果？95%的人都錯了！歡迎分享！(love)(love) 詳情👉https://goo.gl/qKQSed

作者:洪敏育 人們把3~5℃的冷水飲料喝進36~37℃的胃裡，可是我們看看當我們小便時，卻感覺尿水還是熱的，尿水還是維持人體的溫度36~37℃，是何器官把3~5℃的冰水轉化成36~37℃的尿液呢？是脾胃等器官，我們喝了冰冷的水以後，身體會受不了，所以脾胃就從腎裡面抽調精華(熱能─元氣)轉成熱能來給冰冷水增溫到36~37℃，所以老是煩請腎把精華讓給冰冷水，就會增加腎工作負擔，常常這樣做後，您會把你的腎臟給弄虛了。 所以老愛喝冰冷飲料水的人，身體一定是腎虛體質，腎虛就會影響記憶力，精神不能集中，讀書也不行，還有更會使你晚年毛病更多，如膝蓋疼痛，骨頭壞掉、坐輪椅等等…。 改變惡習，不喝冷開水、冰冷飲料！ 您自己就是醫生，要記得！

醫生說：當溫度達到40°時，一定不要喝很冷的水或冰水。因爲喝涼水或冰水將可能導致我們的小血管破裂或“爆炸”。重要的事說三遍： 盛夏酷暑喝冷茶、涼開水、冰水或冷飲，都有可能危及生命！前幾天，有位醫生的朋友從戶外進來，大汗淋漓的。他想趕緊降溫，於是立即用冷水洗了腳…… 突然，他視力模糊，看不見了，被立即送往醫院，但還是不治身亡。 當溫度達到 38°C度以上時，你從外面回家後先“熱熱”身，即歇一歇。千萬不要喝冷水、冰水，不要洗冷水浴，也不要立即用冷水洗手、洗腳、洗頭。不要洗或弄溼在陽光下暴曬過的皮膚，至少30分鐘以後才能洗澡。可以喝點溫鹽水或熱水。要慢慢喝，不要“牛飲”！ 再說一遍：從酷熱天氣回家，千萬不要為了降溫就立即沖澡。 立即洗冷水澡就很有可能中風！ 在夏季請避免喝冷水或冰水，因爲它會導致靜脈或血管變狹窄，從而導致中風甚至死亡。祝大家平安度過今夏的酷熱天氣！家庭幸福順遂！週末愉快！

【食療方】用冷水煮臘肉又嫩又“排毒” 天氣漸漸轉涼，香噴噴的臘肉臘腸成了餐桌上受歡迎的美味。可是，直接吃臘肉，常常覺得太老。用臘肉臘腸炒菜，又經常肉香味還沒炒出來，肉就變得又乾又柴。 ●怎樣讓炒出來的臘肉臘腸美味鮮嫩呢？ 訣竅很簡單：首先，要把臘肉臘腸用水先煮一遍。有的人喜歡上鍋蒸，認為這樣做出來更原汁原味，其實這樣並不對。因為臘肉等熏臘製品中都會有一定量的亞硝酸鹽，就算每次只攝入少量，時間長了，仍然會增加患胃癌等的風險。可如果將臘肉先放進水里充分煮過，亞硝酸鹽就會溶解在水中，我們吃起來也更安全。 其次，一定要用冷水下鍋煮。這樣才能讓水分緩慢地滲入肉的組織中，讓本來乾癟的臘肉臘腸變得更加滋潤。如果先用鍋蒸就達不到這個效果，而如果用沸水下鍋煮，肉的表面蛋白質會受熱急劇收縮，影響水分的滲入，同時，亞硝酸鹽也難以充分滲出。

