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4 人回報3 年前
十條人性真相,
多讀幾次,
迅速提升你的思維,
改變你的認知

(1) 人在飢餓的時候,會選擇不愛的食物,人在寂寞的時候,會選擇不愛的人。所謂「飢不擇食,寒不擇衣,慌不擇路,貧不擇妻」,就是這個道理。

(2) 如果你第一眼看到一個人,就感覺很不舒服,你一定要相信自己的直覺,這個人跟你就不是一路人,堅決不要去深交。否則結果一定非常悲慘。

(3) 人生必須經歷三個平凡,20多歲時要接受父母的平凡,40多歲的時候要接受自己的平凡,50多歲的時候,要接受孩子的平凡。

(4) 與其去追那個你愛的人,不如去接納愛你的人,喜歡不重要,合適不重要,被愛才是最重要。

(5) 身處逆境,別談情懷,務實才是根本,人在低谷,跌宕當中,生存才是王道。

(6)辭去不合適的工作,退出不合群的圈子,告別不合適的感情,離開不合適的人。坐錯車並不可怕,捨得下車,才是一種智慧。

(7) 時間不斷篩選你身邊的人和事,不會有人永遠陪你,但永遠會有人陪你。

(8)人只要活的充實,身體一般都不會太差,人的疾病幾乎都來自於妄想和空虛。

(9) 夫妻不到離婚,看不到本性。姊妹不碰錢財,看不到嘴臉。兒女不到病榻,看不到孝心。朋友不碰利益,看不到人性。

(10) 起點都是娘胎,終點都是棺材。中間的風景,就叫做是人生。看似很忙,其實都是在打發時間,所以人活著,就別太糾結。

10條人性真相,
幫你少走彎路。

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  • 周委員倪安:主席、各位列席官員、各位同仁。請問楊局長今年幾歲? 主席:請國安局楊局長說明。 楊局長國強:主席、各位委員。我現在65 歲。 周委員倪安:你是65 足歲。請問你是什麼時候、什麼階級、什麼職務退休的? 楊局長國強:我是民國98 年退休的,退休7 年。 周委員倪安:你是裝甲兵科中將退休,今年7 月21 日接任國安局局長,這是非常重要的職務,國安局局長的編制是上將,所以你現在的軍銜是什麼? 楊局長國強:我沒有軍銜,我退休了,我是備役中將。 周委員倪安:本席非常好奇的是你從中將變成上將,請問你有什麼戰功可以從中將升為上將? 楊局長國強:我沒有升上將,我很想升上將,但我沒有資格。 周委員倪安:局長的編階是上將。 楊局長國強:它是特任官、政務官。 周委員倪安:你現在沒有上將或中將的職務? 楊局長國強:委員幫我升,我就很高興。 周委員倪安:我沒有這個能力。馬總統在卸任十個月前將國安局換將,你和國安會秘書長高華柱有沒有什麼關係? 楊局長國強:我從來沒有當過他的直屬下屬。 周委員倪安:他特別提拔你。 楊局長國強:如果是這樣講,我很感謝他。 周委員倪安:老驥伏櫪,志在千里,你知道軍中有沒有人像你一樣退休後又回鍋升官的人呢? 楊局長國強:這叫做升官嗎? 周委員倪安:你現在是國安局局長,掌握了這麼多機密預算。 楊局長國強:我不認為這是升官,如果升官應該是上將。 周委員倪安:你認為你是回來擔任一個重要的職務嗎? 楊局長國強:我認為我是來扛責任的。 周委員倪安:你的任期只有幾個月而已,最慢到明年520 要卸任,你想有什麼樣特別的作為? 楊局長國強:我的作為就是自我期許國安團隊是要整合的,國安團隊是要努力的。 