轉傳 `重要訊息` ： 請為已經來臨的高溫做好必要的防暑降溫準備！ 氣象專家提醒：今年將有60年一遇的悶熱高溫天氣！加之今年的伏天長達40天（中伏20天），戶外溫度可能高達45℃以上。因此我們要做好40°至50°之間的極端高溫天氣的防暑降溫準備工作。請大家務必注意： `不管有多熱，我們都要始終堅持喝乾淨的溫開水！` 要一口一口的慢慢喝，千萬千萬要避免喝冷水或冰水。 醫生說：當溫度達到40°時，一定不要喝很冷的水或冰水。因為喝涼水或冰水將可能導致我們的小血管破裂或“爆炸”。重要的事說三遍： 盛夏酷暑喝冷茶、涼開水、冰水或冷飲，都有可能危及生命！前幾天，有位醫生的朋友從戶外進來，大汗淋漓的。他想趕緊降溫，於是立即用冷水洗了腳…… 突然，他視力模糊，看不見了，被立即送往醫院，但還是不治身亡。 當溫度達到 38°C度以上時，你從外面回家後先“熱熱”身，即歇一歇。千萬不要喝冷水、冰水，不要洗冷水浴，也不要立即用冷水洗手、洗腳、洗頭。不要洗或弄濕在陽光下暴曬過的皮膚，至少30分鐘以後才能洗澡。可以喝點溫鹽水或熱水。要慢慢喝，不要“牛飲”！ 再說一遍：從酷熱天氣回家，千萬不要為了降溫就立即沖澡。 立即洗冷水澡就很有可能中風！ 在夏季請避免喝冷水或冰水，因為它會導致靜脈或血管變狹窄，從而導致中風甚至死亡。祝大家平安度過今夏的酷熱天氣！

大家注意： 請為已經來臨的高溫做好必要的防暑降溫準備！ 氣象專家提醒：今年將有60年一遇的悶熱高溫天氣！ 加之今年的伏天長達40天（中伏20天），戶外溫度可能高達45℃以上。 目前，馬來西亞、印度尼西亞、新加坡等國正經歷一 場前所未有的“熱浪”。 因此我們要做好40°至50°之間的極端高溫天氣的防暑降溫準備工作。 請大家務必注意：不管有多熱，我們都要始終堅持喝乾淨的溫開水！ 要一口一口的慢慢喝，千萬千萬要避免喝冷水或冰水。 醫生說：當溫度達到40°時，一定不要喝很冷的水或冰水。 因為喝涼水或冰水將可能導致我們的小血管破裂或“爆炸”。 重要的事說三遍： 盛夏酷暑喝冷茶、凉開水、冰水或冷飲，都有可能危及生命！ 前幾天，有位醫生的朋友從戶外進來，大汗淋漓的。 他想趕緊降溫，於是立即用冷水洗了腳…… 突然，他視力模糊，看不見了，被立即送往醫院，但還是不治身亡。 當溫度達到 38°C度以上時，你從外面回家後先“熱熱”身，即歇一歇。 千萬不要喝冷水、冰水，不要洗冷水浴，也不要立即用冷水洗手、洗腳、洗頭。 不要洗或弄濕在陽光下暴晒過的皮膚，至少30分鐘以後才能洗澡。 可以喝點溫鹽水或熱水。 要慢慢喝，不要“牛飲”！ 再說一遍：從酷熱天氣回家，千萬不要為了降溫就立即沖澡。 立即洗冷水澡就很有可能中風！ 在夏季請避免喝冷水或冰水，因為它會導致靜脈或血管變狹窄，從而導致中風甚至死亡。 祝大家平安度過今夏的酷熱天氣！ 家庭幸福順遂！ 一切順遂！ （轉)

文字整理，大家一起加油喔！！ 蔡碧如收集專家學者實驗對抗冠狀病毒分享： 1. 戴口罩 ，勤洗手。 2. 15~30分鐘喝一次溫水，不需要喝很多，隨時保持喉嚨濕潤（很重要）。 補充，如有病毒喝溫水後，喝進肚子時胃酸將病毒殺死。 3. 用熱水洗澡，不要用冷水洗澡（日本實驗冠狀病毒不耐熱）。 4. 攝取優質蛋白質（白煮蛋、白豆腐、豆漿） 每天吃新鮮蔬菜水果，因有植化素抗氧化作用增強免疫力，也可幫助抗癌喔！ 5. 充足的睡眠，睡飽。 6. 適當的運動。 7. 曬太陽。 8. 冷氣不要吹一整天，（每次冷氣定時2小時），每天要打開窗戶通風對流病毒很快出去不會停在室內。 9. 平穩的情緒，保持好心情很重要。

請大家爲已經來臨的高溫做好必要的防暑降溫準備！ 氣象專家提醒：今年將有60年一遇的悶熱高溫天氣！加之今年的伏天長達40天（中伏20天），戶外溫度可能高達45℃以上。 目前，馬來西亞、印度尼西亞、新加坡等國正經歷一 場前所未有的“熱浪”。北京等華北地區的高溫天氣已持續了半個多月。有報道稱：北京某地某日氣溫高達41.8度，地表溫度曾達71度！6月份以來，北京36至38度的高溫已是常態，40度以上的高溫天氣也經常光顧京城！且經常“賴”着不走，一連幾天40度已屢見不鮮！ 因此我們要做好40°至50°之間的極端高溫天氣的防暑降溫準備工作。請大家務必注意：不管有多熱，我們都要始終堅持喝乾淨的溫開水！要一口一口的慢慢喝，千萬千萬要避免喝冷水或冰水。 醫生說：當溫度達到40°時，一定不要喝很冷的水或冰水。因爲喝涼水或冰水將可能導致我們的小血管破裂或“爆炸”。重要的事說三遍： 盛夏酷暑喝冷茶、涼開水、冰水或冷飲，都有可能危及生命！前幾天，有位醫生的朋友從戶外進來，大汗淋漓的。他想趕緊降溫，於是立即用冷水洗了腳…… 突然，他視力模糊，看不見了，被立即送往醫院，但還是不治身亡。 當溫度達到 38°C度以上時，你從外面回家後先“熱熱”身，即歇一歇。千萬不要喝冷水、冰水，不要洗冷水浴，也不要立即用冷水洗手、洗腳、洗頭。不要洗或弄溼在陽光下暴曬過的皮膚，至少30分鐘以後才能洗澡。可以喝點溫鹽水或熱水。要慢慢喝，不要“牛飲”！ 再說一遍：從酷熱天氣回家，千萬不要為了降溫就立即沖澡。 立即洗冷水澡就很有可能中風！ 在夏季請避免喝冷水或冰水，因爲它會導致靜脈或血管變狹窄，從而導致中風甚至死亡。祝大家平安度過今夏的酷熱天氣！家庭幸福順遂！週末愉快！

另外另外 * 為熱浪做好準備！ * 做好40°-50°C之間的高溫準備。始終喝乾淨的水，慢慢喝。避免冷水或冰塊。 目前，馬來西亞、印度尼西亞、新加坡等國正在經歷一場“熱浪”。 什麼該做，什麼不該做？ 1. 當溫度達到40°C時不要繼續喝很冷的水，因為我們的小血管可能會破裂或爆炸。 據說大熱天，有人從外面進來了。大汗淋漓，想要趕緊降溫，他立即用冷水洗了腳…… 突然，看不見了，他倒下了。一輛救護車被立即叫來並送往醫院 2. 當熱度達到 38°C，你從外面來的時候……讓我們熱身吧。不要喝冷水。可以喝熱水或溫水，但要慢慢喝。 不要立即洗手或洗腳，也不要洗或弄濕暴露在陽光下的地方。在洗滌或淋浴前至少花 30 分鐘或半小時休息。 3. 一個男人從酷暑中降溫，立即衝了個澡。洗完澡後，他因下巴僵硬被送往醫院。他中風了。 * 注意事項： * 在夏季或如果您非常疲倦時，請避免立即喝非常冷的水，因為它會導致靜脈或血管變窄或狹窄，從而導致中風。 教你的孩子和室友作為彼此的提醒

* 為熱浪做好準備！ * 做好40°-50°C之間的高温準備。始終喝乾凈的水，慢慢喝。 避免冷水或冰塊。 目前，馬來西亞、印度尼西亞、新加坡等國家正在經歷一場 *熱浪*。 什麼該做，什么不該做？ 1. *医生说當温度達到40°C 時，不要繼續喝很冷的水，因為我們的小血管可能會破裂或爆炸。* 據說大熱天，醫生的一位朋友從外面進來。 大汗淋漓，想要趕緊降温，他立即用冷水洗了脚…..… 突然，看不見了，他倒下了。 一輛救護車被立即叫來並將他送往醫院。 2. 降溫度達到 38°C，你從外面進來的時候……先讓我們熱身吧，不要立刻喝冷水，可以喝熱水或温水，但要慢慢喝。 不要立即洗手或洗脚，也不要洗或弄濕暴露在陽光下的地方。 在洗滌或淋浴前至少花 30 分鐘或半小時休息。 3. 一個男人從酷暑中降温，立即洗了個澡。 洗完澡後，他因下巴僵硬被送往醫院，他中風了。 * 注意事项：* 在夏季或如果您非常疲倦時，請避免立即喝非常冷的水，因為它會導致靜脈或血管變窄或狹窄，從而導致中風。 *彼此提醒！* 👌💪