周委員倪安:馬總統有沒有特別交代你什麼任務? 楊局長國強:馬總統特別指示選舉期間的安危問題。 周委員倪安:現在是選舉的前十個月,所以你是特別針對選舉而來,在選舉時特別維護國家安全的部分,你身負重任。國安局除了換你之外,也換了特勤中心的副指揮官,你們兩位是因才任用 還是因人任用? 楊局長國強:我的副指揮官是憲兵,只有一個中將,那位憲兵指揮官要退休了,所以只有他去接。 我很無奈,我說怎麼這樣?我要找一位合適的,目前在台面上最合適的人就是國安局的主秘, 他擔任過前兩次的安危任務,他最有經驗、資格最老,也最有聰明才智。 周委員倪安:你們是因才任用,而非因人任用。 楊局長國強:我認識他不久。 周委員倪安:蔡英文現在還只是總統參選人不是候選人,因此還不到國安局接手的時候,但日前有 報紙報導國安局情資顯示有人要對蔡英文主席不利,所以維安層級升高了,這樣的訊息是來自 國安局、警政署、調查局或其他單位? 楊局長國強:這是國安團隊整體的情資,國安團隊的情資是要分享的。 周委員倪安:可能對蔡英文主席安全不利的情資是來自國安團隊,包括國安局、警政署嗎? 楊局長國強:對。 周委員倪安:明年1 月16 日的選舉結果,可能會有懸殊的差距,從選舉完到520 交接,還有4 個月又4 天的時間,在這麼長的空窗期間,不知道中國方面有沒有可能做出一些政治動作、製造 一些政治問題?會不會因為選舉結果懸殊造成台灣社會動盪、混亂的情況?國安局對這些狀況 有沒有做一些評估、推演? 楊局長國強:我們已將所有的狀況推演列出來了,這是一定要做的。 周委員倪安:你們也有做一些因應之道嗎? 楊局長國強:有,一定要做的。 周委員倪安:為防範總統候選人遭遇恐怖攻擊,貴局前局長曾說過有採購具追蹤功能的無線電電波單擾器,可在一定範圍內讓通訊工具都暫時當機,這個案子的可行性如何?國安局有沒有採購?經費多少? 楊局長國強:我們沒有採購這樣的東西。 周委員倪安:這是國安局前局長說的。 楊局長國強:那是媒體登的。 周委員倪安:你們沒有採購嗎?完全沒有嗎? 楊局長國強:沒有。 周委員倪安:我們現在增加開放中國觀光客的名額,從四千人增加到五千人,國安局有沒有掌握行 蹤不明的中國觀光客人數?這些人在台灣的期間會不會對國家安全有潛在的風險?比如隱藏在 造勢的場合? 楊局長國強:我們有專案查緝,因為每次他們來都會有幾個人跑掉,所以專案查緝方面的工作都持續在做,沒有鬆懈過。 周委員倪安:這方面的情資及防處之道,國安局都有在掌握嗎? 楊局長國強:這是絕對要掌握的。 周委員倪安:楊局長任期最多只有短短的十個月,最大的目標就在維護總統和國會選舉的安全。 楊局長國強:這是主要的任務,但國安是沒有假期的,所以從我到任的第一天開始就要接受國安的任務,而且是全方位的國安,當然任務有主從之分,這階段的「主」是總統及二合一選舉的安全。 周委員倪安:最後一個問題,如果楊局長無法回答,請以書面答復。今年5 月1 日國安局成立第七處,也就是網域安全處,其預算是多少?我們看不到它的預算編列,目前有什麼樣的具體裝備、建設及績效建樹,這部分是否會和國防部的作戰指揮部重疊?貴局的這個處,要如何運用? 像這個部分我們看不到預算。 主席:公開的部分請公開說明,機密的部分請私下說明。 楊局長國強:公開的部分是五千七百多萬,至於機密的部分,我們私下向委員報告。 周委員倪安:好,謝謝。 楊局長國強:謝謝委員指教!
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  • 給我的學生:從「桃園藻礁」事件,我們可能學到什麼? 十多年前有一晚,某高層人士,請我晚上去喝喝茶。我到了之後,才知道那茶是「普洱茶」,我喜歡。 閒談之後,他問我一個問題:「張教授,你在工程界多年,台灣的公共工程、土木工程、與建築,一直做的很爛,很醜,爭議多,你認為關鍵的問題出在哪裡? 講最重要的一點就可以。」 我說:「關鍵出在台灣的工程案子,長期以來 設計費3%,營造費97%。設計時比較需要頭腦,營造時比較需要勞力,用到頭腦的比例太低了。」 他沈默了一下,再問道:「張教授,合理的設計費比例,應該多少?」 我說道:「一般地型的工程案,合理設計費應占12%,特殊地型的工程安全,合理設計費應占24%,要用心的收集資料,用力的想,嚴格的要求。」 我離開後,過了一陣子,他又請我去喝茶, 見面後,他說:「我努力過了,工程設計費提昇到6%,必要時可以到9%。」 我說:「謝謝,這會有改善,但是關鍵的問題還是沒有解決。」 早期,台灣大學土木工程學系,有個很棒的教授叫徐世大(1895-1974),他寫的「大壩工程學」是許多學生要認真讀的課本。他是石門水庫的規劃與建造者,他教導學生「工程的『定點』最重要,要仔細的調查,再決定。」我是他影響的學生之一,本文,是這觀點來論述的。 看問題的焦點 「桃園藻礁」事件發生時,許多學生來問我:「老師,要怎麼看桃園藻礁案?」我說:「我的看法與報紙、媒體登的不同,我始終不認為這是『環保與能源之間的拉扯或抗爭』,也不是要站在哪一方的問題。而是臺灣工程制度的偏差,不用心設計,偏重施工,衍生的問題,再用政治的力量,去彌補其間的利差。」 為什麼世界上的藻礁海岸極為稀有 產生「藻礁」的海岸,世界上非常少,極為寶貴的天然地景。「藻礁」的形成,需要極特殊的海洋-河川-山嶽地質的組合,我們人工無法複製這樣的地型、地貌。讓我從基本的學理來說明: 第一, 從「海洋波浪動力學」(coastal wave hydrodynamic)的觀點來說明。產生藻礁海岸,需要有合適的海浪力量、合適的海水深度、合適的海底底床的坡降、合適的潮汐高度,與合適的海岸地型、地質、彎曲度、結構強度,剛好達到平衡,才會產生。 這需很長的時間,才會讓藻類在石頭間,脆弱的固結力,能夠在海水-陸地之間強大的機械應力(mechanical stress),有力學的互相抵抗,剛好達到穩定。 改變任何海洋與海岸陸地,任何的港灣工程,若更動這長期累積產生的平衡,就會使之平衡的力改變,藻礁隨之失去。 第二, 從「岩石的結構與形狀」來說明。藻礁的形成,與陸地岩石的結構與形狀,太有關係了。石頭要夠圓,夠大,夠硬,海浪沖刷時,才能減少其表面摩擦力,能留在海岸邊夠久,可以讓藻類覆蓋,不會一下子就被海浪帶走。 因此世界上泥岸、砂岸都不能產生藻礁,岩岸才有一點點的機會。要擁有這一點點的機會,要有那種大小、硬度與形狀的石頭,只有「桃園」的紅土石礫層,才有這樣的石頭。 除了新北市的三芝、萬里、石門有非常零星的藻礁,台灣其他的海岸都沒有藻礁,也不可能有,因為沒有桃園台地上,那樣「剛剛好」大小、硬度與形狀都配合的石頭。 這就是桃園海岸線,有無與倫比可愛的地方,是臺灣別的縣市無法重複。 第三,從「海水的溫度、鹽度與營養源」來說明。我不是海洋藻類學的專家,但是我知道,要有獨特的海洋溫度、鹽度、澄清度、硬度與營養源濃度的條件,才能讓足夠的藻類生長、沈降與附生在石頭上,使其細胞的大小,細胞壁的強度與細胞間的聯結,都可以滯留石頭間,產生超過海水沖刷的聯結力,才能逐漸形成藻礁海岸。 藻礁的價值無法取代 藻礁的內部,是充滿各樣大小的孔隙,與孔隙間有無數的通道聯結,成為海洋數不盡生物的避難所、產卵的所在、棲息的空間、與保護海洋生物多樣性的獨特環境。 藻礁是給孩子海洋教育的最好教室,是臺灣面對逐漸加劇的氣候變遷,是濱海消浪的所在,是桃園地區天然防災的堡壘,與海岸的保護等。 藻礁是教導學生的平台 2002年,我擔任台灣大學第一屆「生態工程研究中心」的主任,常帶學生到不同的海邊,認識濱海生態系的美,現地教導海洋流體力學,與海岸結構穩定等,其間,我們也到桃園的藻礁。 我要學生蹲下來,知道怎麼看,怎麼欣賞,怎麼體會這世界少有的珍奇,在臺灣。要看一道又一道的潮水,打到藻礁,分成千萬道的小水流,進入藻礁千萬個孔隙,發出聲響,激出氣泡,像是貝多芬「英雄」交響曲的某個片段,為這些藻礁海岸之美的歌頌。這樣的珍奇,我們學工程的人能復製嗎? 我知道我的學生,將來會成為工程師,或其他行業的專家、領袖,我期待他們認識「美」,喜愛「真」。無論有多少知識,多少經驗,面對海洋環境,錯綜複雜的關係,有一份謙卑還不夠,還要謙卑、謙卑、再謙卑。 最好不必施工,若要施工,必須保有細膩,仔細設想,與人溝通,而非莽撞,成為殺手。 為什麼不花腦筋去設計的問題所在 我對桃園藻礁的議題,教導我的學生,關鍵出在整個台灣的工程生態很不好,設計費的比例不合理的低。我的期待是,藉由桃園藻礁的思索,更多人可以成為「頭腦清楚的公民科學家」,亦即遇到問題,先不動氣,冷靜分辨,我相信這是媒體消息充斥,相互攻擊,叫人紛亂,給人紛擾的時代。我們要有自己獨立思考,保守不人云亦云的空間。 錯誤的工程管理制度不會產生正確的結果 讓我再說一遍,桃園藻礁不是環保與能源孰重孰輕,是制度的問題,錯誤的制度。不看重調查、思考、設計,強調施工,產生的工程,一定一大堆錯。任何一方都可以問這問題:「決定工程要經過藻礁,是花多少經費比例去決定的?」你們就知道答案了。 更高價值的持守 桃園藻礁的類似案件,以前已經發生很多次了,類似桃園藻礁的事件,以後還會持續發生。我們打開臺灣地圖,西海岸的天然海岸,所剩已經很少。只要有工程,就從天然海岸線下手。 我學習的專業,是為了國家。國家的著力,是為了財團或工業,有些財團與工業為國家賺錢,不一定都是負面的,但是科學知識的應用,與國家的利益,不是一對一的函數時,怎麼辦? 同學,我要告訴你,成為一個科學家,就像長在臺灣山上的「緋寒櫻」,要葉子都掉光,才會花開燦爛。留在一個不太乾淨的領域工作,充滿試探、誘惑、與不正當。要不同流合污,是因為,我們要有更高忠誠的對象,這是一個知識份子的十字架。 關鍵問題在那裡?請多花一點腦筋,在工程的定點與設計。幫助國家這樣的案子,請提高設計費的比例吧。 不要太快為不當的工程管理制度,與不合理的經費分配之下,產生的案子背書,其實工程師也是無奈。請珍惜台灣,才是愛這土地與人。 同學,我多次告訴你們學流體力學很有用,這裡就是一個教學的例子。
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  • 呂秋遠律師的文章 想像有一種病毒,致死率百分之百,沒有疫苗、無藥可醫,在冷凍狀態下,也可以存活三年。如果這樣的病毒有可能傳入台灣,我們應該如何預防? 我不知道,但是如果想到口蹄疫的時候,我們應該就會知道問題的嚴重性。 我們得要在很短的時間內,把所有患病的豬隻殺害,用盡一切殘忍的手段,不論是電擊、毒殺或是棍棒相加,我們的軍人,必須在短短的幾天內,徒手把數以萬計的豬隻殺害。接著就是畜牧產業全面瓦解,幾萬人失業,必須仰賴政府補助。往後我們在豬肉飲食上都會特別小心,深怕吃到病死豬。明年原本有可能脫離口蹄疫區國家的名單,瞬間跌到萬丈深淵,往後再也難以爬起。 如果有人認為,這件事不嚴重?我們肯定生活在平行世界裡。 要讓現在的台灣崩盤,最簡單的方式就是讓病毒進入台灣,接下來的兩年,這個政府什麼都不能做,只能不斷的解決問題,處理疫情已經不容易,加上排山倒海的指責,誰還會記得,病毒來自中國?這不就是一些病毒就可以解決的問題,輕輕鬆鬆就能讓台灣人互相廝殺、經濟徹底瓦解。 最慘的是,這場防疫戰爭必須一直持續下去,而且因為兩方來往的人數實在太多,光是這兩天,就已經抽檢到16件違規,如果不是仰賴台灣人的自覺、防疫體系的完整與小米格魯的努力,我們很快就會被攻陷。所以,請不要以為這是短暫的疫情而已,目前中國官方拒絕給予台灣任何非洲豬瘟的情報,所以我們必須有所覺悟,或許這場戰爭會永無止盡。以下的事情必須持之以恆,不能有任何鬆懈。 1.絕對不要網購任何肉品,這會處七年以下有期徒刑,當然也不要接受任何的網路贈品是肉品。如果「不小心」帶回來,又沒被抽查到,請立刻通知檢疫單位處理。 2.不可以攜帶任何與肉有關的製品回台灣。 3.不要去參觀任何的畜牧農場。 4.如果你現在有親友在中國,請不厭其煩的提醒他們,要遵守以上三件事。 這四件事,如果做不到,就有可能會造成台灣自豪的豬肉產業徹底瓦解,吃不到滷肉飯?這還是小事。看到你身邊的朋友,家庭破碎、找不到工作,台灣往後再也無法出口任何豬肉,這才是令人遺憾的大事。 或許會帶的人,根本不會看到這篇文章,但是我仍然願意不厭其煩的拜託大家,如果要去中國,回來就好,但別把病毒帶回來家裡。台灣是我們的家,我們一起來守護她。
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  • 《那一碗海帶湯,改變了我媽媽的後半生》 《從滷味攤的配角,到我家餐桌的主角-海帶教會我的事》 昨天晚上回家,看到媽媽又在廚房煮那一鍋海帶湯。 她動作很慢,一片一片仔細地清洗海帶,像在處理什麼珍貴的寶物。 我問她:「媽,你怎麼這麼愛煮海帶湯?」 她停下手邊的動作,跟我說了一個我從來不知道的故事。 ▪️一個改變命運的檢查報告 三年前,媽媽拿到健檢報告的那天,整個人都慌了。 血糖偏高、膽固醇也超標,醫生說再不控制,可能要開始吃藥了。 那時候的她,每天為了工作忙碌,三餐都是便當店解決。 「我記得那天回家的路上,經過熟悉的滷味攤。」媽媽說。 老闆娘看她愁眉苦臉,隨口問了一句:「怎麼了?」 ▪️滷味攤老闆娘的智慧 媽媽把檢查報告的事告訴了老闆娘。 沒想到這位看起來很樸實的阿姨,竟然給了她一個意外的建議。 「你每天來買滷味,但從來不夾海帶對不對?」 「海帶那麼黑,我以為沒什麼營養...」媽媽老實回答。 老闆娘笑了:「你知道嗎?我婆婆九十幾歲了,每天都要喝一碗海帶湯。」 「她說海帶是海裡的寶貝,可以幫身體做清潔。」 那天,媽媽破天荒買了一大包海帶回家。 ▪️從懷疑到相信的三個月 一開始,媽媽只是抱著試試看的心情。 每天晚餐前,煮一小鍋海帶湯喝。 第一個月,她覺得沒什麼特別的變化。 第二個月,她發現自己比較不會餓,也比較不想吃宵夜了。 第三個月回診的時候,醫生看著報告說:「血糖改善了!繼續保持。」 媽媽簡直不敢相信,就這樣一碗看起來不起眼的海帶湯? ▪️科學證實了老人家的智慧 後來我查了資料,才知道媽媽遇到的不是奇蹟,而是科學。 用餐時多吃海帶芽不但能讓餐後血糖波動獲得抑制, 也有利於避免胰島素的過度分泌,降低罹患糖尿病的風險。 原來海帶裡有一種叫「褐藻醣膠」的成分,可以幫助身體調節血糖。 還有豐富的膳食纖維,讓人有飽足感,自然就不會吃太多。 更神奇的是,海帶含有一種特殊的海藻酸,有助於瘦身。 難怪媽媽這三年來,不但身體變好了,連體重都減了五公斤。 ▪️不是每個人都適合這樣吃 當然,海帶也不是萬能的。 碘攝取過量也會引發甲狀腺問題,所以有甲狀腺疾病的人要特別小心。 媽媽每次都提醒我:「什麼東西都不能過量,海帶也一樣。」 她現在一週煮三次海帶湯,每次就是一小碗的份量。 簡單的海帶、豆腐、一點點薑絲,就是她最愛的組合。 ▪️那碗湯裡,藏著的不只是營養 看著媽媽認真處理海帶的樣子,我突然明白了。 這三年來,她煮這碗海帶湯,其實是在照顧自己。 那個為了家庭、為了工作,總是把自己放在最後的媽媽, 終於學會了,如何溫柔地對待自己的身體。 每一片海帶,都承載著她對健康的渴望。 每一口湯,都是她給自己的溫暖擁抱。 ▪️從配角到主角的人生哲學 「你知道嗎?」媽媽邊攪拌湯邊說: 「以前我總覺得自己像海帶一樣,是別人生命裡的配角。」 「但現在我知道了,就算是配角,也可以有自己的價值。」 「海帶看起來不起眼,但它默默地在幫助我們的身體。」 「就像我在這個家裡,看起來沒做什麼大事,但我的存在很重要。」 那一刻,我看著媽媽的側臉,心裡有種說不出的感動。 ▪️現在,輪到我繼承這個習慣 從那天開始,我也開始喝海帶湯。 不只是為了健康,更是為了記住媽媽告訴我的道理: 生命中看似平凡的東西,往往藏著最深的智慧。 就像海帶教會我們的: 不需要華麗的外表,只要默默發揮自己的價值, 就能為別人的生命帶來意想不到的美好。 今天晚上,你也試著煮一碗海帶湯給自己喝吧。 不只是為了那些營養成分, 更是為了感受那份來自海洋深處的溫柔力量。 有時候,改變生命的不是什麼昂貴的東西, 而是那些我們一直忽略的,身邊最平凡的珍貴。 《海的呼喚》 那些日子裡,我以為自己 需要的是昂貴的營養品 需要的是複雜的保健食譜 直到遇見了你 深褐色的海帶 你說,來吧 來聽聽海的故事 那些在潮汐中搖擺的歲月 都化作了最純粹的養分 一碗熱湯 承載著海洋的記憶 也承載著母親的溫柔 在每個平凡的夜晚 你提醒我 真正的療癒 不在遠方 就在身邊最簡單的選擇裡 【金句】 真正能改變生命的,往往不是那些昂貴複雜的東西,而是我們每天都能遇見、卻一直忽略的平凡珍寶。就像海帶一樣,它不張揚、不華麗,卻默默承載著海洋的所有養分,等待著有心人去發現它的價值。 【金句】 當我們學會在日常中發現平凡事物的美好時,生活就開始發生微妙的轉變。一碗海帶湯教會我的不只是健康,更是如何以溫柔的心對待自己,如何在簡單中找到豐盛,如何相信平凡也有它不平凡的力量。 #海帶 #媽媽的智慧 #健康飲食 #血糖控制 #家常料理 #溫暖故事 #平凡珍貴 #海洋養分 #生活哲學 #簡單美好
    32 人回報1 則回應10 個月前